Nyári ételek, italok: Mit adj az unokádnak enni, inni a nyári melegben? Mire figyelj az ételkészítésnél? - Dietetikus tanácsai

Ha a testünk jól működik, a nagy melegben kevésbé kívánjuk a laktató ételeket, a szervezetünk energiaszükséglete pedig körülbelül tizenöt százalékkal csökken. Mit együnk, igyunk ilyenkor?

Szerző: Szülők lapja | 2023-06-13 00:00:00

Javítja a memóriát, erősíti az immunrendszert, jobb lesz tőle a közérzeted - Ezt edd reggelire minél többször

Érdemes a reggelire odafigyelni, mert fokozza a koncentrációt, javítja a memóriát, a zöldségeknek köszönhetően garantálja a vitamin- és rostbevitelt, így egész nap élvezheted a pozitív hatását.

Szerző: Szülők lapja | 2023-04-14 00:00:00

Diós bejgli, mákos guba, pozsonyi kifli: A néphiedelem szerint ezért jó diós és mákos sütiket enni karácsonykor

A mák bőséget, gazdagságot, termékenységet hoz, míg a dió a néphit szerint védelmet nyújt az ártó szellemektől és a balszerencsétől. Ezek a jókívánságok, szerencsét hozó jelképek nagy jelentőségűek a karácsonyi ünnepek idején.

Szerző: Szülők lapja | 2022-12-21 00:00:00

Magyarország tortája és cukormentes tortája 2022: Ezek a sütik nyerték el legjobban a zsűri tetszését idén

Karikó Orsolya nagykőrösi cukrász munkája, a Huncut szilva herceg lett 2022-ben Magyarország tortája, a Magyarország cukormentes tortája címet pedig a szegedi Gyuris László Nagyi kedvence fantázianevű süteménye nyerte el.

Szerző: Szülők lapja | 2022-08-02 00:00:00

Zöldpesztós cukkini-spagetti tonhallal - Különleges recept, ami jó a szívednek és magas vérnyomás ellen is

Ha kicsit vissza kell fognod a szénhidrát-bevitelt, de nem mondanál le a finom ízekről, akkor próbáld ki az alábbi zöldpesztós hamis spagettit.

Szerző: Szülők lapja | 2022-07-26 00:00:00

Így óvd az egészséged hőségriasztás esetén: 9 dolog, amire feltétlenül figyelj oda a nagy melegben!

Hőségriasztás, közel 40 fok - ilyenkor még jobban oda kell figyelnünk az egészségünkre, például elegendő folyadékbevitellel, a légkondicionáló mértékletes használatával, és egyéb óvintézkedésekkel.

Szerző: Szülők lapja | 2022-06-28 00:00:00

Antioxidáns ételek: Ezt edd rák, szív-és érrendszeri betegségek, krónikus gyulladások, cukorbetegség ellen

Vége a szinte menetrendszerű tavaszi fáradtságnak! Marékszámra szedett vitaminkészítmények helyett étkezz tudatosabban és válaszd azokat az alapanyagokat, amik segítségedre lesznek a tavaszi felkészülésben.

Szerző: Szülők lapja | 2022-04-26 00:00:00

Medvehagyma szezon 2021: Már február végén elkezdődhet idén! - Mire jó a medvehagyma?

Az átlagosnál hetekkel korábban, akár már február végén elkezdődhet a jellegzetes fokhagyma illatú, vér- és vesetisztító gyógynövény, a medvehagyma 2021-es szezonja.

Szerző: Szülők lapja | 2021-02-05 00:00:00

Diófélék, olajos magvak, aszalt gyümölcsök: Ezért fogyaszd rendszeresen! - Nem csak finomak, de az egészséget is védik

Az új hazai Okostányér táplálkozási ajánlás szerint hetente 2-3 alkalommal fogyasszunk kis maréknyi diófélét, sótlan mandulát, mogyorót, olajos magvakat, pl. tökmagot, napraforgómagot.

Szerző: Szülők lapja | 2021-01-08 00:00:00

Gyógyszerfelírás telefonon: Most akkor megszűnik szeptember közepétől vagy sem? - Ezt posztolta Kásler Miklós a hétvégén

Kásler Miklós jogszabály-változtatásokat kezdeményezett annak érdekében, hogy az orvosok és betegek biztonságát a járványhelyzetben is támogató telefonon történő gyógyszerfelírás a továbbiakban is elérhető maradjon.

Szerző: Szülők lapja | 2020-09-01 00:00:00

Görögdinnye vásárlása: Ezt figyeld a külsején, hogy valóban érett és finom legyen a dinnye! - Dinnye receptek, dinnye hatásai

Mivel a görögdinnyét a gyümölcsök többségéhez hasonlóan biológiai érettségben fogyasztjuk, ezért az érettségi állapotra kóstolás nélkül is következtetni lehet bizonyos jelekből. Mire figyelj oda?

Szerző: Szülők lapja | 2020-08-05 00:00:00

E-recept egyszerűsített kiváltása: Így válthatja ki más az e-recepted, ha te nem tudsz a gyógyszerért elmenni a patikába

Az EMMI 2020. június 19-én, pénteken közölte az MTI-vel, hogy bizonyos egyszerűsített orvosi ellátások a veszélyhelyzet után is fennmaradnak. Mi lesz az e-recepttel és a telemedicinális ellátásokkal a veszélyhelyzet után?

Szerző: Szülők lapja | 2020-06-22 00:00:00

Medvehagyma szezon 2020: Erre figyelj, ha medvehagymát gyűjtesz! - Milyen betegségek ellen jó a medvehagyma?

Az országban már több helyen megjelent a medvehagyma, elindult az idei medvehagyma-szezon. Mire jó a medvehagyma? Mire kell figyelni a szedésekor?

Szerző: Szülők lapja | 2020-03-10 00:00:00

Medvehagyma-szezon 2019: Medvehagymát szednél a hétvégén? 4 dolog, amire figyelj oda, figyelmeztet a Nébih

A medvehagymának sokféle jótékony hatása van, fogyasztása kedvező többek között a vérkeringésre és az emésztő szervrendszerre. A vadfokhagymaként is ismert növény gyűjtési szezonja március végére, április elejére esik.

Szerző: Szülők lapja | 2019-03-20 00:00:00

E-recept kiváltása: Ebből adódik a legtöbb félreértés az elektronikus vényekkel kapcsolatban - Kérdések és válaszok

Bevezették az elektronikus vényeket, de sok a kérdés velük kapcsolatban. Mit kell tudni az E-vényről? Ki válthatja ki az E-receptet? A legfontosabb kérdések és válaszok a cikkben.

Szerző: Szülők lapja | 2019-01-14 00:00:00

Dinnyehéj-lekvár, kandírozott dinnyehéj és más finomságok a görögdinnye héjából - 5 szuper receptötlet

Te sem szereted, ha elpocsékolják az ételt? Az nem pocsékolás, ha kidobjuk a görögdinnye héját, amiből akár finomságokat is lehetne készíteni? Olvasd el, mi mindent lehet készíteni a dinnye héjából és többé biztos nem dobod ki te sem! Hisz, akár azt is megeheted...

Szerző: Szülők lapja | 2018-08-27 00:00:00

Magyarország tortája 2018, Magyarország cukormentes tortája 2018: Ezt a két különleges tortát díjazta a zsűri idén

Az ország tortája 2018: A Komáromi kisleány lett idén Magyarország tortája, míg a Magyarország cukormentes tortája verseny nyertesének a Három kívánság elnevezésű tortát választották.

Szerző: Szülők lapja | 2018-07-31 00:00:00

Cukkini receptek egyszerűen - 5 fenséges cukkinis étel ebédre vagy vacsorára, amíg tart a szezon

A cukkini igazi nyári zöldség, rendkívül sokféleképpen elkészíthető, grillezheted, sütheted, párolhatod, lehet tölteni vagy akár tésztát helyettesíthetsz vele, fogyaszthatod levesként, sőt, van, aki még a sütibe is belesüti. Itt van 5 könnyen elkészíthető, és gyomorkímélő recept.

Szerző: Szülők lapja | 2018-07-27 00:00:00

Jó szívbetegségek és magas vérnyomás ellen, segít a fogyásban, erősíti az immunrendszert - Ezért egyél cukkinit minél gyakrabban!

Tudod, hogy valójában milyen varázsszer a cukkini? Igazi egészségbomba, és mindemellett igen hálás zöldség is, mert semleges íze kiválóan idomul az adott étel egyediségéhez, így kiegészítve azt. Nézzük, miért érdemes bevenni a cukkinit az étrendünkbe!

Szerző: Szülők lapja | 2018-07-27 00:00:00

Itt a medvehagyma-szezon! Medvehagyma szedése, medvehagyma gyógyhatása - Kinek nem szabad medvehagymát enni?

Szokatlanul korán kezdődik az idei medvehagymaszezon. A rendkívül népszerű gyógynövény Magyarországon sok helyen megtalálható. Gyűjtésének azonban van néhány szabálya, amelyet az egészségünk és a pénztárcánk védelme érdekében fontos betartani!

Szerző: Szülők lapja | 2018-03-14 00:00:00

Hóember süti: látványos és vidám téli sütemény, akkor is, ha nincs hó - Így készítsd el!

Látványos és vidám hóember sütikét mutatunk, amit te is könnyen elkészíthetsz otthon. Süsd meg ezt a finom hóember formájú teasüteményt a gyerekek kedvéért vagy a gyerekekkel együtt - nagyon fogják élvezni!

Szerző: Szülők lapja | 2018-02-09 00:00:00

Szülinapi torták gyerekeknek, házilag! 13 gyönyörű születésnapi torta, amitől tátva marad a gyerek szája

Szülinapi torták a gyereknek! Szeretnéd meglepni az unokádat a születésnapján valami különleges tortával? Akkor neked szól ez az összeállítás, hiszen most egyedi, kreatív tortákat gyűjtöttünk össze.

Szerző: Szülők lapja | 2017-07-20 00:00:00

Vizes játékok házilag: így készül a vízi csúszda! +10 szuper pancsolós játék a gyereknek, ha itt a kánikula

11 vizes játék, ha nagy a hőség és a kánikula! Ezek a pancsolós játékok könnyedén összehozhatók, mégis a gyerekek, unokák nagy örömére szolgálnak. Válogass közülük!

Szerző: Szülők lapja | 2017-06-22 00:00:00

Medvehagyma szezon: már lehet szedni medvehagymát a Mecsekben! - Mi mindenre jó a medvehagyma? Medvehagymaszedés szabályai, medvehagymaszedő túrák

A medvehagyma fokozza az étvágyat, serkenti az emésztőrendszer működését, vérnyomáscsökkentő hatással bír, lassítja a koleszterin lerakódást az érfalon, C-vitamin tartalma révén pedig javítja a szervezet ellenálló-képességét.

Szerző: Szülők lapja | 2017-03-13 00:00:00

Fondant készítése házilag - szülinapi tortára, ünnepi süteményekre tökéletesen formázható cukormassza bevonat

Ilyen egyszerűen készíthető fondant massza (másnéven cukortészta vagy cukorgyurma) házilag! A nyújtható fondattal szülinapi tortákat, zsúrtortákat, mini süteményeket tehetsz még látványosabbá, még inkább ünnepivé. Ez a fondant massza változat alkalmas virágdíszek megformálására is.

Szerző: Szülők lapja | 2016-10-26 00:00:00

Medvehagymás receptek: medvehagyma krémleves, spagetti medvehagymás pestóval, medvehagymás tócsni

3 kipróbált, gyorsan elkészíthető medvehagymás receptet mutatunk, amit talán még az unokák is imádni fognak. A medvehagyma természetes antibiotikumként is ismert, ezért a rövid, mindössze 2 hónapos szezonja alatt fogyasztását semmiképpen nem szabad kihagyni!

Szerző: Szülők lapja | 2016-03-31 00:00:00

Gesztenyés sütirecept - 3 ellenállhatatlan gesztenyés sütemény ünnepi alkalmakra

Csokoládémázas gesztenye alagút, tejszínhabos gesztenye szelet, porcukorral hintett gesztenyés kifli… Kipróbáltad már valamelyiket? Még nem? Itt az ideje! Hangolódva az ünnepekre 3 isteni finom süteményreceptet ajánlunk - közös bennük a gesztenye.

Szerző: Hársfalvi Margó | 2016-03-24 00:00:00

Sajtos pogácsa receptje - Omlós, könnyű pogácsa, amit már 12 hónapos kortól adhatsz a babának is

A klasszikus sajtos pogácsa tízóraira vagy uzsonnára is remek, de tökéletes tea mellé, vagy akár borkorcsolyának egy családi rendezvényen.

Szerző: Szülők lapja | 2016-03-18 00:00:00

Különleges karácsonyi menü receptek: Zsályás gombakrémleves, Lazacfilé parajos burgonyával, Tejszínes panna cotta piros gyümölccsel

Néhány finom és mégis egészséges receptötlettel segítjük a karácsonyi receptet böngésző háziasszonyokat. Dietetikus szakértőnk kifejezetten egészséges karácsonyi menüsort állított össze; a fogások ünnepi jellegűek és mégsem terhelik túl az emésztőrendszert.

Szerző: Kovács Judit | 2015-12-18 00:00:00

Recept: fasírtgolyók - gluténmentes változat

Próbáltad már a fasírtgolyó gluténmentes változatát? Még finomabb, mint az eredeti! A kis rafinéria cikkünkből kiderül. Gyerekeknek és felnőtteknek egyaránt ajánljuk, akik kerülni szeretnék a nehéz ételeket. Készíts fasírtgolyót feltétnek, vendégváró falatkának vagy családi összejövetelekhez.

Szerző: Szülők lapja | 2015-07-24 00:00:00

5 egészséges és hűsítő turmix az unokáknak a kánikulában

A kánikulában a gyerekek hajlamosak nem enni vagy nem fogyasztani elég folyadékot. A turmix mindkettőre remek megoldás, hiszen egyszerre táplál és folyadékkal látja el a kicsik szervezetét. Ráadásul nem igényel különösebb előkészületet, csak néhány hozzávaló kell és pár perc alatt kész is a finomság.

Szerző: Szülők lapja | 2015-07-03 00:00:00

3 gyors, sütés nélküli süteményrecept, amit nem lehet elrontani

Könnyen és gyorsan elkészíthető süteményeket ajánlunk, amihez nem kell sem a sütőt bekapcsolni, sem különösebben előkészülni, ráadásul fél órán belül megvannak. Azok is bátran belevághatnak az elkészítésükbe, akik általában nem szeretnek süteményeket sütni.

Szerző: Szülők lapja | 2015-06-29 00:00:00

Medvehagyma: Mire jó? Melyik mérgező növénnyel téveszthető össze? Hogyan ismerd fel a medvehagymát?

Végzetes következménye is lehet, ha a medvehagymát más, hasonló kinézetű mérgező növényekkel tévesztjük össze! Mi a különbség a medvehagyma, a gyöngyvirág és a kikerics között? Hogyan azonosítsuk be a medvehagymát? Mérgezés gyanúja esetén mi a teendő? ÁNTSZ-közlemény.

Szerző: ÁNTSZ | 2015-04-17 00:00:00

Répatorta receptje

Húsvétra egy finom és mutatós édességet készíthetünk répából. Ez a torta ráadásul napokkal később is finom, tehát nem probléma, ha a locsolók nem győzik a kóstolgatást - napokig csemegézhetünk belőle.

Szerző: Szülők lapja | 2015-03-26 00:00:00

Farsangi fánk recept

Már javában tart a farsang. A farsangi időszak nagy slágere a farsangi fánk. Ahány ház, annyi recept. Íme egy tuti farsangi fánk recept.

Szerző: Nyeste Mónika | 2015-01-23 08:00:00

Ötletek főtt tojásra - gyerekeknek

Tegyük izgalmasabbá az étkezést! Nem kell ehhez új alapanyagok után néznünk, elég ha a fantáziánk beindul és a megszokott ételeket is új köntösbe öltöztetjük.

Szerző: Szülők lapja | 2014-09-17 08:00:00

Állatkák virsliből

Ha nem akar enni a gyerek, vagy ha már unjuk a megszokott ételeket, dobjuk fel egy kicsit! Ha kedves állatkák mosolyognak a tányéron, biztosan szívesebben eszi meg a legválogatósabb gyerek is a reggelit.

Szerző: Kovács Helén | 2014-09-15 08:00:00

Mikortól adhatunk a babának kekszeket, kiflit, gabonapelyheket? Receptekkel!

Gyakran felmerül a kérdés, a babák hozzátáplálását hogyan, milyen sorrendben kezdjük. 6 hónapos korig a kizárólagos anyatejes táplálás javasolt. Ha valamilyen ok miatt erre nincs lehetőség, tápszert kapjon a pici. Hat hónapos kortól, a szoptatás mellett érdemes elkezdeni a pici hozzátáplálását.

Szerző: Nagy Erika | 2014-09-13 08:00:00

Látványos húsvéti süti, sütés nélkül, percek alatt - készítsd el az unokáddal!

Szeretnétek egy igazán látványos sütit a húsvéti asztalra? Olyat, amit az egészen pici unokákkal is könnyedén megcsinálhattok? Akkor a répa-veteményest ki ne hagyjátok! Az egész család ámulni fog, hogy milyen kreatív sütivel leptétek meg őket!

Szerző: Szülők lapja | 2014-09-01 08:00:00

Szalvétából nyuszi? Ötlet a húsvéti terítéshez - VIDEÓVAL

Eljött a húsvét, az asztalt is szeretnénk kicsit különlegesebbre teríteni, mint máskor? Az ünnep apropóján készítsünk nyuszit szalvétából és dekoráljuk ezzel az asztalt!A videót követve könnyen, gyorsan elkészíthető a szalvéta-nyuszi.

Szerző: Szülők lapja | 2014-08-30 08:00:00

Dobjuk fel a gyerek reggelijét! - Szendvics hímes tojással

Közeleg a húsvét, dekoráljuk az egyszerű szendvicset is az ünnep jegyében! Néhány hétköznapi hozzávaló segítségével is el tudjuk varázsolni gyerekeinket! És egy ilyen szendvicsnek ki tudna ellenállni?

Szerző: Kovács Helén | 2014-08-26 08:00:00

Húsvéti desszertek - csináld együtt a gyerekekkel!

Közeleg a húsvét, ilyenkor nemcsak a nyuszi lepheti meg a gyerekeket valami finomsággal. Összeállításunkban olyan édességeket találtok, amiknek már az elkészítése is hatalmas öröm lesz a gyerekek számára. Vonjátok be őket is és készítsétek el együtt a húsvéti desszerteket.

Szerző: Szülők lapja | 2014-08-20 08:00:00

Vidám szendvicsek gyerekeknek - Képekkel

A legegyszerűbb szendvicsek is sokkal finomabbnak tűnnek, ha szépen készítjük el őket. Melyik gyerek tudna ellenállni egy kedves kutyusnak, katicának, vagy egy oroszlánnak?

Szerző: Szülők lapja | 2014-08-13 08:00:00

Télapóváró finomságok: 2 könnyű, gyümölcsös süti Mikulás-napra

Télapó alkalmából lepjük meg a gyerekeket és a családot egy kis finomsággal. Egyszerű, de nagyon látványos édességeket ajánlunk, hogy még emlékezetesebb legyen a Mikulás várása, ünneplése. Télapó süti receptet és Télapó gyümölcsös receptet is találtok nálunk.

Szerző: Szülők lapja | 2014-08-05 08:00:00

Sütemény karácsonyra: a gesztenyegolyó receptje

Karácsonykor szeretjük a hasunkat is kényeztetni, ilyenkor hajlamosak vagyunk több sütit, több finomságot engedélyezni magunknak és csemeténknek is. A mostani recept nemcsak azért jó, mert finom, hanem azért is, mert csemeténkkel közösen egy nagyon jó programot is jelent az elkészítése.

Szerző: Nagy Erika | 2014-08-02 08:00:00