2023. október 03 |Gertrúd, Helga, Ignác, Mária, Terézia...
KeresésAz oldalon való kereséshez add meg a keresendő kifejezést, vagy kifejezéseket vesszővel elvélasztva, majd kattins a keresés gombra. A megadott vitaminok kifejezésre talátható tartalmak: Cikkek![]() Szédülés, alacsony vérnyomás, kedvetlenség? - Ezért fontos a magasabb sófogyasztás, ha itt a kánikulaKánikula idején a fokozott izzadás életveszélyes állapotot okozó nátriumveszteséggel jár, ezért érdemes a szokásosnál több sót fogyasztani a nyáron.Szerző: Szülők lapja | 2023-07-18 00:00:00 ![]() Ezek a legjobb ételek tavaszi fáradtság ellen - 9 zöldség és gyümölcs, ami felpörgeti az immunrendszertA téli időszakban általában nem fogyasztunk elegendő mennyiségű zöldséget, ezáltal nem jutunk olyan mértékben természetes vitaminokhoz és ásványi anyagokhoz, mint kellene - de ha ezeket eszed, elkerülheted a tavaszi kimerülést.Szerző: Szülők lapja | 2023-05-16 00:00:00 ![]() Stroke: Nagyon eséllyel alakul ki, ha ezekből a vitaminokból hiány van a szervezetedbenA 60 évnél idősebb emberek 20%-ánál B12-vitamin-hiányt állapítanak meg. A B12-vitamin tartós és súlyos hiánya olyan folyamatokat indíthat be a szervezetben, melyek növelhetik a stroke kialakulásának kockázatát.Szerző: Szülők lapja | 2023-04-04 00:00:00 ![]() Reflux diéta: Milyen ételek és italok ajánlottak reflux ellen? Mi az, amit kerülj?A savas refluxot az okozza, ha a nyelőcső alsó záróizma - ami egy izomgyűrű, ez segít megakadályozni, hogy az étel és a folyadékok a tüdőbe jussanak -, nem záródik megfelelően. Mit tehetsz a reflux tünetei ellen?Szerző: Szülők lapja | 2023-02-17 00:00:00 ![]() Alzheimer-kór és cukorbetegség: Okozhat a diabétesz Alzheimert? Mi az összefüggés a magas vércukorszint és a szellemi leépülés között?Nem biztos, hogy azok az emberek, akiknek hosszú időn keresztül magas a vércukorszintje, cukorbetegek is lesznek, az viszont igen, hogy a cukor hatására hanyatlani fognak a kognitív képességeik, ami az Alzheimer-kór kialakulásához vezethet.Szerző: Szülők lapja | 2023-01-05 00:00:00 ![]() Jó rák, magas vérnyomás, vérszegénység ellen, javítja az agyműködést, erősíti a szívet - Még mire jó a dió?A dió egy gyümölcs, sok fehérjét és telítetlen zsírsavakat tartalmaz. Jó a szívnek, csökkenti a koleszterinszintet és az inzulinrezisztenciát. Omega-3, vitamin- és ásványianyag-forrás, hasznos rák, magas vérnyomás, vérszegénység ellen.Szerző: Szülők lapja | 2022-12-21 00:00:00 ![]() Véd a rák, gyulladások, szívbetegség ellen, javítja a látást, erősíti az immunrendszert - Még mire jó a sütőtök?A sütőtök valódi természetes multivitamin, gyógyító hatása a népi gyógyászatban már régóta közismert. A bőrhibák kezelésétől kezdve egészen a kígyómarásig kúráltak vele különböző betegségeket, de emésztési problémákra is használták.Szerző: Szülők lapja | 2022-12-09 00:00:00 ![]() Szőlő gyógyhatásai: Gyulladásgátló, véd a rák és a szívinfarktus ellen, segíti a vérképzést - Még mire jó?A szőlő nemcsak egészséges, és sokat segíthet egészségünk megóvásában, illetve a klasszikus őszi-téli betegségek megelőzésében, hanem a konyhában is remekül felhasználható.Szerző: Szülők lapja | 2022-10-03 00:00:00 ![]() Alzheimer-kór és demencia ellen: Javulhatnak a szellemi képességei annak, aki rendszeresen szed multivitamintA napi multivitamin- és ásványianyag-készítmények a jelek szerint javítanak a kognitív eredményeken, elsősorban az szív- és érrendszeri megbetegedésben szenvedőknél, amely a demencia egyik ismert rizikófaktora.Szerző: Szülők lapja | 2022-09-15 00:00:00 ![]() Melegfront és hidegfront hatása az egészségre: Milyen tünetek jelentkeznek? Mit tehetsz a frontok hatása ellen?Az ingerlékenységen, fejfájáson és alvászavaron túl komoly egészségügyi problémákat is okozhatnak a frontok, ilyenkor növekszik a szívinfarktus, tüdőembólia, sőt még a koraszülés előfordulása is.Szerző: Szülők lapja | 2022-08-15 00:00:00 ![]() Zöldborsó és zöldbab: Segítik az emésztést, erősítik az immunrendszert és tele vannak vitaminnal - ReceptötlettelA zöldborsó és a zöldbab igazi tavaszi zöldségek, amelyeket többnyire főzelékként vagy levesként fogyasztunk. Számos okból jó, ha rendszeresen van az asztalon ebből a két zöldségből, akár levesként, püréként vagy főzelék formájában.Szerző: Szülők lapja | 2022-05-24 00:00:00 ![]() Antioxidáns ételek: Ezt edd rák, szív-és érrendszeri betegségek, krónikus gyulladások, cukorbetegség ellenVége a szinte menetrendszerű tavaszi fáradtságnak! Marékszámra szedett vitaminkészítmények helyett étkezz tudatosabban és válaszd azokat az alapanyagokat, amik segítségedre lesznek a tavaszi felkészülésben.Szerző: Szülők lapja | 2022-04-26 00:00:00 ![]() Hamvazószerda és nagyböjt: Honnan ered a 40 napos böjt hagyománya? Mit ehetsz és mit nem, ha tartani akarod?Nagyböjt a 7. század óta hamvazószerdával veszi kezdetét, így - mivel a vasárnapot az egyház nem tekinti böjti napnak - húsvét vasárnapig éppen negyven a böjti napok száma.Szerző: Szülők lapja | 2022-03-02 00:00:00 ![]() Így táplálkozz 60 év felett: Milyen ételeket, italokat fogyassz, hogy minél tovább megőrizd az egészséged?Az egészség megőrzésében, az elegendő mennyiségű és minőségű alvás és fizikai aktivitás mellett jelentős szerepe van a táplálkozásnak. AZ MDOSZ kidolgozta a kimondottan 60 év felettiekre vonatkozó táplálkozási irányelveket.Szerző: Szülők lapja | 2021-11-05 00:00:00 ![]() Jó hasmenés, haspuffadás és székrekedés ellen, erősíti az immunrendszert - Ezért fogyassz probiotikus élelmiszert!Miért fontosak a probiotikumok az emberi szervezet egészségének megőrzésében? Hogyan vihetünk be probiotikumot? Milyen élelmiszerekben van probiotikum?Szerző: Szülők lapja | 2021-10-11 00:00:00 ![]() Diófélék, olajos magvak, aszalt gyümölcsök: Ezért fogyaszd rendszeresen! - Nem csak finomak, de az egészséget is védikAz új hazai Okostányér táplálkozási ajánlás szerint hetente 2-3 alkalommal fogyasszunk kis maréknyi diófélét, sótlan mandulát, mogyorót, olajos magvakat, pl. tökmagot, napraforgómagot.Szerző: Szülők lapja | 2021-01-08 00:00:00 ![]() Szlávik János: A lélegeztetőgépre kötött betegek 40-45 százaléka meghal - Hogyan védekezhetsz hatékonyan a Covid ellen?A koronavírus-járvány második hullámában folyamatosan emelkedik a fertőzöttek életkora, így várhatóan még több ember fog kórházba és intenzív osztályra kerülni. A lélegeztetőgépre kötött betegek közel fele belehal a vírusba.Szerző: Szülők lapja | 2020-11-02 00:00:00 ![]() Hidegfront hatásai: Erre figyelj oda, ha érzékeny vagy a frontokra!A hidegfront hatásaira különösen a magas vérnyomásban szenvedőknek és a szívbetegeknek kell odafigyelniük. Milyen tüneteket észlelhet magán, aki érzékeny a hidegfrontra?Szerző: Szülők lapja | 2019-09-23 00:00:00 ![]() Ezért fogyassz rendszeresen levest! - Levesfogyasztás élettani hatásai, levesfőzési fortélyok, levesek a diétában, levespor veszélyeiMiért fontos a megfelelő folyadékbevitel a szervezetnek? Mennyi a felnőttek és gyermekek folyadékigénye? Miért hasznos egy tál leves elfogyasztása? Milyen leveskészítési módszerek léteznek? Mit kell tudni a levesporokról, leveskockákról?Szerző: Szülők lapja | 2019-09-09 00:00:00 ![]() Jó magas koleszterinszint és rák ellen, védi a csontokat, gátolja az öregedést: 11 ok arra, hogy brokkolit egyél!A káposztafélék családjába tartozó brokkoliról közismert, hogy ízletes és bőséges zöldség, amely tucatnyi tápanyagban gazdag. Sőt, egyike a legtöbb tápanyagot tartalmazó zöldségeknek. A brokkoli az, amire igazán szüksége van a szervezetünknek.Szerző: Szülők lapja | 2019-01-23 00:00:00 ![]() Jó szívbetegségek és magas vérnyomás ellen, segít a fogyásban, erősíti az immunrendszert - Ezért egyél cukkinit minél gyakrabban!Tudod, hogy valójában milyen varázsszer a cukkini? Igazi egészségbomba, és mindemellett igen hálás zöldség is, mert semleges íze kiválóan idomul az adott étel egyediségéhez, így kiegészítve azt. Nézzük, miért érdemes bevenni a cukkinit az étrendünkbe!Szerző: Szülők lapja | 2018-07-27 00:00:00 ![]() Mi változik a testben a változókorral? 5 dolog, amire figyelj oda, hogy megőrizd az egészségedA változókor a nők életének egyik meghatározó szakasza, de ez nem betegség, hanem egy természetes folyamat, a menopauza után is törekedni kell a nőiség megőrzésére, megélésére és a minél teljesebb életre. 5 dolog is van, amelyre fokozott figyelmet érdemes fordítani a változó korban.Szerző: Szülők lapja | 2017-10-31 00:00:00 ![]() Jó hatással van a szívre, érrendszerre, javítja az emésztést és nagyon finom - Még miért érdemes dinnyét enni?Mire jó a görögdinnye? Mit érdemes róla tudni? Azon kívül, hogy finom, mi mindenre hat pozitívan? Hogyan támogatja egészségünket egy szelet, frissítő dinnye elfogyasztása? Hogyan fogyasszuk? Dietetikus szakértőnk mindenbe beavat.Szerző: Szülők lapja | 2017-08-09 00:00:00 ![]() Hogyan termessz paradicsomot egyszerűen a balkonon vagy kis helyen? Kertész tippjeiParadicsom termesztése balkonon? Miért ne? Megyeri Szabolcs kertész elmagyarázza, hogy milyen könnyen termeszthető balkonládában a nyár nagy kedvence: a paradicsom, miközben néhány tippet ad a megfelelő balkonláda kiválasztásához.Szerző: Megyeri Szabolcs | 2017-04-28 00:00:00 ![]() Ezeket edd télen, hogy elkerüljenek a betegségek! A legjobb természetes immunerősítő ételek nátha, influenza, vírusok ellenMiért kell télen sok cinket tartalmazó élelmiszert fogyasztani? Melyek a legjobb természetes A-, B-, C-, E- vitaminforrások? Milyen élelmiszerekkel épülhetünk fel gyorsabban a náthás-megfázásos időszakban, illetve az influenzás járványok idején? Dietetikus tanácsai.Szerző: Szülők lapja | 2017-02-03 00:00:00 ![]() 10 ok, amiért fogyassz tojást minden reggel - A tojás egészségügyi hatásaiA tojást egykettőre el lehet készíteni reggelire, óvodába, iskolába vagy munkába indulás előtt. Mindegy, hogy finom sajtos omlett, kolbászos rántotta vagy lágyra főtt tojás formájában fogyasztod, a lényeg, hogy ne maradjon ki az étrendedből.Szerző: Szülők lapja | 2016-11-23 00:00:00 ![]() 10 különleges házi feladat az őszi szünetre, amit minden gyerek örömmel készít el10 alternatív házi feladatot szánunk iskolás gyerekeknek az őszi szünetre! Neked, mint nagyszülőnek csupán annyi ezzel a dolgod, hogy ellenőrzöd, hogy a gyerek elkészíti-e a leckéjét az őszi szünet végére. Ne aggódj, ezek mind olyan házik lesznek, amit minden gyerek szeretni fog…Szerző: Szülők lapja | 2016-10-26 00:00:00 ![]() Gyors szilvás lepény recept - Így lesz puha és könnyű a tésztájaSzuper gyors szilvás lepény receptet mutatunk! A tésztát 10 perc alatt be lehet keverni hozzá, a sütési idő pedig nem több, mint 45 perc. Ízletes, könnyű szilvás süteményt kapunk, amit reggelire teához vagy uzsonnára hosszú kávéhoz ajánlunk.Szerző: Szülők lapja | 2016-09-29 00:00:00 ![]() Ezeket edd szív- és érrendszeri problémák, rák megelőzésére! 5 hétköznapi élelmiszer, amit fogyassz minél gyakrabban - Dietetikusok ajánlásaTudtad, hogy a szervezetben felhalmozódott felesleges szabad gyökök károsíthatják a sejteket, viszont az antioxidánsokkal ezt a negatív folyamatot megakadályozhatjuk? Melyek a legismertebb antioxidánsforrások? Hogyan érdemes ezeket az élelmiszereket fogyasztani? A válaszok a leghitelesebb szakemberektől érkeznek.Szerző: Szülők lapja | 2016-09-19 00:00:00 ![]() Rákos megbetegedések, vérnyomásproblémák, magas koleszterinszint, hasmenés ellen is hatásos - Még mire jó a kapor?Mire jó a kapor? Milyen jótékony és egészségvédő hatással van szervezetünkre? Milyen betegségek gyógyíthatók és előzhető meg fogyasztásával? Hogyan használjuk és milyen ételekbe tehetjük? Alábbi cikkünkben részletesen ismertetjük a kapor áldásos hatásait.Szerző: Szülők lapja | 2016-03-17 00:00:00 ![]() Ízületi problémák, érelmeszesedés, csontritkulás, vashiány megelőzése: Hogyan táplálkozz, ha elmúltál 60? Dietetikus tanácsai60-65 év felett már az emésztés, a tápanyag-felszívódás sem úgy működik, mint korábban. Emiatt sem mindegy, hogy milyen ételeket és hogyan eszünk. Dietetikus tanácsai középkorúaknak, akiknek nem mellékes a tudatos táplálkozás.Szerző: Szülők lapja | 2016-02-19 00:00:00 ![]() Hidegfront hatása az egészségre: Ezekre a tünetekre figyelj! - Mit tehetsz ellene? Mikor szükséges orvos?Az erős hidegfront hatásaira különösen a magas vérnyomásban szenvedőknek és a szívbetegeknek kell odafigyelniük – tanácsolja Dr. Terebessy András, a Semmelweis Egyetem Népegészségtani Intézet munkatársa.Szerző: Szülők lapja | 2016-02-11 00:00:00 ![]() A 10 leghatékonyabb természetes gyógymód nátha, megfázás kezelésére - Házi gyógymódok gyerekeknek és felnőtteknek influenza ellenA népi gyógyászat mindig is azokhoz a természetes gyógymódokhoz nyúlt, ami leginkább kézenfekvő volt. A nátha, megfázás, influenza tüneteit régen másképpen gyógyították, mint manapság. Nagyanyáink népi gyógymódjai és a természetes kúrák újra divatba jöttek.Szerző: Szülők lapja | 2016-02-01 00:00:00 ![]() Zöldségek, gyümölcsök fogyasztása: mennyi az ideális napi mennyiség? Mire utal a színük? A dietetikus válaszolNe mindig ugyanarról a helyről vásároljunk zöldséget-gyümölcsöt, főleg az őszi-téli időszakban fontos ez immunrendszerünk erősítése érdekében. Az sem mindegy, hogy milyen színűt választunk, számít a tárolás is, ugyanis a sérült vagy megvágott a gyümölcs veszít vitamintartalmából – mondja Veresné Dr. Bálint Márta, a Semmelweis Egyetem ETK Dietetikai és Táplálkozástudományi tanszékének docense.Szerző: Szülők lapja | 2015-11-24 00:00:00 ![]() Puffadás, székrekedés, gyulladások, reuma ellen - Még mire jó a birsalma?Mire jó a birsalma? Milyen jótékony és egészségvédő hatással van szervezetünkre? Milyen betegségek gyógyíthatók és előzhető meg fogyasztásával? Hogyan használjuk és milyen ételekbe tehetjük? Alábbi cikkünkben részletesen ismertetjük a birsalma áldásos hatásait.Szerző: Szülők lapja | 2015-11-12 00:00:00 ![]() Székrekedés okai - Hogyan kerülheted el? Hogyan és milyen hashajtót alkalmazz?Mi okozza a székrekedést és hogyan kerülhetjük el? Miért káros a hashajtók gyakori alkalmazása? Ha már szükséges, akkor milyen hashajtót válasszunk?Szerző: Dr. Matejka Zsuzsanna | 2015-11-10 00:00:00 ![]() Dió és diófélék hatása: Már néhány szem csökkentheti a rák, Alzheimer-kór, cukorbetegség kockázatátNaponta fél maréknyi dióféleség elfogyasztása csökkentheti a legsúlyosabb, életet veszélyeztető betegségek kialakulásának kockázatát és egyúttal enyhíti ezek lefolyását.Szerző: Szülők lapja | 2015-10-30 00:00:00 ![]() Gyakori szemproblémák és legjellemzőbb tünetük - Távollátás, rövidlátás, öregszeműség, szürkehályog, árpa, kötőhártya-gyulladásTávollátás, rövidlátás, öregszeműség, kötőhártya-gyulladás és szemszárazság - ezek a leggyakoribb szemészeti problémák. Milyen tünetek jelzik, hogy szemész orvoshoz kell fordulni? Milyen készítményeket szedj, hogy megőrizd szemed épségét? Szemész szakorvos válaszol.Szerző: Szülők lapja | 2015-10-13 00:00:00 ![]() 10 gyógyszer, ami mindig legyen nálad, ha utazol vagy nyaralszHogyan kerüljük el az utazás közben fellépő rosszullétet? Miért ne hordjunk kontaktlencsét a repülőn? Hogyan kezeljük a hasmenést? Meddig forraljuk a vizet, hogy az steril legyen? Milyen gyógyszereket készítsünk oda hányásra, lázra és egyéb tünetekre?Szerző: Dr. Matejka Zsuzsanna | 2015-07-31 00:00:00 ![]() 6 betegség, ami ellen jó a paprika - Miért fogyassz rendszeresen paprikát?Mire jó a paprika? Milyen jótékony és egészségvédő hatással van szervezetünkre? Milyen betegségek gyógyíthatók és előzhető meg fogyasztásával? Hogyan használjuk és milyen ételekbe tehetjük? Alábbi cikkünkben részletesen ismertetjük a paprika áldásos hatásait.Szerző: Szülők lapja | 2015-07-15 00:00:00 ![]() 12 betegség, amin segít a sárgarépa - Akár nyersen, akár főzve fogyasztodMire jó a sárgarépa? Milyen jótékony és egészségvédő hatással van szervezetünkre? Milyen betegségek gyógyíthatók és előzhető meg fogyasztásával? Hogyan használjuk és milyen ételekbe tehetjük? Alábbi cikkünkben részletesen ismertetjük a sárgarépa áldásos hatásait.Szerző: Szülők lapja | 2015-06-08 00:00:00 ![]() A hidegfront hatása az egészségre - Mik a tünetek és hogyan segíthetünk?Az erős hidegfront hatásaira különösen a magas vérnyomásban szenvedőknek és a szívbetegeknek kell odafigyelniük – tanácsolja Dr. Terebessy András, a Semmelweis Egyetem Népegészségtani Intézet munkatársa. Milyen tüneteket okozhat a hidegfront? Hogyan enyhíthetők a kellemetlen tünetek?Szerző: Szülők lapja | 2015-05-20 00:00:00 ![]() A paradicsom - Milyen vitaminok vannak benne? Milyen betegségekre jó?Mire jó a paradicsom? Milyen jótékony és egészségvédő hatással van szervezetünkre? Milyen betegségek gyógyíthatók és előzhető meg fogyasztásával? Hogyan használjuk és milyen ételekbe tehetjük? Alábbi cikkünkben részletesen ismertetjük a paradicsom áldásos hatásait.Szerző: Szülők lapja | 2015-05-05 00:00:00 ![]() Az influenza kezelése és az influenza szövődményeiÉrdekes megfigyelés, hogy a legkevesebb influenzaszerű megbetegedés a 60 éven felüliek között van, aminek oka lehet, hogy közöttük a legmagasabb az influenza elleni átoltottság évek óta.Szerző: Szülők lapja | 2014-08-04 08:00:00 Szakértők
![]() ELLÁTÁSOK, TÁMOGATÁSOK KISOKOSAÁllami támogatások, kedvezményes nyugdíj, ápolási díj, időskori segély, egyszeri segély, nyugdíjas bérlet, özvegyi nyugdíj... Nézd meg, hogy mik a feltételei az ellátásoknak, támogatásoknak. [x] hirdetés Recept ajánlatunk![]() Zöldséges csirkemellVárandós kismamáknak ajánlott ételek >>12 hónapos kortól. >> Hozzávalók: 4 db csirkemell 1 fej lilahagyma 1 csomó újhagyma 3 db paradicsom 1 db paprika 15 dkg reszelt sajt Tej Jódozott só Bors Mustár Vaj Recept:
A csirkemellet alaposan megmossuk, majd a mustárral ízesített tejben 1-2 órát pácoljuk. A hagymákat, paradicsomot, paprikát karikákra vágjuk. ![]() CSED, GYED, GYES kalkulátorTudod, hogy mennyi lesz a Csed, Gyed, Gyes összege? Kalkulátorunkkal könnyen kiszámíthatod. Speciális eset a Tiéd? Nálunk mindenki megtalálja a rá vonatkozó számításokat! [x] hirdetés Legfrissebb szakértői válasz![]() Szatmáry Tünde KatalinKiemelt hazai és nemzetközi nyugdíjszakreferens tovább a szakértőhöz >>Tisztelt Hölgyem!
|