Főoldal > Keresés - Nagyszülők lapja - torna

Keresés

Az oldalon való kereséshez add meg a keresendő kifejezést, vagy kifejezéseket vesszővel elvélasztva, majd kattins a keresés gombra.

A megadott torna kifejezésre talátható tartalmak:

Cikkek

BPPV szédülés: Ha éjszaka vagy ébredéskor percekig forog veled a világ - Mi okozza a tüneteket? Mit tehetsz ellene?
BPPV szédülés: Ha éjszaka vagy ébredéskor percekig forog veled a világ - Mi okozza a tüneteket? Mit tehetsz ellene?
Minden ötödik páciens, aki szédüléses panaszokkal fül-orr-gégészeti szakrendelést keres fel, jóindulatú helyzetfüggő szédülésben, BPPV-ben szenved, mondja a szakorvos.

Szerző: Szülők lapja | 2023-05-31 00:00:00

tovább a cikkre
Nem értek be a kórházba, az autópályán született meg a kislány egy rendőr segítségével - Mindent rögzített a kamerája
Nem értek be a kórházba, az autópályán született meg a kislány egy rendőr segítségével - Mindent rögzített a kamerája
Nem volt már idő, hogy bemenjenek a kórházba, így az autópálya leállósávjában jött világra a kislány, egy rendőr segítségével.

Szerző: Szülők lapja | 2023-05-04 00:00:00

tovább a cikkre
Banyapúp kialakulása, kezelése: Mit tehetsz a banyapúp ellen? - Szakember tanácsai
Banyapúp kialakulása, kezelése: Mit tehetsz a banyapúp ellen? - Szakember tanácsai
Banyapúpról akkor beszélünk, ha a nyak és a hát találkozásánál, a felgyülemlett kötőszövet miatt kisebb vagy nagyobb domborulat alakul ki, ami elsősorban hölgyeknél jelentkező esztétikai probléma. Mit tehetsz ellene?

Szerző: Szülők lapja | 2022-12-06 00:00:00

tovább a cikkre
Sclerosis multiplex: Ha ezeket a tüneteket tapasztalod, menj el neurológiai vizsgálatra! - Mit tehetsz az SM ellen?
Sclerosis multiplex: Ha ezeket a tüneteket tapasztalod, menj el neurológiai vizsgálatra! - Mit tehetsz az SM ellen?
Gyanús panaszok esetén gondolni kell az agyat és a gerincvelőt károsító Sclerosis multiplex betegségre is, hogy neurológiai vizsgálattal minél előbb ki lehessen deríteni, ha ez áll a háttérben.

Szerző: Szülők lapja | 2022-08-08 00:00:00

tovább a cikkre
Gyógytorna derékfájás ellen: Mikor hatékony megoldás és mikor nem elég? - Szakember válaszol
Gyógytorna derékfájás ellen: Mikor hatékony megoldás és mikor nem elég? - Szakember válaszol
Sokan úgy vélik, hogy ha fáj a derekuk, akkor akár életük végéig gyógytornázni kell, ami azt jelenti, hogy megállás nélkül erősíteni és nyújtani. Pedig egy idő után a gyógytorna csak hátráltatja a gyógyulást.

Szerző: Szülők lapja | 2022-07-04 00:00:00

tovább a cikkre
Gerincsérv, porckorongsérv okai, tünetei: Miért alakul ki? Hogyan gyógyítható műtét nélkül? - Gyógytornász válaszol
Gerincsérv, porckorongsérv okai, tünetei: Miért alakul ki? Hogyan gyógyítható műtét nélkül? - Gyógytornász válaszol
A gerincsérv jól kezelhető probléma a szakember szerint, ráadásul egyre több tanulmány bizonyítja, hogy a gerincben kialakuló strukturális elváltozások és a tünetek között nincs szoros összefüggés.

Szerző: Szülők lapja | 2022-06-14 00:00:00

tovább a cikkre
Befagyott váll szindróma okai és kezelése - Gyógytorna videóval
Befagyott váll szindróma okai és kezelése - Gyógytorna videóval
A vállízület fokozódó fájdalommal és mozgásbeszűküléssel járó panaszai mögött gyakran az ízületi tok és a szalagrendszer krónikus gyulladásával, heges megvastagodásával járó kórkép, a befagyott váll szindróma áll.

Szerző: Szülők lapja | 2022-05-19 00:00:00

tovább a cikkre
Kattogó fogsor, állkapocsfájdalom: Így segíthet rajta a pár perces állkapocstorna - Mutatjuk, hogyan csináld
Kattogó fogsor, állkapocsfájdalom: Így segíthet rajta a pár perces állkapocstorna - Mutatjuk, hogyan csináld
A fej-nyak területén elhelyezkedő izmok, rágóízületek megbetegedései a leggyakoribb mozgásszervi megbetegedések közé tartoznak. A panaszokon segíthet az állkapocstorna.

Szerző: Szülők lapja | 2022-03-29 00:00:00

tovább a cikkre
Alzheimer-kór korai szakasza: 8 hasznos tanács, hogy ne érezd magad kiszolgáltatva a betegségnek
Alzheimer-kór korai szakasza: 8 hasznos tanács, hogy ne érezd magad kiszolgáltatva a betegségnek
Az Alzheimer-kór gyógyíthatatlan betegség, amely óhatatlanul kihat a beteg életének összes területére: a gondolkodásra, a cselekvőképességre és az érzelmekre. Hogyan készülj fel az előtted álló időszakra?

Szerző: Szülők lapja | 2022-01-25 00:00:00

tovább a cikkre
Karácsonyi bekuckózós program a gyerekkel: Nézzétek meg ingyen az Opera Diótörő előadását karácsonykor
Karácsonyi bekuckózós program a gyerekkel: Nézzétek meg ingyen az Opera Diótörő előadását karácsonykor
Karácsonyi ajándékként bárki számára elérhetővé teszi A diótörő balettprodukció egy korábban rögzített felvételét a Magyar Állami Operaház, amely ünnepi videóklipet is készített társulata közreműködésével.

Szerző: Szülők lapja | 2021-12-23 00:00:00

tovább a cikkre
Vérnyomáscsökkentő gyógyszerek és cukorbetegség: Melyik csökkenti és melyik növeli a diabétesz kialakulását?
Vérnyomáscsökkentő gyógyszerek és cukorbetegség: Melyik csökkenti és melyik növeli a diabétesz kialakulását?
Egyes vérnyomáscsökkentő gyógyszerek világszerte több millió embernél csökkenthetik a kettes típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát - állapították meg brit kutatók.

Szerző: Szülők lapja | 2021-11-16 00:00:00

tovább a cikkre
Jó hasmenés, haspuffadás és székrekedés ellen, erősíti az immunrendszert - Ezért fogyassz probiotikus élelmiszert!
Jó hasmenés, haspuffadás és székrekedés ellen, erősíti az immunrendszert - Ezért fogyassz probiotikus élelmiszert!
Miért fontosak a probiotikumok az emberi szervezet egészségének megőrzésében? Hogyan vihetünk be probiotikumot? Milyen élelmiszerekben van probiotikum?

Szerző: Szülők lapja | 2021-10-11 00:00:00

tovább a cikkre
Így fejleszd a légzőizmokat, hogy erősödjön a tüdő: 7 egyszerű légzőgyakorlat szakemberektől
Így fejleszd a légzőizmokat, hogy erősödjön a tüdő: 7 egyszerű légzőgyakorlat szakemberektől
Főként az idősek, túlsúlyosak, cukorbetegek, krónikus szív- és tüdőbetegek tüdeje és légzőizmai gyengék, ezeket érdemes erősíteni célzott légzőgyakorlatokkal. A légzőgyakorlatok segítenek a tüdőgyulladás legyőzésében is.

Szerző: Szülők lapja | 2021-02-25 00:00:00

tovább a cikkre
Semmelweis Egészségnapok: Az időskor nem betegség - Ingyenes online előadások február 25-én
Semmelweis Egészségnapok: Az időskor nem betegség - Ingyenes online előadások február 25-én
Az időskor nem betegség címmel folytatódik a Semmelweis Egészségnapok programsorozat. Lesz szenior torna és online táplálkozási tanácsadás, szó lesz a leggyakoribb betegségekről és az aktív időskorról is.

Szerző: Szülők lapja | 2021-02-08 00:00:00

tovább a cikkre
Szemtorna gyakorlat fáradt szemekre: Így működik a 20-20-20 szabály - Miért fontos látásvizsgálatra járni tünetek nélkül is?
Szemtorna gyakorlat fáradt szemekre: Így működik a 20-20-20 szabály - Miért fontos látásvizsgálatra járni tünetek nélkül is?
A bezártság miatt többet tévéznek az emberek, ez pedig sokszor látásromláshoz vezet. Mit tehetsz, hogy ezt elkerüld? Miért fontos a rendszeres látásvizsgálat?

Szerző: Szülők lapja | 2021-01-13 00:00:00

tovább a cikkre
Koronavírus elleni védőoltás: Elindult a regisztráció az oltásra! - Tényleg megvéd a koronavírustól a vakcina?
Koronavírus elleni védőoltás: Elindult a regisztráció az oltásra! - Tényleg megvéd a koronavírustól a vakcina?
Megnyílt a regisztráció lehetősége az interneten a koronavírus elleni védőoltásra, a beoltás oltási terv alapján történik majd. A vakcina nem nyújt teljes védettséget, de csökkenti a betegség súlyosbodásának esélyét.

Szerző: Szülők lapja | 2020-12-08 00:00:00

tovább a cikkre
Rák megelőzése: Nem elég, ha tornázol, az is fontos, melyik napszakban teszed - Mikor a leghatékonyabb a torna rák ellen?
Rák megelőzése: Nem elég, ha tornázol, az is fontos, melyik napszakban teszed - Mikor a leghatékonyabb a torna rák ellen?
Korábbi kutatások is kimutatták már, hogy a rendszeres fizikai aktivitás kimutathatóan csökkenti a rák kialakulásának rizikóját. Az azonban eddig nem volt világos, hogy vajon a napszak ebben szerepet játszik-e.

Szerző: Szülők lapja | 2020-10-14 00:00:00

tovább a cikkre
Nyugdíj 2020: Miért érdemes idén nyugdíjba menni? Mekkora a nyugdíjkorrekció mértéke? Kinek jár a 13. havi nyugdíj?
Nyugdíj 2020: Miért érdemes idén nyugdíjba menni? Mekkora a nyugdíjkorrekció mértéke? Kinek jár a 13. havi nyugdíj?
Naponta sok tájékoztatást lehet olvasni különböző portálokon, csatornákon a nyugdíjjal kapcsolatosan, most nyugdíjszakértő segítségével magyarázzuk el a legfontosabbakat.

Szerző: Szülők lapja | 2020-09-29 00:00:00

tovább a cikkre
"Bálint gazda ma este csöndben elment" - 101 éves korában elhunyt az ország közkedvelt kertészmérnöke
2020. június 21-én este meghalt Bálint György kertészmérnök, az ország közkedvelt Bálint gazdája. Bálint gazda halálhírét a hivatalos Facebook-oldalán közölték, a halál okáról pontosabbat nem árultak el az oldal szerkesztői.

Szerző: Szülők lapja | 2020-06-21 00:00:00

tovább a cikkre
Csókay András főorvos: A félelem rombolja az immunrendszert is! - 4 stresszűző otthoni ötlet nagyszülőknek
Csókay András főorvos: A félelem rombolja az immunrendszert is! - 4 stresszűző otthoni ötlet nagyszülőknek
Az ember lelke mélyén lévő félelem rombolja az immunrendszert is - mondta Csókay András idegsebész, a Honvéd Kórház idegsebészeti osztályának osztályvezető főorvosa a koronavírus-járvány kapcsán.

Szerző: Szülők lapja | 2020-03-24 00:00:00

tovább a cikkre
Immunerősítő, stresszoldó gyakorlatok, átmozgató tornák 50 év felett - Ezeket próbáld ki otthon, hogy javuljon a közérzeted
Immunerősítő, stresszoldó gyakorlatok, átmozgató tornák 50 év felett - Ezeket próbáld ki otthon, hogy javuljon a közérzeted
A koronavírus-idején az idősebbeknek nem ajánlott kimenni, hiszen ők a leginkább veszélyeztetett korosztály. De a rendszeres testmozgás most is ugyanolyan fontos - ehhez hoztunk néhány szuper videót.

Szerző: Szülők lapja | 2020-03-24 00:00:00

tovább a cikkre
Fülcsengés okai: 4 súlyos betegség, melynek egyik tünete lehet a fülcsengés
Fülcsengés okai: 4 súlyos betegség, melynek egyik tünete lehet a fülcsengés
A fülcsengésnek számos enyhe vagy súlyosabb kiváltó oka lehet. Sokszor csak átmeneti probléma, amit az erős zaj vált ki, de okozhatja gyógyszer, a belső fül sérülése, fülzsírdugó vagy fülgyulladás is. Ám az is előfordulhat, hogy a testünk így jelez egy súlyosabb betegséget.

Szerző: Szülők lapja | 2020-01-24 00:00:00

tovább a cikkre
Rosszcsont nagyi és az unokája: Milliók rajonganak a 93 éves nagymamáért, aki vicces fotókon pózol az unokájával
Rosszcsont nagyi és az unokája: Milliók rajonganak a 93 éves nagymamáért, aki vicces fotókon pózol az unokájával
Pauline nagyi nem átlagos nagymama: a jókedélyű 93 éves asszony ugyanis igazi mókamesterként rendszeresen együtt pózol unokájával, közösségi oldalainkat pedig több millióan követik!

Szerző: Szülők lapja | 2019-12-10 00:00:00

tovább a cikkre
Szédülés okai, tünetei, kezelése - Hiába szedsz gyógyszert, a hőség és a frontok ronthatnak az állapotodon
Szédülés okai, tünetei, kezelése - Hiába szedsz gyógyszert, a hőség és a frontok ronthatnak az állapotodon
A szédüléssel küzdő betegek állapotát nemcsak a nyári hőség befolyásolhatja. A meleg- vagy hidegfront érkezése, a nem elegendő folyadékbevitel, a sóvesztés, a napon végzett kertészkedés vagy a hirtelen mozdulatok átmenetileg még gyógyszeres kezelés mellett is állapotromlást idézhetnek elő.

Szerző: Szülők lapja | 2019-08-06 00:00:00

tovább a cikkre
100 éves lett Bálint gazda! Így ünnepelte születésnapját az ország kedvenc kertészmérnöke
100 éves lett Bálint gazda! Így ünnepelte születésnapját az ország kedvenc kertészmérnöke
1919. július 28-án született, így most vasárnap lett százéves Bálint György, népszerű nevén Bálint gazda Prima Primissima-díjas kertészmérnök, újságíró, a mezőgazdasági tudományok kandidátusa.

Szerző: Szülők lapja | 2019-07-29 00:00:00

tovább a cikkre
81 évesen találkozott először 103 éves édesanyjával egy nő! - Így sikerült megtalálnia több mint 60 évnyi keresés után
81 évesen találkozott először 103 éves édesanyjával egy nő! - Így sikerült megtalálnia több mint 60 évnyi keresés után
Több évtizednyi keresés után végül idén áprilisban találkozott először 103 éves édesanyjával egy 81 éves ír nő. Mint elmondta, ennél boldogabb már nem is lehetne, hogy végül sikerült megtalálnia az anyját.

Szerző: Szülők lapja | 2019-05-13 00:00:00

tovább a cikkre
Ezért fontos a rendszeres mozgás idősebb korban is! - Még a hallásodra is hatással lehet
Ezért fontos a rendszeres mozgás idősebb korban is! - Még a hallásodra is hatással lehet
Egy amerikai vizsgálat szerint az idősek körében a kevesebb mozgás és a hallásromlás között összefüggés mutatható ki. Egészen pontosan a 40 dB-nél nagyobb mértékű halláscsökkenésre jóval nagyobb az esély, ha az illető keveset mozog, mint ha aktívabb életet élne.

Szerző: Szülők lapja | 2019-02-25 00:00:00

tovább a cikkre
Ügyetlen a gyerek labdázáskor? Nekimegy dolgoknak? Lehet, hogy tompalátása van! - Mik a tünetek? Hogyan kezelhető?
Ügyetlen a gyerek labdázáskor? Nekimegy dolgoknak? Lehet, hogy tompalátása van! - Mik a tünetek? Hogyan kezelhető?
A gyermekkorban elhanyagolt látáshibák, szembetegségek komoly problémákat okozhatnak később. Többek között akár ambylopiát, azaz tompalátást is. Szakértőnket, Dr. Ungváry Lilla szemész szakorvost kérdeztük a tompalátásról.

Szerző: dr. Ungváry Lilla | 2019-01-08 00:00:00

tovább a cikkre
Szív City: így menthetsz életet egy mobilalkalmazással
Szív City: így menthetsz életet egy mobilalkalmazással
Több mint 600 éles riasztásuk volt a mentőknek a Szív City alkalmazás révén - mondta Győrfi Pál, az Országos Mentőszolgálat szóvivője. A Szív City néven indított közösségi mobilapplikációt eddig 15 ezren töltötték le, ennek segítségével már húsz ember életét sikerült megmenteni.

Szerző: Szülők lapja | 2019-01-02 00:00:00

tovább a cikkre
Fürdőgyógyászati kezelések kisokos: Melyik kezelés milyen betegség ellen hatásos? - Szakember válaszol
Fürdőgyógyászati kezelések kisokos: Melyik kezelés milyen betegség ellen hatásos? - Szakember válaszol
Rég felfedezett, majd elfeledett, a természeti kincsek erejét latba vető kezelések élik reneszánszukat egészségünk javítása és megóvása érdekében. Napjainkban az egészség megőrzése és visszanyerése egyre fontosabb - ebben nyújthat támaszt a fürdőgyógyászat.

Szerző: Szülők lapja | 2018-12-13 00:00:00

tovább a cikkre
Hagyd a keresztrejtvényfejtést! - Eláruljuk, valójában milyen módszerrel maradhatsz szellemileg friss idősebb korban is
Hagyd a keresztrejtvényfejtést! - Eláruljuk, valójában milyen módszerrel maradhatsz szellemileg friss idősebb korban is
Egy új skót tanulmány szerint a keresztrejtvényfejtés vagy a sudokuzás nem véd meg az időskori mentális hanyatlástól - a fiatal kortól végzett intellektuális tevékenység és a rendszeres agystimuláló elfoglaltságok annál inkább.

Szerző: Szülők lapja | 2018-12-12 00:00:00

tovább a cikkre
Cirkuszok Éjszakája 2018: ezt a napot tuti imádni fogják a gyerekek! - Részletes programleírás és helyszínek, ahova mehettek
Cirkuszok Éjszakája 2018: ezt a napot tuti imádni fogják a gyerekek! - Részletes programleírás és helyszínek, ahova mehettek
Idén július 14-én, szombaton tartjuk a cirkuszok éjszakáját, melyen 7 társulat vesz részt Budapesten és vidéken. Mutatjuk, milyen különleges műsorral készülnek a 2018-as Cirkuszok Éjszakáján.

Szerző: Szülők lapja | 2018-07-11 00:00:00

tovább a cikkre
Év gyerekkönyve díj 2018: ezekkel a gyerekkönyvekkel biztosan nem fogsz mellé! - Melyik könyveket díjazta a zsűri?
Év gyerekkönyve díj 2018: ezekkel a gyerekkönyvekkel biztosan nem fogsz mellé! - Melyik könyveket díjazta a zsűri?
Átadták Az év gyerekkönyve díjakat a budapesti Vörösmarty téren a 89. Ünnepi Könyvhét és 17. Gyermekkönyvnapok alkalmából. Tudd meg, melyik könyveket találta a zsűri a legjobbnak.

Szerző: Szülők lapja | 2018-06-11 00:00:00

tovább a cikkre
10.000 forint értékű Erzsébet-utalványt kapnak a nyugdíjasok
10.000 forint értékű Erzsébet-utalványt kapnak a nyugdíjasok
10 ezer forint értékű Erzsébet-utalványt juttat a nyugdíjasoknak a kormány. Mire lehet költeni az Erzsébet-utalványokat? Hol lehet az Erzsébet-utalványokkal fizetni? Kérdések és válaszok az Erzsébet-utalványról!

Szerző: Szülők lapja | 2018-03-08 00:00:00

tovább a cikkre
Tb-támogatott fürdőkezelések: gyógyfürdőt, súlyfürdőt, gyógymasszázst, egyéb gyógykúrákat is felírhat az orvos! - Tudnivalók
Tb-támogatott fürdőkezelések: gyógyfürdőt, súlyfürdőt, gyógymasszázst, egyéb gyógykúrákat is felírhat az orvos! - Tudnivalók
Mozgásszervi megbetegedések, kopásos gerinc és ízületi betegségek, ízületi elváltozásokkal járó immunbetegségek, állandó fájdalomérzet: a gyógyulásra is kiváló a gyógyvíz. Ráadásul Magyarországon évente két fürdőkúrát felírhat a háziorvos TB-támogatással.

Szerző: Szülők lapja | 2018-03-02 00:00:00

tovább a cikkre
Torna hátfájás, derékfájás ellen: 12 hatékony gyakorlat, amit végezz rendszeresen!
Torna hátfájás, derékfájás ellen: 12 hatékony gyakorlat, amit végezz rendszeresen!
Nagyobb megterhelésnél, mint például hosszabb állás, séta, ülés, jelentkezhet a derék húzó, égő, feszülő fájdalma. A panaszokat a gerinc melletti izmok túlfeszülése okozza, tehát egy egyszerű, de célirányos gyakorlatsorral, gyógytornával sokat segíthetünk rajta.

Szerző: Pap Andrea | 2017-10-18 00:00:00

tovább a cikkre
Fájnak az ízületeid, ezért nem sportolsz? Rosszul teszed! - Miért fontos a testmozgás idősebb korban is? Szakorvos tanácsai
Fájnak az ízületeid, ezért nem sportolsz? Rosszul teszed! - Miért fontos a testmozgás idősebb korban is? Szakorvos tanácsai
Az ízületeket nem kell feltétlenül kímélni, a mozgásszegény életmód ugyanannyira veszélyes lehet, mint a túlzott igénybevétel. A sportbalesetek, sérülések ellen védelmet jelenthet az ízületek természetes mozgásterjedelmének megőrzése, amit rendszeres testmozgással lehet elősegíteni.

Szerző: Szülők lapja | 2017-09-13 00:00:00

tovább a cikkre
Könnycsatorna-elzáródás okai, tünetei, kezelése - Agyhártyagyulladást is okozhat, ha elhanyagolod!
Könnycsatorna-elzáródás okai, tünetei, kezelése - Agyhártyagyulladást is okozhat, ha elhanyagolod!
Könnycsatorna-elzáródás: hazánkban mintegy 2000 beteg fordul orvoshoz évente ezzel az erőteljes könnyezéssel, váladékozással, a szem sarkának kipirosodásával járó kórképpel, leginkább a 40 év feletti nők a veszélyeztetettek.

Szerző: Szülők lapja | 2017-08-15 00:00:00

tovább a cikkre
Öregszeműség: úgy érzed, romlik a látásod és szemüvegre lenne szükséged? Ne törődj bele! Szemész szakértőnk gondolatai
Öregszeműség: úgy érzed, romlik a látásod és szemüvegre lenne szükséged? Ne törődj bele! Szemész szakértőnk gondolatai
Öregszeműség: ez az állapot tulajdonképpen mindenkit utolér, aki megéri a 40-51 éves kort. Engem is ez indított el azon az úton, hogy megnézzem, mi is a látás valójában és mit lehet tenni a szemüveg helyett.

Szerző: dr. Ungváry Lilla | 2017-05-29 00:00:00

tovább a cikkre
Banyapúp oka, kialakulása, kezelése - Nyakfájást, fejfájást, ízületi gyulladást, izomgörcsöt is okozhat az elváltozás!
Banyapúp oka, kialakulása, kezelése - Nyakfájást, fejfájást, ízületi gyulladást, izomgörcsöt is okozhat az elváltozás!
Veled is előfordult, hogy a szomszédasszony megjegyezte, milyen görbén tartod magad? Talán észre sem veszed a kiváltó okot, lehet, hogy banyapúpod van! Mi ez pontosan és mit tehetsz ellene? Ortopédus szakértőnk, Dr. Tácsik Balázs elmagyarázza.

Szerző: Dr. Tácsik Balázs | 2017-05-23 00:00:00

tovább a cikkre
Víz világnapja 2017: kedvezményes jegyek, programok, gyógyvízkóstolás március 22-én! Mutatjuk a csatlakozott fürdők listáját
Víz világnapja 2017: kedvezményes jegyek, programok, gyógyvízkóstolás március 22-én! Mutatjuk a csatlakozott fürdők listáját
Több mint 30 magyar fürdő csatlakozott A víz világnapjához, 2017. március 22-én, szerdán az ország több pontján várják a fürdők rendezvényekkel, oktató- és szabadidős programokkal, gyógyvízkóstolással a vendégeket.

Szerző: Szülők lapja | 2017-03-20 00:00:00

tovább a cikkre
Cipőkötés egyszerűen - Így tanítsd meg a gyereket cipőt kötni! Cipőkötés mondókák, cipőkötési trükkök, technikák, fotókkal
Cipőkötés egyszerűen - Így tanítsd meg a gyereket cipőt kötni! Cipőkötés mondókák, cipőkötési trükkök, technikák, fotókkal
Cipő kötési technikák gyerekeknek: Miért fontos megtanítani a gyerekeknek a cipő kötést? Hogyan vegyük rá a gyereket a cipő megkötésére? Kétféle egyszerű módszert is mutatunk, amit a gyerekek könnyen és játszva sajátíthatnak el.

Szerző: Szülők lapja | 2017-02-24 00:00:00

tovább a cikkre
Ezért fontos, hogy elmenj orvoshoz, ha influenzás vagy! Már 3 ember belehalt a szövődményekbe - Kinek az életét veszélyezteti leginkább a betegség?
Ezért fontos, hogy elmenj orvoshoz, ha influenzás vagy! Már 3 ember belehalt a szövődményekbe - Kinek az életét veszélyezteti leginkább a betegség?
Hárman meghaltak az idei influenza miatt Somogy megyében. Az influenzajárványnak főképp az idős emberek és betegek vannak kitéve. Sok kórházban még mindig látogatási tilalom van.

Szerző: Szülők lapja | 2017-02-09 00:00:00

tovább a cikkre
Kímélő, 10 perces jóga kezdőknek - 5 gyakorlat, amit végezz el minél gyakrabban, hogy fittebb és frissebb legyél
Kímélő, 10 perces jóga kezdőknek - 5 gyakorlat, amit végezz el minél gyakrabban, hogy fittebb és frissebb legyél
Szánj 10 percet testi, lelki, spirituális egészségedre! Kímélő jógagyakorlatsort mutatunk kezdőknek, amely ugyanolyan hatásos tud lenni, mint egy haladó program. Ezeket a jógagyakorlatokat bárhol, bármikor elkezdheted, és semmilyen eszköz nem szükséges hozzá.

Szerző: Szülők lapja | 2017-02-07 00:00:00

tovább a cikkre
Magyar siker a rákkutatásban: így tudták elérni, hogy elpusztuljanak a rákos sejtek
Magyar siker a rákkutatásban: így tudták elérni, hogy elpusztuljanak a rákos sejtek
Magyar kutatók által kifejlesztett új molekula hamarosan alkalmas lehet a humán leukémia kezelésére! Arról, hogy kiknél alakulhat ki elsősorban a leukémia, illetve hogyan működik az új gyógyszerjelölt molekula, Blaskó Gábor akadémikus beszél. (A fotó illusztráció).

Szerző: Szülők lapja | 2017-02-01 00:00:00

tovább a cikkre
Bütyök: mitől alakul ki? Kiket érint? Hogyan lehet kezelni műtét nélkül? Mikor szükséges a műtét? - Szakorvos válaszol
Bütyök: mitől alakul ki? Kiket érint? Hogyan lehet kezelni műtét nélkül? Mikor szükséges a műtét? - Szakorvos válaszol
Mitől alakul ki a bütyök? Hogyan állítható meg a bütyök kialakulása orvosi beavatkozás nélkül? Mikor elkerülhetetlen a műtéti beavatkozás? Ortopéd szakorvos válaszol.

Szerző: Dr. Tácsik Balázs | 2017-01-24 00:00:00

tovább a cikkre
Cukorbetegség okai, gyakorisága, szövődményei - Évente 30 ezer ember hal bele a betegségbe Magyarországon!
Cukorbetegség okai, gyakorisága, szövődményei - Évente 30 ezer ember hal bele a betegségbe Magyarországon!
Bár támogatott gyógyszert 772 ezer cukorbeteg váltott ki 2014-ben, az érintettek valós száma ennél jóval magasabb, egymilliónál biztosan több az országban. Mik a cukorbetegség okai? Hogyan lehetne megelőzni?

Szerző: Szülők lapja | 2017-01-04 00:00:00

tovább a cikkre
10 perces könnyű torna hátfájásra - Ezekkel a gyakorlatokkal még a hátfájás okát is megszünteted
10 perces könnyű torna hátfájásra - Ezekkel a gyakorlatokkal még a hátfájás okát is megszünteted
Napi 10 perc, és megint úgy fogsz mozogni, mint amikor fiatal voltál! Ezt a pár gyakorlatot akár az irodában, a munkahelyeden is nyugodtan el lehet végezni. Eredményképpen a gerinced körüli görcsös izmok megnyúlnak, és még a ízületeid kopását is megelőzheted!

Szerző: Szülők lapja | 2016-12-14 00:00:00

tovább a cikkre
Óránként meghal egy ember a stroke miatt Magyarországon - Azonnal hívj mentőt, ha a következő 3 tünetet tapasztalod!
Óránként meghal egy ember a stroke miatt Magyarországon - Azonnal hívj mentőt, ha a következő 3 tünetet tapasztalod!
Magyarországon évente 45 ezren kerülnek kórházba stroke miatt, óránként egy halálesetért felelős a betegség - mondta Bereczki Dániel, a Magyar Stroke Társaság elnöke az M1 aktuális csatornán szombat este.

Szerző: Szülők lapja | 2016-09-20 00:00:00

tovább a cikkre
Ízületi fájdalom, alkargyengeség, éles könyöktáji fájdalom - Milyen betegségre utalnak a tünetek? Hogyan kezelhető a teniszkönyök?
Ízületi fájdalom, alkargyengeség, éles könyöktáji fájdalom - Milyen betegségre utalnak a tünetek? Hogyan kezelhető a teniszkönyök?
A teniszkönyök nevű betegség elnevezése valamelyest félrevezető, ugyanis az ízületi betegséget nem feltétlenül sportsérülés okozza, hanem bárkinél kialakulhat, akinek a könyöke túlzottan igénybe van véve. Melyek a teniszkönyök tünetei? Hogyan gyógyítható? Ortopéd szakorvos válaszol.

Szerző: Dr. Tácsik Balázs | 2016-09-08 00:00:00

tovább a cikkre
Napi 2 perc torna, és nincs többé hátfájás! Ülve végezhető torna idősebbeknek, ülő munkát végzőknek - Videó!
Napi 2 perc torna, és nincs többé hátfájás! Ülve végezhető torna idősebbeknek, ülő munkát végzőknek - Videó!
Ha minden nap elvégzed ezt a 2 perces tornagyakorlatsort, akkor megelőzheted a hasogató hátfájást, és frissebb, vitálisabb leszel napközben. A gyakorlatokat ülve kell végezni - időseknek és ülő munkát végzőknek kifejezetten ajánljuk.

Szerző: Szülők lapja | 2016-08-16 00:00:00

tovább a cikkre
Mi az a kalapácsujj? - A kalapácsujj kialakulásának oka, tünetei, kezelési lehetőségei
Mi az a kalapácsujj? - A kalapácsujj kialakulásának oka, tünetei, kezelési lehetőségei
Miért alakul ki a kalapácsujj? Melyek a kalapácsujjat kísérő további intő jelek, amivel már szakemberhez kell fordulni? Hogyan lehet a kalapácsujjat kezelni?

Szerző: Dr. Tácsik Balázs | 2016-08-01 00:00:00

tovább a cikkre
Lúdtalp okai, tünete, kezelése - Miért baj, ha nem kezeljük a bokasüllyedést?
Lúdtalp okai, tünete, kezelése - Miért baj, ha nem kezeljük a bokasüllyedést?
A felnőttkori lúdtalp egy ártatlan „szépséghiba” vagy komolyabb egészségügyi problémák forrása? Gyógyítható egyáltalán a lúdtalp? A lábfej elváltozásával kapcsolatos tévhiteket ortopéd szakorvos szakértőnk oszlatja el.

Szerző: Dr. Tácsik Balázs | 2016-06-27 00:00:00

tovább a cikkre
Járni tanul a baba? 33 jártató, lépegető, ugráltató, lábjáték mondóka és versike
Járni tanul a baba? 33 jártató, lépegető, ugráltató, lábjáték mondóka és versike
Mondókákat gyűjtöttünk járni és állni tanuló babáknak, hogy még szórakoztatóbb legyen az első lépések megtétele. Ha unokád már nagyobbacska, akkor velük az ugrálós mondókákat is kipróbálhatjátok, de a lábjátékos mondókákkal a piciket meg is tornáztathatod.

Szerző: Szülők lapja | 2016-06-23 00:00:00

tovább a cikkre
Hátfájás, derékfájás ellen: 8 perces reggeli gerincátmozgató torna, hogy jól induljon a nap
Hátfájás, derékfájás ellen: 8 perces reggeli gerincátmozgató torna, hogy jól induljon a nap
Könnyű, átmozgató gerinctorna ébredés utánra. Segít a gerinc kisízületeit bejáratni, megszüntetni a reggeli gerincmerevséget és gerincfájdalmakat. Olyan gyakorlatsort mutatunk, amit mindenki imádni fog, mert semmi megterhelő nincs benne, csupán jóleső nyújtózkodás!

Szerző: Szülők lapja | 2016-05-26 00:00:00

tovább a cikkre
Korkedvezményes nyugdíj 2016: feltételei, igénylése, korkedvezményes nyugdíj melletti munkavégzés
Korkedvezményes nyugdíj 2016: feltételei, igénylése, korkedvezményes nyugdíj melletti munkavégzés
Tudtad, hogy aki egészségére ártalmas vagy szervezetének fokozott igénybevételével járó munkakörben dolgozott, az korkedvezményre jogosult? A korkedvezményes nyugdíj feltételeit, a veszélyesnek vagy ártalmasnak számító munkaköröket, illetve a korkedvezmény előterjesztésének módját nyugdíjspecialista ismerteti.

Szerző: Szatmáry Tünde Katalin | 2016-05-25 00:00:00

tovább a cikkre
Milyen gyógyszert kell szedni? Hogyan kell szedni a felírt gyógyszert? - A krónikus betegek fele inkább hisz a szomszédnak, mint az orvosnak
Milyen gyógyszert kell szedni? Hogyan kell szedni a felírt gyógyszert? - A krónikus betegek fele inkább hisz a szomszédnak, mint az orvosnak
A krónikus betegek fele nem a terápiás ajánlások szerint használja a gyógyszereit - mondta Hankó Balázs, a Semmelweis Egyetem Klinikai Központ főgyógyszerésze az M1 aktuális csatornán.

Szerző: Szülők lapja | 2016-05-24 00:00:00

tovább a cikkre
10 nyújtó és erősítő jógagyakorlat 50 év fölött, ami kíméli a térdet és a csuklót - Jógaoktató ajánlása
10 nyújtó és erősítő jógagyakorlat 50 év fölött, ami kíméli a térdet és a csuklót - Jógaoktató ajánlása
A térdsérülések megelőzése szempontjából a rendszeres mozgásnak kulcsszerepe van. Ha a térdről van szó, akkor a combizom erősítését célzó, a szalagok rugalmasságát megőrző mozgásnak különösen – a jóga pedig az egyik legjobb eszköz erre.

Szerző: Oreskó Renáta | 2016-05-09 00:00:00

tovább a cikkre
"Mi lesz, ha egyszer betöltöm a 66-ot?" Így maradhatsz szuper fiatalos és belevaló nagyi - 8 inspiráló történet
Azt gondolod, 60 fölött már öregnek számít az ember? Hogy már semmi új és izgalmas nem vár rád, ha közelítesz a 70 felé? Hogy túl késő már a sporthoz, tánchoz, bármihez, amire valaha is vágytál? Akkor nézd meg ezt a 8 asszonyt, aki mind elmúlt 66, és meríts erőt a történetükből!

Szerző: Oreskó Renáta | 2016-04-25 00:00:00

tovább a cikkre
Tájházak napja 2016: közel 50 tájház várja ingyenes programokkal a családokat szerte az országban
Tájházak napja 2016: közel 50 tájház várja ingyenes programokkal a családokat szerte az országban
A Magyarországi Tájházak Szövetsége idén is megrendezi a Tájházak napja című országos rendezvénysorozatát április 23-24-én. Az eseményhez csatlakozó tájházak országszerte a legtöbb helyszínen ingyenesen várják a vendégeket és a családi programokból sem lesz hiány.

Szerző: Szülők lapja | 2016-04-19 00:00:00

tovább a cikkre
Sarkantyú hatékony kezelése gyógytornával - Leírás és videós útmutató a gyógytornásztól
Sarkantyú hatékony kezelése gyógytornával - Leírás és videós útmutató a gyógytornásztól
Pár perc otthoni lábtornával elkerülhető vagy kezelhető a sarokcsont talpi felszínen jelentkező kellemetlen sarkantyú. Mutatjuk a lábtornavideót, amit Pap Andrea gyógytornász szakértőnk állított össze.

Szerző: Pap Andrea | 2016-04-13 00:00:00

tovább a cikkre
Így lehetsz fiatalos, fitt, szellemileg friss nagyszülő 60 év felett! 10 szuper tipp a hétköznapokra
Így lehetsz fiatalos, fitt, szellemileg friss nagyszülő 60 év felett! 10 szuper tipp a hétköznapokra
Nem érzed jól magad a bőrödben? Nem vagy a régi? Változtatnál a szürke hétköznapokon, rossz hangulaton, csak nem tudod hogy hogyan? 10 nagyon egyszerű tippet adunk, hogy még ma elkezdhesd megváltoztatni az életed, aminek a kulcsa egyedül te vagy!

Szerző: Szülők lapja | 2016-04-07 00:00:00

tovább a cikkre
Derékfájás, lumbágó, isiász okai, kezelése - Mit ajánl az ortopéd szakorvos?
Derékfájás, lumbágó, isiász okai, kezelése - Mit ajánl az ortopéd szakorvos?
Mi okozza a derékfájást? Hogyan alakul ki a lumbágó? Mikortól nevezzük isiásznak a sajgó, szúró szüntelen deréfájást? Hogyan lehet kezelni ezeket a fájdalmakat? Ortopéd szakorvost kérdeztünk.

Szerző: Dr. Tácsik Balázs | 2016-04-05 00:00:00

tovább a cikkre
Stroke: okai, tünetei, hajlamosító tényezők - Minden 5. beteg bele is hal, figyelmeztet a szakorvos
Stroke: okai, tünetei, hajlamosító tényezők - Minden 5. beteg bele is hal, figyelmeztet a szakorvos
A stroke ma népbetegségnek számít Magyarországon. A betegek 20 százaléka bele is halhat a stroke-ba, mintegy 25 százalékuk gyógyul maradványtünet nélkül, ugyanakkor 50 százalékuk valamilyen segítségre szorul a későbbiekben. A magas vérnyomás, cukorbetegség, magas koleszterinszint és a szívritmuszavar is növelheti az agyi érkatasztrófa kockázatát.

Szerző: Szülők lapja | 2016-03-22 00:00:00

tovább a cikkre
Inkontinencia, székletűrítési nehézségek, kismedencei fájdalmak: okai, tünetei, kezelése - Mit ajánl a szakorvos?
Inkontinencia, székletűrítési nehézségek, kismedencei fájdalmak: okai, tünetei, kezelése - Mit ajánl a szakorvos?
Mitől alakul ki az inkontinencia? Mi áll a székletürítési zavar hátterében? Sokszor a kismedence körüli fájdalom váratlanul éjszaka jelentkezik. Van rá megoldás? Proktológus szakorvost kérdeztünk a kivizsgálás menetéről és a lehetséges kezelési módokról.

Szerző: Dr. Willner-Haring Péter | 2016-03-10 00:00:00

tovább a cikkre
Bütyök: mik a bütyök kialakulásának okai? Hogyan kezelhető? Az ortopéd szakorvos válaszol
Bütyök: mik a bütyök kialakulásának okai? Hogyan kezelhető? Az ortopéd szakorvos válaszol
Mitől alakul ki a bütyök? Mit lehet tenni, ha már kialakult? Hogyan előzzük meg egy egyszerű, otthon is könnyen végezhető pár perces lábgyakorlattal? Ortopéd szakorvos válaszol.

Szerző: Szülők lapja | 2016-02-23 00:00:00

tovább a cikkre
Mit csinál a kis kezem? - Egyszerű, de hatékony fejlesztő játék ovisoknak, hogy jobban menjen majd az írás az iskolában
Mit csinál a kis kezem? - Egyszerű, de hatékony fejlesztő játék ovisoknak, hogy jobban menjen majd az írás az iskolában
Ez alkalommal egy olyan készségfejlesztő tevékenységet mutatunk be, mellyel az óvodás gyerekek koncentrációs készsége és finommotorikus mozgása fejleszthető, amire nagy szükség lesz az iskolában. A kreatív feladat elvégzése közben gyakorolhatjátok az ujjak elnevezését és mozgatását két mondóka által.

Szerző: Mariann óvó néni | 2016-01-26 00:00:00

tovább a cikkre
Nincs többé hátfájás, derékfájás! Napi otthoni gerinctorna gyakorlatok videóval, képekkel
Nincs többé hátfájás, derékfájás! Napi otthoni gerinctorna gyakorlatok videóval, képekkel
A hátad, nyakad, derekad fáj? Sajog? Szúr? Az esti alvás könnyít rajtad ugyan, de másnap minden kezdődik előről? Akkor nem marad más, mint napi pár percben átmozgatni hátizmaidat. A csodálatos eredményt hamarosan érezni fogod! Gerinctorna videó hátfájásra.

Szerző: Pap Andrea | 2016-01-25 00:00:00

tovább a cikkre
Farsangi jelmez gyerekeknek: 20 szuper jelmez házilag kisfiúknak és kislányoknak, fotóval
Farsangi jelmez gyerekeknek: 20 szuper jelmez házilag kisfiúknak és kislányoknak, fotóval
Farsangi fotós összeállításunkat elsősorban azoknak ajánljuk, akik a közelgő farsangra jelmezötletet keresnek, és azt házilag kívánják elkészíteni. Az itt látható farsangi jelmezeket inkább bölcsődés és óvodás korú gyerekeknek ajánljuk, melyek között találsz kislányos és kisfiús jelmezt egyaránt.

Szerző: Szülők lapja | 2016-01-11 00:00:00

tovább a cikkre
Mondókagyűjtemény babáknak, kisgyerekeknek - Ezek voltak a nagyszülők és unokák kedvenc mondókái 2015-ben
Mondókagyűjtemény babáknak, kisgyerekeknek - Ezek voltak a nagyszülők és unokák kedvenc mondókái 2015-ben
Mondókák babáknak, kisgyerekeknek fürdetéshez, öltöztetéshez, játékos tornáztatók, kedves versikék pelenkázáshoz vagy éppen az első lépések megtételéhez... Nézd meg, hogy melyek voltak a 2015-ös év legkedveltebb mondókái és versikéi.

Szerző: Szülők lapja | 2015-12-30 00:00:00

tovább a cikkre
Idős emberek gyógyszerezése: ezek a hatóanyagok súlyos mellékhatásokkal járhatnak! Miket ajánl helyettük a gyógyszerész?
Idős emberek gyógyszerezése: ezek a hatóanyagok súlyos mellékhatásokkal járhatnak! Miket ajánl helyettük a gyógyszerész?
Számos gyógyszer együttes hatása az idős emberek számára kockázatot jelenthet! Ellenőrizd le listánkból, hogy mely gyógyszerhatóanyagok nem ajánlottak idősebb betegek számára. Mutatjuk a lehetséges helyettesítéseket is. Gyógyszerész szakértőnk írása.

Szerző: Dr. Matejka Zsuzsanna | 2015-11-19 00:00:00

tovább a cikkre
Adventi koszorú ötletek: 15 álomszép adventi koszorú, amit te is elkészíthetsz
Adventi koszorú ötletek: 15 álomszép adventi koszorú, amit te is elkészíthetsz
15 csodaszép adventi koszorút mutatunk a nagyvilág ünnepi otthonaiból, melyek mindegyike másképpen egyedi és különleges. Tekintsd meg képösszeállításunkat, hogy ötletet meríthess saját adventi koszorúd elkészítéséhez.

Szerző: Szülők lapja | 2015-11-19 00:00:00

tovább a cikkre
Gyógytorna ízületi fájdalom, hátfájás ellen? Erre figyelmeztet a szakorvos
Gyógytorna ízületi fájdalom, hátfájás ellen? Erre figyelmeztet a szakorvos
A gyógytornától ne azt várjuk, hogy a 20 éve fennálló problémánk egy karikacsapásra megoldódik. És azt se gondoljuk, hogy a rendszeres úszás mindenre gyógyír. Gyógytornász szakértőnk írása az ízületi problémákról és a gyógytorna szerepéről.

Szerző: Pap Andrea | 2015-10-09 00:00:00

tovább a cikkre
Porckopás tünetei, okai, kezelése - A reumatológus válaszol
Porckopás tünetei, okai, kezelése - A reumatológus válaszol
Melyek a legeredményesebb kezelési formák ízületi porckopás, azaz arthrosis esetén? Mi a gyógytorna jelentősége a terápiában? Miért nem szabad a fájó, duzzadt ízülettel meleg vizes gyógyfürdőbe járni? Mivel tolható ki a protézis beültetése? Orvos szakértőnk írása az ízületi porckopásról és a lehetséges terápiákról.

Szerző: Dr.Vereckei Edit | 2015-09-04 12:36:00

tovább a cikkre
Minyonos tornazsák, párna, kesztyű és szobadísz házilag
Minyonos tornazsák, párna, kesztyű és szobadísz házilag
A népszerű minyonfigurák számos kreatív embert megihlettek már. Nézd, milyen aranyos és egyedi dolgokat lehet gyártani, ha van egy kis kézügyességed - az unokád is imádni fogja.

Szerző: Szülők lapja | 2015-08-31 00:00:00

tovább a cikkre
3 szuper ötlet, amivel ezreket spórolhatsz az iskolakezdésen
3 szuper ötlet, amivel ezreket spórolhatsz az iskolakezdésen
Meglepnéd valami egyedivel az unokádat az iskolakezdésre? Ha van egy kis kézügyességed - bár van, amihez még ez sem kell -, akkor készíts neki hasznos, ugyanakkor kedves ajándékot, három ötletet is mutatunk.

Szerző: Szülők lapja | 2015-08-27 00:00:00

tovább a cikkre
Az életét áldozta a nagynéni, hogy megmentse a kisfiút
Az életét áldozta a nagynéni, hogy megmentse a kisfiút
Egy nyíregyházi idősebb hölgy kisgyermeket a karjában tartva ugrott ki egy társasház negyedik emeletéről, amelyben tűz ütött ki. A nagynéni az életét feláldozva mentette ki a gyermeket a lakástűzből.

Szerző: Szülők lapja | 2015-07-20 00:00:00

tovább a cikkre
Egy egyszerű tréninggel javítható a látás - Ezt mondja a szemészorvos szakértő
Egy egyszerű tréninggel javítható a látás - Ezt mondja a szemészorvos szakértő
Bár a szemorvosoknak úgy tanítják, hogy a látás nem tud megjavulni, csak romlani tud, dr. Ungváry Lilla szemész mégis számos olyan emberrel találkozott már, akinek megjavult a látása! A módszer egyszerű, a kivitelezés még inkább az. Szemészorvos szakértőnket kérdeztük.

Szerző: dr. Ungváry Lilla | 2015-07-10 00:00:00

tovább a cikkre
Gyógytorna gyakorlatok daganatos betegség esetén: Milyen esetekben javasolja a gyógytornász?
Gyógytorna gyakorlatok daganatos betegség esetén: Milyen esetekben javasolja a gyógytornász?
Mennyire hasznos a gyógytorna a daganatos betegségek esetén? Miért elengedhetetlen a műtét előtti légző torna vagy a műtét utáni mozgásterápia? Gyógytornász szakértőnk válaszol.

Szerző: Pap Andrea | 2015-06-23 00:00:00

tovább a cikkre
Telefonos lelkisegély elérhetősége - Sokan hívják, amikor magányosnak érzik magukat
Telefonos lelkisegély elérhetősége - Sokan hívják, amikor magányosnak érzik magukat
A lelki elsősegély vonalakra befutó telefonhívások nem csak az ünnepek alatt, hanem meglepő módon a nyár elején is megszaporodnak. A hívók harmada a magánya miatt telefonál. Mutatjuk az éjjel-nappal ingyenesen hívható lelki elsősegély telefonszámokat.

Szerző: Szülők lapja | 2015-05-18 00:00:00

tovább a cikkre
6 látásjavító szemtorna gyakorlat - Így végezd a szemész szerint!
6 látásjavító szemtorna gyakorlat - Így végezd a szemész szerint!
Egész nap számítógép előtt ülsz? Sokat nézed a monitort? Netán az unokád bámulja egyfolytában az okostelefonját? Akkor a cikkben található - bárhol nyugodtan elvégezhető- szemkímélő tornáról mindenképpen tudnod kell! 6 egyszerű szemtorna gyakorlat, amely karbantartja a szemet, látást, figyelmet.

Szerző: dr. Ungváry Lilla | 2015-04-30 00:00:00

tovább a cikkre
Gátizomtorna – Miért fontos az intimtorna a 40 év feletti nők számára? Hogyan végezd a gyakorlatokat?
Gátizomtorna – Miért fontos az intimtorna a 40 év feletti nők számára? Hogyan végezd a gyakorlatokat?
Rendszeres gátizomtornával sokat segíthetünk a vizeletcsepegés megelőzésében, illetve kezelésében. Nőgyógyász szakértőnk lépésről-lépésre ismerteti, hogy hogyan végezzük a 3 lépésből álló, mindenki számára könnyen végezhető gátizomtornát, mely kiválóan kezeli az inkontinenciát és egy sor más életkorral járó női betegséget.

Szerző: Dr. Oláh Orsolya | 2015-03-24 00:00:00

tovább a cikkre
Soha többé hátfájás! 1 perces gerinctorna videók
Soha többé hátfájás! 1 perces gerinctorna videók
Van 1 perced arra, hogy rugalmas, erős, fiatalos legyen a hátgerinced? Szeretnéd, ha nem lenne hátfájásod, derékfájásod, isiászod vagy és lumbágód? Napi 1 perces tornagyakorlattal mindez nem lehetetlen. A könnyen végezhető gerincgyakorlatokat Vadász Ákos és Persoczki Gábor mutatja be.

Szerző: Szülők lapja | 2015-02-19 00:00:00

tovább a cikkre
10 perces otthoni torna idősebbeknek - ülve is végezhető gyakorlatokkal
10 perces otthoni torna idősebbeknek - ülve is végezhető gyakorlatokkal
"Élni jó, mozogni kell" mottóval egy kellemes, otthon is könnyen elvégezhető egészségügyi tornát ajánlunk kifejezetten az idősebb korosztály számára. A tornavideó azoknak is szól, akik csak ülve tudnak mozogni. Heti három tornával már sokat tehetünk az egészségünk karbantartásáért.

Szerző: Szülők lapja | 2015-02-12 08:00:00

tovább a cikkre
5 tibeti jóga videóval - 5 egyszerű gyakorlat az egészségért és az öregedés ellen
5 tibeti jóga videóval - 5 egyszerű gyakorlat az egészségért és az öregedés ellen
Az öregedés ellenszerének tartják az 5 tibeti jógagyakorlatot, amivel szenzációs eredményeket érhetünk el! A beszámolók szerint nem csak betegségeink fognak fokozatosan megszűnni, hanem napról-napra fiatalabbak leszünk… Misztérium? Csoda? Mi mindenesetre mutatjuk a gyakorlatokat.

Szerző: Szülők lapja | 2015-02-03 00:00:00

tovább a cikkre
Agytornára is szüksége van a gyerekeknek
Agytornára is szüksége van a gyerekeknek
A gyerekeknek szükségük van a mozgásra ahhoz, hogy egészségesen fejlődjenek. Így az agyuk fejlődéséhez is szükség van a mozgásra, és fordítva: az agyuk jó működése elengedhetetlen a jó koordinációhoz.

Szerző: Bőszné Stofán Monika | 2014-09-27 08:00:00

tovább a cikkre
25 tuti tipp a fogyáshoz!
25 tuti tipp a fogyáshoz!
A fogyókúra önmagában nem elegendő az egészséges testsúly és BMI index fenntartásához. Az okos döntések, apró de hatásos változtatások hosszú távú sikert hozhatnak. Íme, néhány ötlet az életmód könnyed átalakítására.

Szerző: Szülők lapja | 2014-09-23 08:00:00

tovább a cikkre
Dongaláb - az egyik leggyakoribb fejlődési rendellenesség
Dongaláb - az egyik leggyakoribb fejlődési rendellenesség
A dongaláb az egyik leggyakoribb fejlődési rendellenesség. Kovács Andrea gyógytornász szakértőnk bemutatja, hogy mi okozza a betegséget és hogy hogyan, milyen hatékonysággal gyógyítható.

Szerző: Kovács Andrea | 2014-09-23 08:00:00

tovább a cikkre
Játékos mondókák - tornáztatók, mozgásos játékok
Játékos mondókák - tornáztatók, mozgásos játékok
A játékos mondókákkal és tornáztatókkal a kisbaba unokádat mozgathatod meg: miközben mondod a ritmusos sorokat, mozgasd a kezét, lábát, ujjait, grimaszolj neki, imádni fogja.

Szerző: Szülők lapja | 2014-09-23 08:00:00

tovább a cikkre
Hazai élményfürdők és aquaparkok – hova menjünk?
Hazai élményfürdők és aquaparkok – hova menjünk?
Milyen baba-mama, illetve családbarát szolgáltatásokat kínálnak itthon az élményfürdők? Mikortól kezdhetjük a babákkal a wellnessezést? Hol találhatók a legjobb élményfürdők és aquaparkok? A babaúszás mikortól ajánlott?

Szerző: Szülők Lapja | 2014-09-19 08:00:00

tovább a cikkre
Székletgondok: Sikerül - nem sikerül?
Székletgondok: Sikerül - nem sikerül?
A széklettel kapcsolatosan 3 olyan alapvető betegség van, ami nem feltétlenül igényel sürgősségi ellátást. Ezek a székrekedés, végbélberepedés, illetve az újszülötteknél a sérült emlőbimbóból származó lenyelt vér okozta riadalom. Ha a nagymama vezette rögtönzött otthoni orvosi csapat bizonyossággal felgöngyölítette az ügyet, nem kell azonnal az éjszaka közepén az unokával orvoshoz rohanni.

Szerző: Dr. Bűdi Tamás | 2014-09-18 08:00:00

tovább a cikkre
Torticollis - ferdenyak (mozgásszervi betegségek)
Torticollis - ferdenyak (mozgásszervi betegségek)
Ez a kifejezés a fej elcsavarodását és oldalra dőlését jelenti. A probléma forrása a nyak izmainak akaraton kívüli összehúzódásából ered. A torticollis lehet veleszületett, vagy megszerzett.

Szerző: Kovács Andrea | 2014-09-13 08:00:00

tovább a cikkre
Mikor mit tud a baba? Baj, ha később csinálja, mint a többi gyermek?
Mikor mit tud a baba? Baj, ha később csinálja, mint a többi gyermek?
Mikor mit kell tudnia a babának? Baj-e, ha a baba később fordul át, később mászik, ül, vagy jár, mint társai? Mit tehetünk, ha nem olyan ütemben fejlődik unokánk, mint a társai? Milyen problémát okoz, ha kimarad egy-egy lépcsőfok a mozgásfejlődésében?

Szerző: Kovács Andrea | 2014-09-06 08:00:00

tovább a cikkre
Játékos torna lúdtalp ellen
Játékos torna lúdtalp ellen
Minden baba telitalpasnak születik, a láb boltozatai csak később, a felállás és a járás során a lábra ható izmok munkája eredményeként alakulnak ki. A kisunokák lábizmait játékos tornával, különböző eszközökkel otthon is erősíthetjük.

Szerző: Kovács Andrea | 2014-09-02 08:00:00

tovább a cikkre
Dévény torna - DSGM
Dévény torna - DSGM
Dévény Anna módszere napjainkban a legelismertebb gyermekgyógytorna módszer. A Dévény torna egy dsgm szakgyógytornász által végzett speciális fogásokkal fűszerezett manuális technika. Ez különböző helyzetekben történik egybekötve az egyes mozgásfázisokat (forgás, mászás begyakorlásával).

Szerző: Kovács Andrea | 2014-09-01 08:00:00

tovább a cikkre
Ősszel is mozgassuk meg a gyerekeket! 10 ötlet, hogy mit játszhattok a szabad levegőn
Ősszel is mozgassuk meg a gyerekeket! 10 ötlet, hogy mit játszhattok a szabad levegőn
Gyakran csodáljuk a gyermekeket, hogy a nap végén is mennyire tele vannak még energiával. Mikor mi már szívünk szerint lerogynánk, akkor ők még rohangásznak, izegnek-mozognak, 5 percet sem bírnak nyugton ülni.

Szerző: Kerekes Ágota | 2014-08-31 08:00:00

tovább a cikkre
Csípőficamos baba kezelése
Csípőficamos baba kezelése
A veleszületett csípőficam a mozgásszervek leggyakoribb elváltozása (2,7%). Kialakulásában elsősorban örökletes tényezők játszanak szerepet, de környezeti hatások is kialakulhat (például faros fekvés, ikerterhesség, méhen belüli téraránytalanság).

Szerző: Kovács Andrea | 2014-08-19 08:00:00

tovább a cikkre
Hogyan segíthetjük unokánk beszédfejlődését?
Hogyan segíthetjük unokánk beszédfejlődését?
A beszédkészség és az önbizalom szorosan összefügg. Olyan játékokat gyűjtöttünk össze, melyek segítenek a beszédhez szükséges izmok tornáztatásában, fejlesztik a hallási figyelmet, valamint a szókincset. Ezeket a gyakorlatokat a nagymamák és a nagypapák is könnyen gyakorlohatják a kisunokával.

Szerző: Szülők lapja | 2014-08-17 08:00:00

tovább a cikkre
Csípőficamszűrés
Csípőficamszűrés
Csípőficamszűrésen minden csecsemőnek kötelező részt vennie 6 hetes kor körül. Kialakulásában főleg örökletes tényezők, de környezeti hatások (például faros fekvés, ikerterhesség, méhen belüli téraránytalanság) is szerepet játszhatnak.

Szerző: Kovács Andrea | 2014-08-06 08:00:00

tovább a cikkre
Kiütéses gyermekbetegségek - Pöttyös az unokám
Kiütéses gyermekbetegségek - Pöttyös az unokám
A nátha és a hányás után a kiütés (pötty) a harmadik leggyakoribb tünet, mellyel gyermekkorban a rendeléseket a szülők és nagyszülők felkeresik. Számtalan ok vezethet kiütéshez, lássuk a legfontosabbakat.

Szerző: Szülők lapja | 2014-08-05 08:00:00

tovább a cikkre
Hasfájós csecsemők
Hasfájós csecsemők
Születés után a szájon át kerül a táplálék a szervezetbe, amely végig halad a gyomor-bél csatornán. A táplálkozás magzati korban a méhlepényen, a véren keresztül történt, így az addig érintetlen szervnek új feladatokkal kell megbirkóznia.

Szerző: Dr. Somló Pál | 2014-08-03 08:00:00

tovább a cikkre

Szakértők

Babakonyha

Mit egyen az unokám

Békebeli burgonyás pogácsa recept: Olyan puha és finom, hogy nem lehet abbahagyni - Süsd meg az unokádnak! tovább

Kápiapaprika-krém recept: Ízletes kenyérre kenhető krém, ha már unod a vajat vagy a margarint tovább

Véd a rák, gyulladások, szívbetegség ellen, javítja a látást, erősíti az immunrendszert - Még mire jó a sütőtök?  tovább

Tyúkláb fánk recept - A legfinomabb túrófánk, ahogy a nagymamám készítette tovább

Karalábéfőzelék kuszkuszos húsgolyóval recept: Ha elszakadnál a hagyományos ételektől, próbáld ki ezt! tovább

Zöldpesztós cukkini-spagetti tonhallal - Különleges recept, ami jó a szívednek és magas vérnyomás ellen is tovább

Málnás vanília fagyi házilag: Ez az ínycsiklandó nyári édesség 20 perc alatt elkészül a konyhádban tovább

Munka, nyugdíj

Munka, nyugdíj

Nyugdíj utalási időpontok 2023: Mikor érkezik a nyugdíj és a 13. havi nyugdíj 2023-ban? - Havi utalási lista tovább

Nyugdíjemelés 2023: Január elsejétől 15 százalékkal emelik a nyugdíjakat! - Orbán Viktor most jelentette be tovább

Nyugdíjprémium és nyugdíj-kiegészítés 2022: Péntektől érkeznek a plusz pénzek a nyugdíjjal együtt tovább

Kiegészítő nyugdíjemelés és a nyugdíjprémium 2022: Mikor érkeznek a plusz összegek a bankszámlára? tovább

Nyugdíj-kiegészítés és nyugdíjprémium 2022: Mikor számíthatnak a plusz pénzre a nyugdíjasok? tovább

Emelt nyugdíj 2022: Már kedden érkezik a bankszámlára a magasabb összeg - Visszamenőleg is megkapod tovább

Nyugdíj 2022: Csúszik a beígért évközi kiegészítő nyugdíjemelés - Mikor számíthatsz a magasabb összegre? tovább

Életmód

Életmód

Akár a cicád életébe is kerülhet - Soha ne használd! tovább

5-ből 4 ember túlsúlyos vagy elhízott 60 év felett - Ezért szedtek fel plusz kilókat az emberek a karantén alatt tovább

Ezért fogyassz rendszeresen levest! - Levesfogyasztás élettani hatásai, levesfőzési fortélyok, levesek a diétában, levespor veszélyei tovább

Fürdőgyógyászati kezelések kisokos: Melyik kezelés milyen betegség ellen hatásos? - Szakember válaszol tovább

Így használd a gyógyvizeket fájdalomcsillapításra! - Melyik gyógyvíz milyen betegségre jó? tovább

A betegségek hátterében vízerek és káros sugárzások is állhatnak tovább

Veszélyesek lehetnek bizonyos gyógynövények! Mit ne adjunk a gyerekeknek? tovább

hirdetés

ELLÁTÁSOK, TÁMOGATÁSOK KISOKOSA

Állami támogatások, kedvezményes nyugdíj, ápolási díj, időskori segély, egyszeri segély, nyugdíjas bérlet, özvegyi nyugdíj... Nézd meg, hogy mik a feltételei az ellátásoknak, támogatásoknak.

[x] hirdetés

Legnépszerűbb

Webáruház ajánló

Ha nem jön a baba

Ha nem jön a baba

2 400 Ft.-

Megnézem

Videók

Recept ajánlatunk

Zöldséges csirkemell

Zöldséges csirkemell

Várandós kismamáknak ajánlott ételek >>
12 hónapos kortól. >>

Hozzávalók: 4 db csirkemell 1 fej lilahagyma 1 csomó újhagyma 3 db paradicsom 1 db paprika 15 dkg reszelt sajt Tej Jódozott só Bors Mustár Vaj

Recept:

A csirkemellet alaposan megmossuk, majd a mustárral ízesített tejben 1-2 órát pácoljuk. A hagymákat, paradicsomot, paprikát karikákra vágjuk.

Egy tűzálló tálat kikenünk egy kevés vajjal. A csirkemellet alaposan lecsöpögtetjük, sózzuk, enyhén borsozzuk(...) tovább a teljes recepthez...


hirdetés

CSED, GYED, GYES kalkulátor

Tudod, hogy mennyi lesz a Csed, Gyed, Gyes összege? Kalkulátorunkkal könnyen kiszámíthatod. Speciális eset a Tiéd? Nálunk mindenki megtalálja a rá vonatkozó számításokat!

[x] hirdetés

Legfrissebb szakértői válasz

Szatmáry Tünde Katalin

Szatmáry Tünde Katalin

Kiemelt hazai és nemzetközi nyugdíjszakreferens

tovább a szakértőhöz >>

Tisztelt Hölgyem!
Természetesen megfontolandó a nyugdíj igénylés dátuma az ön esetében, mivel számos tényezőre kell kiemlten figyelni.
Személyre szabott szaktanácsot és előzetes nyugdíj számítást tudok önnek javasolni. 2021.-es szorzószámokat csak is kizárólag 2020.március végén lesz hatályos.
Amennyiben igényli úgy jelezze.
www.ugyintezesazonnal.hu
Köszönettel: Szatmáry Tünde Katalin

Ezt olvastad már? [x]
Hírek, érdekességek

Megtalálták a 10 éves kisfiút, aki egy kórházból tűnt el

vissza vissza