BPPV szédülés: Ha éjszaka vagy ébredéskor percekig forog veled a világ - Mi okozza a tüneteket? Mit tehetsz ellene?

Minden ötödik páciens, aki szédüléses panaszokkal fül-orr-gégészeti szakrendelést keres fel, jóindulatú helyzetfüggő szédülésben, BPPV-ben szenved, mondja a szakorvos.

Szerző: Szülők lapja | 2023-05-31 00:00:00

Nem értek be a kórházba, az autópályán született meg a kislány egy rendőr segítségével - Mindent rögzített a kamerája

Nem volt már idő, hogy bemenjenek a kórházba, így az autópálya leállósávjában jött világra a kislány, egy rendőr segítségével.

Szerző: Szülők lapja | 2023-05-04 00:00:00

Banyapúp kialakulása, kezelése: Mit tehetsz a banyapúp ellen? - Szakember tanácsai

Banyapúpról akkor beszélünk, ha a nyak és a hát találkozásánál, a felgyülemlett kötőszövet miatt kisebb vagy nagyobb domborulat alakul ki, ami elsősorban hölgyeknél jelentkező esztétikai probléma. Mit tehetsz ellene?

Szerző: Szülők lapja | 2022-12-06 00:00:00

Sclerosis multiplex: Ha ezeket a tüneteket tapasztalod, menj el neurológiai vizsgálatra! - Mit tehetsz az SM ellen?

Gyanús panaszok esetén gondolni kell az agyat és a gerincvelőt károsító Sclerosis multiplex betegségre is, hogy neurológiai vizsgálattal minél előbb ki lehessen deríteni, ha ez áll a háttérben.

Szerző: Szülők lapja | 2022-08-08 00:00:00

Gyógytorna derékfájás ellen: Mikor hatékony megoldás és mikor nem elég? - Szakember válaszol

Sokan úgy vélik, hogy ha fáj a derekuk, akkor akár életük végéig gyógytornázni kell, ami azt jelenti, hogy megállás nélkül erősíteni és nyújtani. Pedig egy idő után a gyógytorna csak hátráltatja a gyógyulást.

Szerző: Szülők lapja | 2022-07-04 00:00:00

Gerincsérv, porckorongsérv okai, tünetei: Miért alakul ki? Hogyan gyógyítható műtét nélkül? - Gyógytornász válaszol

A gerincsérv jól kezelhető probléma a szakember szerint, ráadásul egyre több tanulmány bizonyítja, hogy a gerincben kialakuló strukturális elváltozások és a tünetek között nincs szoros összefüggés.

Szerző: Szülők lapja | 2022-06-14 00:00:00

Befagyott váll szindróma okai és kezelése - Gyógytorna videóval

A vállízület fokozódó fájdalommal és mozgásbeszűküléssel járó panaszai mögött gyakran az ízületi tok és a szalagrendszer krónikus gyulladásával, heges megvastagodásával járó kórkép, a befagyott váll szindróma áll.

Szerző: Szülők lapja | 2022-05-19 00:00:00

Kattogó fogsor, állkapocsfájdalom: Így segíthet rajta a pár perces állkapocstorna - Mutatjuk, hogyan csináld

A fej-nyak területén elhelyezkedő izmok, rágóízületek megbetegedései a leggyakoribb mozgásszervi megbetegedések közé tartoznak. A panaszokon segíthet az állkapocstorna.

Szerző: Szülők lapja | 2022-03-29 00:00:00

Alzheimer-kór korai szakasza: 8 hasznos tanács, hogy ne érezd magad kiszolgáltatva a betegségnek

Az Alzheimer-kór gyógyíthatatlan betegség, amely óhatatlanul kihat a beteg életének összes területére: a gondolkodásra, a cselekvőképességre és az érzelmekre. Hogyan készülj fel az előtted álló időszakra?

Szerző: Szülők lapja | 2022-01-25 00:00:00

Karácsonyi bekuckózós program a gyerekkel: Nézzétek meg ingyen az Opera Diótörő előadását karácsonykor

Karácsonyi ajándékként bárki számára elérhetővé teszi A diótörő balettprodukció egy korábban rögzített felvételét a Magyar Állami Operaház, amely ünnepi videóklipet is készített társulata közreműködésével.

Szerző: Szülők lapja | 2021-12-23 00:00:00

Vérnyomáscsökkentő gyógyszerek és cukorbetegség: Melyik csökkenti és melyik növeli a diabétesz kialakulását?

Egyes vérnyomáscsökkentő gyógyszerek világszerte több millió embernél csökkenthetik a kettes típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát - állapították meg brit kutatók.

Szerző: Szülők lapja | 2021-11-16 00:00:00

Jó hasmenés, haspuffadás és székrekedés ellen, erősíti az immunrendszert - Ezért fogyassz probiotikus élelmiszert!

Miért fontosak a probiotikumok az emberi szervezet egészségének megőrzésében? Hogyan vihetünk be probiotikumot? Milyen élelmiszerekben van probiotikum?

Szerző: Szülők lapja | 2021-10-11 00:00:00

Így fejleszd a légzőizmokat, hogy erősödjön a tüdő: 7 egyszerű légzőgyakorlat szakemberektől

Főként az idősek, túlsúlyosak, cukorbetegek, krónikus szív- és tüdőbetegek tüdeje és légzőizmai gyengék, ezeket érdemes erősíteni célzott légzőgyakorlatokkal. A légzőgyakorlatok segítenek a tüdőgyulladás legyőzésében is.

Szerző: Szülők lapja | 2021-02-25 00:00:00

Semmelweis Egészségnapok: Az időskor nem betegség - Ingyenes online előadások február 25-én

Az időskor nem betegség címmel folytatódik a Semmelweis Egészségnapok programsorozat. Lesz szenior torna és online táplálkozási tanácsadás, szó lesz a leggyakoribb betegségekről és az aktív időskorról is.

Szerző: Szülők lapja | 2021-02-08 00:00:00

Szemtorna gyakorlat fáradt szemekre: Így működik a 20-20-20 szabály - Miért fontos látásvizsgálatra járni tünetek nélkül is?

A bezártság miatt többet tévéznek az emberek, ez pedig sokszor látásromláshoz vezet. Mit tehetsz, hogy ezt elkerüld? Miért fontos a rendszeres látásvizsgálat?

Szerző: Szülők lapja | 2021-01-13 00:00:00

Koronavírus elleni védőoltás: Elindult a regisztráció az oltásra! - Tényleg megvéd a koronavírustól a vakcina?

Megnyílt a regisztráció lehetősége az interneten a koronavírus elleni védőoltásra, a beoltás oltási terv alapján történik majd. A vakcina nem nyújt teljes védettséget, de csökkenti a betegség súlyosbodásának esélyét.

Szerző: Szülők lapja | 2020-12-08 00:00:00

Rák megelőzése: Nem elég, ha tornázol, az is fontos, melyik napszakban teszed - Mikor a leghatékonyabb a torna rák ellen?

Korábbi kutatások is kimutatták már, hogy a rendszeres fizikai aktivitás kimutathatóan csökkenti a rák kialakulásának rizikóját. Az azonban eddig nem volt világos, hogy vajon a napszak ebben szerepet játszik-e.

Szerző: Szülők lapja | 2020-10-14 00:00:00

Nyugdíj 2020: Miért érdemes idén nyugdíjba menni? Mekkora a nyugdíjkorrekció mértéke? Kinek jár a 13. havi nyugdíj?

Naponta sok tájékoztatást lehet olvasni különböző portálokon, csatornákon a nyugdíjjal kapcsolatosan, most nyugdíjszakértő segítségével magyarázzuk el a legfontosabbakat.

Szerző: Szülők lapja | 2020-09-29 00:00:00

"Bálint gazda ma este csöndben elment" - 101 éves korában elhunyt az ország közkedvelt kertészmérnöke

2020. június 21-én este meghalt Bálint György kertészmérnök, az ország közkedvelt Bálint gazdája. Bálint gazda halálhírét a hivatalos Facebook-oldalán közölték, a halál okáról pontosabbat nem árultak el az oldal szerkesztői.

Szerző: Szülők lapja | 2020-06-21 00:00:00

Csókay András főorvos: A félelem rombolja az immunrendszert is! - 4 stresszűző otthoni ötlet nagyszülőknek

Az ember lelke mélyén lévő félelem rombolja az immunrendszert is - mondta Csókay András idegsebész, a Honvéd Kórház idegsebészeti osztályának osztályvezető főorvosa a koronavírus-járvány kapcsán.

Szerző: Szülők lapja | 2020-03-24 00:00:00

Immunerősítő, stresszoldó gyakorlatok, átmozgató tornák 50 év felett - Ezeket próbáld ki otthon, hogy javuljon a közérzeted

A koronavírus-idején az idősebbeknek nem ajánlott kimenni, hiszen ők a leginkább veszélyeztetett korosztály. De a rendszeres testmozgás most is ugyanolyan fontos - ehhez hoztunk néhány szuper videót.

Szerző: Szülők lapja | 2020-03-24 00:00:00

Fülcsengés okai: 4 súlyos betegség, melynek egyik tünete lehet a fülcsengés

A fülcsengésnek számos enyhe vagy súlyosabb kiváltó oka lehet. Sokszor csak átmeneti probléma, amit az erős zaj vált ki, de okozhatja gyógyszer, a belső fül sérülése, fülzsírdugó vagy fülgyulladás is. Ám az is előfordulhat, hogy a testünk így jelez egy súlyosabb betegséget.

Szerző: Szülők lapja | 2020-01-24 00:00:00

Rosszcsont nagyi és az unokája: Milliók rajonganak a 93 éves nagymamáért, aki vicces fotókon pózol az unokájával

Pauline nagyi nem átlagos nagymama: a jókedélyű 93 éves asszony ugyanis igazi mókamesterként rendszeresen együtt pózol unokájával, közösségi oldalainkat pedig több millióan követik!

Szerző: Szülők lapja | 2019-12-10 00:00:00

Szédülés okai, tünetei, kezelése - Hiába szedsz gyógyszert, a hőség és a frontok ronthatnak az állapotodon

A szédüléssel küzdő betegek állapotát nemcsak a nyári hőség befolyásolhatja. A meleg- vagy hidegfront érkezése, a nem elegendő folyadékbevitel, a sóvesztés, a napon végzett kertészkedés vagy a hirtelen mozdulatok átmenetileg még gyógyszeres kezelés mellett is állapotromlást idézhetnek elő.

Szerző: Szülők lapja | 2019-08-06 00:00:00

100 éves lett Bálint gazda! Így ünnepelte születésnapját az ország kedvenc kertészmérnöke

1919. július 28-án született, így most vasárnap lett százéves Bálint György, népszerű nevén Bálint gazda Prima Primissima-díjas kertészmérnök, újságíró, a mezőgazdasági tudományok kandidátusa.

Szerző: Szülők lapja | 2019-07-29 00:00:00

81 évesen találkozott először 103 éves édesanyjával egy nő! - Így sikerült megtalálnia több mint 60 évnyi keresés után

Több évtizednyi keresés után végül idén áprilisban találkozott először 103 éves édesanyjával egy 81 éves ír nő. Mint elmondta, ennél boldogabb már nem is lehetne, hogy végül sikerült megtalálnia az anyját.

Szerző: Szülők lapja | 2019-05-13 00:00:00

Ezért fontos a rendszeres mozgás idősebb korban is! - Még a hallásodra is hatással lehet

Egy amerikai vizsgálat szerint az idősek körében a kevesebb mozgás és a hallásromlás között összefüggés mutatható ki. Egészen pontosan a 40 dB-nél nagyobb mértékű halláscsökkenésre jóval nagyobb az esély, ha az illető keveset mozog, mint ha aktívabb életet élne.

Szerző: Szülők lapja | 2019-02-25 00:00:00

Ügyetlen a gyerek labdázáskor? Nekimegy dolgoknak? Lehet, hogy tompalátása van! - Mik a tünetek? Hogyan kezelhető?

A gyermekkorban elhanyagolt látáshibák, szembetegségek komoly problémákat okozhatnak később. Többek között akár ambylopiát, azaz tompalátást is. Szakértőnket, Dr. Ungváry Lilla szemész szakorvost kérdeztük a tompalátásról.

Szerző: dr. Ungváry Lilla | 2019-01-08 00:00:00

Szív City: így menthetsz életet egy mobilalkalmazással

Több mint 600 éles riasztásuk volt a mentőknek a Szív City alkalmazás révén - mondta Győrfi Pál, az Országos Mentőszolgálat szóvivője. A Szív City néven indított közösségi mobilapplikációt eddig 15 ezren töltötték le, ennek segítségével már húsz ember életét sikerült megmenteni.

Szerző: Szülők lapja | 2019-01-02 00:00:00

Fürdőgyógyászati kezelések kisokos: Melyik kezelés milyen betegség ellen hatásos? - Szakember válaszol

Rég felfedezett, majd elfeledett, a természeti kincsek erejét latba vető kezelések élik reneszánszukat egészségünk javítása és megóvása érdekében. Napjainkban az egészség megőrzése és visszanyerése egyre fontosabb - ebben nyújthat támaszt a fürdőgyógyászat.

Szerző: Szülők lapja | 2018-12-13 00:00:00

Hagyd a keresztrejtvényfejtést! - Eláruljuk, valójában milyen módszerrel maradhatsz szellemileg friss idősebb korban is

Egy új skót tanulmány szerint a keresztrejtvényfejtés vagy a sudokuzás nem véd meg az időskori mentális hanyatlástól - a fiatal kortól végzett intellektuális tevékenység és a rendszeres agystimuláló elfoglaltságok annál inkább.

Szerző: Szülők lapja | 2018-12-12 00:00:00

Cirkuszok Éjszakája 2018: ezt a napot tuti imádni fogják a gyerekek! - Részletes programleírás és helyszínek, ahova mehettek

Idén július 14-én, szombaton tartjuk a cirkuszok éjszakáját, melyen 7 társulat vesz részt Budapesten és vidéken. Mutatjuk, milyen különleges műsorral készülnek a 2018-as Cirkuszok Éjszakáján.

Szerző: Szülők lapja | 2018-07-11 00:00:00

Év gyerekkönyve díj 2018: ezekkel a gyerekkönyvekkel biztosan nem fogsz mellé! - Melyik könyveket díjazta a zsűri?

Átadták Az év gyerekkönyve díjakat a budapesti Vörösmarty téren a 89. Ünnepi Könyvhét és 17. Gyermekkönyvnapok alkalmából. Tudd meg, melyik könyveket találta a zsűri a legjobbnak.

Szerző: Szülők lapja | 2018-06-11 00:00:00

10.000 forint értékű Erzsébet-utalványt kapnak a nyugdíjasok

10 ezer forint értékű Erzsébet-utalványt juttat a nyugdíjasoknak a kormány. Mire lehet költeni az Erzsébet-utalványokat? Hol lehet az Erzsébet-utalványokkal fizetni? Kérdések és válaszok az Erzsébet-utalványról!

Szerző: Szülők lapja | 2018-03-08 00:00:00

Tb-támogatott fürdőkezelések: gyógyfürdőt, súlyfürdőt, gyógymasszázst, egyéb gyógykúrákat is felírhat az orvos! - Tudnivalók

Mozgásszervi megbetegedések, kopásos gerinc és ízületi betegségek, ízületi elváltozásokkal járó immunbetegségek, állandó fájdalomérzet: a gyógyulásra is kiváló a gyógyvíz. Ráadásul Magyarországon évente két fürdőkúrát felírhat a háziorvos TB-támogatással.

Szerző: Szülők lapja | 2018-03-02 00:00:00

Torna hátfájás, derékfájás ellen: 12 hatékony gyakorlat, amit végezz rendszeresen!

Nagyobb megterhelésnél, mint például hosszabb állás, séta, ülés, jelentkezhet a derék húzó, égő, feszülő fájdalma. A panaszokat a gerinc melletti izmok túlfeszülése okozza, tehát egy egyszerű, de célirányos gyakorlatsorral, gyógytornával sokat segíthetünk rajta.

Szerző: Pap Andrea | 2017-10-18 00:00:00

Fájnak az ízületeid, ezért nem sportolsz? Rosszul teszed! - Miért fontos a testmozgás idősebb korban is? Szakorvos tanácsai

Az ízületeket nem kell feltétlenül kímélni, a mozgásszegény életmód ugyanannyira veszélyes lehet, mint a túlzott igénybevétel. A sportbalesetek, sérülések ellen védelmet jelenthet az ízületek természetes mozgásterjedelmének megőrzése, amit rendszeres testmozgással lehet elősegíteni.

Szerző: Szülők lapja | 2017-09-13 00:00:00

Könnycsatorna-elzáródás okai, tünetei, kezelése - Agyhártyagyulladást is okozhat, ha elhanyagolod!

Könnycsatorna-elzáródás: hazánkban mintegy 2000 beteg fordul orvoshoz évente ezzel az erőteljes könnyezéssel, váladékozással, a szem sarkának kipirosodásával járó kórképpel, leginkább a 40 év feletti nők a veszélyeztetettek.

Szerző: Szülők lapja | 2017-08-15 00:00:00

Öregszeműség: úgy érzed, romlik a látásod és szemüvegre lenne szükséged? Ne törődj bele! Szemész szakértőnk gondolatai

Öregszeműség: ez az állapot tulajdonképpen mindenkit utolér, aki megéri a 40-51 éves kort. Engem is ez indított el azon az úton, hogy megnézzem, mi is a látás valójában és mit lehet tenni a szemüveg helyett.

Szerző: dr. Ungváry Lilla | 2017-05-29 00:00:00

Banyapúp oka, kialakulása, kezelése - Nyakfájást, fejfájást, ízületi gyulladást, izomgörcsöt is okozhat az elváltozás!

Veled is előfordult, hogy a szomszédasszony megjegyezte, milyen görbén tartod magad? Talán észre sem veszed a kiváltó okot, lehet, hogy banyapúpod van! Mi ez pontosan és mit tehetsz ellene? Ortopédus szakértőnk, Dr. Tácsik Balázs elmagyarázza.

Szerző: Dr. Tácsik Balázs | 2017-05-23 00:00:00

Víz világnapja 2017: kedvezményes jegyek, programok, gyógyvízkóstolás március 22-én! Mutatjuk a csatlakozott fürdők listáját

Több mint 30 magyar fürdő csatlakozott A víz világnapjához, 2017. március 22-én, szerdán az ország több pontján várják a fürdők rendezvényekkel, oktató- és szabadidős programokkal, gyógyvízkóstolással a vendégeket.

Szerző: Szülők lapja | 2017-03-20 00:00:00

Cipőkötés egyszerűen - Így tanítsd meg a gyereket cipőt kötni! Cipőkötés mondókák, cipőkötési trükkök, technikák, fotókkal

Cipő kötési technikák gyerekeknek: Miért fontos megtanítani a gyerekeknek a cipő kötést? Hogyan vegyük rá a gyereket a cipő megkötésére? Kétféle egyszerű módszert is mutatunk, amit a gyerekek könnyen és játszva sajátíthatnak el.

Szerző: Szülők lapja | 2017-02-24 00:00:00

Ezért fontos, hogy elmenj orvoshoz, ha influenzás vagy! Már 3 ember belehalt a szövődményekbe - Kinek az életét veszélyezteti leginkább a betegség?

Hárman meghaltak az idei influenza miatt Somogy megyében. Az influenzajárványnak főképp az idős emberek és betegek vannak kitéve. Sok kórházban még mindig látogatási tilalom van.

Szerző: Szülők lapja | 2017-02-09 00:00:00

Kímélő, 10 perces jóga kezdőknek - 5 gyakorlat, amit végezz el minél gyakrabban, hogy fittebb és frissebb legyél

Szánj 10 percet testi, lelki, spirituális egészségedre! Kímélő jógagyakorlatsort mutatunk kezdőknek, amely ugyanolyan hatásos tud lenni, mint egy haladó program. Ezeket a jógagyakorlatokat bárhol, bármikor elkezdheted, és semmilyen eszköz nem szükséges hozzá.

Szerző: Szülők lapja | 2017-02-07 00:00:00

Magyar siker a rákkutatásban: így tudták elérni, hogy elpusztuljanak a rákos sejtek

Magyar kutatók által kifejlesztett új molekula hamarosan alkalmas lehet a humán leukémia kezelésére! Arról, hogy kiknél alakulhat ki elsősorban a leukémia, illetve hogyan működik az új gyógyszerjelölt molekula, Blaskó Gábor akadémikus beszél. (A fotó illusztráció).

Szerző: Szülők lapja | 2017-02-01 00:00:00

Bütyök: mitől alakul ki? Kiket érint? Hogyan lehet kezelni műtét nélkül? Mikor szükséges a műtét? - Szakorvos válaszol

Mitől alakul ki a bütyök? Hogyan állítható meg a bütyök kialakulása orvosi beavatkozás nélkül? Mikor elkerülhetetlen a műtéti beavatkozás? Ortopéd szakorvos válaszol.

Szerző: Dr. Tácsik Balázs | 2017-01-24 00:00:00

Cukorbetegség okai, gyakorisága, szövődményei - Évente 30 ezer ember hal bele a betegségbe Magyarországon!

Bár támogatott gyógyszert 772 ezer cukorbeteg váltott ki 2014-ben, az érintettek valós száma ennél jóval magasabb, egymilliónál biztosan több az országban. Mik a cukorbetegség okai? Hogyan lehetne megelőzni?

Szerző: Szülők lapja | 2017-01-04 00:00:00

10 perces könnyű torna hátfájásra - Ezekkel a gyakorlatokkal még a hátfájás okát is megszünteted

Napi 10 perc, és megint úgy fogsz mozogni, mint amikor fiatal voltál! Ezt a pár gyakorlatot akár az irodában, a munkahelyeden is nyugodtan el lehet végezni. Eredményképpen a gerinced körüli görcsös izmok megnyúlnak, és még a ízületeid kopását is megelőzheted!

Szerző: Szülők lapja | 2016-12-14 00:00:00

Óránként meghal egy ember a stroke miatt Magyarországon - Azonnal hívj mentőt, ha a következő 3 tünetet tapasztalod!

Magyarországon évente 45 ezren kerülnek kórházba stroke miatt, óránként egy halálesetért felelős a betegség - mondta Bereczki Dániel, a Magyar Stroke Társaság elnöke az M1 aktuális csatornán szombat este.

Szerző: Szülők lapja | 2016-09-20 00:00:00

Ízületi fájdalom, alkargyengeség, éles könyöktáji fájdalom - Milyen betegségre utalnak a tünetek? Hogyan kezelhető a teniszkönyök?

A teniszkönyök nevű betegség elnevezése valamelyest félrevezető, ugyanis az ízületi betegséget nem feltétlenül sportsérülés okozza, hanem bárkinél kialakulhat, akinek a könyöke túlzottan igénybe van véve. Melyek a teniszkönyök tünetei? Hogyan gyógyítható? Ortopéd szakorvos válaszol.

Szerző: Dr. Tácsik Balázs | 2016-09-08 00:00:00

Napi 2 perc torna, és nincs többé hátfájás! Ülve végezhető torna idősebbeknek, ülő munkát végzőknek - Videó!

Ha minden nap elvégzed ezt a 2 perces tornagyakorlatsort, akkor megelőzheted a hasogató hátfájást, és frissebb, vitálisabb leszel napközben. A gyakorlatokat ülve kell végezni - időseknek és ülő munkát végzőknek kifejezetten ajánljuk.

Szerző: Szülők lapja | 2016-08-16 00:00:00

Mi az a kalapácsujj? - A kalapácsujj kialakulásának oka, tünetei, kezelési lehetőségei

Miért alakul ki a kalapácsujj? Melyek a kalapácsujjat kísérő további intő jelek, amivel már szakemberhez kell fordulni? Hogyan lehet a kalapácsujjat kezelni?

Szerző: Dr. Tácsik Balázs | 2016-08-01 00:00:00

Lúdtalp okai, tünete, kezelése - Miért baj, ha nem kezeljük a bokasüllyedést?

A felnőttkori lúdtalp egy ártatlan „szépséghiba” vagy komolyabb egészségügyi problémák forrása? Gyógyítható egyáltalán a lúdtalp? A lábfej elváltozásával kapcsolatos tévhiteket ortopéd szakorvos szakértőnk oszlatja el.

Szerző: Dr. Tácsik Balázs | 2016-06-27 00:00:00

Járni tanul a baba? 33 jártató, lépegető, ugráltató, lábjáték mondóka és versike

Mondókákat gyűjtöttünk járni és állni tanuló babáknak, hogy még szórakoztatóbb legyen az első lépések megtétele. Ha unokád már nagyobbacska, akkor velük az ugrálós mondókákat is kipróbálhatjátok, de a lábjátékos mondókákkal a piciket meg is tornáztathatod.

Szerző: Szülők lapja | 2016-06-23 00:00:00

Hátfájás, derékfájás ellen: 8 perces reggeli gerincátmozgató torna, hogy jól induljon a nap

Könnyű, átmozgató gerinctorna ébredés utánra. Segít a gerinc kisízületeit bejáratni, megszüntetni a reggeli gerincmerevséget és gerincfájdalmakat. Olyan gyakorlatsort mutatunk, amit mindenki imádni fog, mert semmi megterhelő nincs benne, csupán jóleső nyújtózkodás!

Szerző: Szülők lapja | 2016-05-26 00:00:00

Korkedvezményes nyugdíj 2016: feltételei, igénylése, korkedvezményes nyugdíj melletti munkavégzés

Tudtad, hogy aki egészségére ártalmas vagy szervezetének fokozott igénybevételével járó munkakörben dolgozott, az korkedvezményre jogosult? A korkedvezményes nyugdíj feltételeit, a veszélyesnek vagy ártalmasnak számító munkaköröket, illetve a korkedvezmény előterjesztésének módját nyugdíjspecialista ismerteti.

Szerző: Szatmáry Tünde Katalin | 2016-05-25 00:00:00

Milyen gyógyszert kell szedni? Hogyan kell szedni a felírt gyógyszert? - A krónikus betegek fele inkább hisz a szomszédnak, mint az orvosnak

A krónikus betegek fele nem a terápiás ajánlások szerint használja a gyógyszereit - mondta Hankó Balázs, a Semmelweis Egyetem Klinikai Központ főgyógyszerésze az M1 aktuális csatornán.

Szerző: Szülők lapja | 2016-05-24 00:00:00

10 nyújtó és erősítő jógagyakorlat 50 év fölött, ami kíméli a térdet és a csuklót - Jógaoktató ajánlása

A térdsérülések megelőzése szempontjából a rendszeres mozgásnak kulcsszerepe van. Ha a térdről van szó, akkor a combizom erősítését célzó, a szalagok rugalmasságát megőrző mozgásnak különösen – a jóga pedig az egyik legjobb eszköz erre.

Szerző: Oreskó Renáta | 2016-05-09 00:00:00

"Mi lesz, ha egyszer betöltöm a 66-ot?" Így maradhatsz szuper fiatalos és belevaló nagyi - 8 inspiráló történet

Azt gondolod, 60 fölött már öregnek számít az ember? Hogy már semmi új és izgalmas nem vár rád, ha közelítesz a 70 felé? Hogy túl késő már a sporthoz, tánchoz, bármihez, amire valaha is vágytál? Akkor nézd meg ezt a 8 asszonyt, aki mind elmúlt 66, és meríts erőt a történetükből!

Szerző: Oreskó Renáta | 2016-04-25 00:00:00

Tájházak napja 2016: közel 50 tájház várja ingyenes programokkal a családokat szerte az országban

A Magyarországi Tájházak Szövetsége idén is megrendezi a Tájházak napja című országos rendezvénysorozatát április 23-24-én. Az eseményhez csatlakozó tájházak országszerte a legtöbb helyszínen ingyenesen várják a vendégeket és a családi programokból sem lesz hiány.

Szerző: Szülők lapja | 2016-04-19 00:00:00

Sarkantyú hatékony kezelése gyógytornával - Leírás és videós útmutató a gyógytornásztól

Pár perc otthoni lábtornával elkerülhető vagy kezelhető a sarokcsont talpi felszínen jelentkező kellemetlen sarkantyú. Mutatjuk a lábtornavideót, amit Pap Andrea gyógytornász szakértőnk állított össze.

Szerző: Pap Andrea | 2016-04-13 00:00:00

Így lehetsz fiatalos, fitt, szellemileg friss nagyszülő 60 év felett! 10 szuper tipp a hétköznapokra

Nem érzed jól magad a bőrödben? Nem vagy a régi? Változtatnál a szürke hétköznapokon, rossz hangulaton, csak nem tudod hogy hogyan? 10 nagyon egyszerű tippet adunk, hogy még ma elkezdhesd megváltoztatni az életed, aminek a kulcsa egyedül te vagy!

Szerző: Szülők lapja | 2016-04-07 00:00:00

Derékfájás, lumbágó, isiász okai, kezelése - Mit ajánl az ortopéd szakorvos?

Mi okozza a derékfájást? Hogyan alakul ki a lumbágó? Mikortól nevezzük isiásznak a sajgó, szúró szüntelen deréfájást? Hogyan lehet kezelni ezeket a fájdalmakat? Ortopéd szakorvost kérdeztünk.

Szerző: Dr. Tácsik Balázs | 2016-04-05 00:00:00

Stroke: okai, tünetei, hajlamosító tényezők - Minden 5. beteg bele is hal, figyelmeztet a szakorvos

A stroke ma népbetegségnek számít Magyarországon. A betegek 20 százaléka bele is halhat a stroke-ba, mintegy 25 százalékuk gyógyul maradványtünet nélkül, ugyanakkor 50 százalékuk valamilyen segítségre szorul a későbbiekben. A magas vérnyomás, cukorbetegség, magas koleszterinszint és a szívritmuszavar is növelheti az agyi érkatasztrófa kockázatát.

Szerző: Szülők lapja | 2016-03-22 00:00:00

Inkontinencia, székletűrítési nehézségek, kismedencei fájdalmak: okai, tünetei, kezelése - Mit ajánl a szakorvos?

Mitől alakul ki az inkontinencia? Mi áll a székletürítési zavar hátterében? Sokszor a kismedence körüli fájdalom váratlanul éjszaka jelentkezik. Van rá megoldás? Proktológus szakorvost kérdeztünk a kivizsgálás menetéről és a lehetséges kezelési módokról.

Szerző: Dr. Willner-Haring Péter | 2016-03-10 00:00:00

Bütyök: mik a bütyök kialakulásának okai? Hogyan kezelhető? Az ortopéd szakorvos válaszol

Mitől alakul ki a bütyök? Mit lehet tenni, ha már kialakult? Hogyan előzzük meg egy egyszerű, otthon is könnyen végezhető pár perces lábgyakorlattal? Ortopéd szakorvos válaszol.

Szerző: Szülők lapja | 2016-02-23 00:00:00

Mit csinál a kis kezem? - Egyszerű, de hatékony fejlesztő játék ovisoknak, hogy jobban menjen majd az írás az iskolában

Ez alkalommal egy olyan készségfejlesztő tevékenységet mutatunk be, mellyel az óvodás gyerekek koncentrációs készsége és finommotorikus mozgása fejleszthető, amire nagy szükség lesz az iskolában. A kreatív feladat elvégzése közben gyakorolhatjátok az ujjak elnevezését és mozgatását két mondóka által.

Szerző: Mariann óvó néni | 2016-01-26 00:00:00

Nincs többé hátfájás, derékfájás! Napi otthoni gerinctorna gyakorlatok videóval, képekkel

A hátad, nyakad, derekad fáj? Sajog? Szúr? Az esti alvás könnyít rajtad ugyan, de másnap minden kezdődik előről? Akkor nem marad más, mint napi pár percben átmozgatni hátizmaidat. A csodálatos eredményt hamarosan érezni fogod! Gerinctorna videó hátfájásra.

Szerző: Pap Andrea | 2016-01-25 00:00:00

Farsangi jelmez gyerekeknek: 20 szuper jelmez házilag kisfiúknak és kislányoknak, fotóval

Farsangi fotós összeállításunkat elsősorban azoknak ajánljuk, akik a közelgő farsangra jelmezötletet keresnek, és azt házilag kívánják elkészíteni. Az itt látható farsangi jelmezeket inkább bölcsődés és óvodás korú gyerekeknek ajánljuk, melyek között találsz kislányos és kisfiús jelmezt egyaránt.

Szerző: Szülők lapja | 2016-01-11 00:00:00

Mondókagyűjtemény babáknak, kisgyerekeknek - Ezek voltak a nagyszülők és unokák kedvenc mondókái 2015-ben

Mondókák babáknak, kisgyerekeknek fürdetéshez, öltöztetéshez, játékos tornáztatók, kedves versikék pelenkázáshoz vagy éppen az első lépések megtételéhez... Nézd meg, hogy melyek voltak a 2015-ös év legkedveltebb mondókái és versikéi.

Szerző: Szülők lapja | 2015-12-30 00:00:00

Idős emberek gyógyszerezése: ezek a hatóanyagok súlyos mellékhatásokkal járhatnak! Miket ajánl helyettük a gyógyszerész?

Számos gyógyszer együttes hatása az idős emberek számára kockázatot jelenthet! Ellenőrizd le listánkból, hogy mely gyógyszerhatóanyagok nem ajánlottak idősebb betegek számára. Mutatjuk a lehetséges helyettesítéseket is. Gyógyszerész szakértőnk írása.

Szerző: Dr. Matejka Zsuzsanna | 2015-11-19 00:00:00

Adventi koszorú ötletek: 15 álomszép adventi koszorú, amit te is elkészíthetsz

15 csodaszép adventi koszorút mutatunk a nagyvilág ünnepi otthonaiból, melyek mindegyike másképpen egyedi és különleges. Tekintsd meg képösszeállításunkat, hogy ötletet meríthess saját adventi koszorúd elkészítéséhez.

Szerző: Szülők lapja | 2015-11-19 00:00:00

Gyógytorna ízületi fájdalom, hátfájás ellen? Erre figyelmeztet a szakorvos

A gyógytornától ne azt várjuk, hogy a 20 éve fennálló problémánk egy karikacsapásra megoldódik. És azt se gondoljuk, hogy a rendszeres úszás mindenre gyógyír. Gyógytornász szakértőnk írása az ízületi problémákról és a gyógytorna szerepéről.

Szerző: Pap Andrea | 2015-10-09 00:00:00

Porckopás tünetei, okai, kezelése - A reumatológus válaszol

Melyek a legeredményesebb kezelési formák ízületi porckopás, azaz arthrosis esetén? Mi a gyógytorna jelentősége a terápiában? Miért nem szabad a fájó, duzzadt ízülettel meleg vizes gyógyfürdőbe járni? Mivel tolható ki a protézis beültetése? Orvos szakértőnk írása az ízületi porckopásról és a lehetséges terápiákról.

Szerző: Dr.Vereckei Edit | 2015-09-04 12:36:00

Minyonos tornazsák, párna, kesztyű és szobadísz házilag

A népszerű minyonfigurák számos kreatív embert megihlettek már. Nézd, milyen aranyos és egyedi dolgokat lehet gyártani, ha van egy kis kézügyességed - az unokád is imádni fogja.

Szerző: Szülők lapja | 2015-08-31 00:00:00

3 szuper ötlet, amivel ezreket spórolhatsz az iskolakezdésen

Meglepnéd valami egyedivel az unokádat az iskolakezdésre? Ha van egy kis kézügyességed - bár van, amihez még ez sem kell -, akkor készíts neki hasznos, ugyanakkor kedves ajándékot, három ötletet is mutatunk.

Szerző: Szülők lapja | 2015-08-27 00:00:00

Az életét áldozta a nagynéni, hogy megmentse a kisfiút

Egy nyíregyházi idősebb hölgy kisgyermeket a karjában tartva ugrott ki egy társasház negyedik emeletéről, amelyben tűz ütött ki. A nagynéni az életét feláldozva mentette ki a gyermeket a lakástűzből.

Szerző: Szülők lapja | 2015-07-20 00:00:00

Egy egyszerű tréninggel javítható a látás - Ezt mondja a szemészorvos szakértő

Bár a szemorvosoknak úgy tanítják, hogy a látás nem tud megjavulni, csak romlani tud, dr. Ungváry Lilla szemész mégis számos olyan emberrel találkozott már, akinek megjavult a látása! A módszer egyszerű, a kivitelezés még inkább az. Szemészorvos szakértőnket kérdeztük.

Szerző: dr. Ungváry Lilla | 2015-07-10 00:00:00

Gyógytorna gyakorlatok daganatos betegség esetén: Milyen esetekben javasolja a gyógytornász?

Mennyire hasznos a gyógytorna a daganatos betegségek esetén? Miért elengedhetetlen a műtét előtti légző torna vagy a műtét utáni mozgásterápia? Gyógytornász szakértőnk válaszol.

Szerző: Pap Andrea | 2015-06-23 00:00:00

Telefonos lelkisegély elérhetősége - Sokan hívják, amikor magányosnak érzik magukat

A lelki elsősegély vonalakra befutó telefonhívások nem csak az ünnepek alatt, hanem meglepő módon a nyár elején is megszaporodnak. A hívók harmada a magánya miatt telefonál. Mutatjuk az éjjel-nappal ingyenesen hívható lelki elsősegély telefonszámokat.

Szerző: Szülők lapja | 2015-05-18 00:00:00

6 látásjavító szemtorna gyakorlat - Így végezd a szemész szerint!

Egész nap számítógép előtt ülsz? Sokat nézed a monitort? Netán az unokád bámulja egyfolytában az okostelefonját? Akkor a cikkben található - bárhol nyugodtan elvégezhető- szemkímélő tornáról mindenképpen tudnod kell! 6 egyszerű szemtorna gyakorlat, amely karbantartja a szemet, látást, figyelmet.

Szerző: dr. Ungváry Lilla | 2015-04-30 00:00:00

Gátizomtorna – Miért fontos az intimtorna a 40 év feletti nők számára? Hogyan végezd a gyakorlatokat?

Rendszeres gátizomtornával sokat segíthetünk a vizeletcsepegés megelőzésében, illetve kezelésében. Nőgyógyász szakértőnk lépésről-lépésre ismerteti, hogy hogyan végezzük a 3 lépésből álló, mindenki számára könnyen végezhető gátizomtornát, mely kiválóan kezeli az inkontinenciát és egy sor más életkorral járó női betegséget.

Szerző: Dr. Oláh Orsolya | 2015-03-24 00:00:00

Soha többé hátfájás! 1 perces gerinctorna videók

Van 1 perced arra, hogy rugalmas, erős, fiatalos legyen a hátgerinced? Szeretnéd, ha nem lenne hátfájásod, derékfájásod, isiászod vagy és lumbágód? Napi 1 perces tornagyakorlattal mindez nem lehetetlen. A könnyen végezhető gerincgyakorlatokat Vadász Ákos és Persoczki Gábor mutatja be.

Szerző: Szülők lapja | 2015-02-19 00:00:00

10 perces otthoni torna idősebbeknek - ülve is végezhető gyakorlatokkal

"Élni jó, mozogni kell" mottóval egy kellemes, otthon is könnyen elvégezhető egészségügyi tornát ajánlunk kifejezetten az idősebb korosztály számára. A tornavideó azoknak is szól, akik csak ülve tudnak mozogni. Heti három tornával már sokat tehetünk az egészségünk karbantartásáért.

Szerző: Szülők lapja | 2015-02-12 08:00:00

5 tibeti jóga videóval - 5 egyszerű gyakorlat az egészségért és az öregedés ellen

Az öregedés ellenszerének tartják az 5 tibeti jógagyakorlatot, amivel szenzációs eredményeket érhetünk el! A beszámolók szerint nem csak betegségeink fognak fokozatosan megszűnni, hanem napról-napra fiatalabbak leszünk… Misztérium? Csoda? Mi mindenesetre mutatjuk a gyakorlatokat.

Szerző: Szülők lapja | 2015-02-03 00:00:00

Agytornára is szüksége van a gyerekeknek

A gyerekeknek szükségük van a mozgásra ahhoz, hogy egészségesen fejlődjenek. Így az agyuk fejlődéséhez is szükség van a mozgásra, és fordítva: az agyuk jó működése elengedhetetlen a jó koordinációhoz.

Szerző: Bőszné Stofán Monika | 2014-09-27 08:00:00

25 tuti tipp a fogyáshoz!

A fogyókúra önmagában nem elegendő az egészséges testsúly és BMI index fenntartásához. Az okos döntések, apró de hatásos változtatások hosszú távú sikert hozhatnak. Íme, néhány ötlet az életmód könnyed átalakítására.

Szerző: Szülők lapja | 2014-09-23 08:00:00

Dongaláb - az egyik leggyakoribb fejlődési rendellenesség

A dongaláb az egyik leggyakoribb fejlődési rendellenesség. Kovács Andrea gyógytornász szakértőnk bemutatja, hogy mi okozza a betegséget és hogy hogyan, milyen hatékonysággal gyógyítható.

Szerző: Kovács Andrea | 2014-09-23 08:00:00

Játékos mondókák - tornáztatók, mozgásos játékok

A játékos mondókákkal és tornáztatókkal a kisbaba unokádat mozgathatod meg: miközben mondod a ritmusos sorokat, mozgasd a kezét, lábát, ujjait, grimaszolj neki, imádni fogja.

Szerző: Szülők lapja | 2014-09-23 08:00:00

Hazai élményfürdők és aquaparkok – hova menjünk?

Milyen baba-mama, illetve családbarát szolgáltatásokat kínálnak itthon az élményfürdők? Mikortól kezdhetjük a babákkal a wellnessezést? Hol találhatók a legjobb élményfürdők és aquaparkok? A babaúszás mikortól ajánlott?

Szerző: Szülők Lapja | 2014-09-19 08:00:00

Székletgondok: Sikerül - nem sikerül?

A széklettel kapcsolatosan 3 olyan alapvető betegség van, ami nem feltétlenül igényel sürgősségi ellátást. Ezek a székrekedés, végbélberepedés, illetve az újszülötteknél a sérült emlőbimbóból származó lenyelt vér okozta riadalom. Ha a nagymama vezette rögtönzött otthoni orvosi csapat bizonyossággal felgöngyölítette az ügyet, nem kell azonnal az éjszaka közepén az unokával orvoshoz rohanni.

Szerző: Dr. Bűdi Tamás | 2014-09-18 08:00:00

Torticollis - ferdenyak (mozgásszervi betegségek)

Ez a kifejezés a fej elcsavarodását és oldalra dőlését jelenti. A probléma forrása a nyak izmainak akaraton kívüli összehúzódásából ered. A torticollis lehet veleszületett, vagy megszerzett.

Szerző: Kovács Andrea | 2014-09-13 08:00:00

Mikor mit tud a baba? Baj, ha később csinálja, mint a többi gyermek?

Mikor mit kell tudnia a babának? Baj-e, ha a baba később fordul át, később mászik, ül, vagy jár, mint társai? Mit tehetünk, ha nem olyan ütemben fejlődik unokánk, mint a társai? Milyen problémát okoz, ha kimarad egy-egy lépcsőfok a mozgásfejlődésében?

Szerző: Kovács Andrea | 2014-09-06 08:00:00

Játékos torna lúdtalp ellen

Minden baba telitalpasnak születik, a láb boltozatai csak később, a felállás és a járás során a lábra ható izmok munkája eredményeként alakulnak ki. A kisunokák lábizmait játékos tornával, különböző eszközökkel otthon is erősíthetjük.

Szerző: Kovács Andrea | 2014-09-02 08:00:00

Dévény torna - DSGM

Dévény Anna módszere napjainkban a legelismertebb gyermekgyógytorna módszer. A Dévény torna egy dsgm szakgyógytornász által végzett speciális fogásokkal fűszerezett manuális technika. Ez különböző helyzetekben történik egybekötve az egyes mozgásfázisokat (forgás, mászás begyakorlásával).

Szerző: Kovács Andrea | 2014-09-01 08:00:00

Ősszel is mozgassuk meg a gyerekeket! 10 ötlet, hogy mit játszhattok a szabad levegőn

Gyakran csodáljuk a gyermekeket, hogy a nap végén is mennyire tele vannak még energiával. Mikor mi már szívünk szerint lerogynánk, akkor ők még rohangásznak, izegnek-mozognak, 5 percet sem bírnak nyugton ülni.

Szerző: Kerekes Ágota | 2014-08-31 08:00:00

Csípőficamos baba kezelése

A veleszületett csípőficam a mozgásszervek leggyakoribb elváltozása (2,7%). Kialakulásában elsősorban örökletes tényezők játszanak szerepet, de környezeti hatások is kialakulhat (például faros fekvés, ikerterhesség, méhen belüli téraránytalanság).

Szerző: Kovács Andrea | 2014-08-19 08:00:00

Hogyan segíthetjük unokánk beszédfejlődését?

A beszédkészség és az önbizalom szorosan összefügg. Olyan játékokat gyűjtöttünk össze, melyek segítenek a beszédhez szükséges izmok tornáztatásában, fejlesztik a hallási figyelmet, valamint a szókincset. Ezeket a gyakorlatokat a nagymamák és a nagypapák is könnyen gyakorlohatják a kisunokával.

Szerző: Szülők lapja | 2014-08-17 08:00:00

Csípőficamszűrés

Csípőficamszűrésen minden csecsemőnek kötelező részt vennie 6 hetes kor körül. Kialakulásában főleg örökletes tényezők, de környezeti hatások (például faros fekvés, ikerterhesség, méhen belüli téraránytalanság) is szerepet játszhatnak.

Szerző: Kovács Andrea | 2014-08-06 08:00:00

Kiütéses gyermekbetegségek - Pöttyös az unokám

A nátha és a hányás után a kiütés (pötty) a harmadik leggyakoribb tünet, mellyel gyermekkorban a rendeléseket a szülők és nagyszülők felkeresik. Számtalan ok vezethet kiütéshez, lássuk a legfontosabbakat.

Szerző: Szülők lapja | 2014-08-05 08:00:00

Hasfájós csecsemők

Születés után a szájon át kerül a táplálék a szervezetbe, amely végig halad a gyomor-bél csatornán. A táplálkozás magzati korban a méhlepényen, a véren keresztül történt, így az addig érintetlen szervnek új feladatokkal kell megbirkóznia.

Szerző: Dr. Somló Pál | 2014-08-03 08:00:00