Így lehetsz fitt és fiatalos nagyi! - 3 szuper szabadtéri program tavaszra, kimondottan 50 év felettieknek

A következő hónapokban számos olyan, idősebbeknek szóló programot találsz, ami mozgásra buzdít, egészséges életmódra ösztönöz, közösséget épít és motivációt ad arra, hogy a rendszeres testmozgás a mindennapok részét képezze.

Szerző: Szülők lapja | 2023-05-02 00:00:00

Stroke: Nagyon eséllyel alakul ki, ha ezekből a vitaminokból hiány van a szervezetedben

A 60 évnél idősebb emberek 20%-ánál B12-vitamin-hiányt állapítanak meg. A B12-vitamin tartós és súlyos hiánya olyan folyamatokat indíthat be a szervezetben, melyek növelhetik a stroke kialakulásának kockázatát.

Szerző: Szülők lapja | 2023-04-04 00:00:00

Melegfront és hidegfront hatása az egészségre: Milyen tünetek jelentkeznek? Mit tehetsz a frontok hatása ellen?

Az ingerlékenységen, fejfájáson és alvászavaron túl komoly egészségügyi problémákat is okozhatnak a frontok, ilyenkor növekszik a szívinfarktus, tüdőembólia, sőt még a koraszülés előfordulása is.

Szerző: Szülők lapja | 2022-08-15 00:00:00

Sörsátor horgászoknak, kirándulóknak

Egy sörsátor nem csak a széltől és esőtől véd meg, de akár alhatsz is alatta, hiszen pár kézmozdulattal zárt szobává alakíthatod. És nincs is jobb dolog, mint madárcsicsergésre ébredni, körülvéve a természetben.

Szerző: Szülők lapja | 2020-02-07 00:00:00

Így táplálkozz 60 felett, ha sokáig fitt és egészséges akarsz maradni! - Dietetikus szakorvos tanácsai

Napi öt adagra elosztott változatos étkezést javasol az idősebbeknek Veresné Dr. Bálint Márta. Ebben a korban különösen fontos odafigyelni a napi kalcium-, D-vitamin-, és folyadékbevitelre.

Szerző: Szülők lapja | 2018-09-13 00:00:00

Mondókák a napokról, hónapokról: 33 aranyos mondóka és vers, hogy a gyerek könnyen megtanulja a napok, hónapok neveit, sorrendjét

Fel tudja már sorolni az unokád a hét napjait? Vagy a hónapok neveit? Ha nem, akkor itt a remek alkalom, hogy ezeket megtanítsd neki! Jópofa mondókákat gyűjtöttünk csokorba, amik segítségével könnyedén megtanulhatók a hét napjainak nevei és a hónapok nevei.

Szerző: Szülők lapja | 2017-09-13 00:00:00

Egy hely, ahol sétálhatsz a lombok között! A Mecsekben adták át az ország legújabb lombkoronasétányát - Ide vidd el a gyereket, ha szép az idő!

Új lombkoronaösvény csábít a szabadban történő kirándulásra! 2017. augusztus 29-én került átadásra a Nyugat-Mecsekben, a Hetvehely melletti Sás-völgyben a Sás-völgyi Lombkoronasétány, mely várja a kicsiket és nagyokat.

Szerző: Szülők lapja | 2017-09-08 00:00:00

Befőzés, szárítás, aszalás, fagyasztás - Hogyan teheted el télire a zöldségeket, gyümölcsöket? Tartósítási tippek a szakértőktől

Télen hányszor jut eszünkbe a júniusi vérpiros, ropogós cseresznye vagy a csillogó sötét bíborvörös, édes szamóca, ahogy szétolvad a szánkban? Ha ezeket az élvezeteket a hideg hónapokban is meg szeretnénk tapasztalni, akkor tartósítsunk! De hogy fogjunk hozzá?

Szerző: Szülők lapja | 2017-08-11 00:00:00

Papírsárkány házilag - így készíts papírsárkányt a gyereknek! Lépésről lépésre fázisfotókkal, leírással

Papírsárkány: készítsetek papírsárkányt a gyerekkel, azt is megmutatjuk, hogyan! Lépésről lépésre fotókat találsz a papírsárkány készítéséről, sőt, videón is megnézheted, hogyan készül a papírsárkány.

Szerző: Szülők lapja | 2017-06-08 00:00:00

Ezért fontos, hogy a gyerek minél többet játsszon! Mi mindent fejleszt az önfeledt játék? Hogyan vehet részt benne a szülő, nagyszülő?

Bár a játék sokak számára haszontalannak tűnik, jó tudni, hogy játszás közben rengeteg fejlődési folyamat zajlik le a gyerekben, amire óriási szüksége van! Hogy mi minden, és hogy miként vehet ebben részt a nagyszülő - cikkünkből kiderül.

Szerző: Szülők lapja | 2016-08-30 00:00:00

Kullancsveszély! - Hol van a legtöbb kullancs? Hogyan védekezz a kullancscsípés ellen? Mit tegyél, ha kullancsot találsz a gyerekben?

Ha unokáddal sétálni, kirándulni indultok nagyon fontos tudni, hogy a jó idő beköszöntével megérkezik a kullancs szezon is. Miért veszélyes a kullancscsípés és hogyan kerüljétek el? Mit tegyél, ha kullancsot találsz unokádban? Minderre választ találsz az alábbi cikkünkben.

Szerző: Szülők lapja | 2016-05-06 00:00:00

Így legyél fitt és egészséges 50 felett! - 5 szuper étel, amit fogyassz rendszeresen a szív és az erek egészségéért

Melyek a tipikus szívbarát zöldségek? Hogyan nassolj egészségesen? Milyen sportot válassz magadnak, ha ízületi panaszaid vannak? Mi a teendő szívinfarktus esetén? Tavaszi életmódtippek és hasznos tanácsok nem csak „szíveseknek”.

Szerző: Szülők lapja | 2016-04-27 00:00:00

Rovarcsípések kezelése homeopátiával: mit használj darázs-, szúnyog-, hangya-, bögölycsípésre?

Tudtad, hogy a rovarcsípéseknél is kitűnően használható a homeopátia? Miért hagynánk a gyerekeket napokig szenvedni, amikor akár néhány óra alatt is csökkenthetők a tünetek? Milyen szereket használjunk szúnyog- és darázscsípésre? Mit használjunk babáknál, csecsemőknél?

Szerző: dr. Sebő Zsuzsanna | 2016-04-20 00:00:00

Tájházak napja 2016: közel 50 tájház várja ingyenes programokkal a családokat szerte az országban

A Magyarországi Tájházak Szövetsége idén is megrendezi a Tájházak napja című országos rendezvénysorozatát április 23-24-én. Az eseményhez csatlakozó tájházak országszerte a legtöbb helyszínen ingyenesen várják a vendégeket és a családi programokból sem lesz hiány.

Szerző: Szülők lapja | 2016-04-19 00:00:00

Mondókák hintázáshoz: 11 közkedvelt hintáztató mondóka

Beköszöntött a jó idő, így a gyerekek és a szülők, nagyszülők örömére már több időt tölthetünk játékkal a szabadban. A játszóterek elmaradhatatlan kelléke a hinta, ahol magasra repülhetnek a kicsik nagyokat kurjongatva. De hogy még szórakoztatóbb legyen az élmény, hintáztató mondókákat ajánlunk most.

Szerző: Szülők lapja | 2016-04-04 00:00:00

Téli depresszió tünetei és kezelése: Mit tehetsz a levertség, rosszkedv ellen? - Pszichológus tanácsai

Levertség, kedvetlenség, aluszékonyság, étvágytalanság vagy épp falánkság... - lehet hogy téli depressziód van, amiről nincs is tudomásod? Melyek a téli depresszió egyértelmű jelei? És mit lehet tenni ellene? Pszichológus válaszol.

Szerző: Szülők lapja | 2016-02-16 00:00:00

D-vitamin hiány tünetei, D-vitamin pótlása - Milyen betegségek előzhetők meg D-vitamin szedésével?

A nyári D-vitamin-készlet hat hét alatt kiürül a szervezetből, tehát újra itt az ideje a D-vitamin pótlásának! A D-vitamin csökkenti a bakteriális és vírusos megbetegedések gyakoriságát, a rák kialakulásának kockázatát és egy sor más betegség megelőzhető lenne általa.

Szerző: Szülők lapja | 2015-11-26 00:00:00

Kullancs gyorsteszt otthonra: már egy csepp vérből kimutatja a Lyme-kórt

Aggódsz, hogy az unokába került kullancs fertőzött volt-e? Otthon akár Te magad is elvégezheted a kullancs gyorstesztet. Annyit kell csak tenned, hogy az eltávolított kullancsot megőrződ, és a gyógyszerész szakértőnk alábbi leírását követed.

Szerző: dr. Szabó Júlia | 2015-06-16 00:00:00

10 szuper játék gyerekeknek, amihez csak kövekre, kavicsokra van szükség

Hogyan kössük le az unokákat a jó vagy a kevésbé jó időben? A válasz nagyon egyszerű: sok közös játékkal! Összeállításunkban olyan szabadtéri játékokat mutatunk, amely nem csak remek időtöltésnek bizonyulnak, hanem az unokák matematikai-, írás- és egyéb készségeit is fejlesztik.

Szerző: Nyeste Mónika | 2015-06-15 00:00:00

Változás a kerti hulladék elégetésével kapcsolatban - Akár 60.000 Ft is lehet a büntetés

Március elején életbe lépett új Országos Tűzvédelmi Szabályzat értelmében a lakosság számára kizárólag ott lehet belterületen kerti zöldhulladékot égetni, ahol ezt más jogszabály (pl.: önkormányzati rendelet) megengedi. Azokon a belterületeken, ahol nincs szabályozás, ott tilos a szabadtéri égetés!

Szerző: T. Nagy Ildikó | 2015-03-18 00:00:00

A nagyinál nyaralni - Aranyosi Ervin verse

Aranyosi Ervin költő verséből kiderül, hogy miért is jó a gyerekeknek "A nagyinál nyaralni". Örökké hálásak leszünk nektek, és köszönjük, hogy vagytok nekünk Drága Nagyszüleink!

Szerző: Aranyosi Ervin | 2014-09-30 08:00:00

Védekezés a kullancsok ellen

A nyári közellenség. Igen sokat hallunk a kullancs csípés veszélyeiről, védőoltásról, fertőzésekről. Sokszor merül fel kérdés: mit tegyünk? Ehhez adok néhány mankót a szakmai elvek alapján.

Szerző: Dr. Somló Pál | 2014-09-15 08:00:00

Őszi játékok gyerekeknek: Falevélből korona készítés

Mozdítsuk ki a gyerekeket a tévé elől, és játszunk velük a szabadban! Készítsünk velük közösen „Őszi koronát”! A jó levegőn sétálgatva, beszélgethetünk velük a természetről, miközben összegyűjtjük az útközben talált legszebb őszi faleveleket. Ha ez megvan, akkor ilyen könnyen elkészíthető a kreatív fejdísz. Imádni fogják!

Szerző: Szülők lapja | 2014-09-06 08:00:00

Mit csináljunk ősszel? - ötletek falevelekkel

Ha beköszönt az ősz, egyre gyakrabban szorulunk majd be a szobába, valahogy le kell majd foglalnunk akkor is az apróbb, nagyobb gyermekeket. Használjuk ki azokat a napokat, amikor éppen szépen süt a nap, jókat lehet sétálni és gyönyörködni az ősz színeiben!

Szerző: Szülők lapja | 2014-09-04 08:00:00

Ősszel is mozgassuk meg a gyerekeket! 10 ötlet, hogy mit játszhattok a szabad levegőn

Gyakran csodáljuk a gyermekeket, hogy a nap végén is mennyire tele vannak még energiával. Mikor mi már szívünk szerint lerogynánk, akkor ők még rohangásznak, izegnek-mozognak, 5 percet sem bírnak nyugton ülni.

Szerző: Kerekes Ágota | 2014-08-31 08:00:00

A szénanátha - az allergia okai, tünetei és kezelése

A szénanátha okai és tünetei. Hogyan előzhetjük meg, illetve hogyan kezeljük a szénanáthát? Dr. Szabolcs Andrea összefoglalta a legfontosabb tudnivalókat az allergiáról.

Szerző: Szülők lapja | 2014-08-19 08:00:00

Nyári veszélyek: napszúrás, vízi balesetek, kullancscsípés, játszótéri balesetek - Hogyan előzheted meg? Mikor kell orvos?

Nyáron, különösen, ha jó idő van, gyakrabban fordulnak elő gyermekbalesetek, mint télen. A játszóterezés, biciklizés, pancsolás, kirándulás és az egyéb szabadtéri programok által nagyon sok élménnyel gazdagodnak az apróságok, de veszélyesek is lehetnek.

Szerző: Szülők lapja | 2014-08-08 08:00:00