Veszélyes is lehet, ha így fogysz! - Dietetikus tanácsai az egészséges fogyókúrához

Nagy divat lett gyógyszerekkel, különböző csodaszerekkel fogyni, pedig rendkívül veszélyes lehet az egészségre. Mit gondol a dietetikus? Hogyan lehet egészségesen fogyni, és elkerülni a jojó effektust?

Szerző: Szülők lapja | 2023-11-03 00:00:00

Nyári ételek, italok: Mit adj az unokádnak enni, inni a nyári melegben? Mire figyelj az ételkészítésnél? - Dietetikus tanácsai

Ha a testünk jól működik, a nagy melegben kevésbé kívánjuk a laktató ételeket, a szervezetünk energiaszükséglete pedig körülbelül tizenöt százalékkal csökken. Mit együnk, igyunk ilyenkor?

Szerző: Szülők lapja | 2023-06-13 00:00:00

Kápiapaprika-krém recept: Ízletes kenyérre kenhető krém, ha már unod a vajat vagy a margarint

A reggeli, vagy akár a vacsora színes és finom tartozékai lehetnek a különféle zöldségkrémek, melyekkel kiváltható a vaj vagy a margarin, ráadásul a napi zöldségbevitelünkhöz is hozzájárulnak.

Szerző: Szülők lapja | 2023-04-14 00:00:00

Javítja a memóriát, erősíti az immunrendszert, jobb lesz tőle a közérzeted - Ezt edd reggelire minél többször

Érdemes a reggelire odafigyelni, mert fokozza a koncentrációt, javítja a memóriát, a zöldségeknek köszönhetően garantálja a vitamin- és rostbevitelt, így egész nap élvezheted a pozitív hatását.

Szerző: Szülők lapja | 2023-04-14 00:00:00

Reflux diéta: Milyen ételek és italok ajánlottak reflux ellen? Mi az, amit kerülj?

A savas refluxot az okozza, ha a nyelőcső alsó záróizma - ami egy izomgyűrű, ez segít megakadályozni, hogy az étel és a folyadékok a tüdőbe jussanak -, nem záródik megfelelően. Mit tehetsz a reflux tünetei ellen?

Szerző: Szülők lapja | 2023-02-17 00:00:00

Gyógytorna derékfájás ellen: Mikor hatékony megoldás és mikor nem elég? - Szakember válaszol

Sokan úgy vélik, hogy ha fáj a derekuk, akkor akár életük végéig gyógytornázni kell, ami azt jelenti, hogy megállás nélkül erősíteni és nyújtani. Pedig egy idő után a gyógytorna csak hátráltatja a gyógyulást.

Szerző: Szülők lapja | 2022-07-04 00:00:00

Gerincsérv, porckorongsérv okai, tünetei: Miért alakul ki? Hogyan gyógyítható műtét nélkül? - Gyógytornász válaszol

A gerincsérv jól kezelhető probléma a szakember szerint, ráadásul egyre több tanulmány bizonyítja, hogy a gerincben kialakuló strukturális elváltozások és a tünetek között nincs szoros összefüggés.

Szerző: Szülők lapja | 2022-06-14 00:00:00

Hamvazószerda és nagyböjt: Honnan ered a 40 napos böjt hagyománya? Mit ehetsz és mit nem, ha tartani akarod?

Nagyböjt a 7. század óta hamvazószerdával veszi kezdetét, így - mivel a vasárnapot az egyház nem tekinti böjti napnak - húsvét vasárnapig éppen negyven a böjti napok száma.

Szerző: Szülők lapja | 2022-03-02 00:00:00

Karácsonyi bekuckózós program a gyerekkel: Nézzétek meg ingyen az Opera Diótörő előadását karácsonykor

Karácsonyi ajándékként bárki számára elérhetővé teszi A diótörő balettprodukció egy korábban rögzített felvételét a Magyar Állami Operaház, amely ünnepi videóklipet is készített társulata közreműködésével.

Szerző: Szülők lapja | 2021-12-23 00:00:00

Tömeges oltás: Elkezdték kiküldeni a behívó sms-t az érintetteknek! - Mit kell tenned, ha te is megkapod?

Március 4-én, csütörtökön megkezdődött a koronavírus elleni AstraZeneca-vakcina hétvégi beadásáról értesítő sms-ek kiküldése. Péntekre viszont kiderült, gondok vannak a tömeges oltással.

Szerző: Szülők lapja | 2021-03-05 00:00:00

Szívmegállás és alvásminőség: Ezért fontos a nyugodt és jó alvás a szíved szempontjából is - Hány óra alvás lenne ideális?

Az egészséges alvásmintázat reggeli felkelést és 7-8 óra alvást jelent, amelyet nem zavar meg gyakran álmatlanság, horkolás vagy túlzott napközbeni álmosság.

Szerző: Szülők lapja | 2020-11-18 00:00:00

Rák megelőzése: Nem elég, ha tornázol, az is fontos, melyik napszakban teszed - Mikor a leghatékonyabb a torna rák ellen?

Korábbi kutatások is kimutatták már, hogy a rendszeres fizikai aktivitás kimutathatóan csökkenti a rák kialakulásának rizikóját. Az azonban eddig nem volt világos, hogy vajon a napszak ebben szerepet játszik-e.

Szerző: Szülők lapja | 2020-10-14 00:00:00

Stroke tünetei: Miért olyan nehéz felismerni a betegséget? - Ezeknél a jeleknél azonnal hívd a mentőt!

Az első gyanús jelnél mentőt kell hívni a stroke betegekhez, hogy legyen esély a maradandó károsodás elkerülésére. Mindezt azonban nehezíti, hogy az esetek 80 százalékában nem jár fájdalommal az agyi vérellátásban bekövetkező zavar.

Szerző: Szülők lapja | 2020-07-16 00:00:00

Karácsonyi versek és verses mesék gyerekeknek Aranyosi Ervin költőtől

Már csak néhány nap van vissza karácsonyig, hogy a gyerekek is türelmesebben várják ki a hátralévő időt, verselgess, mesélj nekik. Most Aranyosi Ervin költőtől hoztunk néhány kedves karácsonyi verset és verses mesét.

Szerző: Szülők lapja | 2019-12-19 00:00:00

Ezért fogyassz rendszeresen levest! - Levesfogyasztás élettani hatásai, levesfőzési fortélyok, levesek a diétában, levespor veszélyei

Miért fontos a megfelelő folyadékbevitel a szervezetnek? Mennyi a felnőttek és gyermekek folyadékigénye? Miért hasznos egy tál leves elfogyasztása? Milyen leveskészítési módszerek léteznek? Mit kell tudni a levesporokról, leveskockákról?

Szerző: Szülők lapja | 2019-09-09 00:00:00

14 mókás vers szavalóversenyre, ha elszakadnátok a klasszikus gyerekversektől - Mentovics Éva versei

Közkedvelt gyermekversek szerzője Mentovics Éva költő, akit már kisgyerekként elbűvölt a versek ritmusa, zeneisége. Gyermekverseit saját családja (is) inspirálja, jó szívvel ajánljuk költeményeit szavalóversenyekre.

Szerző: Szülők lapja | 2019-02-08 00:00:00

Csukás István gyerekversei - 11 aranyos vers gyerekeknek, a Süsü és a Pom Pom népszerű szerzőjétől

Április 2. több szempontból is jeles dátum: ekkor van az Autizmus világnapja és a Gyerekkönyvek Nemzetközi Napja is, a nagy meseíró-költő, Andersen tiszteletére, aki 1805. április 2-án jött világra. De ugyancsak április 2-án született Csukás István!

Szerző: Szülők lapja | 2018-04-02 00:00:00

3 apróság, amit tarts be, és kevésbé fogsz elhízni! - Erre a megállapításra jutottak japán tudósok

Egyél lassan, ne nassolj vacsora után és ne egyél a lefekvést megelőző két órában - ha ezt a 3 dolgot betartod, máris kisebb az esélye az elhízásnak, mondják a japán kutatók.

Szerző: Szülők lapja | 2018-02-14 00:00:00

Számolást fejlesztő játékok házilag! 15 egyszerűen elkészíthető játék a gyereknek, a számok, számolás gyakorlására

A te unokád is gyakorolja már a számokat, a számolást? Időnként eltéveszti vagy hibázik? Itt van 10 kreatív, otthon egyszerűen elkészíthető gyakorló játékok számoláshoz, a számok gyakorlásához. Próbáljátok ki ti is!

Szerző: Szülők lapja | 2018-02-05 00:00:00

Karácsonyi dalok gyerekeknek: 20 közkedvelt karácsonyi dal szöveggel és videóval, amit tanítsd meg a gyereknek is!

A karácsonyi ünnep közeledtével, karácsonyi gyermekdalokat gyűjtöttünk, amit az ünnepvárás idején, Te is megtaníthatsz az unokádnak. Készüljetek így együtt a karácsonyra és szenteste, lepjétek meg az egész családot egy karácsonyi énekkel!

Szerző: Szülők lapja | 2017-12-14 00:00:00

Prima Primissima díj 2017: Bálint gazda is megkapta a neves elismerést! Még kiket díjaztak idén?

10 kategóriában vehették át a Prima Primissima díjakat a magyar szellemi élet, a művészet, a tudomány és a sport jeles képviselői a Müpában megtartott december 1-jei, pénteki gálaesten. Kiket díjaztak?

Szerző: Szülők lapja | 2017-12-04 00:00:00

21 vidám étel ötlet gyerekeknek, fotókkal - Reggelire, uzsonnára vagy gyerekzsúrra is tökéletes

Válogass képes inspirációink közül és nézd meg, miként teheted a reggelit vagy uzsonnát ellenállhatatlanul kívánatossá a gyermekednek, unokádnak!

Szerző: Szülők lapja | 2017-07-24 00:00:00

10 házi feladat a nyárra, amit imádni fog minden gyerek! Ezt a listát adta egy zuglói általános iskola tanító nénije a diákjainak

Ki ne emlékezne arra, hogy mielőtt felvéshette volna a táblára vagy a füzetébe a v-betűt, mint a vakáció utolsó betűjét és ezzel hivatalosan is elkezdődött a VAKÁCIÓ, bizony a tanároktól tetemes mennyiségű házi feladatot kapott?

Szerző: Szülők lapja | 2017-06-20 00:00:00

Kakaós csiga recept egyszerűen, kelesztés nélkül - Így marad puha és csupa csokis a közepe!

Kakaós csigát készíthetsz reggelire, tízórai, uzsonnára a gyereknek, ami lehet kicsi, nagy, vékony, duci, csupa csokis vagy enyhén kakaós. A házi kakaós csigát a kedved szerint alakíthatod. Adunk is hozzá máris egy tökéletes receptet. Próbáld ki még ma!

Szerző: Szülők lapja | 2016-11-24 00:00:00

10 ok, amiért fogyassz tojást minden reggel - A tojás egészségügyi hatásai

A tojást egykettőre el lehet készíteni reggelire, óvodába, iskolába vagy munkába indulás előtt. Mindegy, hogy finom sajtos omlett, kolbászos rántotta vagy lágyra főtt tojás formájában fogyasztod, a lényeg, hogy ne maradjon ki az étrendedből.

Szerző: Szülők lapja | 2016-11-23 00:00:00

Több mint félmillió magyar szenved ebben a súlyos betegségben, de a többség nem is tud róla! - A COPD okai, tünetei, vizsgálata, kezelése, megelőzése

Tavaly a tüdőgondozó hálózatok 184 ezer krónikus obstruktív légzőszervi betegségben (COPD) szenvedőt tartottak gondozásban, de a becslések szerint ennél jóval több, 500-600 ezer a betegek száma, csak nincs minden érintett tisztában a betegségével.

Szerző: Szülők lapja | 2016-11-22 00:00:00

Megdőlt a tévhit a tojással kapcsolatban! - Naponta hány darab tojást kellene fogyasztani a szakember szerint?

Egy korábbi tévedés miatt sokan a tojásra, mint kerülendő, a koleszterinszintet növelő élelmiszerre gondolnak, holott a tojás a mai, modern étkezési és élelmezési szakemberek szerint egy valóságos szuperétel! Miért kell a tojást a mindennapos étrendünkbe beiktatni? És miért számít a tojás kincsesbányának a szervezet számára?

Szerző: Szülők lapja | 2016-11-03 00:00:00

Gyors szilvás lepény recept - Így lesz puha és könnyű a tésztája

Szuper gyors szilvás lepény receptet mutatunk! A tésztát 10 perc alatt be lehet keverni hozzá, a sütési idő pedig nem több, mint 45 perc. Ízletes, könnyű szilvás süteményt kapunk, amit reggelire teához vagy uzsonnára hosszú kávéhoz ajánlunk.

Szerző: Szülők lapja | 2016-09-29 00:00:00

Hogyan kell ápolni a tejfogakat? Ezekre figyelj oda, hogy a gyerek fogai egészségesek maradjanak!

Hogyan kell jól fogat mosni? Milyen gyerekfogkefét és gyerekfogkrémet válassz? Mikor adhatsz édességet a nap folyamán? Milyen trükkök-praktikák léteznek a fogmosás megszerettetésére? Válaszok a cikkben.

Szerző: Szülők lapja | 2016-08-31 00:00:00

Így hat a hidegfront és a melegfront a szívre - Nem csak az időseket érinti, figyelmeztet a szakorvos

Az időjárás hatással van mind az idősek, mind a fiatalok szervezetére. Merkely Béla klinikaigazgató, a Semmelweis Egyetem rektorhelyettese elmondta, hogy a meleg- és hidegfront hogyan hat a szívbetegségekre és mit tehetünk, hogy megelőzzük.

Szerző: Szülők lapja | 2016-08-11 00:00:00

59 szuper ötlet a nyárra, amit imádni fog az unokád - Játékok, programok jó és rossz időre is!

59 szuper tippet adunk, hogy milyen szórakoztató programokkal, elfoglaltságokkal töltsétek a nyári szünidőt. Ha ezeknek az ötleteknek már csak a töredékét megvalósítjátok, akkor a te unokád lesz a legboldogabb gyerek a világon! A lényeg persze, hogy mindent jókedvvel, derűsen végezzetek.

Szerző: Szülők lapja | 2016-06-15 00:00:00

Ízületi kopás, lumbágó, reumás fájdalmak ellen - Így használd a Schüssler sókat!

Fáj, sajog a gyulladt ízületed? Reggelente alig bírsz mozogni az ízületi kopás miatt? Rettegsz, hogy a derékzsábád ki ne újuljon? Ha igen, feltétlenül olvasd el, hogy mely Schüssler sókkal enyhítheted fájdalmadat, ha ízületi kopásod van, begyulladtak az ízületeid vagy előjött a lumbágód.

Szerző: Teremi Orsolya | 2016-06-14 00:00:00

Hátfájás, derékfájás ellen: 8 perces reggeli gerincátmozgató torna, hogy jól induljon a nap

Könnyű, átmozgató gerinctorna ébredés utánra. Segít a gerinc kisízületeit bejáratni, megszüntetni a reggeli gerincmerevséget és gerincfájdalmakat. Olyan gyakorlatsort mutatunk, amit mindenki imádni fog, mert semmi megterhelő nincs benne, csupán jóleső nyújtózkodás!

Szerző: Szülők lapja | 2016-05-26 00:00:00

"Mi lesz, ha egyszer betöltöm a 66-ot?" Így maradhatsz szuper fiatalos és belevaló nagyi - 8 inspiráló történet

Azt gondolod, 60 fölött már öregnek számít az ember? Hogy már semmi új és izgalmas nem vár rád, ha közelítesz a 70 felé? Hogy túl késő már a sporthoz, tánchoz, bármihez, amire valaha is vágytál? Akkor nézd meg ezt a 8 asszonyt, aki mind elmúlt 66, és meríts erőt a történetükből!

Szerző: Oreskó Renáta | 2016-04-25 00:00:00

Fotókon 10 gyönyörű frizura kislányoknak hajfonással - 15 perc alatt elkészülnek!

Hihetetlenül gyönyörű frizurákat fon ez az anyuka, mielőtt kislánya iskolába indulna. Az anyuka nem érzi tehernek a frizurakészítést, sőt ma már ebből profitál! A kislány pedig annak örül, hogy amíg reggelente a frizurája készül, nézheti egy kicsit a tévét.

Szerző: Szülők lapja | 2016-04-05 00:00:00

Túrós pite meggyel - süteményrecept édesszájúaknak

Elronthatatlan sütirecept édesszájúaknak, akik élnek-halnak a túrós-meggyes variációért. Nem túl bonyolult túrós-meggyes lepény receptet ajánlunk, ami bármilyen alkalomra jó megoldás lehet: kisebb-nagyobb hétvégi vendégváráshoz, ünnepi reggelikhez jéghideg tej kiséretében, ebédekhez tartalmas egytálétel után önálló fogásként akár, délutáni gondűző nassoláshoz egy kis habos kávéval.

Szerző: Szülők lapja | 2016-02-26 00:00:00

Válogatós a gyerek? Fotókon 15 szuper ötlet, hogy minden falat elfogyjon a tányérjáról

Nem eszik jól az unoka? Túl válogatós? Vagy egyszerűen csak szeretnéd rávenni, hogy új ízeket próbáljon ki? Nézz bele cikkünkbe, hogy a gyerekeknek készült ételek fotóiból te is ötletet meríthess. Könnyű, egyszerű és praktikus falatok éppúgy szerepelnek az összeállításban, mint kreatívabb és látványosabb finger foodok gyerekzsúrra.

Szerző: Szülők lapja | 2016-01-21 00:00:00

Zöldségek, gyümölcsök fogyasztása: mennyi az ideális napi mennyiség? Mire utal a színük? A dietetikus válaszol

Ne mindig ugyanarról a helyről vásároljunk zöldséget-gyümölcsöt, főleg az őszi-téli időszakban fontos ez immunrendszerünk erősítése érdekében. Az sem mindegy, hogy milyen színűt választunk, számít a tárolás is, ugyanis a sérült vagy megvágott a gyümölcs veszít vitamintartalmából – mondja Veresné Dr. Bálint Márta, a Semmelweis Egyetem ETK Dietetikai és Táplálkozástudományi tanszékének docense.

Szerző: Szülők lapja | 2015-11-24 00:00:00

Hogyan vegyük rá a gyereket az olvasásra? Miért rendkívül fontos rendszeresen olvasni kisiskolás korban?

Nem akar olvasni az unokám! - panaszkodnak gyakran a nagyszülők. Pedig a rendszeres olvasásnak, illetve a hosszabb, összefüggő szövegek értelmezésének óriási szerepe van a gyerek fejlődésében. Pedagógus szakértőnk az olvasás jelentőségét hangsúlyozza, és arról ír nekünk, hogyan lehet a mai gyerekekkel megszerettetni a könyveket.

Szerző: Pintérné Mirza Anna | 2015-09-17 00:00:00

5 egészséges és hűsítő turmix az unokáknak a kánikulában

A kánikulában a gyerekek hajlamosak nem enni vagy nem fogyasztani elég folyadékot. A turmix mindkettőre remek megoldás, hiszen egyszerre táplál és folyadékkal látja el a kicsik szervezetét. Ráadásul nem igényel különösebb előkészületet, csak néhány hozzávaló kell és pár perc alatt kész is a finomság.

Szerző: Szülők lapja | 2015-07-03 00:00:00

Telefonos lelkisegély elérhetősége - Sokan hívják, amikor magányosnak érzik magukat

A lelki elsősegély vonalakra befutó telefonhívások nem csak az ünnepek alatt, hanem meglepő módon a nyár elején is megszaporodnak. A hívók harmada a magánya miatt telefonál. Mutatjuk az éjjel-nappal ingyenesen hívható lelki elsősegély telefonszámokat.

Szerző: Szülők lapja | 2015-05-18 00:00:00

Nem mindennapi önzetlenség, amit ez a 99 éves néni tesz! Szegény afrikai gyerekeknek varr ruhát minden nap

Elismerésre méltó annak a 99 éves idős néninek az elhatározása és életcélja, aki két éve minden nap leül a varrógépe elé, hogy a rászoruló afrikai gyerekeknek ruhákat varrjon. A jótét lelkű idős hölgy szeretné, ha közelgő 100. születésnapjára elkészülhetne az ezredik egyedi gyerekruha megvarrásával.

Szerző: Szülők lapja | 2015-04-17 00:00:00

Gyömbér hatásai, felhasználása: Erősíti a szívet, görcsoldó, jó migrénes fejfájás és köhögés ellen is

Mire jó a gyömbér? Milyen jótékony és egészségvédő hatással van szervezetünkre? Milyen betegségek gyógyíthatók és előzhető meg fogyasztásával? Hogyan használjuk és milyen ételekbe tehetjük? Alábbi cikkünkben részletesen ismertetjük a gyömbér áldásos hatásait.

Szerző: Szülők lapja | 2015-03-16 00:00:00

Reflux megelőzése: 7 jó tanács gyomorégés ellen, hogy ritkábban kelljen gyógyszerhez nyúlnod

A patikákban kapható savkötők és receptre kapható gyógyszerek a legtöbbet használt megoldások a reflux betegség kezelésében. Sajnos azonban komolyabb esetekben a sebészeti beavatkozás is szükséges lehet a beteg állapotának javításához.

Szerző: Szülők lapja | 2015-01-30 08:00:00

Hogyan kell a kisunoka fogait tisztítani?

Tévhit, hogy a tejfogakkal nem kell törődni, azokat nem kell betömni, úgyis kiesnek. A helyesen kezelt, megtartott tejfogak biztosítják a maradandó fogak megfelelő elhelyezkedését. Az ellátatlan szuvas tejfogak idővel fájdalmat okoznak, begyulladnak, a maradó fogakat elrontják.

Szerző: Szülők lapja | 2014-09-29 08:00:00

25 tuti tipp a fogyáshoz!

A fogyókúra önmagában nem elegendő az egészséges testsúly és BMI index fenntartásához. Az okos döntések, apró de hatásos változtatások hosszú távú sikert hozhatnak. Íme, néhány ötlet az életmód könnyed átalakítására.

Szerző: Szülők lapja | 2014-09-23 08:00:00

Mikortól ihat a baba tehéntejet? - A tehéntej bevezetése

Többször felmerült már a kérdés, hogy valójában mikor adhatunk tehéntejet a babának, hiszen annyi mindent lehet erről hallani és olvasni, de tulajdonképpen nincs egységes válasz. A bizonytalanságnak vége, hiszen most itt elolvashatod az erről szóló fontos információkat.

Szerző: Szülők lapja | 2014-09-23 08:00:00

Kreatív reggeli gyerekeknek – hogy öröm legyen az evés

Nem akar enni a kis válogatós? Dobd fel a reggelit egy kis kreativitással. Egy vidám nyusziarc a tányéron és máris megjön a gyerekek kedve az evéshez! Ráadásul a zöldségek elfogyasztása is sokkal kellemesebb, ha a díszítés részeként vannak a tányéron.

Szerző: Szülők lapja | 2014-09-22 08:00:00

Szobatisztaság – Hogyan szoktassuk le a kisunokát a pelenkáról?

Honnan lehet tudni, hogy érett-e már unokánk a szobatisztaságra? Mi a jelenlegi felfogás a szobatisztaság kapcsán? Miért nem szabad erőltetni, és mit érdemes kerülni? Óvodás lesz, mégsem szobatiszta? 20 hasznos tipp a pelenkáról való leszoktatáshoz!

Szerző: Nyeste Mónika | 2014-09-19 08:00:00

Ha válogat a gyermek! - Receptötletek

Milyen reggelit adhatunk egy olyan 6 éves gyereknek, aki nem szereti a gabonapelyheket, a müzlit vagy a tojást? Sok szülő küzd ezzel a problémával, hiszen éppen ezek az élelmiszerek azok, amik nagyon fontosak volnának az egészséges reggelihez. De nem kell csüggedniük, van megoldás!

Szerző: Szülők lapja | 2014-09-15 08:00:00

Állatkák virsliből

Ha nem akar enni a gyerek, vagy ha már unjuk a megszokott ételeket, dobjuk fel egy kicsit! Ha kedves állatkák mosolyognak a tányéron, biztosan szívesebben eszi meg a legválogatósabb gyerek is a reggelit.

Szerző: Kovács Helén | 2014-09-15 08:00:00

20 gyermekük van, mégis milliárdosok lettek - ráadásul Magyarországon

Egy igazi „anticeleb”, aki negyvenöt éve hűséges feleségéhez, húsz gyermeke van, albérletből költözött tanyára, ahol valóságos munkával gazdagodott meg, életében nincsenek sötét titkok, nem népszerű, és a média által nem ünnepelt személyiség.

Szerző: Szülők lapja | 2014-09-02 08:00:00

Dobjuk fel a gyerek reggelijét! - Szendvics hímes tojással

Közeleg a húsvét, dekoráljuk az egyszerű szendvicset is az ünnep jegyében! Néhány hétköznapi hozzávaló segítségével is el tudjuk varázsolni gyerekeinket! És egy ilyen szendvicsnek ki tudna ellenállni?

Szerző: Kovács Helén | 2014-08-26 08:00:00

1-3 éves gyerekek étkeztetése - mintaétrenddel

A bölcsődés és óvodás gyerekek mostantól kevesebb sót és cukrot tartalmazó ételeket kapnak az új közétkeztetési rendeletnek köszönhetően. Az 1-3 éves korosztály egészséges táplálására azonban otthon is oda kell figyelni, mert egyáltalán nem mindegy, hogy mit eszik a baba, illetve a kisgyerek az első 3 életévben.

Szerző: Szülők lapja | 2014-08-15 08:00:00

Ajándékötletek anyák napjára

Egy édesanyának a legnagyobb ajándék a gyermeke. Minden, amit tesz, mond, készít többet ér bármilyen bolti ajándéknál, virágnál.

Szerző: Pásztorné Horuczi Erika | 2014-08-12 08:00:00

Fruktózintolerancia tünetei, kezelése - Dietetikus tanácsaival

Minden kisbaba ehet gyümölcsöt? Sajnos nem! Azok a babák, akik fruktózintolerancia vagy fruktózmalabszorpció betegségekben szenvednek, nekik egyáltalán nem vagy csak körültekintően szabad gyümölcsöt adnunk. A hasmenés, szélgörcsök, puffadás tünetei miatt sokszor a fruktóz tehető felelőssé.

Szerző: Erdei Gergő | 2014-08-12 08:00:00

Válogatós, rosszul evő gyermek - mit tehetünk?

Minden szülő rémálma, amikor a gyermek nem eszik. Vagy amikor a végre szívvel-lélekkel elkészült ételt tálaláskor gyermekünk egy egyszerű nem-mel elutasítja, vagy egy laza kézmozdulattal a padlóra küldi.

Szerző: Szülők lapja | 2014-08-11 08:00:00

Akarom! - Hogyan kezeld a gyermek akaratát?

Amikor egy gyerek azt mondja „nem” vagy „akarom”, a szülők nevelési stílusa, karaktere befolyásolja, hogy hogyan fogadják ezt a két szót.

Szerző: Szülők lapja | 2014-08-05 08:00:00

Babák, kisgyermekek napirendje korcsoportonként

A napirend kialakítása közel sem olyan egyszerű, mint azt gondolnánk. Szakértőnk cikkéből kiderül, hogy milyen az ideális napirend születéstől kezdve egészen az ovis korig. Kimerült édesanyák most megtudhatják, hogy hogyan állítsák vissza a baba felborult napirendjét, illetve mit kell tenni a nehezen alvó babákkal.

Szerző: Csukovitsné Lovász Erzsébet | 2014-08-05 08:00:00

Gyermeküléssel kapcsolatban is van változás a szeptembertől érvényes Kresz-módosításban

Az iskolakezdéshez időzítve egyértelművé válnak és a változó nemzetközi rendelkezésekhez igazodnak a gyermekek közlekedésének biztonságát szolgáló előírások.

Szerző: Szülők lapja | 2014-08-01 08:00:00