Immunerősítő, stresszoldó gyakorlatok, átmozgató tornák 50 év felett - Ezeket próbáld ki otthon, hogy javuljon a közérzeted

A koronavírus-idején az idősebbeknek nem ajánlott kimenni, hiszen ők a leginkább veszélyeztetett korosztály. De a rendszeres testmozgás most is ugyanolyan fontos - ehhez hoztunk néhány szuper videót.

Szerző: Szülők lapja | 2020-03-24 00:00:00

4 jógagyakorlat, amitől egészségesebb leszel és még a hallásodat is javítja - Így kivitelezd őket!

A rendszeres jógázás nagymértékben segít megőrizni testi, szellemi és lelki egészségünket. Hallásunk javításához is segítségül hívhatjuk. Mely gyakorlatok segítik megőrizni hallásunk és miért? Hogyan végezzük el őket?

Szerző: Szülők lapja | 2019-02-21 00:00:00

E-recept kiváltása: Ebből adódik a legtöbb félreértés az elektronikus vényekkel kapcsolatban - Kérdések és válaszok

Bevezették az elektronikus vényeket, de sok a kérdés velük kapcsolatban. Mit kell tudni az E-vényről? Ki válthatja ki az E-receptet? A legfontosabb kérdések és válaszok a cikkben.

Szerző: Szülők lapja | 2019-01-14 00:00:00

Rák kezelése: ezt a módszert nem javasolják az orvosok! - Csökkenti a túlélési esélyeket egy kutatás szerint

Azok a rákbetegek, akik úgynevezett kiegészítő terápiákhoz folyamodnak, vitaminkúra, akupunktúra, jóga, stb., nagyobb valószínűséggel fordulnak el a hagyományos kezelésektől és teszik kockára a túlélési esélyeiket - állapította meg egy amerikai tanulmány.

Szerző: Szülők lapja | 2018-07-25 00:00:00

Szülőtartás jogszabály: 8 gyakori kérdés a szülőtartásról - A családjogi szakértő válaszol

Szülőtartás - nem újkeletű a fogalom, de idén nyáron elfogadták a jogalkotók a vonatkozó szigorításokat, így érdemes összefoglalni a tudnivalókat. Ki jogosult rokon- vagy szülőtartásra? Kitől követelhető tartásdíj? Mi a tartásdíj mértéke? Mennyi időre szól a tartásdíj? Mi alapján dönt a bíróság vita esetén?

Szerző: Dr. Illés Fanni | 2017-10-03 00:00:00

Ilyenek a modern nagymamák és nagypapák! - Miben mások a mai nagyszülők az előző nagyszülő-generációknál? Miben hasonlítanak?

Milyen a 21. század nagyszülője? Melyek azok a nagyszülői értékek, amire az unokák ma éppúgy vágynak, mint évszázadokkal ezelőtt? Miben más egy kisgyermek, ha odaadó nagyszülői gondoskodás veszi körül?

Szerző: Szülők lapja | 2017-09-05 00:00:00

Nagyszülők láthatási joga: Mit tehet a nagyszülő, ha eltiltják az unokájától? Családjogi szakértő válaszol

Családon belül, a nagyszülők és a szülők között elmérgesedő viszonyt sajnos sok esetben az unoka szenvedi meg. Mit tehet a nagyszülő, ha eltiltják az unokájától? Kihez kell fordulni? Mik a jogi lehetőségek? Mi az eljárás menete? Családjogi szakértőnk válaszol a kérdésekre.

Szerző: Dr. Illés Fanni | 2017-05-08 00:00:00

64 évesen ikreknek adott életet! A babák programozott császárral születtek

Ikreknek adott életet egy 64 éves spanyol asszony. Az ikrek programozott császárral születtek, a babák és mama is mind jól vannak. A nőnek már van korábbról egy nagyobb gyereke, akinél megszüntették az anya szülői jogát, mert nem megfelelően gondozta a kislányt.

Szerző: Szülők lapja | 2017-02-17 00:00:00

Nagyszülő-unoka viszony: hogyan őrizd meg a jó kapcsolatot, ha az unokák már nagyobbak? 5 dolog, amire figyelj oda a szakember szerint

A nagyszülő-unoka viszony életében eljön az idő, amikor az unoka számára már nem olyan vonzó a nagymamával, nagypapával együtt lenni, helyette más „fontos” dolgok lépnek be a gyerek életébe. Hogyan tud továbbra is erős maradni a nagyszülő-unoka kapcsolat? Mit lehet ilyenkor tenni?

Szerző: Szülők lapja | 2017-02-08 00:00:00

Kímélő, 10 perces jóga kezdőknek - 5 gyakorlat, amit végezz el minél gyakrabban, hogy fittebb és frissebb legyél

Szánj 10 percet testi, lelki, spirituális egészségedre! Kímélő jógagyakorlatsort mutatunk kezdőknek, amely ugyanolyan hatásos tud lenni, mint egy haladó program. Ezeket a jógagyakorlatokat bárhol, bármikor elkezdheted, és semmilyen eszköz nem szükséges hozzá.

Szerző: Szülők lapja | 2017-02-07 00:00:00

Végrendelet és örökség: Mi a teendő, ha a végrendelkező gyengén vagy egyáltalán nem lát? Jogi szakértő válaszol

Mi tegyen az az idős személy, aki végrendelkezni szeretne ugyan, de már nem lát igazán jól. Mennyiben számít-e, hogy gyenge látása miatt már el sem tudja olvasni a végrendelet szövegét, esetleg alá sem tudja írni azt? Egy közeli családtag megírhatja-e helyette a végrendeletet otthon? Jogász válaszol.

Szerző: Dr. Illés Fanni | 2016-12-14 00:00:00

10 perces könnyű torna hátfájásra - Ezekkel a gyakorlatokkal még a hátfájás okát is megszünteted

Napi 10 perc, és megint úgy fogsz mozogni, mint amikor fiatal voltál! Ezt a pár gyakorlatot akár az irodában, a munkahelyeden is nyugodtan el lehet végezni. Eredményképpen a gerinced körüli görcsös izmok megnyúlnak, és még a ízületeid kopását is megelőzheted!

Szerző: Szülők lapja | 2016-12-14 00:00:00

Így csapnak be a boltban, ha nem figyelsz! 5 dolog, amit az emberek fele rosszul tud a vásárlást követő cseréről és reklamációról

A vásárlók fele nincs tisztában azzal, hogy 2 éven belül jogában áll a hibás árut díjmentesen megjavíttatni vagy kicseréltetni - írja egy korábbi közleményében az NFH. Akciós terméket valóban nem köteles visszavenni a bolt? És tényleg csak az eredeti csomagolásban veszik vissza az árut? Mire van szükség cserénél: jótállási jegyre, nyugtára vagy mindkettőre? Cikkünkből mindez kiderül.

Szerző: Szülők lapja | 2016-10-14 00:00:00

Hagyatéki tartozás: kit kell előbb kifizetni, ha az elhunytnak több tartozása is volt? Mi a teendő több örökös esetén?

Mi számít hagyatéki tartozásnak? Melyik hitelezőt kell legelőször kifizetni, azaz mi a kielégítési sorrend a jog szerint? Mi a teendő akkor, ha az elhunyt személy tartozását többen is örökölték, nem csak egy személy? Jogász válaszol.

Szerző: Dr. Illés Fanni | 2016-09-07 00:00:00

Hagyatéki tartozás - Milyen elmaradt tartozásokat köteles az örökös kifizetni az örökhagyó halála után?

Mi számít hagyatéki tartozásnak a jog szerint? Köteles-e az örökös az elmaradt közmű, telefon számlákat, adótartozást, albérleti díjat kifizetni az elhunyt hozzátartozó után? Vissza kell-e fizesse az örökös azt a kölcsöntartozást, amivel az örökhagyó személy még életében eladósította magát? Jogász válaszol.

Szerző: Dr. Illés Fanni | 2016-08-02 00:00:00

10 fontos tanács modern nagyszülőknek - Így lehet szuper a viszonyod az unokákkal és a szülőkkel

Beleszólhat-e a nagyszülő abba, ha látja, hogy a fiatal anyuka egészen máshogyan etet, pelenkáz, mint azt szerinte kellene. Lehetnek-e mások a nevelési szabályok a nagyszülőknél, mint otthon? Mi a teendő, ha nem tetszik, ahogy a szülők a gyereket nevelik? Hogyan mondjuk meg finoman, ha nem akarunk mégsem a gyerekre felügyelni, mert más dolgunk van?

Szerző: Szülők lapja | 2016-08-01 00:00:00

Ingyenes vers- és prózaíró pályázat gyerekeknek - A legjobb írásokat könyvben jelenteti meg a kiadó

A Kiskapu kiadó vers- és novellaíró pályázatot hirdet gyerekeknek, fiataloknak 16 éves korig. Ha úgy érzed, hogy unokád egy kis poéta alkat és szeret írni, akkor támogasd őt írói szárnybontogatásában és mutasd meg neki ezt az írói pályázati lehetőséget!

Szerző: Szülők lapja | 2016-07-25 00:00:00

Közös végrendelet házastársak esetén: szabályai, feltételei, érvényessége - Ezekre ügyelj a jogász szerint!

Egy régi jogszabály újragondolása miatt a házastársak újabban akár közös végrendeletet is tehetnek. Kizárólag házastársak vagy élettársak is végrendelkezhetnek közösen? Melyek a házastársi közös végrendelet feltételei? Mikor lesz érvényes az okirat? Jogász válaszol.

Szerző: Dr. Illés Fanni | 2016-06-28 00:00:00

59 szuper ötlet a nyárra, amit imádni fog az unokád - Játékok, programok jó és rossz időre is!

59 szuper tippet adunk, hogy milyen szórakoztató programokkal, elfoglaltságokkal töltsétek a nyári szünidőt. Ha ezeknek az ötleteknek már csak a töredékét megvalósítjátok, akkor a te unokád lesz a legboldogabb gyerek a világon! A lényeg persze, hogy mindent jókedvvel, derűsen végezzetek.

Szerző: Szülők lapja | 2016-06-15 00:00:00

10 nyújtó és erősítő jógagyakorlat 50 év fölött, ami kíméli a térdet és a csuklót - Jógaoktató ajánlása

A térdsérülések megelőzése szempontjából a rendszeres mozgásnak kulcsszerepe van. Ha a térdről van szó, akkor a combizom erősítését célzó, a szalagok rugalmasságát megőrző mozgásnak különösen – a jóga pedig az egyik legjobb eszköz erre.

Szerző: Oreskó Renáta | 2016-05-09 00:00:00

"Mi lesz, ha egyszer betöltöm a 66-ot?" Így maradhatsz szuper fiatalos és belevaló nagyi - 8 inspiráló történet

Azt gondolod, 60 fölött már öregnek számít az ember? Hogy már semmi új és izgalmas nem vár rád, ha közelítesz a 70 felé? Hogy túl késő már a sporthoz, tánchoz, bármihez, amire valaha is vágytál? Akkor nézd meg ezt a 8 asszonyt, aki mind elmúlt 66, és meríts erőt a történetükből!

Szerző: Oreskó Renáta | 2016-04-25 00:00:00

Lemondás az örökségről - Mi a hivatalos módja? Más személy javára le lehet-e mondani az örökségről? Jogász válaszol

Az öröklésről való lemondást gyakorta keverik az öröklés visszautasításával, holott a kettő nem ugyanaz. Öröklésről lemondani csak akkor lehet, ha az örökhagyó még él. Melyek a lemondás további követelményei? Jogászt kérdeztünk.

Szerző: Dr. Illés Fanni | 2016-02-09 00:00:00

Mi a titka a jól működő anya-nagymama kapcsolatnak? 3 aranyszabály, amit tarts be

Milyen lelki folyamatok mennek végbe egy nőben, amikor megtudja, hogy nagymama lesz? Mi a helyes hozzáállás az unoka megszületésekor? Tippek újdonsült nagymamáknak, hogy hogyan lehetnek valódi segítségére a fiataloknak? Pszichológus írása.

Szerző: Döbör Ágota | 2015-09-25 00:00:00

Nagyszülő láthatási joga: Meg lehet-e tiltani egy nagyszülőnek, hogy láthassa az unokáját?

Megtilthatja-e a szülő a nagymamának, hogy látogassa az unokáját? Milyen kapcsolattartási joga van a nagyszülőnek? Milyen szempontokat vesz figyelembe a jog láthatás esetén, amikor a elmérgesedik a viszony a szülők és a nagyszülők között? Mentálhigiénés és jogi szakértőnk válaszol.

Szerző: Balassa Olivia | 2015-09-23 00:00:00

Hogyan vegyük rá a gyereket az olvasásra? Miért rendkívül fontos rendszeresen olvasni kisiskolás korban?

Nem akar olvasni az unokám! - panaszkodnak gyakran a nagyszülők. Pedig a rendszeres olvasásnak, illetve a hosszabb, összefüggő szövegek értelmezésének óriási szerepe van a gyerek fejlődésében. Pedagógus szakértőnk az olvasás jelentőségét hangsúlyozza, és arról ír nekünk, hogyan lehet a mai gyerekekkel megszerettetni a könyveket.

Szerző: Pintérné Mirza Anna | 2015-09-17 00:00:00

Végrendelet és kitagadás: milyen okokkal lehet valakit kitagadni az örökségből?

Miért járhat a kötelesrész még akkor is, ha a végrendeletben az örökhagyó kifejezetten kérte a jogosult kizárását? Hogyan alakul az öröklés úgynevezett kitagadás esetén? Milyen kitagadási okokat ismer el a bírói gyakorlat? Ki lehet-e valaki tagadni az örökségből azért, mert alkoholista vagy mert félrelépett időnként? Jogász válaszol.

Szerző: dr. Illés Fanni | 2015-09-09 00:00:00

Végrendelet és örökség: mi a szabályos módja a rendelkezésnek?

Hogyan kell megírni az írásbeli magánvégrendeletet úgy, hogy az érvényes és hibátlan legyen? A szóbeli végrendelet kiválthatja-e az írásbeli formát? Lehet-e tanúra végrendelkezni? Kizárhatók-e a köteles részből a törvényes örökösök? Meddig támadható meg egy végrendelet? Hatályát veszti-e a végrendelet, ha azt nem találják? Hogyan lehet visszavonni a végrendeletet?

Szerző: dr. Illés Fanni | 2015-07-21 00:00:00

Eltartási szerződés: erre figyelj, hogy ne csapjanak be - A jogász válaszolt

Kinek milyen jogai és kötelezettségei vannak az eltartási szerződés során? Mi lehet a tartási szerződés legfőbb veszélye? Mi történik, ha menet közben valamelyik fél meggondolja magát, és szeretne a megállapodásból kilépni? Mi a bírósági gyakorlat konfliktusos helyzet esetén?

Szerző: dr. Illés Fanni | 2015-07-01 00:00:00

Így hat a jóga a szervezetre: fitté tesz, csökkenti a vérnyomást és a koleszterinszintet

Milyen testmozgás a jóga és milyen változatai vannak? Hogyan hat a szervezetünkre és milyen egészségvédő hatása van? Minek tulajdonítható a jóga pozitív hatása?

Szerző: Szülők lapja | 2015-06-04 00:00:00

Haszonélvezeti jog - Melyek a tulajdonos és a haszonélvező jogai és kötelességei?

Hogyan kell haszonélvezeti jogot alapítani, és hogyan kell azt megszüntetni? Milyen jogai és kötelességei vannak a tulajdonosnak, illetve a haszonélvezőnek? Ki jár jobban a haszonélvezettel? Ki milyen költségeket visel egy ingatlan helyreállításakor? Átruházható-e a jog? Van-e (piaci) értéke a haszonélvezeti jognak?

Szerző: dr. Illés Fanni | 2015-05-13 00:00:00

Gyerekek legcukibb aranyköpései a házasságról és a családról

Elképesztően édes aranyköpések 7-10 éves gyerekektől, akiket randevúról, csókról, házasságról, családról kérdeztek. A mosoly garantált!

Szerző: Aranyosi Ervin | 2015-04-24 00:00:00

Veszélyes is lehet, ha az unokák fotóit kitesszük a Facebookra! 10 szakértői tanács segít, hogy mire figyelj!

10 tanács, mielőtt végleg kiteszel egy fotót az unokádról a Facebookra vagy más közösségi oldalra. Hasznos, praktikus tudnivalók nagyszülőknek, akik járatlanok az internet világában.

Szerző: dr. Gyurkó Szilvia gyerekjogász | 2015-04-20 00:00:00

Miért ajánlott a jóga az 50 év felettieknek? A senior jóga és gerincjóga testi-lelki hatásai

Sportolnál valamit, de nincs kedved nekifogni? A jógára gondoltál már? 50 év felett kiváló választás lehet az egyre szélesebb körben terjedő gerincjóga, illetve senior jóga. A népszerű mozgásformák remek lehetőséget teremtenek saját testünk újra-felfedezésére és elfogadására.

Szerző: Oreskó Renáta | 2015-04-13 00:00:00

Felmondás és végkielégítés szabálya nyugdíjas munkavállalók és rokkantsági ellátottak esetén

Meg kell-e főnökünknek indokolnia a felmondást akkor, ha rokkantsági ellátottak, nyugdíjas munkavállalók vagyunk? Kitehetnek-e bennünket a munkahelyünkről a magas életkorunkra való hivatkozással? Mely esetben jár, és mely esetben nem jár végkielégítés rokkantsági ellátott, nyugdíjas munkavállalóknak? Munkajogász szakértőnket kérdeztük.

Szerző: Dr. Hajdu - Dudás Mária | 2015-04-01 00:00:00

5 tibeti jóga videóval - 5 egyszerű gyakorlat az egészségért és az öregedés ellen

Az öregedés ellenszerének tartják az 5 tibeti jógagyakorlatot, amivel szenzációs eredményeket érhetünk el! A beszámolók szerint nem csak betegségeink fognak fokozatosan megszűnni, hanem napról-napra fiatalabbak leszünk… Misztérium? Csoda? Mi mindenesetre mutatjuk a gyakorlatokat.

Szerző: Szülők lapja | 2015-02-03 00:00:00

Ápolási díj

Melyek az ápolási díjra való jogosultság feltételei? Hogyan kell igényelni az ápolási díjat? Hogyan történik a folyósítás? Mikor nem jár ápolási díj a hozzátatozónak? Hova fordulhatunk jogorvoslatért?

Szerző: Szülők lapja | 2015-01-01 00:00:00

Kedvezményes nyugdíj - Nők 40 év jogosultsági idővel igénybe vehető kedvezményes nyugdíja

Ki jogosult a 40 éves kedvezményes nyugdíj igénybevételére? Mi minősül jogosultsági időnek? Hogyan számítják ki a 40 éves kedvezményes nyugdíj összegét? Lehet a 40 éves kedvezményes nyugdíj mellett dolgozni?

Szerző: Szülők lapja | 2015-01-01 00:00:00

Időskorúak járadéka

Kinek lehet az időskorúak járadékát megállapítani? Melyek az időskorúak járadékának kizáró okai? Kinek állapítható meg az egészségügyi szolgáltatásra való jogosultság? Kinek nyújtható önkormányzati segély?

Szerző: Szülők lapja | 2015-01-01 00:00:00

Gyermek láthatása válás, vagy különélés esetén

A különélő szülő és a gyermek közötti kapcsolattartás manapság igen gyakori probléma – felmerülhet egyrészt az élettársi kapcsolatok felbomlásakor, másrészt a házasságok felbontása során, de elképzelhető olyan eset is, amikor a szülők sohasem éltek együtt, csak egy rövid párkapcsolat gyümölcse a gyermek.

Szerző: Dr. Gaál Edina | 2014-09-23 08:00:00

Válást érintő jogszabályváltozás! Házastársi közös lakás használatának rendezése

Az új Ptk-val változott a - házastársak utolsó lakhelyének számító- közös lakás használatának rendezése is. Elrendelheti-e a bíróság az osztott lakáshasználatot, ha valamelyik félnek van egy másik lakása is? Mi történik, ha a házastársaknak nincs több ingatlanuk, és a lakást sem lehet megosztani? Vajon ki lehet-e végleg tenni valakit a saját örökölt lakásából? A közös lakáshasználat rendezését érintő változásokat jogi szakértőnk segít megérteni.

Szerző: Dr. Illés Fanni | 2014-09-14 08:00:00

Betegségre, táppénzre, betegszabadságra vonatkozó jogszabályok közérthetően

Hogyan jelentsük be a munkahelyen, ha betegek vagyunk? Fel lehet-e mondani a betegszabadság ideje alatt? Mennyi betegszabadság jár egy évben, és mennyi a táppénz összege? Milyen esetben járhat a dolgozónak kártérítés a betegsége kapcsán?

Szerző: Dr. Hajdu - Dudás Mária | 2014-09-14 08:00:00

Szülői felügyelet együttélés és válás esetén

A családjogi törvényünk a szülői felügyelet témakörében tárgyalja többek között a szülői felügyelet tartalmát, a különélő szülő jogait, a kapcsolattartást, a gyermek elhelyezésének szempontjait, a jogellenes gyermekelvitel eseteit, végül a felügyelet megszüntetését és szünetelését.

Szerző: Dr. Illés Fanni | 2014-08-17 08:00:00

Munkahely megszűnése jogutóddal vagy jogutód nélkül – Mikor jár végkielégítés? Ki rendezi a ki nem fizetett béreket?

Megszűnik-e a kismama munkaviszonya, ha jogutód nélkül szűnik meg a munkahelye? Érvényesül-e a felmondási tilalom jogutód nélküli megszűnéskor? Mikor jár végkielégítés? Ki fizeti ki a munkabért, ha fizetésképtelen a cég? Kell-e új munkaszerződést kötni, ha megváltozik a cég tulajdonosa?

Szerző: Dr. Hajdu - Dudás Mária | 2014-08-12 08:00:00

Így ellenőrizheti a munkáltató a munkavállaló munkavégzését (kamera, internet, levelezés, telefon)

Megfigyelhet a munkáltató kamerával? Korlátozhatja a munkáltató az Internet hozzáférést? Ellenőrizheti a munkáltató az e-mailjeinket? Felbonthatja a leveleinket?

Szerző: Dr. Hajdu - Dudás Mária | 2014-08-01 08:00:00