2021. január 15 |Klarissza, Loránd, Lóránt, Pál, Sándor...
KeresésAz oldalon való kereséshez add meg a keresendő kifejezést, vagy kifejezéseket vesszővel elvélasztva, majd kattins a keresés gombra. A megadott indulat kifejezésre talátható tartalmak: Cikkek![]() Fej nyaki daganat: Kinél alakulhat ki? Milyen tüneteknél gyanakodj a betegségre? - Onkológusok tanácsaiA fej és a nyak területén előforduló rosszindulatú daganatok mintegy kilencven százaléka a szájüreg, a garat és a gége nyálkahártyáján alakul ki, és általában már csak előrehaladott stádiumban ismerik fel.Szerző: Szülők lapja | 2020-07-27 00:00:00 ![]() Fülcsengés okai: 4 súlyos betegség, melynek egyik tünete lehet a fülcsengésA fülcsengésnek számos enyhe vagy súlyosabb kiváltó oka lehet. Sokszor csak átmeneti probléma, amit az erős zaj vált ki, de okozhatja gyógyszer, a belső fül sérülése, fülzsírdugó vagy fülgyulladás is. Ám az is előfordulhat, hogy a testünk így jelez egy súlyosabb betegséget.Szerző: Szülők lapja | 2020-01-24 00:00:00 ![]() Elhízás és rák kapcsolata: Sokkal gyakrabban okoz rákot a túlsúly, mint azt eddig hittékElhízás és rák kapcsolata: Egy új kutatás rámutatott, a múltban alábecsülték a túlsúly hatását a rák kockázatára, a korábban véltnél sokkal nagyobb szerepet játszik a daganat kialakulásában.Szerző: Szülők lapja | 2019-08-13 00:00:00 ![]() Horkolás: lehet, hogy éjszakai légzéskimaradás okozza! - Miért veszélyes az alvási apnoé? Tünetei, kezelése, szövődményeiFáradtság, fejfájás, ingerlékenység, koncentrációs zavar, izzadás – amennyiben valaki kellő mennyiségű alvás ellenére is ilyen tünetekkel ébred, annak hátterében éjszakai légzéskimaradás is állhat. Miért veszélyes az alvási apnoé? Hogyan lehet kezelni?Szerző: Szülők lapja | 2019-04-24 00:00:00 ![]() Ingyenes vastagbélszűrési program 2019: Ki jogosult rá? Mi a teendő, ha a szűrés eredménye nem negatív?Már több mint 220 ezren kaptak meghívót a vastagbélszűrési programba, valamennyi megyében és a fővárosban is elindult a program, március végéig mintegy kétezer orvos csatlakozott hozzá.Szerző: Szülők lapja | 2019-04-12 00:00:00 ![]() Ingyenes vastag- és végbélrákszűrés az 50-70 éveseknek! - Ezt kell tudnod az ősszel induló kétlépcsős szűrőprogramrólVastag- és végbélszűrési program indul ősztől, a részvétel ingyenes. A szűrőprogram többféle daganatos megbetegedés időben történő felismerését segíti.Szerző: Szülők lapja | 2018-08-27 00:00:00 ![]() Sclerosis multiplex okai, kialakulása, tünetei, kezelése - A D-vitamin hiányával is összefüggésbe hozható a betegség!A Sclerosis Multiplex (SM) a központi idegrendszer gyulladásos, autoimmun megbetegedése, amely jellemzően 20 és 40 éves kor között jelentkezik. Az SM világnapját május 30-án tartják.Szerző: Szülők lapja | 2018-05-30 00:00:00 ![]() Csak fújj bele ebbe a készülékbe, és megmondják, rákos vagy-e! - Új kilégzési teszt a nyelőcsőrák és gyomorrák kimutatásáraNagy pontossággal képes sikeresen kimutatni a nyelőcső- és a gyomorrákot a Londoni Imperial College kutatói által kifejlesztett kilégzési teszt. A rákos elhalálozások 15%-áért felelős rákfajták korai diagnosztizálásával sok életet menthetnek meg.Szerző: Szülők lapja | 2018-05-22 00:00:00 ![]() Bizonyos élelmiszerek elősegítik a rák terjedését - Már az sem mindegy, milyen növényt fogyasztunk?A spárgában és egyéb élelmiszerekben is megtalálható, aszparagin nevű aminosav csökkentése megnehezítette a melldaganatok áttétképződését egereken végzett kísérletekben-állítják brit kutatók. Magas aszparagin-tartalmú élelmiszerek és fogyasztásuk lehetséges következménye.Szerző: Szülők lapja | 2018-02-12 00:00:00 ![]() Rák megelőzése: ha többet mozogsz, kisebb eséllyel leszel rákos! Sőt, a mozgás a felépülést is gyorsítja, mondja a szakorvosA rákos megbetegedések többsége elkerülhető lenne, ha az emberek jobban odafigyelnének az életmódjukra és rendszeresen sportolnának mellette. De még akkor sem késő elkezdeni sportolni, amikor kialakult a rák, hiszen a felépülésben is hatalmas szerepe van a mozgásnak.Szerző: Szülők lapja | 2018-01-30 00:00:00 ![]() Vastagbélrák: minden 2. beteg belehal Magyarországon! Hogyan előzhető meg a vastagbélrák? Miért fontos szűrésre járni?Magyarországon évente 10 ezren betegednek meg vastagbélrákban, és ezen betegek közel fele veszti életét. Az új szűrőprogrammal a kormány célja az egészségben megélt életévek számának növelése, a megelőzhető, korai halálozás csökkentése.Szerző: Szülők lapja | 2017-03-08 00:00:00 ![]() Prosztatarák tünetei, kezelése - A magyar betegek többsége már áttétekkel kerül orvoshoz! - Milyen gyakran kell szűrővizsgálatra járni akkor is, ha látszólag nincs baj?Magyar Rákellenes Liga szeretné felhívni minden érintett figyelmét a szűrővizsgálatok fontosságára, ugyanis az onkológiai megbetegedések esetén a korai felismerés életmentő!Szerző: Szülők lapja | 2016-11-30 00:00:00 ![]() Hamarosan nagyszülő leszel vagy nemrég lettél az? - 7 kényes téma, amit időben beszélj át a kisunokád szüleivel!Szabad-e a kisbabás családhoz váratlanul és bejelentés nélkül látogatóba érkezni? Hogyan tudsz legtöbbet segíteni, amikor megszületett a baba? Milyen szabályokat kell betartaniuk a nagyszülőknek, amikor a kisbabára vigyáznak? És még több kérdés, amit nem árt rögtön az elején tisztázni.Szerző: Szülők lapja | 2016-10-11 00:00:00 ![]() Mindent a mellrákról: milyen tünetekkel fordulj azonnal orvoshoz? Hogyan előzhető meg a mellrák? Mit kell tudni a kezeléséről? Szakorvos válaszolMelyek a mellrák tünetei? Gyógyítható-e a mellrák? Hogyan vizsgáld meg magad a tükör előtt? Hogyan lehet megelőzni a mellrákot? Nőgyógyász szakorvos válaszol.Szerző: Szülők lapja | 2016-10-11 00:00:00 ![]() Cukorbeteg vagy? Akkor nagyobb eséllyel alakul ki nálad ez a rákfajta - Szakorvos figyelmeztetA 2-es típusú, felnőtt korban kialakuló cukorbetegség elősegíti a rosszindulatú szájüregi daganatok kialakulását, terjedését és a túlélési esélyeket is csökkenti – mondta Dr. Ujpál Márta, az Arc- Állcsont- Szájsebészeti és Fogászati Klinika egyetemi docense.Szerző: Szülők lapja | 2016-09-30 00:00:00 ![]() Méhnyakrák, petefészekrák, méhtestrák előfordulása, kezelése és gyógyulási esélyei - Szakorvos válaszolMilyenek a túlélési esélyei ma egy méhnyakrákos betegnek? Melyek a petefészekrák hatékony gyógyítási módszerei? Mennyiben segít a kemoterápia a méhtestrákos betegeken, akiknek már áttétei alakultak ki? Orvos válaszol.Szerző: Dr. Szilágyi Éva | 2016-09-27 00:00:00 ![]() Fokozódó látásromlás, torz látás, szemfájdalom - Erre a súlyos rákbetegségre is utalhatnak a tünetek! - Mit kell tudni a szem melanómájáról?Sokan azt gondolnánk, hogy melanoma csak a bőrön alakul ki, de következő cikkünkből kiderül, hogy ez a szemben is kialakulhat, és az 50 év feletti korosztályban a leggyakoribb rosszindulatú látószervet érintő daganat, mely súlyos következményekkel járhat.Szerző: Szülők lapja | 2016-08-03 00:00:00 ![]() Országos vastagbélszűrő program indul! - Hogyan történik a vastagbélszűrés? Kiknek szól a program?Országossá terjesztik ki a vastagbélszűrést, a jövő év közepén induló program keretében két és fél millió 50-70 éves férfit és nőt szólítanának meg - közölték szakemberek a témában tartott pénteki budapesti sajtótájékoztatón.Szerző: Szülők lapja | 2016-07-11 00:00:00 ![]() Vastagbélrák okai, tünetei - Kiderült, melyik gének növelik a betegség kialakulásának kockázatátA vastagbélrák genetikai okait az eddigi legrészletesebben tárták fel brit kutatók azzal, hogy több mint ezer vastagbélrákos beteg génjeit vizsgálták meg. A maga nemében a legnagyobb ilyen típusú tanulmányt a londoni Rákkutató Intézet tudósai végezték.Szerző: Szülők lapja | 2016-07-07 00:00:00 ![]() Rák megelőzése: 4 dolog, amire figyelj oda, hogy elkerüld a rákot - Erre jutott egy friss kutatásA rák az egyik legrettegettebb betegség. Lesújtó, ha kiderül, hogy családtagunk vagy barátunk daganatos betegségben szenved, holott a kialakulásért nagyrészt mi magunk vagyunk a felelősek. Mit kell tennünk azért, hogy jó eséllyel elkerüljenek bennünket a daganatos betegségek? Egy nagyszabású tudományos vizsgálat szülte meg a választ...Szerző: Szülők lapja | 2016-05-23 00:00:00 ![]() 5 dolog, amivel a felnőtt gyerekek akaratlanul megbántják a nagyszülőket - Mit tehetsz, hogy ne legyen konfliktus?A nagyszülők már csak koruknál fogva is érzékenyebbek, könnyebben megbántódnak, ráadásul sokszor olyan dolgokon, amit a felnőtt gyerekeik egyáltalán nem sértésnek szántak. 6 dolog, amin kár megsértődni, mert csak magadat emészted.Szerző: Szülők lapja | 2016-04-11 00:00:00 ![]() Így lehetsz fiatalos, fitt, szellemileg friss nagyszülő 60 év felett! 10 szuper tipp a hétköznapokraNem érzed jól magad a bőrödben? Nem vagy a régi? Változtatnál a szürke hétköznapokon, rossz hangulaton, csak nem tudod hogy hogyan? 10 nagyon egyszerű tippet adunk, hogy még ma elkezdhesd megváltoztatni az életed, aminek a kulcsa egyedül te vagy!Szerző: Szülők lapja | 2016-04-07 00:00:00 ![]() Fülzúgás, fülcsengés, fülsípolás okai, kezelése - Milyen betegségek tünete lehet? Szakorvos válaszolZavaróan zúg vagy cseng a füled? Ne húzd-halaszd sokáig, mutasd inkább meg az orvosnak! Minél korábban jelentkezel tüneteiddel a fül-orr-gégésznél, annál nagyobb az esélye a sikeres gyógykezelésnek. A fülzúgás, fülcsengés okairól, kezelésről cikkünkben olvashatsz többet.Szerző: Dr. Szalmay Gábor Ph. D. | 2016-02-29 00:00:00 ![]() Lehet-e egy nagyszülőnek kedvenc unokája? Mi az oka a kivételezésnek? - Erre mutattak rá a kutatókHa a környezetünkben szétnézünk, megállapíthatjuk hogy nem is annyira ritka, ha egy nagyszülőnek kedvenc unokája van. De vajon miért lehetséges ez? Hogyan érinti az unokákat, ha kivételeznek velük? És ha már előfordul, akkor mi lehet a megoldás?Szerző: Szülők lapja | 2016-02-24 00:00:00 ![]() Vastagbélrák okai, tünetei, kezelése - Hogyan lesz a polipból rosszindulatú daganat? Hogyan zajlik a vastagbéltükrözés? Orvos válaszolMelyek a vastagbélrák tünetei? Gyógyítható-e ma a vastagbél daganat? Hogyan történik a vastagbél-tükrözés? Miben más a kontrasztanyagos röntgenvizsgálat? Mit mutat meg a speciális CT vastagbél vizsgálat? Mikor kerül sor műtéti beavatkozásra? Dr. László András belgyógyász szakorvost kérdeztük.Szerző: Dr. László András Ph.D. | 2016-02-22 00:00:00 ![]() 15 fontos tanítás az életről - Egy 93 éves néni elárulta a titkot15 bölcs gondolat egy idős hölgytől, hogy hogyan lehetünk boldogok. 15 életlecke arra, hogy hogyan kellene élniük a mai embereknek. 15 tanács azoknak, akik kiegyensúlyozott és harmonikus életet szeretnének.Szerző: Szülők lapja | 2015-07-17 00:00:00 ![]() Székrekedés kisgyermekkorban: okai, tünetei és a megoldásokMelyek az egyértelmű jelei annak, ha a kisgyermeknek krónikus székrekedése van? Mitől alakulhat ki a szándékos székletvisszatartás gyerekeknél? Mit nem szabad tenni, ha a gyerekeknél ez a probléma áll fenn, és mi az, ami valóban segíthet? A gyermekkori krónikus székrekedésről pszichológus szakértőnket kérdeztük.Szerző: Dr. Árvainé Koczok Márta | 2015-06-30 00:00:00 ![]() Gyógytorna gyakorlatok daganatos betegség esetén: nem is hiszed, mennyit segíthetA daganatos megbetegedések minden szakaszában hatékony kiegészítő terápia lehet a gyógytorna. Mennyire hasznos a gyógytorna a daganatos betegségek esetén? Miért elengedhetetlen a műtét előtti légző torna vagy a műtét utáni mozgásterápia? Gyógytornász szakértőnk válaszol.Szerző: Pap Andrea | 2015-06-23 00:00:00 ![]() Naptejek: milyen gyakran kell kenni a felnőtt és a gyerek bőrét? Hogyan menj napra anyajegyes bőrrel?A káros UV-B sugarak akkor is érnek bennünket, ha nem napozunk, csak a szabad levegőn tartózkodunk. De hogyan használjuk helyesen a naptejet? Mikor és milyen gyakran kenjük be magunkat? Bőrgyógyász hasznos tanácsai a napvédő krémek helyes használatáról és a bőrrák elkerüléséről.Szerző: Szülők lapja | 2015-06-10 00:00:00 ![]() A daganatos megbetegedésektől félünk a leginkább, mégsem gondoskodunk magunkról időbenA rákos megbetegedésektől félünk a leginkább – derült ki egy friss hazai kutatásból, tenni viszont nem teszünk ellene semmit. Pedig, ha beüt a baj, akkor akár az egzisztenciánk is meginoghat, ha meg akarunk gyógyulni...Szerző: Szülők lapja | 2015-05-26 00:00:00 ![]() Mellrák, petefészekrák - Sokan nem tudják, hogy egy egyszerű nyálvizsgálatból kiszűrhető a hajlam!A mellrák lehet örökletes és nem örökletes mellrák. Tudtad azt, hogy egy korszerű vizsgálattal megállapítható, hogy van hajlamod a mellrákra, illetve a petefészekrákra? És azt, hogy a petefészekrákot már csak előrehaladott állapotban lehet felismerni? Miért kellene megvárni az utolsó utáni pillanatot?Szerző: Szülők lapja | 2015-04-23 00:00:00 ![]() Daganatos betegségek – Hogyan dolgozzák fel az érintettek a rákos betegségek tudatát?Milyen lelki folyamatokon megyünk át, amikor az orvostól először halljuk azt, hogy rákosak vagyunk? Mi játszódik le olyankor a fejünkben, amikor először hallunk súlyos betegségünkről? A daganatos betegek kétségeiről prof. dr. Szántó János onkológust kérdeztük.Szerző: Prof. dr. Szántó János | 2015-04-08 00:00:00 ![]() Előzzük meg a rákot! A rákos megbetegedések kétharmada megelőzhető lenneElborzasztó statisztika, hogy minden második férfi és minden harmadik nő életében egyszer rákos lesz! Pedig kis odafigyeléssel megelőzhető lenne a rák, például azzal, hogy nem esszük túl forrón az ételeket. Az 50-60 éves férfiaknak kellene a leginkább magukra vigyázniuk! Elmondjuk, hogyan.Szerző: Szülők lapja | 2015-02-23 00:00:00 ![]() Mit olvassunk a 2-3 éves gyerekeknek?Az a gyermek, aki beleszületik a könyvkultúrába, maga is szívesen forgat könyveket már 2 éves kora körül. Erre a legalkalmasabb ebben az életkorban a tárgyképeskönyv (keménylapos, egy-egy oldalán egy-egy ismert tárgy látható, határozott körvonalakkal).Szerző: Szülők lapja | 2014-09-26 08:00:00 ![]() Csúnyán beszél az unokám! Mit tehetünk? - Óvónő válaszolA csúnya beszéd általában az óvodás korra jelenik meg. Mi a legfontosabb szabály abban az esetben, ha elkezd csúnyán beszélni a kisunoka? Mit akar a gyerek elérni a csúnya beszéddel és trágár szavakkal? Hogyan reagáljunk: büntessünk, viccelődjünk? Óvónő szakértőnk elmondja, hogy mi a helyes megoldás.Szerző: Nyeste Mónika | 2014-09-26 08:00:00 ![]() Adókedvezmény, amiről sokan nem tudnak és nem veszik igénybeAz adóbevallás elkészítésekor érdemes figyelni arra, hogy bizonyos betegségek esetén, illetve a súlyosan fogyatékosnak minősülő személyek adókedvezményre jogosultak. Cikkünkben összefoglaltuk, milyen betegségek esetén és hogyan igényelhető az Szja kedvezmény.Szerző: Dr. Hajdu - Dudás Mária | 2014-09-25 08:00:00 ![]() Dongaláb - az egyik leggyakoribb fejlődési rendellenességA dongaláb az egyik leggyakoribb fejlődési rendellenesség. Kovács Andrea gyógytornász szakértőnk bemutatja, hogy mi okozza a betegséget és hogy hogyan, milyen hatékonysággal gyógyítható.Szerző: Kovács Andrea | 2014-09-23 08:00:00 ![]() Mentsd meg a kapcsolatod!Kihűlő érzelmek, unalmas hétköznapok, ellaposodó beszélgetések, az intimitás eltűnése. Ez már a vég? Sokan érezhetik így, hiszen egy párkapcsolat, házasság kiüresedésének folyamata nemcsak a kapcsolatból, de az egyénből is mérhetetlen energiákat vesz ki. Mit lehet tenni, hogy nemcsak az energia, de a tűz, a szenvedély, az önbecsülés és a kölcsönös bizalom is helyreállhasson a válságot megélő kapcsolatodban?Szerző: Gelsei Bernadett | 2014-09-20 08:00:00 ![]() Székletgondok: Sikerül - nem sikerül?A széklettel kapcsolatosan 3 olyan alapvető betegség van, ami nem feltétlenül igényel sürgősségi ellátást. Ezek a székrekedés, végbélberepedés, illetve az újszülötteknél a sérült emlőbimbóból származó lenyelt vér okozta riadalom. Ha a nagymama vezette rögtönzött otthoni orvosi csapat bizonyossággal felgöngyölítette az ügyet, nem kell azonnal az éjszaka közepén az unokával orvoshoz rohanni.Szerző: Dr. Bűdi Tamás | 2014-09-18 08:00:00 ![]() Hogyan segíthetünk a gyermekkori félelmeken, szorongáson, viselkedési problémákon?Gyerekkori félelmek, hiszti, éjszakai bepisilés, óvodai és iskolai beilleszkedési gondok és még egy sor más tipikus gyerekkori panasz kiválóan kezelhető a napjainkban egyre népszerűbb természetes gyógymód, a Bach-virágterápia segítségével.Szerző: Csizmadia Henrietta | 2014-09-16 08:00:00 ![]() A gyermekkori agresszióTapasztalataim szerint a gyermekkori agressziót az édesanyák, nagymamák, óvónők nem veszik eléggé komolyan. Nem lenne szabad legyinteni, hogy „majd kinövi", vagy az ellenkezőjét tenni: agresszióval válaszolni adott esetben, hiszen az agresszió agressziót szül.Szerző: Szülők lapja | 2014-09-11 08:00:00 ![]() A nagyobb hisztik kezelésének titkaVannak olyan esetek, amikor unokánk indulatai már olyan mértékben elszabadultak, hogy képtelen uralkodni az érzésein. Ilyenkor komoly hisztériás roham tör rá, nem hallgat a jó szóra, nem hagyja, hogy eltérítsük szándékától, és észrevehetően maga is megijed az indulataitól.Szerző: Szülők lapja | 2014-09-09 08:00:00 ![]() Krupp - tipikus tünetei, otthoni és kórházi kezeléseA krupp jellemzően 6 hónapos kortól-3 éves korig jelentkezik a gyerekeknél először. Hirtelen kialakuló, ugató köhögés, amely nehezített belégzéssel, de akár rekedtséggel is jár. Mi váltja ki, és mit tehetünk, ha jelentkezik a tünet? Mikor növik ki a gyerekek a kruppot végleg? Gyermektüdőgyógyász szakértőnk válaszol.Szerző: Dr. Krikovszky Dóra | 2014-09-02 08:00:00 ![]() 12 tévhit a mellrákkal kapcsolatbanOlyan sok pletyka és ellentmondás lát napvilágot az mellrák okaival és megelőzésével kapcsolatban, hogy nehéz eldönteni, kinek lehet hinni. Csak azért, mert az egyik barátnőnk azt állítja, hogy a melltartóviselés emlőrákot okoz, még nem feltétlenül igaz. Ha pedig valaki úgy gondolja, hogy csak azért, mert nem fordult még elő a családjában emlőrák, nincs kitéve a kockázatnak, nagyot téved.Szerző: Szülők lapja | 2014-08-19 08:00:00 ![]() Ha a gyerek nem mond igazat - Füllentés, hazugság, vagy csak másképp látja a dolgokat?Óvodáskorú unokáinkat időnként hazugságon kapjuk, pedig nem erre neveljük őket. De valójában miért hazudnak a gyerekek? Mi játszódik le a fejükben olyankor, amikor nem mondanak igazat? És mi a helyes hozzáállás füllentés, hazugság esetén?Szerző: Hanula Erika | 2014-08-15 08:00:00 ![]() Kutyatámadások – Miért támad a kutya, mit tehetünk? Milyen kutyát válasszunk gyerek mellé?Sajnos gyakran hallunk olyan híreket, melyek arról szólnak, hogy kutyák támadnak gyerekekre. Gyakran a család saját kutyája fordul a „kis gazdája” ellen. Mit tehetünk, hogyan előzhetjük meg, ezekre a kérdésekre kerestük a választ.Szerző: Szülők lapja | 2014-08-12 08:00:00 ![]() Az epilepsziárólMi az az epilepszia? Milyen tünetei vannak? Mi váltja ki? Hogyan előzhetjük meg ezt a betegséget? Hogyan kell kezelni az epilepsziás beteget?Szerző: Szülők lapja | 2014-08-07 08:00:00 BABAVÁRÓ VAN A CSALÁDBAN? ![]() [x] hirdetés Szakértők
ELLÁTÁSOK, TÁMOGATÁSOK KISOKOSAÁllami támogatások, kedvezményes nyugdíj, ápolási díj, időskori segély, egyszeri segély, nyugdíjas bérlet, özvegyi nyugdíj... Nézd meg, hogy mik a feltételei az ellátásoknak, támogatásoknak. [x] hirdetés CikkajánlóRecept ajánlatunk![]() Zöldséges csirkemellVárandós kismamáknak ajánlott ételek >>12 hónapos kortól. >> Hozzávalók: 4 db csirkemell 1 fej lilahagyma 1 csomó újhagyma 3 db paradicsom 1 db paprika 15 dkg reszelt sajt Tej Jódozott só Bors Mustár Vaj Recept:
A csirkemellet alaposan megmossuk, majd a mustárral ízesített tejben 1-2 órát pácoljuk. A hagymákat, paradicsomot, paprikát karikákra vágjuk. CSED, GYED, GYES kalkulátorTudod, hogy mennyi lesz a Csed, Gyed, Gyes összege? Kalkulátorunkkal könnyen kiszámíthatod. Speciális eset a Tiéd? Nálunk mindenki megtalálja a rá vonatkozó számításokat! [x] hirdetés Legfrissebb szakértői válasz![]() Szatmáry Tünde KatalinKiemelt hazai és nemzetközi nyugdíjszakreferens tovább a szakértőhöz >>Tisztelt Hölgyem!
|