Így maradhatsz szellemileg friss idősebb korban is! - Hogyan segíthet a társasjáték, kártyajáték a mentális egészség megőrzésében?

Az Edinburghi Egyetem tudósai arra jutottak, hogy azok, akik rendszeresen játszanak nem digitális játékokat, jobb eredményeket érnek el a gondolkodást igénylő és memóriatesztekben a 70-es éveikben.

Szerző: Szülők lapja | 2020-01-08 00:00:00

Ezért fogyassz rendszeresen levest! - Levesfogyasztás élettani hatásai, levesfőzési fortélyok, levesek a diétában, levespor veszélyei

Miért fontos a megfelelő folyadékbevitel a szervezetnek? Mennyi a felnőttek és gyermekek folyadékigénye? Miért hasznos egy tál leves elfogyasztása? Milyen leveskészítési módszerek léteznek? Mit kell tudni a levesporokról, leveskockákról?

Szerző: Szülők lapja | 2019-09-09 00:00:00

Ezért fontos a rendszeres mozgás idősebb korban is! - Még a hallásodra is hatással lehet

Egy amerikai vizsgálat szerint az idősek körében a kevesebb mozgás és a hallásromlás között összefüggés mutatható ki. Egészen pontosan a 40 dB-nél nagyobb mértékű halláscsökkenésre jóval nagyobb az esély, ha az illető keveset mozog, mint ha aktívabb életet élne.

Szerző: Szülők lapja | 2019-02-25 00:00:00

Idős korban a volán mögött: Szükséges-e felső korhatárt szabni az autóvezetéshez? - Ezt mondja a szakértő

Idősebb korban általában könnyebben lankad a figyelem, a látás is romolhat, ezért kiemelten fontos az orvosi alkalmassági vizsgálat azoknál, akik a volán mögé szeretnénk ülni. Magyarországon is korlátozni kellene, hány éves korig vezethet valaki autót?

Szerző: Szülők lapja | 2019-02-13 00:00:00

Hagyd a keresztrejtvényfejtést! - Eláruljuk, valójában milyen módszerrel maradhatsz szellemileg friss idősebb korban is

Egy új skót tanulmány szerint a keresztrejtvényfejtés vagy a sudokuzás nem véd meg az időskori mentális hanyatlástól - a fiatal kortól végzett intellektuális tevékenység és a rendszeres agystimuláló elfoglaltságok annál inkább.

Szerző: Szülők lapja | 2018-12-12 00:00:00

Ha baj van a hallással idős korban: Lehet, hogy nem is a fülben, hanem az agyban van a probléma!

Akik nehezen hallják beszélgetőtársukat zajos körülmények között, sokkal nagyobb valószínűséggel szenvednek enyhe memóriazavarban. Az ilyen típusú hallásproblémát nevezzük Központi Auditív Feldolgozási Diszfunkciónak. Mikor forduljunk neurológushoz az audiológus helyett?

Szerző: Szülők lapja | 2018-11-27 00:00:00

Ezzel az új módszerrel pár perc alatt kiderül a demencia kockázata! - Hogyan előzhető meg az időskori elbutulás?

Ötperces ultrahangvizsgálattal kideríthető a demenciakockázat még az előtt, hogy a kognitív hanyatlás tünetei jelentkeztek volna - erre jutott egy nemzetközi kutatócsoport.

Szerző: Szülők lapja | 2018-11-13 00:00:00

Így táplálkozz 60 felett, ha sokáig fitt és egészséges akarsz maradni! - Dietetikus szakorvos tanácsai

Napi öt adagra elosztott változatos étkezést javasol az idősebbeknek Veresné Dr. Bálint Márta. Ebben a korban különösen fontos odafigyelni a napi kalcium-, D-vitamin-, és folyadékbevitelre.

Szerző: Szülők lapja | 2018-09-13 00:00:00

Korral járó halláscsökkenés - Mi az oka, hogy idősebb korban romlik a hallás? Mit lehet tenni ellene?

Nem számít, mennyire élünk egészséges életet, eljön az idő, amikor a hallás és az látás megváltozik és már nem olyan, mint régen. A korral járó hallásvesztést presbycusisnak nevezik a szakemberek.

Szerző: Szülők lapja | 2018-07-31 00:00:00

76 évesen ült vissza az iskolapadba! Végül jeles bizonyítvánnyal végzett a budapesti nyugdíjas hölgy

Jeles bizonyítványt vehetett át csütörtökön egy 77 éves diák: gyógyszertári szakasszisztens képesítést szerzett a hölgy, aki olyannyira szereti munkáját, hogy idős korában is beült az iskolapadba.

Szerző: Szülők lapja | 2018-06-25 00:00:00

Ingyen számítógép és internet nyugdíjasoknak - Mit lehet tudni a nemrég indult programról?

Számítógéppel segítik az időseket, novembertől országszerte ötezer 65 év feletti, többségében egyedül élő ember sajátíthatja el az infokommunikációs eszközök használatát.

Szerző: Szülők lapja | 2017-11-27 00:00:00

9 íratlan szabály, amelyet minden nagyszülőnek be kellene tartania - Így lehet szoros a kapcsolatod az unokáddal

Szeretnéd, ha téged tartana unokád a legszuperebb nagyszülőnek? Ha veled osztaná meg minden titkát? Ha bizalommal lenne feléd? Ha minél több minőségi időt tölthetnél vele? Fogadd meg tanácsainkat és unokád biztosan tisztelni, szeretni fog!

Szerző: Szülők lapja | 2017-09-12 00:00:00

Nagyszülők világnapja: minden évben ezen a napon ünnepeljük a nagyikat és a nagypapákat!

Szeptember első vasárnapján, azaz idén szeptember 3-án ünnepeljük a nagyszülők világnapját. Miért fontosak a nagyszülők egy család, egy nemzet életében? Hogyan segíti az állam a nagyszülőket?

Szerző: Szülők lapja | 2017-09-01 00:00:00

Kötőszöveti meszesedés–nemcsak idős korban, már csecsemőknél is okozhat gondot: Végre megelőzhető!

Új módszert fedeztek fel a kötőszöveti meszesedés megakadályozására magyar kutatók - tájékoztatott róla az MTI. A friss kutatási eredményeknek köszönhetően a megelőzés egyszerű és költséghatékony terápiával megoldhatóvá válik.

Szerző: mti | 2017-08-03 00:00:00

Végrendelet és örökség: Mi a teendő, ha a végrendelkező gyengén vagy egyáltalán nem lát? Jogi szakértő válaszol

Mi tegyen az az idős személy, aki végrendelkezni szeretne ugyan, de már nem lát igazán jól. Mennyiben számít-e, hogy gyenge látása miatt már el sem tudja olvasni a végrendelet szövegét, esetleg alá sem tudja írni azt? Egy közeli családtag megírhatja-e helyette a végrendeletet otthon? Jogász válaszol.

Szerző: Dr. Illés Fanni | 2016-12-14 00:00:00

10 ok, amiért fogyassz tojást minden reggel!

A tojást egykettőre el lehet készíteni reggelire, óvodába, iskolába vagy munkába indulás előtt. Mindegy, hogy finom sajtos omlett, kolbászos rántotta vagy lágyra főtt tojás formájában fogyasztod, a lényeg, hogy ne maradjon ki az étrendedből. 10 okot is felsorolunk, hogy miért ne!

Szerző: Szülők lapja | 2016-11-23 00:00:00

10 különleges házi feladat az őszi szünetre, amit minden gyerek örömmel készít el

10 alternatív házi feladatot szánunk iskolás gyerekeknek az őszi szünetre! Neked, mint nagyszülőnek csupán annyi ezzel a dolgod, hogy ellenőrzöd, hogy a gyerek elkészíti-e a leckéjét az őszi szünet végére. Ne aggódj, ezek mind olyan házik lesznek, amit minden gyerek szeretni fog…

Szerző: Szülők lapja | 2016-10-26 00:00:00

Akár 115 évig is élhetünk! Legalábbis ennyire lenne képes a szervezetünk

Az emberi élettartam végső határa 115 év lehet egy új amerikai tanulmány szerint, mely évtizedek adatait elemezte - írta a BBC hírportálja a Nature tudományos lap alapján.

Szerző: Szülők lapja | 2016-10-10 00:00:00

Naponta 16 ember hal meg szívinfarktusban, mert sokszor későn érkezik a segítség - Milyen tünetekkel fordulj azonnal orvoshoz?

Magyarországon még mindig többségben vannak azok, akik hiába tapasztalják magukon az infarktusra utaló jeleket, mégis késve hívnak orvosi segítséget - mondta a Magyar Kardiológusok Társaságának (MKT) elnöke pénteken, budapesti sajtótájékoztatón.

Szerző: Szülők lapja | 2016-09-21 00:00:00

Jó a memóriád? Még mindig gyorsan vág az eszed? Akkor lehet, hogy te is a szuperöregek közé tartozol! - Meglepő kutatási eredmény

A szuperöregek, vagyis az idős koruk ellenére fiatalokat megszégyenítő memóriával rendelkező emberek agyának bizonyos részei megőrzik fiatalságukat a kor előrehaladtával - állapították meg amerikai kutatók.

Szerző: Szülők lapja | 2016-09-15 00:00:00

Visszér okai, megelőzése, kezelése, hajlamosító tényezők - Mikor van szükség műtétre?

A felnőtt magyar lakosság körülbelül negyven százaléka szenved visszérbetegségtől. Az esetek kb. fele elsősorban esztétikai probléma, a másik fele azonban egészségügyi szempontból is kockázatot jelent - mondja Dr. Szeberin Zoltán érsebész.

Szerző: Szülők lapja | 2016-07-04 00:00:00

Ízületi kopás, lumbágó, reumás fájdalmak ellen - Így használd a Schüssler sókat!

Fáj, sajog a gyulladt ízületed? Reggelente alig bírsz mozogni az ízületi kopás miatt? Rettegsz, hogy a derékzsábád ki ne újuljon? Ha igen, feltétlenül olvasd el, hogy mely Schüssler sókkal enyhítheted fájdalmadat, ha ízületi kopásod van, begyulladtak az ízületeid vagy előjött a lumbágód.

Szerző: Teremi Orsolya | 2016-06-14 00:00:00

Fülzúgás, füldugulás, szédülés, horkolás - Komoly betegségre is utalhatnak a tünetek, figyelmeztet a fül-orr-gégész

Ha a fülzúgás, füldugulás nem múlik el napok alatt, akkor komoly okok állnak a háttérben! A gyakori szédülés idegi, keringési és más zavarokra is utalhat! A horkolás nem csak a nyugalomra és a pihentető alvásra van kihatással... Fül-orr-gégész tanácsai "fiatal időseknek".

Szerző: Szülők lapja | 2016-03-23 00:00:00

Inkontinencia, székletűrítési nehézségek, kismedencei fájdalmak: okai, tünetei, kezelése - Mit ajánl a szakorvos?

Mitől alakul ki az inkontinencia? Mi áll a székletürítési zavar hátterében? Sokszor a kismedence körüli fájdalom váratlanul éjszaka jelentkezik. Van rá megoldás? Proktológus szakorvost kérdeztünk a kivizsgálás menetéről és a lehetséges kezelési módokról.

Szerző: Dr. Willner-Haring Péter | 2016-03-10 00:00:00

Infarktus jelei, tünetei, hajlamosító tényezők - Nem mindig jár erős mellkasi fájdalommal!

Ha a beteg nem érzékeli, hogy éppen infarktuson esik át, és késve kerül az orvoshoz, akkor az akár végzetes is lehet. Ugyanis az infarktus jelei nem mindig egyértelműek. Előfordul, hogy csak általános rosszullétet, fáradtságot érez az időskorú. Tudd meg cikkünkből, melyek az infarktus egyértelmű tünetei!

Szerző: Szülők lapja | 2016-03-01 00:00:00

Ízületi problémák, érelmeszesedés, csontritkulás, vashiány megelőzése - Hogyan kell helyesen táplálkozni, ha már elmúltál 60? Dietetikus tanácsai

60-65 év felett már az emésztés, a tápanyag-felszívódás sem úgy működik, mint korábban. Emiatt sem mindegy, hogy milyen ételeket és hogyan eszünk. Dietetikus tanácsai középkorúaknak, akiknek nem mellékes a tudatos táplálkozás.

Szerző: Szülők lapja | 2016-02-19 00:00:00

Magas vérnyomás korai tünetei, kezelése, megelőzése, hajlamosító tényezők, szövődmények

A magas vérnyomás a leggyakoribb időskori betegség, a 75 év felettiek nyolcvan százalékát érinti. Ahhoz, hogy ezt az arányt csökkentsük, már fiatal középkorban, sőt gyakran még hamarabb el kell kezdeni a megelőzést - hívja fel a figyelmet dr. Kiss István, a Semmelweis Egyetem II. Sz. Belgyógyászati Klinika Geriátriai Tanszéki Csoportjának vezetője, a Magyar Hypertonia Társaság elnöke.

Szerző: Szülők lapja | 2015-12-01 00:00:00

Idős emberek gyógyszerezése: ezek a hatóanyagok súlyos mellékhatásokkal járhatnak! Miket ajánl helyettük a gyógyszerész?

Számos gyógyszer együttes hatása az idős emberek számára kockázatot jelenthet! Ellenőrizd le listánkból, hogy mely gyógyszerhatóanyagok nem ajánlottak idősebb betegek számára. Mutatjuk a lehetséges helyettesítéseket is. Gyógyszerész szakértőnk írása.

Szerző: Dr. Matejka Zsuzsanna | 2015-11-19 00:00:00

5 dolog, ami fiatalosan tart 60 felett is - Ezeket tedd meg minden héten!

Öregszem, félek! - ismerős gondolatok? A kor előrehaladtával egyre ismerősebbek lehetnek... Pedig az öregedéstől nem félni kell, hanem meglátni benne a lehetőségeket, mint ahogyan azt Agatha Christie is tette.

Szerző: Bakosi Tamás | 2015-10-26 00:00:00

Mi a különbség egy dán és egy magyar nyugdíjas között? A lényeg nem csupán az anyagiakban van

Mi az alapvető különbség a dán és a magyar nagyszülők között? Hogyan él és mit engedhet meg magának egy átlag dán nyugdíjas? Min alapul a dán unoka-nagyszülő kapcsolat? Dánia az az ország, ahol a legtöbb ember vallja magát boldognak. De mi a titkuk? Tudósítónk riportja Dániából.

Szerző: Balassa Olivia | 2015-08-04 00:00:00

Megvan a hosszú élet titka: Még a sportolásnál is hatékonyabb! - Ezért jó, ha rendszeresen kertészkedsz

Szereted a virágokat, imádsz a kertben tenni-venni? Akkor jó hírünk van! A kertészkedés legalább olyan egészséges, mint a sportolás. Valóban megnöveli az élettartamot, ha időnként virágokat ültetünk, fűszernövényt termesztünk vagy egy kicsit kigazoljuk a kertet?

Szerző: Szülők lapja | 2015-07-07 00:00:00

A nyugdíjasok lesznek a kormányzati intézkedések nyertesei?

2010-ben a kormány vállalta a nyugdíjak reálértékének megőrzését, amit sikerült megvalósítani. A „Nők 40” elnevezésű intézkedése szintén népszerű volt. A kormány számos intézkedésével arra törekszik, hogy a nyugdíjas korúak mind teljesebb életet tudjanak élni, például a kedvezményes üdülési lehetőséggel.

Szerző: Szülők lapja | 2015-04-28 00:00:00

Ismerd meg a nagyit, akinek izgalmasabb az élete, mint a 20 éveseké!

Ki mondta, hogy 90 évesen nem lehet drótkötélpályán lesiklani? Ez az amerikai nyugdíjas nagymama bejárta majd az egész világot, és utazásai során rengeteg kalandos dolgot kipróbált.

Szerző: Szülők lapja | 2015-03-25 00:00:00

Várnai Zseni: Öreg nő sóhajt (vers)

"Lemostam minden kendőzést magamról, hajamat sem festettem újra már, mint vert vezér, a fegyverem leraktam, s olyan vagyok most, mint egy téli táj."

Szerző: Szülők lapja | 2015-01-21 00:00:00

Hazai élményfürdők és aquaparkok – hova menjünk?

Milyen baba-mama, illetve családbarát szolgáltatásokat kínálnak itthon az élményfürdők? Mikortól kezdhetjük a babákkal a wellnessezést? Hol találhatók a legjobb élményfürdők és aquaparkok? A babaúszás mikortól ajánlott?

Szerző: Szülők Lapja | 2014-09-19 08:00:00