A keresett cikk már nem található meg weboldalunkon!
Az Ön által keresett oldal már törölve lett portálunkról. Amennyiben a témához tartozó cikkeinket szeretné elolvasni, használja a menüt, vagy a keresést.
Egészség
Így fejleszd a légzőizmokat, hogy erősödjön a tüdő: 7 egyszerű légzőgyakorlat szakemberektől
Főként az idősek, túlsúlyosak, cukorbetegek, krónikus szív- és tüdőbetegek tüdeje és légzőizmai gyengék, ezeket érdemes erősíteni célzott légzőgyakorlatokkal. A légzőgyakorlatok...
Felnőtt betegségek
Tüdőrák kimutatása: Ezzel a módszerrel már a korai stádiumban kimutatható a tüdőrák
A tüdőrákot nehéz észlelni, ezért négy esetből háromban olyan súlyos állapot alakul ki, hogy ebben a stádiumban a kezelés már nem tudja a beteg életét megmenteni. CT-vel már korai stádiumban...
Egészség
Szívtáji fájdalom, szívritmuszavar, nehézlégzés - Ezeket is okozhatja a hideg időjárás!
A hideg idő egészségi hatásairól tett közzé tájékoztatót a Nemzeti Népegészségügyi Központ. Bőrproblémákat, súlyosabb esetben szívtáji fájdalmat is okozhat a hideg időjárás....
Munka, nyugdíj
13. havi nyugdíj 2021: Itt a dátum, mikor kezdik utalni a 13. havi nyugdíj egy heti részét
Idén plusz egy heti nyugdíjat kapnak a nyugdíjban és a nyugdíjszerű ellátásban részesülők a 13. havi nyugdíj fokozatos visszaépítésének első lépéseként, az összeget február 12-én,...
Egészség
Semmelweis Egészségnapok: Az időskor nem betegség - Ingyenes online előadások február 25-én
Az időskor nem betegség címmel folytatódik a Semmelweis Egészségnapok programsorozat. Lesz szenior torna és online táplálkozási tanácsadás, szó lesz a leggyakoribb betegségekről és az aktív...
Egészség
Medvehagyma szezon 2021: Már február végén elkezdődhet idén! - Mire jó a medvehagyma?
Az átlagosnál hetekkel korábban, akár már február végén elkezdődhet a jellegzetes fokhagyma illatú, vér- és vesetisztító gyógynövény, a medvehagyma 2021-es szezonja....
BABAVÁRÓ VAN A CSALÁDBAN?
Ajándékot keresel neki? Szeretnéd meglepni valamivel? A Pocakosnapló, a best seller kismamakönyv garantáltan telitalálat lesz! Kattints ide és lepd meg élete legfontosabb naplókönyvével! >>
[x] hirdetés
Hivatalos ügyek
Koronavírus elleni védőoltás időseknek: 15 fontos kérdés és válasz a beoltással kapcsolatban
Koronavírus elleni védőoltás időseknek: Honnan tudják a háziorvosok, kit kell beoltani? Hány embert oltanak be a háziorvosok? Meg lehet-e betegedni a vakcinától? Milyen iratokat kell vinni az...
Hírek, érdekességek
Nagyszülők és idősek világnapja: Ferenc pápa 2021-től új ünnepnapot vezet be - Július utolsó vasárnapján lesz
2021 a családok éve, a katolikus egyház bevezette a gyökereket őrző nagyszülők és idősek ünnepnapját, amelyet július utolsó vasárnapján ünnepelnek meg. ...
Ünnepek
A tökéletes karácsonyi ajándék a családnak
Karácsony előtt a legnagyobb kérdés az, mit ajándékozzunk a szeretteinknek, aminek tényleg örülnek. Ebben próbálunk segíteni....
Szépség
6 dolog, amit csak kevesen tudnak az illatvilág fejlődéséről
Lassan közeledik a karácsony, és azzal együtt a nagy vásárlási láz. Generációk óta a nők kedvenc ajándéka a parfüm. Manapság már férfiaknak is szívesen ajándékozunk egy-egy különleges...
Gyermeknevelés
Gyereknevelési módszerek: 9 dolog, amit ne mondj az unokádnak - Hiába jót akarsz, csak rosszat teszel vele
9 olyan klasszikus gyereknevelő mondatot gyűjtöttünk össze, ami többet árt a gyereknek, mint használ - és abban is segítünk, mit mondhatsz helyettük....
Mondókák, Versek
Kézmosós mondókák, versek, dalok gyerekeknek - Ezeket mondogassátok, miközben kezet mostok!
Bár a kézmosás megtanítása mindig is fontos volt, a vírushelyzet óta még nagyobb jelentősége van annak, hogy a gyerek megtanuljon helyesen és alaposan kezet mosni. Ebben segíthetnek a kézmosós...
ELLÁTÁSOK, TÁMOGATÁSOK KISOKOSA
Állami támogatások, kedvezményes nyugdíj, ápolási díj, időskori segély, egyszeri segély, nyugdíjas bérlet, özvegyi nyugdíj... Nézd meg, hogy mik a feltételei az ellátásoknak, támogatásoknak.
[x] hirdetés
Cikkajánló
Recept ajánlatunk
Zöldséges csirkemell
Várandós kismamáknak ajánlott ételek >>12 hónapos kortól. >>
Hozzávalók: 4 db csirkemell 1 fej lilahagyma 1 csomó újhagyma 3 db paradicsom 1 db paprika 15 dkg reszelt sajt Tej Jódozott só Bors Mustár Vaj
Recept:
A csirkemellet alaposan megmossuk, majd a mustárral ízesített tejben 1-2 órát pácoljuk. A hagymákat, paradicsomot, paprikát karikákra vágjuk.
Egy tűzálló tálat kikenünk egy kevés vajjal. A csirkemellet alaposan lecsöpögtetjük, sózzuk, enyhén borsozzuk(...) tovább a teljes recepthez...
CSED, GYED, GYES kalkulátor
Tudod, hogy mennyi lesz a Csed, Gyed, Gyes összege? Kalkulátorunkkal könnyen kiszámíthatod. Speciális eset a Tiéd? Nálunk mindenki megtalálja a rá vonatkozó számításokat!
[x] hirdetés
Legfrissebb szakértői válasz
Szatmáry Tünde Katalin
Kiemelt hazai és nemzetközi nyugdíjszakreferens
tovább a szakértőhöz >>Tisztelt Hölgyem!
Természetesen megfontolandó a nyugdíj igénylés dátuma az ön esetében, mivel számos tényezőre kell kiemlten figyelni.
Személyre szabott szaktanácsot és előzetes nyugdíj számítást tudok önnek javasolni. 2021.-es szorzószámokat csak is kizárólag 2020.március végén lesz hatályos.
Amennyiben igényli úgy jelezze.
www.ugyintezesazonnal.hu
Köszönettel: Szatmáry Tünde Katalin
