"A mammográfia az egyetlen biztos módja a mellrák korai kimutatásának" - Milyen gyakran érdemes szűrésre járni?

A mammográfia az egyetlen biztos módja a mellrák korai kimutatásának, ezért nagyon fontos, hogy az érintett, 45-65 éves nők eljárjanak az éves szűrésekre - közölte az Egészség Hídja Összefogás a Mellrák Ellen Egyesület elnöke.

Szerző: Szülők lapja | 2018-09-25 00:00:00

Út az egészséghez program: 3 különleges tanösvény az országban, ahol szívbetegek, magas vérnyomással élők is végigmehetnek

Szív- és érrendszeri betegek, magas vérnyomással élők, valamint cukorbetegek rehabilitációját segítő tanösvényt avattak kedden a Miskolcon, a bükki Csanyik-völgyben, az Út az egészséghez program keretében. Ez már a harmadik, egyben első vidéki tanösvénye a programnak.

Szerző: Szülők lapja | 2018-05-23 00:00:00

Mérgező növények listája: 119 mérgező növény a lakásban, kertben, játszótéren - Mit tegyél, ha a gyerek eszik belőle?

Ha kíváncsi, eleven gyermekekkel túráztok, sétáltok jó, ha tudod milyen növények találhatók az adott kirándulóhelyen, milyen növényekkel találkozhat a gyerek a kertben, a játszótér környékén, vagy akár a lakásotokban is. Mi a teendő, ha mérgező növényt fogyaszt a kicsi?

Szerző: Szülők lapja | 2018-05-08 00:00:00

Botra fel!: Ingyenes nordic walking oktatás és séta az ország 20 városában - Mutatjuk a csatlakozott helyek listáját!

A Cukorbeteg Egyesületek Országos Szövetsége megrendezési a "Botra fel!" országos megmozdulást, amely egyrészt felhívja a figyelmet a mozgás fontosságára, másrészt a résztvevők saját maguk bizonyosodhatnak meg a testmozgás vércukorra gyakorolt jótékony hatásairól.

Szerző: Szülők lapja | 2018-05-03 00:00:00

Torna hátfájás, derékfájás ellen: 12 hatékony gyakorlat, amit végezz rendszeresen!

Nagyobb megterhelésnél, mint például hosszabb állás, séta, ülés, jelentkezhet a derék húzó, égő, feszülő fájdalma. A panaszokat a gerinc melletti izmok túlfeszülése okozza, tehát egy egyszerű, de célirányos gyakorlatsorral, gyógytornával sokat segíthetünk rajta.

Szerző: Pap Andrea | 2017-10-18 00:00:00

Egy hely, ahol sétálhatsz a lombok között! A Mecsekben adták át az ország legújabb lombkoronasétányát - Ide vidd el a gyereket, ha szép az idő!

Új lombkoronaösvény csábít a szabadban történő kirándulásra! 2017. augusztus 29-én került átadásra a Nyugat-Mecsekben, a Hetvehely melletti Sás-völgyben a Sás-völgyi Lombkoronasétány, mely várja a kicsiket és nagyokat.

Szerző: Szülők lapja | 2017-09-08 00:00:00

Így előzheted meg a rákot és maradhatsz fitt 60 felett is - Meglepő dologra mutatott rá egy friss kutatás

Az idősebb embereknek receptre kellene felírni kutyát, hogy gyakrabban kimozduljanak otthonról, a kutyasétáltatás ugyanis az egyik leghatékonyabb módja a fizikai aktivitás megőrzésének, állítja egy friss tanulmány.

Szerző: Szülők lapja | 2017-07-26 00:00:00

Visszér, lábdagadás okai, megelőzése - Mit tehetsz, hogy enyhüljenek a tünetek? Milyen súlyos betegséghez vezethet a visszérprobléma?

Visszérbetegség, visszérproblémák megelőzése: az izmokat nem túlságosan megterhelő, rendszeres sportolás, például a sétálás, futás, kerékpározás vagy úszás segíthet a visszérproblémákon, mondja a szakértő.

Szerző: Szülők lapja | 2017-07-07 00:00:00

Turistajelzések: 11 fontos turistajelzés, amit taníts meg a gyereknek, hogy könnyebben tájékozódjon az erdőben, kirándulóhelyen

A turistajelzések néha még a természetjárásban kevésbé járatos felnőtteknek is kínainak tűnnek, pedig nagyon egyszerű logikájuk és magyarázatuk van. Tanítsd meg az unokádnak, hogy melyik turistajelzés mit jelent, mire utal, hogy még érdekesebb legyen számára a családi túrázás.

Szerző: Szülők lapja | 2017-03-14 00:00:00

Ilyen hatással van az emberre a rendszeres kutyasétáltatás! Érdekes összefüggést fedeztek fel a kutatók

A kutyasétáltatás nem csupán jótékony hatással van a gazdik egészségre, hanem a környéken élők biztonságérzetét is növeli - derült ki egy nemzetközi tanulmányból, amely elsőként vizsgálta a házi kedvencek sétáltatása, a testmozgás és a helyi közösség biztonságérzete közötti kapcsolatot.

Szerző: Szülők lapja | 2016-10-13 00:00:00

Vidám figurák gesztenyéből - Fotókon 15 aranyos ötlet, amit készíts el a gyerekkel!

Őszi sétátok során gyűjtsetek gesztenyéket a gyerekkel közösen, majd készítsetek azokból kedves gesztenyefigurákat! Ehhez mutatunk 15 szuper ötletet. Inspirálódj velünk!

Szerző: Szülők lapja | 2016-10-10 00:00:00

Kullancsveszély! - Hol van a legtöbb kullancs? Hogyan védekezz a kullancscsípés ellen? Mit tegyél, ha kullancsot találsz a gyerekben?

Ha unokáddal sétálni, kirándulni indultok nagyon fontos tudni, hogy a jó idő beköszöntével megérkezik a kullancs szezon is. Miért veszélyes a kullancscsípés és hogyan kerüljétek el? Mit tegyél, ha kullancsot találsz unokádban? Minderre választ találsz az alábbi cikkünkben.

Szerző: Szülők lapja | 2016-05-06 00:00:00

Téli versek, mondókák gyerekeknek - 5 vers a hóról, havazásról

Fülbemászó, bájos kis téli mondókákat és verseket ajánlunk figyelmetekbe. Mondókázz, verselj együtt unokáddal, meglátod milyen nagy örömmel teszi ezt, akár hóesésben, szánkózáskor, séta közben, de a meleg szobában is gyorsan telik az idő így!

Szerző: Szülők lapja | 2016-01-08 00:00:00

Mondókagyűjtemény babáknak, kisgyerekeknek - Ezek voltak a nagyszülők és unokák kedvenc mondókái 2015-ben

Mondókák babáknak, kisgyerekeknek fürdetéshez, öltöztetéshez, játékos tornáztatók, kedves versikék pelenkázáshoz vagy éppen az első lépések megtételéhez... Nézd meg, hogy melyek voltak a 2015-ös év legkedveltebb mondókái és versikéi.

Szerző: Szülők lapja | 2015-12-30 00:00:00

Mondókák sétáláshoz

Már jár a baba? Akkor sétáljatok együtt minél többet, mi pedig összegyűjtöttük hozzá a legkedvesebb sétáltató mondókákat.

Szerző: Szülők lapja | 2014-09-26 08:00:00

Ötletek kis kezeknek az esős napokra

Kreatív játékok őszre Ha a szép időt kihasználva sok kincset sikerült begyűjteni az őszi séták során, akkor rengeteg alapanyag áll rendelkezésre. Esős napokon lehet barkácsolni, ügyeskedni a gyerekekkel a szobában.

Szerző: Szülők lapja | 2014-09-25 08:00:00

Készítsünk gesztenyebábukat! Egy igazán jó családi program

Tegnap elmentünk sétálni Laurával, és egy kosár gesztenyével tértünk haza. Eszembe jutott, milyen nagy örömmel hozták zsák számra a gyerekek is az oviba a gesztenyéket. Napokig csak barkácsoltunk és elkészítettük mindenkinek a maga kis figuráját.

Szerző: Kerekes Ágota | 2014-09-12 08:00:00

Kreatív ötletek: fessünk kavicsot!

A hosszú séták során a gyerekek nagyon szeretnek a kavicsokkal játszani. Jó messzire elhajítani, vízbe dobálni, rugdosni... De a különlegesebb színű és formájú kavicsok sokszor felkeltik az érdeklődésüket és mindet haza akarják vinni.

Szerző: Szülők lapja | 2014-09-11 08:00:00

Őszi versek - esőről, szélről és a gólyákról

Vége a jó meleg nyárnak... egyre színesebb a világ, ahogy sárgulnak a falevelek. Sétáljunk, keressünk terméseket, közben mondjunk néhány versikét!

Szerző: Szülők lapja | 2014-09-10 08:00:00

Őszi játékok gyerekeknek: Falevélből korona készítés

Mozdítsuk ki a gyerekeket a tévé elől, és játszunk velük a szabadban! Készítsünk velük közösen „Őszi koronát”! A jó levegőn sétálgatva, beszélgethetünk velük a természetről, miközben összegyűjtjük az útközben talált legszebb őszi faleveleket. Ha ez megvan, akkor ilyen könnyen elkészíthető a kreatív fejdísz. Imádni fogják!

Szerző: Szülők lapja | 2014-09-06 08:00:00

Mit csináljunk ősszel? - ötletek falevelekkel

Ha beköszönt az ősz, egyre gyakrabban szorulunk majd be a szobába, valahogy le kell majd foglalnunk akkor is az apróbb, nagyobb gyermekeket. Használjuk ki azokat a napokat, amikor éppen szépen süt a nap, jókat lehet sétálni és gyönyörködni az ősz színeiben!

Szerző: Szülők lapja | 2014-09-04 08:00:00

Kreatív őszi játékok - Levélnyomda

Az őszt nemcsak szépsége miatt szeretjük. Imádunk a friss avarban mászkálni, élvezzük a levelek ropogását a lábunk alatt. A sétából soha nem térünk haza üres kézzel, mindig hazavisszük a szép, egészséges leveleket, hogy képeket készítsünk belőlük.

Szerző: Szülők lapja | 2014-08-04 08:00:00