Főoldal > Cikkek > Felnőtt betegségek > Lúdtalp okai, tünete, kezelése - Miért baj, ha nem kezeljük a bokasüllyedést?

Lúdtalp okai, tünete, kezelése - Miért baj, ha nem kezeljük a bokasüllyedést?

Szülőklapja képA felnőttkori lúdtalp egy ártatlan „szépséghiba” vagy komolyabb egészségügyi problémák forrása? Gyógyítható egyáltalán a lúdtalp? A lábfej elváltozásával kapcsolatos tévhiteket ortopéd szakorvos szakértőnk oszlatja el.

Szerző: Dr. Tácsik Balázs
2016-06-27
Forrás: Nagyszülők Lapja
Share on Tumblr
kuldeskuldeskuldeskuldes
vonal

szakértő Dr. Tácsik Balázs
A Rózsakert Medical Center ortopédusa, traumatológusa
kérdezd szakértőnket a témában >>
Bár szinte mindenki számára ismert a lúdtalp jelentése, kialakulásának okával, kezelési lehetőségeivel azonban már kevesebben vannak tisztában.
A témában szakértőnket  dr. Tácsik Balázs ortopéd-traumatológus szakorvost kérdeztük.


Mi az a lúdtalp?
A lúdtalp egy úgynevezett statikai elváltozás, amely a teherbírás és a megterhelés közötti egyensúlyzavar miatt alakul ki. Leegyszerűsítve a láb szalag- és izomrendszerét túlzott megterhelés éri, amelyet hosszú távon már nem tud elviselni, így egyfajta elváltozás alakul ki, a lábfej boltozatos szerkezete megváltozik, csökken.

A lábfej két boltozatának – a hosszanti boltozat, valamint a keresztboltozat – magassága minden ember esetében egyedi, problémát azonban akkor jelent, ha a boltozat magasság olyan mértékben csökken, amely a láb harmonikus és stabil működésében már zavart okoz. A folyamat során a lábfej boltíve laposabbá válik, a szalagok és izmok nem tudják már kellőképpen fenntartani a boltozatos szerkezetet.

Mit okoz a lúdtalp?
Ha a talp belső íve csökken, a térdek stabilitása is változhat, befelé fordulhatnak, testünk tartószerkezete megrogyik, a csípő kifelé hajlik, a fenék pedig kitolódik. Ez később fájdalommal is jár, boka-, térd-, csípő- és deréktájékon.

A felnőttkori lúdtalp a teherbírást meghaladó igénybevétel miatt alakulhat ki, a boltozatrendszer stabilitása megbomlik. Kiválthatja a testsúlygyarapodás, a foglakozással járó mindennapi erős megterhelés (állómunka), a terhesség, az ízületi kopás, sérülés, de akár a lábfejdeformitás is.

Gyógyítható a felnőttkori lúdtalp?
A felnőttkori lúdtalp jól gyógyítható megfelelő, a talphoz illeszkedő talpbetét használatával, és/vagy speciális izomerősítő tornagyakorlatokkal. Abban azonban, hogy pontosan milyen kezelésre van szükség a stabil állapot helyreállításához, ortopédus szakember tud segítséget nyújtani.   


Tények és tévhitek a lúdtalppal kapcsolatban

Tévhit - magától elmúlik
A lúdtalppal kapcsolatosan számos tévhit is él, ilyen például, hogy nem kell vele sokat foglalkozni, majd magától „elmúlik”, meggyógyul.
Tény - felnőttkorban már nem "gyógyul"
Az igazság ezzel szemben az, hogy bár gyermekkorban valóban gyógyulhat, a láb növekedésének befejezésével felnőttkorban már nem gyógyul magától.

Tévhit - csupán gyermekbetegség
Sokan gondolják azt is, hogy a lúdtalp úgynevezett gyermekbetegség.
Tény - felnőttkorban is jellemző
A lúdtalp felnőttkorban ugyanúgy előfordulhat.  

Szakértő: dr. Tácsik Balázs ortopéd-traumatológus szakorvos
Fotó: Pixabay

Címkék: lúdtalp, bokasüllyedés, lábsüllyedés, ortopéd szakorvos

Kapcsolódó cikkek

Hátfájás, derékfájás ellen: 8 perces reggeli gerincátmozgató torna, hogy jól induljon a nap
Hátfájás, derékfájás ellen: 8 perces reggeli gerincátmozgató torna, hogy jól induljon a nap

Könnyű, átmozgató gerinctorna ébredés utánra. Segít a gerinc kisízületeit bejáratni, megszüntetni a reggeli gerincmerevséget és gerincfájdalmakat. Olyan gyakorlatsort mutatunk, amit mindenki imádni fog, mert semmi megterhelő nincs benne, csupán jóleső nyújtózkodás!

tovább a cikkre
Sarkantyú hatékony kezelése gyógytornával - Leírás és videós útmutató a gyógytornásztól
Sarkantyú hatékony kezelése gyógytornával - Leírás és videós útmutató a gyógytornásztól

Pár perc otthoni lábtornával elkerülhető vagy kezelhető a sarokcsont talpi felszínen jelentkező kellemetlen sarkantyú. Mutatjuk a lábtornavideót, amit Pap Andrea gyógytornász szakértőnk állított össze.

tovább a cikkre
Derékfájás, lumbágó, isiász okai, kezelése - Mit ajánl az ortopéd szakorvos?
Derékfájás, lumbágó, isiász okai, kezelése - Mit ajánl az ortopéd szakorvos?

Mi okozza a derékfájást? Hogyan alakul ki a lumbágó? Mikortól nevezzük isiásznak a sajgó, szúró szüntelen deréfájást? Hogyan lehet kezelni ezeket a fájdalmakat? Ortopéd szakorvost kérdeztünk.

tovább a cikkre
Nincs többé hátfájás, derékfájás! Napi otthoni gerinctorna gyakorlatok videóval, képekkel
Nincs többé hátfájás, derékfájás! Napi otthoni gerinctorna gyakorlatok videóval, képekkel

A hátad, nyakad, derekad fáj? Sajog? Szúr? Az esti alvás könnyít rajtad ugyan, de másnap minden kezdődik előről? Akkor nem marad más, mint napi pár percben átmozgatni hátizmaidat. A csodálatos eredményt hamarosan érezni fogod! Gerinctorna videó hátfájásra.

tovább a cikkre

A témával foglalkozó szakértőnk

Dr. Tácsik Balázs - A Rózsakert Medical Center ortopédusa, traumatológusa

Vissza az előző oldalra

Szakértők

Babakonyha

Mit egyen az unokám

Békebeli burgonyás pogácsa recept: Olyan puha és finom, hogy nem lehet abbahagyni - Süsd meg az unokádnak! tovább

Kápiapaprika-krém recept: Ízletes kenyérre kenhető krém, ha már unod a vajat vagy a margarint tovább

Véd a rák, gyulladások, szívbetegség ellen, javítja a látást, erősíti az immunrendszert - Még mire jó a sütőtök?  tovább

Tyúkláb fánk recept - A legfinomabb túrófánk, ahogy a nagymamám készítette tovább

Karalábéfőzelék kuszkuszos húsgolyóval recept: Ha elszakadnál a hagyományos ételektől, próbáld ki ezt! tovább

Zöldpesztós cukkini-spagetti tonhallal - Különleges recept, ami jó a szívednek és magas vérnyomás ellen is tovább

Málnás vanília fagyi házilag: Ez az ínycsiklandó nyári édesség 20 perc alatt elkészül a konyhádban tovább

Munka, nyugdíj

Munka, nyugdíj

Nyugdíj utalási időpontok 2023: Mikor érkezik a nyugdíj és a 13. havi nyugdíj 2023-ban? - Havi utalási lista tovább

Nyugdíjemelés 2023: Január elsejétől 15 százalékkal emelik a nyugdíjakat! - Orbán Viktor most jelentette be tovább

Nyugdíjprémium és nyugdíj-kiegészítés 2022: Péntektől érkeznek a plusz pénzek a nyugdíjjal együtt tovább

Kiegészítő nyugdíjemelés és a nyugdíjprémium 2022: Mikor érkeznek a plusz összegek a bankszámlára? tovább

Nyugdíj-kiegészítés és nyugdíjprémium 2022: Mikor számíthatnak a plusz pénzre a nyugdíjasok? tovább

Emelt nyugdíj 2022: Már kedden érkezik a bankszámlára a magasabb összeg - Visszamenőleg is megkapod tovább

Nyugdíj 2022: Csúszik a beígért évközi kiegészítő nyugdíjemelés - Mikor számíthatsz a magasabb összegre? tovább

Életmód

Életmód

5-ből 4 ember túlsúlyos vagy elhízott 60 év felett - Ezért szedtek fel plusz kilókat az emberek a karantén alatt tovább

Ezért fogyassz rendszeresen levest! - Levesfogyasztás élettani hatásai, levesfőzési fortélyok, levesek a diétában, levespor veszélyei tovább

Fürdőgyógyászati kezelések kisokos: Melyik kezelés milyen betegség ellen hatásos? - Szakember válaszol tovább

Így használd a gyógyvizeket fájdalomcsillapításra! - Melyik gyógyvíz milyen betegségre jó? tovább

A betegségek hátterében vízerek és káros sugárzások is állhatnak tovább

Veszélyesek lehetnek bizonyos gyógynövények! Mit ne adjunk a gyerekeknek? tovább

Ezért muszáj párásítani a csecsemők és gyermekek szobájában tovább

hirdetés

ELLÁTÁSOK, TÁMOGATÁSOK KISOKOSA

Állami támogatások, kedvezményes nyugdíj, ápolási díj, időskori segély, egyszeri segély, nyugdíjas bérlet, özvegyi nyugdíj... Nézd meg, hogy mik a feltételei az ellátásoknak, támogatásoknak.

[x] hirdetés

Legnépszerűbb

Webáruház ajánló

Ha nem jön a baba

Ha nem jön a baba

2 400 Ft.-

Megnézem

Videók

Recept ajánlatunk

Zöldséges csirkemell

Zöldséges csirkemell

Várandós kismamáknak ajánlott ételek >>
12 hónapos kortól. >>

Hozzávalók: 4 db csirkemell 1 fej lilahagyma 1 csomó újhagyma 3 db paradicsom 1 db paprika 15 dkg reszelt sajt Tej Jódozott só Bors Mustár Vaj

Recept:

A csirkemellet alaposan megmossuk, majd a mustárral ízesített tejben 1-2 órát pácoljuk. A hagymákat, paradicsomot, paprikát karikákra vágjuk.

Egy tűzálló tálat kikenünk egy kevés vajjal. A csirkemellet alaposan lecsöpögtetjük, sózzuk, enyhén borsozzuk(...) tovább a teljes recepthez...


hirdetés

CSED, GYED, GYES kalkulátor

Tudod, hogy mennyi lesz a Csed, Gyed, Gyes összege? Kalkulátorunkkal könnyen kiszámíthatod. Speciális eset a Tiéd? Nálunk mindenki megtalálja a rá vonatkozó számításokat!

[x] hirdetés

Legfrissebb szakértői válasz

Szatmáry Tünde Katalin

Szatmáry Tünde Katalin

Kiemelt hazai és nemzetközi nyugdíjszakreferens

tovább a szakértőhöz >>

Tisztelt Hölgyem!
Természetesen megfontolandó a nyugdíj igénylés dátuma az ön esetében, mivel számos tényezőre kell kiemlten figyelni.
Személyre szabott szaktanácsot és előzetes nyugdíj számítást tudok önnek javasolni. 2021.-es szorzószámokat csak is kizárólag 2020.március végén lesz hatályos.
Amennyiben igényli úgy jelezze.
www.ugyintezesazonnal.hu
Köszönettel: Szatmáry Tünde Katalin

Ezt olvastad már? [x]
Játék az unokával

Játszótér készítése az unokáknak a felejthetetlen közös emlékekért

vissza vissza