Főoldal > Cikkek > Egészség > Egy egyszerű tréninggel javítható a látás - Ezt mondja a szemészorvos szakértő

Egy egyszerű tréninggel javítható a látás - Ezt mondja a szemészorvos szakértő

Szülőklapja képBár a szemorvosoknak úgy tanítják, hogy a látás nem tud megjavulni, csak romlani tud, dr. Ungváry Lilla szemész mégis számos olyan emberrel találkozott már, akinek megjavult a látása! A módszer egyszerű, a kivitelezés még inkább az. Szemészorvos szakértőnket kérdeztük.

Szerző: dr. Ungváry Lilla
2015-07-10
Forrás: Nagyszülők Lapja
Share on Tumblr
kuldeskuldeskuldeskuldes
vonal

szakértő dr. Ungváry Lilla
szemész, repülőorvos
kérdezd szakértőnket a témában >>
Bizonyára sokak számára ismerős a helyzet, amikor olvasáskor egyszer csak elkezd rövidülni a karunk, és összefolynak előttünk a betűk. Hogy mi ilyenkor a teendő? A kérdéssel dr. Ungváry Lilla szemészorvost kerestük meg, aki egy - a megszokottól teljesen eltérő - módszerrel javítja a látást, kifejezetten jó eredménnyel. A doktornő által javasolt módszert azoknak is érdemes kipróbálni, akiknek már régóta van olvasószemüvegük, és azoknak is, akiknek még csak mostanában kezdett el rövidülni a karjuk.

Nagyszülők Lapja (Nszl): 40 éves kor után sokan panaszkodnak arra, hogy elromlott a látásuk, ami addig tökéletes volt. A szemromlást általában olvasás közben vesszük először észre. Ez vajon mitől van?

Dr. Ungváry Lilla szemész (Ungváry): Valószínűleg nincs olyan ember, aki ne venné észre látásának megváltozását 40 éves kora körül. A betűk elkezdenek homályosabbá válni, ezért egyre távolabb tartjuk a szöveget magunktól. Csakhogy ennek van egy határa: a karunk hossza. Ezt az állapotot mi szemészek presbyopiának, magyarul öregszeműségnek hívjuk. Elég csúnya szó ez, amit senki sem szeret hallani, főleg nem 40 évesen, amikor még nem is öreg.

Nszl: Ha valaki felismeri magán az öregszeműséget, akkor mi a teendő? Azonnal írasson fel szemüveget magának?

Ungváry: A leggyakoribb reakció az, hogy elszaladunk az optikushoz vagy az orvoshoz, aki felír számunkra egy olvasó szemüveget. Nagy az öröm, ismét minden élessé vált, tudunk olvasni! Eltelik néhány év, és egyszer csak megint nem látunk a szemüveggel sem. Ismét kapunk egy szemüveget, ami erősebb. Ez így megy tovább, lassan már a távoli látás is elromlik.

Nszl: Ilyenkor a szemüveggel végleg meg kell barátkoznunk, annak viselése elkerülhetetlen?

Ungváry: Bár vannak sokfókuszú szemüvegek, vannak kontakt lencsék és vannak műtétek is erre a helyzetre, mégis ezúttal egy egészen más megközelítésről és megoldásról mesélek. Szemészként sokszor találkoztam a munkám során olyanokkal, akik megjavították a látásukat. Ezen eleinte nagyon elcsodálkoztam, mert nekünk azt tanították, hogy a látás nem tud megjavulni, az csak romlani tud. Így aztán elgondolkoztam a dolgon, kinek is van itt igaza. Arra jutottam, hogy ha más betegségekből meg lehet gyógyulni, olyanokból is, amikre az orvostudomány azt mondja, hogy gyógyíthatatlan, akkor miért ne lehetne javítani a látáson is? És elkezdtem keresgélni. Így találtam rá a látástréningre, ami nem egyetlen konkrét módszer, hanem inkább egy másfajta gondolkozás a látásról, másfajta gyógyítása a látásnak.

Nszl: Nagyon érdekesnek hangzik ez a más szemléletű megközelítése a szemgyógyításnak. Hogyan működik az Ön által említett látásinger javítás?

Ungváry: Ennek megközelítésnek az a lényege, hogy a látást nem a szemhez köti, hanem az agy, a képzelet, a belső látás minőségéhez. Ami pedig leginkább attól függ, mennyire vagyunk tele stresszel, feszültséggel. Ha ugyanis az érzéseink félelemmel, szorongással teliek, a gondolkozásunk negatív lesz és beszűkül, és ettől romlik a látás is. A szem körüli izmok ugyanúgy megmutatják belső feszültségünket, mint a fájdalmas csomók a vállban, a gyomor-szívpanaszok, vagy bármilyen más hasonló eredetű elváltozás, betegség. A látástréning tehát relaxál, belső képekkel és megerősítő mondatokkal dolgozik.

Nszl: Ezek szerint lehet trenírozni a szemet, ugyanúgy, mint amikor kondicionáló tornát végzünk?

Ungváry: Igen, a gyakorlatokat rendszeresen kell végezni, hogy áthangoljuk idegrendszerünket egy másfajta üzemmódra. Aki tudja, hogy egy jó gerinctorna, gyógytorna mennyit ér ha gerincpanasza van, aki tudja, hogy egy logopédus nemcsak a beszédre, de még a fogszabályozásra is milyen jó hatással van, az könnyen el tudja képzelni a látástréning helyét és szerepét a gyógyításban.

Nszl: A szemtornagyakorlatok más agyi területeket is érintenek?

Ungváry: Pontosan. Fejlesztő módszerként kell elképzelni a gyakorlatokat, ami nemcsak a szemmel foglalkozik, hanem a látás idegrendszeri, agyi folyamatát harmonizálja.

Nszl: Mikor és hol  lehet kipróbálni ezt a látásjavító tréninget?

Ungváry: A legközelebbi látástréning, amely nem csak öregszeműség tanfolyam lesz, hanem bármilyen szemproblémával is érkezhetnek az érdeklődők: 2016. október 8-9-én 10 órakor lesz, ahova minden érdeklődőt várok. Megéri eljönni a 2 napos tanfolyamra, mert a tréningen elsajátítható módszerrel havonta akár 1 dioptriát is lehet javítani a látáson.

Nszl: A „Gyémánt-szem” egy komplex, többféle öngyógyító technikát ötvöző módszer, amit Fedor Simonov 2008 óta sikeresen használ és tanít másoknak. Az előadást fordítják majd?

Ungváry: A két napos előadást szinkrontolmácsként én magam fordítom, és szakmai segítséget is szívesen nyújtok, ha szükséges.

Nszl: Hol lesz a következő látástréning?

Ungváry: Helyszín: Budapest VIII. Baross utca 3. 1.emelet 12. Jelentkezés: szemlelek@gmail.com
Fontos tudnivaló, hogy a részvételhez előzetes regisztráció szükséges.
Részletek - azoknak is, akik lemaradnak a mostani alkalomról -, továbbá bővebb információ az alábbi weboldalon »

Címkék: látásjavítás, szemtorna. szem, öregszeműség, olvasó szemüveg, idős

Kapcsolódó cikkek

6 látásjavító szemtorna gyakorlat - Így végezd a szemész szerint!
6 látásjavító szemtorna gyakorlat - Így végezd a szemész szerint!

Egész nap számítógép előtt ülsz? Sokat nézed a monitort? Netán az unokád bámulja egyfolytában az okostelefonját? Akkor a cikkben található - bárhol nyugodtan elvégezhető- szemkímélő tornáról mindenképpen tudnod kell! 6 egyszerű szemtorna gyakorlat, amely karbantartja a szemet, látást, figyelmet.

tovább a cikkre
Ingyenes, otthoni szemészeti és cukorbetegség szűrés indul áprilisban
Ingyenes, otthoni szemészeti és cukorbetegség szűrés indul áprilisban

Évente 4-6000 ember veszíti el a látását Magyarországon, de a vakok-látássérültek pontos száma nem ismert. A megelőzhető vaksági okok felszámolása és a vakok-látássérültek számának lényeges csökkentése érdekében alapvető fontosságú a reprezentatív adatok ismerete a magyar lakosság szemészeti állapotáról.

tovább a cikkre
Mit olvassunk a 2-3 éves gyerekeknek?
Mit olvassunk a 2-3 éves gyerekeknek?

Az a gyermek, aki beleszületik a könyvkultúrába, maga is szívesen forgat könyveket már 2 éves kora körül. Erre a legalkalmasabb ebben az életkorban a tárgyképeskönyv (keménylapos, egy-egy oldalán egy-egy ismert tárgy látható, határozott körvonalakkal).

tovább a cikkre

A témával foglalkozó szakértőnk

dr. Ungváry Lilla - szemész, repülőorvos

Vissza az előző oldalra

Szakértők

Babakonyha

Mit egyen az unokám

Békebeli burgonyás pogácsa recept: Olyan puha és finom, hogy nem lehet abbahagyni - Süsd meg az unokádnak! tovább

Kápiapaprika-krém recept: Ízletes kenyérre kenhető krém, ha már unod a vajat vagy a margarint tovább

Véd a rák, gyulladások, szívbetegség ellen, javítja a látást, erősíti az immunrendszert - Még mire jó a sütőtök?  tovább

Tyúkláb fánk recept - A legfinomabb túrófánk, ahogy a nagymamám készítette tovább

Karalábéfőzelék kuszkuszos húsgolyóval recept: Ha elszakadnál a hagyományos ételektől, próbáld ki ezt! tovább

Zöldpesztós cukkini-spagetti tonhallal - Különleges recept, ami jó a szívednek és magas vérnyomás ellen is tovább

Málnás vanília fagyi házilag: Ez az ínycsiklandó nyári édesség 20 perc alatt elkészül a konyhádban tovább

Munka, nyugdíj

Munka, nyugdíj

Nyugdíj utalási időpontok 2023: Mikor érkezik a nyugdíj és a 13. havi nyugdíj 2023-ban? - Havi utalási lista tovább

Nyugdíjemelés 2023: Január elsejétől 15 százalékkal emelik a nyugdíjakat! - Orbán Viktor most jelentette be tovább

Nyugdíjprémium és nyugdíj-kiegészítés 2022: Péntektől érkeznek a plusz pénzek a nyugdíjjal együtt tovább

Kiegészítő nyugdíjemelés és a nyugdíjprémium 2022: Mikor érkeznek a plusz összegek a bankszámlára? tovább

Nyugdíj-kiegészítés és nyugdíjprémium 2022: Mikor számíthatnak a plusz pénzre a nyugdíjasok? tovább

Emelt nyugdíj 2022: Már kedden érkezik a bankszámlára a magasabb összeg - Visszamenőleg is megkapod tovább

Nyugdíj 2022: Csúszik a beígért évközi kiegészítő nyugdíjemelés - Mikor számíthatsz a magasabb összegre? tovább

Életmód

Életmód

Akár a cicád életébe is kerülhet - Soha ne használd! tovább

5-ből 4 ember túlsúlyos vagy elhízott 60 év felett - Ezért szedtek fel plusz kilókat az emberek a karantén alatt tovább

Ezért fogyassz rendszeresen levest! - Levesfogyasztás élettani hatásai, levesfőzési fortélyok, levesek a diétában, levespor veszélyei tovább

Fürdőgyógyászati kezelések kisokos: Melyik kezelés milyen betegség ellen hatásos? - Szakember válaszol tovább

Így használd a gyógyvizeket fájdalomcsillapításra! - Melyik gyógyvíz milyen betegségre jó? tovább

A betegségek hátterében vízerek és káros sugárzások is állhatnak tovább

Veszélyesek lehetnek bizonyos gyógynövények! Mit ne adjunk a gyerekeknek? tovább

hirdetés

ELLÁTÁSOK, TÁMOGATÁSOK KISOKOSA

Állami támogatások, kedvezményes nyugdíj, ápolási díj, időskori segély, egyszeri segély, nyugdíjas bérlet, özvegyi nyugdíj... Nézd meg, hogy mik a feltételei az ellátásoknak, támogatásoknak.

[x] hirdetés

Legnépszerűbb

Webáruház ajánló

Ha nem jön a baba

Ha nem jön a baba

2 400 Ft.-

Megnézem

Videók

Recept ajánlatunk

Zöldséges csirkemell

Zöldséges csirkemell

Várandós kismamáknak ajánlott ételek >>
12 hónapos kortól. >>

Hozzávalók: 4 db csirkemell 1 fej lilahagyma 1 csomó újhagyma 3 db paradicsom 1 db paprika 15 dkg reszelt sajt Tej Jódozott só Bors Mustár Vaj

Recept:

A csirkemellet alaposan megmossuk, majd a mustárral ízesített tejben 1-2 órát pácoljuk. A hagymákat, paradicsomot, paprikát karikákra vágjuk.

Egy tűzálló tálat kikenünk egy kevés vajjal. A csirkemellet alaposan lecsöpögtetjük, sózzuk, enyhén borsozzuk(...) tovább a teljes recepthez...


hirdetés

CSED, GYED, GYES kalkulátor

Tudod, hogy mennyi lesz a Csed, Gyed, Gyes összege? Kalkulátorunkkal könnyen kiszámíthatod. Speciális eset a Tiéd? Nálunk mindenki megtalálja a rá vonatkozó számításokat!

[x] hirdetés

Legfrissebb szakértői válasz

Szatmáry Tünde Katalin

Szatmáry Tünde Katalin

Kiemelt hazai és nemzetközi nyugdíjszakreferens

tovább a szakértőhöz >>

Tisztelt Hölgyem!
Természetesen megfontolandó a nyugdíj igénylés dátuma az ön esetében, mivel számos tényezőre kell kiemlten figyelni.
Személyre szabott szaktanácsot és előzetes nyugdíj számítást tudok önnek javasolni. 2021.-es szorzószámokat csak is kizárólag 2020.március végén lesz hatályos.
Amennyiben igényli úgy jelezze.
www.ugyintezesazonnal.hu
Köszönettel: Szatmáry Tünde Katalin

Ezt olvastad már? [x]
vissza vissza