Kategória: Várandós kismamáknak ajánlott ételek Adható 12 hónapos kortól. Hozzávalók: Barnarizs
Jódozott só
Petrezselyemzöld
Olívaolaj
Elkészítés:
A barnarizst átválogatjuk, alaposan átmossuk, majd enyhén sós vízben puhára főzzük. A petrezselyemzöldet apróra vágjuk, kevés olívaolajon átforgatjuk, majd hozzákeverjük a megfőtt barnarizshez.
DIETETIKUS VÉLEMÉNYE
A petrezselymes barnarizs kiváló kísérője a zöldséges húsnak.
A barnarizst ugyan tovább kell főzni, mint a hagyományos rizst (fajtától függően 35-55 percig), azonban rosttartalma jelentősen magasabb, ami segíthet megelőzni, illetve kezelni a várandósság alatt gyakran kialakuló székrekedést.
Állami támogatások, kedvezményes nyugdíj, ápolási díj, időskori segély, egyszeri segély, nyugdíjas bérlet, özvegyi nyugdíj... Nézd meg, hogy mik a feltételei az ellátásoknak, támogatásoknak.
Tudod, hogy mennyi lesz a Csed, Gyed, Gyes összege? Kalkulátorunkkal könnyen kiszámíthatod. Speciális eset a Tiéd? Nálunk mindenki megtalálja a rá vonatkozó számításokat!
Tisztelt Hölgyem!
Természetesen megfontolandó a nyugdíj igénylés dátuma az ön esetében, mivel számos tényezőre kell kiemlten figyelni.
Személyre szabott szaktanácsot és előzetes nyugdíj számítást tudok önnek javasolni. 2021.-es szorzószámokat csak is kizárólag 2020.március végén lesz hatályos.
Amennyiben igényli úgy jelezze.
www.ugyintezesazonnal.hu
Köszönettel: Szatmáry Tünde Katalin