Szakértőink

Szakértő kereső

Foglalkozás szerint:	Név szerint:
-- válassz --A Rózsakert Medical Center ortopédusa, traumatológusaAlternatív gyógyászatbaba- és gyermek angol oktatóbelgyógyász - onkológusbelgyógyász-gasztroenterológus belgyógyász, onkohematológusbőrgyógyászCsaládjogi szakértőcsaládpedagógiai tanácsadó, life coachdietetikusegyetemi adjunktus, ortopéd és traumatológus szakorvos fogszakorvosFogyasztóvédelmi szakértőFül-orr-gégész szakorvosgerincjóga-oktató, preventív gerinctrénerGyászcsoport vezető, önismereti trénerGyerekszoba designerGyermekgyógyász főorvos, c. egyetemi tanárGyermekpszichológusGyermekpszichológus, családterapeutaGyógypedagógusGyógypedagógus-logopédusGyógypedagógus, logopédusGyógyszerészGyógytornászKertészmérnökKiemelt hazai és nemzetközi nyugdíjszakreferenskineziológiaklinikai és mentálhigiénés szakpszichológusklinikai szakpszichológus, személyközpontú terapeutaKozmetikusLelkész, addiktológiai szakemberLogopédusMentálhigiénés szakember, mediátorMunkajogi ügyvédMunkaügyi szakembernőgyógyászNyelvtanár, tanár, gyógypedagógusÓvoda pedagógusÓvónőpszichiáter és homeopátiás orvosPszichológuspszichológus, pár- és családterapeuta, anya-magzat kapcsolatanalitikuspszichológus, szülő coachreumatológusSchüssler-diagnosztaSebész főorvos, proktológusszemész, repülőorvostanácsadó szakpszichológustüdőgyógyászVers-, és meseköltő, nevetés jóga klubvezető	-- válassz --Aranyosi ErvinBalassa OliviaBalázs NelliBihari ÉvaBojti AndreaBorsányi ÁrpádDöbör ÁgotaDr. Árvainé Koczok MártaDr. Berta GyulaDr. Farkas NóraDr. Hajdu - Dudás MáriaDr. Illés FanniDr. Kálmán ZsófiaDr. László András Ph.D.Dr. Makausz GyulaDr. Matejka ZsuzsannaDr. Oláh OrsolyaDr. Skaliczki Gábor dr. Svajda BernadettDr. Szabó JúliaDr. Szalmay Gábor Ph. D.Dr. Szilágyi ÉvaDr. Tácsik BalázsDr. Tolnai Valéria dr. Ungváry LillaDr. Willner-Haring Péter Dr.Vereckei Edit Erdei GergőFodor TímeaForrai Mihály Fürész-Mayernik Melinda Gécziné Galla KrisztinaGühring RitaH. Kovács GabriellaHabis MelindaHorányi EszterHullán Gabriella Jánosi FerencKovács HelénKovács JuditLossonczy AnnaMagyar Homeopata Orvosi Egyesület (MHOE)Mariann óvó néniNyeste MónikaOreskó RenátaPálfi RitaPap AndreaProf. dr. Szántó JánosS. Puskás JuditSárosdi VirágSütő AnnamáriaSzatmáry Tünde KatalinSzegleti GabriellaTarján VeraTeremi OrsolyaZsibrita Kinga

Szakértőnek jelentkezem

Pap Andrea - Gyógytornász

Budapesten végeztem 2003-ban a Semmelweis Egyetem Főiskolai Karán gyógytornász szakon.

Pályafutásomat állomásai:

Kerepestarcsa Flór Ferenc Kórház Mozgásszervi Rehabilitációs osztály (STROKE utáni hemiparetikus, combnyaktörés utáni műtét, illetve amputált betegek gyógytornája)

Országos Orvosi Rehabilitációs Intézet Hidroterápia osztály

Arany Alkony Paskál Idősotthon Zugló (derékfájás, vállartrózis, a váll mozgásainak beszűkülése, Rotátor Köpeny szindróma, vénás keringési elégtelenség, osteoporosis, Rheumatoid arthritis, csípő és térdartrózis, szív működési elégtelensége, törések utáni kezelés, főként a rettegett combnyaktörés (ami a közhiedelemmel ellentétben igenis gyógyítható, sőt a megfelelő kezelés mellett és a Páciens önsegítő hozzáállásával az aktivitás visszanyerhető), Parkinson kór, Stroke, ishemias szívbetegség Alzheimer kór, Sclerosis multiplex.

2007 decemberétől 2008 augusztusáig Anglia otthonápolás ( további tapasztalatok szerzése a gyógytornász szakmához és ahhoz, hogy a jövőben még teljesebb képet kapjak a gyógytorna terápiás lehetőségeiről, kezelési elvekről és a hosszú távú állapotfenntartásról).

Szakmám lelkes és elhívatott tagjaként volt szerencsém a legkülönbözőbb sérülésekkel, betegségekkel találkozni, különböző korosztályoknál elsajátítani a gyógytorna stílusát. Megtanultam, hogy senkiről semmilyen helyzetben nem kell, és nem lehet lemondani, csak az utat kell megtalálni a Páciens felé! A gyógyulás minden fázisa és eredménye egyénenként változó és minden eredmény becsülendő!

Az elmúlt években több speciális terápiás technikát is elsajátítottam, többek között:

Intimtorna-Gátizomtorna,
Perifériás idegmobilizációs technika (fájdalomcsillapításra, mozgásterjedelem növelésre)
Scroth terápia (lapos hát, Scheuermann kór, gerincferdülés kezelésére)
Medical Taping izom és ízületi ragasztási technikák

Jelenleg Budapesten és környékén saját vállalkozásom kiépítésével, holisztikus gyógytorna terápiával szeretném minél többekkel megismertetni a táplálkozás-mozgás-lelki feltöltődés hármas egységének fontosságát.

Rendelőm a Pandera Gyógycentrum, ahol a gyógytorna elemeinek és eszközeinek teljes tárháza és most már egy új, VR (virtuális valóság) technológián alapuló eszköz is rendelkezésemre áll, hogy a teljes gyógyulást elérjük.

Weboldal: http://www.papandrea.hu

Kérdés küldése

Kérdések- Válaszok

Cikkeim

Torna hátfájás, derékfájás ellen: 12 hatékony gyakorlat, amit végezz rendszeresen!

Nagyobb megterhelésnél, mint például hosszabb állás, séta, ülés, jelentkezhet a derék húzó, égő, feszülő fájdalma. A panaszokat a gerinc melletti izmok túlfeszülése okozza, tehát egy egyszerű, de célirányos gyakorlatsorral, gyógytornával sokat segíthetünk rajta.

Szerző: Pap Andrea | 2017-10-18 00:00:00

tovább a cikkre

Sarkantyú hatékony kezelése gyógytornával - Leírás és videós útmutató a gyógytornásztól

Pár perc otthoni lábtornával elkerülhető vagy kezelhető a sarokcsont talpi felszínen jelentkező kellemetlen sarkantyú. Mutatjuk a lábtornavideót, amit Pap Andrea gyógytornász szakértőnk állított össze.

Szerző: Pap Andrea | 2016-04-13 00:00:00

tovább a cikkre

Nincs többé hátfájás, derékfájás! Napi otthoni gerinctorna gyakorlatok videóval, képekkel

A hátad, nyakad, derekad fáj? Sajog? Szúr? Az esti alvás könnyít rajtad ugyan, de másnap minden kezdődik előről? Akkor nem marad más, mint napi pár percben átmozgatni hátizmaidat. A csodálatos eredményt hamarosan érezni fogod! Gerinctorna videó hátfájásra.

Szerző: Pap Andrea | 2016-01-25 00:00:00

tovább a cikkre

Gyógytorna ízületi fájdalom, hátfájás ellen? Erre figyelmeztet a szakorvos

A gyógytornától ne azt várjuk, hogy a 20 éve fennálló problémánk egy karikacsapásra megoldódik. És azt se gondoljuk, hogy a rendszeres úszás mindenre gyógyír. Gyógytornász szakértőnk írása az ízületi problémákról és a gyógytorna szerepéről.

Szerző: Pap Andrea | 2015-10-09 00:00:00

tovább a cikkre

Gyógytorna gyakorlatok daganatos betegség esetén: Milyen esetekben javasolja a gyógytornász?

Mennyire hasznos a gyógytorna a daganatos betegségek esetén? Miért elengedhetetlen a műtét előtti légző torna vagy a műtét utáni mozgásterápia? Gyógytornász szakértőnk válaszol.

Szerző: Pap Andrea | 2015-06-23 00:00:00

tovább a cikkre

Kérdések - Válaszok

Vissza az előző oldalra

Aranyosi Ervin

Vers-, és meseköltő, nevetés j�...

Balassa Olivia

Mentálhigiénés szakember, mediá...

Balázs Nelli

klinikai és mentálhigiénés szak...

Bihari Éva

Alternatív gyógyászat

Bojti Andrea

Gyermekpszichológus

Mit egyen az unokám Békebeli burgonyás pogácsa recept: Olyan puha és finom, hogy nem lehet abbahagyni - Süsd meg az unokádnak!  Kápiapaprika-krém recept: Ízletes kenyérre kenhető krém, ha már unod a vajat vagy a margarint  Véd a rák, gyulladások, szívbetegség ellen, javítja a látást, erősíti az immunrendszert - Még mire jó a sütőtök?   Tyúkláb fánk recept - A legfinomabb túrófánk, ahogy a nagymamám készítette  Karalábéfőzelék kuszkuszos húsgolyóval recept: Ha elszakadnál a hagyományos ételektől, próbáld ki ezt!  Zöldpesztós cukkini-spagetti tonhallal - Különleges recept, ami jó a szívednek és magas vérnyomás ellen is  Málnás vanília fagyi házilag: Ez az ínycsiklandó nyári édesség 20 perc alatt elkészül a konyhádban

Munka, nyugdíj Nyugdíj utalási időpontok 2023: Mikor érkezik a nyugdíj és a 13. havi nyugdíj 2023-ban? - Havi utalási lista  Nyugdíjemelés 2023: Január elsejétől 15 százalékkal emelik a nyugdíjakat! - Orbán Viktor most jelentette be  Nyugdíjprémium és nyugdíj-kiegészítés 2022: Péntektől érkeznek a plusz pénzek a nyugdíjjal együtt  Kiegészítő nyugdíjemelés és a nyugdíjprémium 2022: Mikor érkeznek a plusz összegek a bankszámlára?  Nyugdíj-kiegészítés és nyugdíjprémium 2022: Mikor számíthatnak a plusz pénzre a nyugdíjasok?  Emelt nyugdíj 2022: Már kedden érkezik a bankszámlára a magasabb összeg - Visszamenőleg is megkapod  Nyugdíj 2022: Csúszik a beígért évközi kiegészítő nyugdíjemelés - Mikor számíthatsz a magasabb összegre?

Életmód 5-ből 4 ember túlsúlyos vagy elhízott 60 év felett - Ezért szedtek fel plusz kilókat az emberek a karantén alatt  Ezért fogyassz rendszeresen levest! - Levesfogyasztás élettani hatásai, levesfőzési fortélyok, levesek a diétában, levespor veszélyei  Fürdőgyógyászati kezelések kisokos: Melyik kezelés milyen betegség ellen hatásos? - Szakember válaszol  Így használd a gyógyvizeket fájdalomcsillapításra! - Melyik gyógyvíz milyen betegségre jó?  A betegségek hátterében vízerek és káros sugárzások is állhatnak  Veszélyesek lehetnek bizonyos gyógynövények! Mit ne adjunk a gyerekeknek?  Ezért muszáj párásítani a csecsemők és gyermekek szobájában