2023. március 31 |Benjámin...
SzakértőinkPap Andrea - Gyógytornász![]()
Weboldal: http://www.papandrea.hu Cikkeim![]() ![]() Torna hátfájás, derékfájás ellen: 12 hatékony gyakorlat, amit végezz rendszeresen!Nagyobb megterhelésnél, mint például hosszabb állás, séta, ülés, jelentkezhet a derék húzó, égő, feszülő fájdalma. A panaszokat a gerinc melletti izmok túlfeszülése okozza, tehát egy egyszerű, de célirányos gyakorlatsorral, gyógytornával sokat segíthetünk rajta.Szerző: Pap Andrea | 2017-10-18 00:00:00 ![]() Sarkantyú hatékony kezelése gyógytornával - Leírás és videós útmutató a gyógytornásztólPár perc otthoni lábtornával elkerülhető vagy kezelhető a sarokcsont talpi felszínen jelentkező kellemetlen sarkantyú. Mutatjuk a lábtornavideót, amit Pap Andrea gyógytornász szakértőnk állított össze.Szerző: Pap Andrea | 2016-04-13 00:00:00 ![]() Nincs többé hátfájás, derékfájás! Napi otthoni gerinctorna gyakorlatok videóval, képekkelA hátad, nyakad, derekad fáj? Sajog? Szúr? Az esti alvás könnyít rajtad ugyan, de másnap minden kezdődik előről? Akkor nem marad más, mint napi pár percben átmozgatni hátizmaidat. A csodálatos eredményt hamarosan érezni fogod! Gerinctorna videó hátfájásra.Szerző: Pap Andrea | 2016-01-25 00:00:00 ![]() Gyógytorna ízületi fájdalom, hátfájás ellen? Erre figyelmeztet a szakorvosA gyógytornától ne azt várjuk, hogy a 20 éve fennálló problémánk egy karikacsapásra megoldódik. És azt se gondoljuk, hogy a rendszeres úszás mindenre gyógyír. Gyógytornász szakértőnk írása az ízületi problémákról és a gyógytorna szerepéről.Szerző: Pap Andrea | 2015-10-09 00:00:00 ![]() Gyógytorna gyakorlatok daganatos betegség esetén: Milyen esetekben javasolja a gyógytornász?Mennyire hasznos a gyógytorna a daganatos betegségek esetén? Miért elengedhetetlen a műtét előtti légző torna vagy a műtét utáni mozgásterápia? Gyógytornász szakértőnk válaszol.Szerző: Pap Andrea | 2015-06-23 00:00:00 Itt küldhet kérdést Pap Andrea szakértőnknekKérdést csak regisztrált, vagy bejelentkezett felhasználó küldhet. Kérdések - Válaszok![]() Szakértők![]() ELLÁTÁSOK, TÁMOGATÁSOK KISOKOSAÁllami támogatások, kedvezményes nyugdíj, ápolási díj, időskori segély, egyszeri segély, nyugdíjas bérlet, özvegyi nyugdíj... Nézd meg, hogy mik a feltételei az ellátásoknak, támogatásoknak. [x] hirdetés CikkajánlóRecept ajánlatunk![]() Zöldséges csirkemellVárandós kismamáknak ajánlott ételek >>12 hónapos kortól. >> Hozzávalók: 4 db csirkemell 1 fej lilahagyma 1 csomó újhagyma 3 db paradicsom 1 db paprika 15 dkg reszelt sajt Tej Jódozott só Bors Mustár Vaj Recept:
A csirkemellet alaposan megmossuk, majd a mustárral ízesített tejben 1-2 órát pácoljuk. A hagymákat, paradicsomot, paprikát karikákra vágjuk. ![]() CSED, GYED, GYES kalkulátorTudod, hogy mennyi lesz a Csed, Gyed, Gyes összege? Kalkulátorunkkal könnyen kiszámíthatod. Speciális eset a Tiéd? Nálunk mindenki megtalálja a rá vonatkozó számításokat! [x] hirdetés Legfrissebb szakértői válasz![]() Szatmáry Tünde KatalinKiemelt hazai és nemzetközi nyugdíjszakreferens tovább a szakértőhöz >>Tisztelt Hölgyem!
|