2023. december 11 |Dániel...
Mit tehetsz, ha házastársad szenvedélybeteg?
Szerző: Gelsei Bernadett 2014-09-04 Forrás: Nagyszülők Lapja ![]() Íme, néhány útmutatás: 1. Áttörni a saját ellenállásod Fel kell ismerned és el kell fogadnod azt a tényt, hogy olyan párkapcsolatban élsz, ahol a párodnak függőségi problémája van, ami negatívan hat a kapcsolatotokra. Ez az első lépés, a beismerés. Sokan énvédelmi mechanizmusokból fakadóan nem akarnak ezzel a ténnyel szembesülni, illetve nagyon lassan jutnak el odáig, hogy reálisan lássák a kapcsolataikat. A leggyakrabban használt énvédő mechanizmusok a hárítás, tagadás, bagatellizálás, támadás, intellektualizálás ebben a témában. Menj el Al-anon vagy egyéb hozzátartozói csoportba, mert első körben saját magadon kell segítened, hogy aztán tudj a házastársadnak is segíteni. 2. Tanulj minél többet a szenvedélybetegségekről Olvass el könyveket ebben a témában, keresgélj az interneten függőség, sóvárgás, drogfogyasztás témakörökben, hogy minél tisztább, átfogóbb képet tudj kapni a problémáról. 3. Tartsd fent a kommunikációt Ez azt jelenti, hogy soha nem tudhatod, mikor fog a partnered magától leállni, vagy segítséget kérni. Ezért fontos, hogy bármennyire is nehéz időszakot élsz meg vele, tudj ezekben a helyzetekben támogató lenni vele, úgy, hogyha nem is vagy hajlandó támogatni a szerhasználatát, de az érzelmeidben biztosíthatod őt. 4. Ösztönözd a házastársad, kérjen segítséget ![]() FÁJ A TÉRDED? PORCKOPÁS KÍNOZ? ![]() [x] hirdetés 5. Készíts kezelési tervet Azaz, ha mégsem jut el a felismerésig, beismerésig a partnered és számodra már elfogadhatatlan a szenvedélybetegsége, készíts tervet a hogyan továbbra. Beszélj meg találkozót szakemberekkel, próbáld meg elhívni ezekre vagy hívd meg a barátait, családtagjait és - időnként ez tud segíteni -, mintegy forrószékben, mindenki adjon visszajelzést neki, hogy milyen negatív hatással van rá a szerhasználata. 6. Vegyetek részt párterápián Miután megtörtént a beismerés, érdemes és hasznos szinkronban eljárni párterápiára. A szenvedélybetegség nagyon sok feszültséget, problémát és kárt tud okozni a párkapcsolatban, ezért érdemes az egyéni kezelés mellé közösen, kifejezetten a kapcsolatotokra fókuszálva megoldásokat találni. 7. Megbocsátás és kibékülés Nagyon fontos lépés, hogy a szerhasználat okozta házassági veszteségeket sérüléseket meg tudjátok egymásnak bocsátani és ki tudjatok békülni. Ha ezek kimondódnak és feldolgozódnak, akkor lehet újraépíteni a párkapcsolati bizalmat és új alapokra helyezni a kapcsolatotokat. Ezek miatt fontos és nagy segítséget tud adni a párterápia. Címkék: függőség, szerhasználat, párkapcsolat, szenvedélybeteg, házastárs, párterápia, alkoholista, drogfüggő Kapcsolódó cikkek![]() Mentsd meg a kapcsolatod!Kihűlő érzelmek, unalmas hétköznapok, ellaposodó beszélgetések, az intimitás eltűnése. Ez már a vég? Sokan érezhetik így, hiszen egy párkapcsolat, házasság kiüresedésének folyamata nemcsak a kapcsolatból, de az egyénből is mérhetetlen energiákat vesz ki. Mit lehet tenni, hogy nemcsak az energia, de a tűz, a szenvedély, az önbecsülés és a kölcsönös bizalom is helyreállhasson a válságot megélő kapcsolatodban? Szakértők![]() ELLÁTÁSOK, TÁMOGATÁSOK KISOKOSAÁllami támogatások, kedvezményes nyugdíj, ápolási díj, időskori segély, egyszeri segély, nyugdíjas bérlet, özvegyi nyugdíj... Nézd meg, hogy mik a feltételei az ellátásoknak, támogatásoknak. [x] hirdetés CikkajánlóVeszélyes is lehet, ha így fogysz! - Dietetikus tanácsai az egészséges fogyókúrához Fontos kiskapura figyelmeztet a bank – 30 fölött is van még esély a babaváróra (x) Nyugdíjemelés és 13. havi nyugdíj 2024-ben - itt vannak a legfontosabb tudnivalók! Megtalálták a 10 éves kisfiút, aki egy kórházból tűnt el Recept ajánlatunk![]() Zöldséges csirkemellVárandós kismamáknak ajánlott ételek >>12 hónapos kortól. >> Hozzávalók: 4 db csirkemell 1 fej lilahagyma 1 csomó újhagyma 3 db paradicsom 1 db paprika 15 dkg reszelt sajt Tej Jódozott só Bors Mustár Vaj Recept:
A csirkemellet alaposan megmossuk, majd a mustárral ízesített tejben 1-2 órát pácoljuk. A hagymákat, paradicsomot, paprikát karikákra vágjuk. ![]() CSED, GYED, GYES kalkulátorTudod, hogy mennyi lesz a Csed, Gyed, Gyes összege? Kalkulátorunkkal könnyen kiszámíthatod. Speciális eset a Tiéd? Nálunk mindenki megtalálja a rá vonatkozó számításokat! [x] hirdetés Legfrissebb szakértői válasz![]() Szatmáry Tünde KatalinKiemelt hazai és nemzetközi nyugdíjszakreferens tovább a szakértőhöz >>Tisztelt Hölgyem!
|