2023. június 06 |Cintia, Fülöp, Klaudia, Norbert...
Mit tehetsz, ha házastársad szenvedélybeteg?
Szerző: Gelsei Bernadett 2014-09-04 Forrás: Nagyszülők Lapja ![]() Íme, néhány útmutatás: 1. Áttörni a saját ellenállásod Fel kell ismerned és el kell fogadnod azt a tényt, hogy olyan párkapcsolatban élsz, ahol a párodnak függőségi problémája van, ami negatívan hat a kapcsolatotokra. Ez az első lépés, a beismerés. Sokan énvédelmi mechanizmusokból fakadóan nem akarnak ezzel a ténnyel szembesülni, illetve nagyon lassan jutnak el odáig, hogy reálisan lássák a kapcsolataikat. A leggyakrabban használt énvédő mechanizmusok a hárítás, tagadás, bagatellizálás, támadás, intellektualizálás ebben a témában. Menj el Al-anon vagy egyéb hozzátartozói csoportba, mert első körben saját magadon kell segítened, hogy aztán tudj a házastársadnak is segíteni. 2. Tanulj minél többet a szenvedélybetegségekről Olvass el könyveket ebben a témában, keresgélj az interneten függőség, sóvárgás, drogfogyasztás témakörökben, hogy minél tisztább, átfogóbb képet tudj kapni a problémáról. 3. Tartsd fent a kommunikációt Ez azt jelenti, hogy soha nem tudhatod, mikor fog a partnered magától leállni, vagy segítséget kérni. Ezért fontos, hogy bármennyire is nehéz időszakot élsz meg vele, tudj ezekben a helyzetekben támogató lenni vele, úgy, hogyha nem is vagy hajlandó támogatni a szerhasználatát, de az érzelmeidben biztosíthatod őt. 4. Ösztönözd a házastársad, kérjen segítséget Hazánkban már szinte minden városban megtalálható az AA, NA ülések. Akár naponta több ülésre is el lehet járni, de sok más egyéb kezelőhelyek is vannak, magánrendelések is, ahol szenvedélybetegekkel foglalkoznak. Próbáljátok közösen megtalálni, a számára legszimpatikusabb helyet. Olvassatok együtt sikertörténeteket. 5. Készíts kezelési tervet Azaz, ha mégsem jut el a felismerésig, beismerésig a partnered és számodra már elfogadhatatlan a szenvedélybetegsége, készíts tervet a hogyan továbbra. Beszélj meg találkozót szakemberekkel, próbáld meg elhívni ezekre vagy hívd meg a barátait, családtagjait és - időnként ez tud segíteni -, mintegy forrószékben, mindenki adjon visszajelzést neki, hogy milyen negatív hatással van rá a szerhasználata. 6. Vegyetek részt párterápián Miután megtörtént a beismerés, érdemes és hasznos szinkronban eljárni párterápiára. A szenvedélybetegség nagyon sok feszültséget, problémát és kárt tud okozni a párkapcsolatban, ezért érdemes az egyéni kezelés mellé közösen, kifejezetten a kapcsolatotokra fókuszálva megoldásokat találni. 7. Megbocsátás és kibékülés Nagyon fontos lépés, hogy a szerhasználat okozta házassági veszteségeket sérüléseket meg tudjátok egymásnak bocsátani és ki tudjatok békülni. Ha ezek kimondódnak és feldolgozódnak, akkor lehet újraépíteni a párkapcsolati bizalmat és új alapokra helyezni a kapcsolatotokat. Ezek miatt fontos és nagy segítséget tud adni a párterápia. Címkék: függőség, szerhasználat, párkapcsolat, szenvedélybeteg, házastárs, párterápia, alkoholista, drogfüggő Kapcsolódó cikkek![]() Mentsd meg a kapcsolatod!Kihűlő érzelmek, unalmas hétköznapok, ellaposodó beszélgetések, az intimitás eltűnése. Ez már a vég? Sokan érezhetik így, hiszen egy párkapcsolat, házasság kiüresedésének folyamata nemcsak a kapcsolatból, de az egyénből is mérhetetlen energiákat vesz ki. Mit lehet tenni, hogy nemcsak az energia, de a tűz, a szenvedély, az önbecsülés és a kölcsönös bizalom is helyreállhasson a válságot megélő kapcsolatodban? Szakértők
![]() ELLÁTÁSOK, TÁMOGATÁSOK KISOKOSAÁllami támogatások, kedvezményes nyugdíj, ápolási díj, időskori segély, egyszeri segély, nyugdíjas bérlet, özvegyi nyugdíj... Nézd meg, hogy mik a feltételei az ellátásoknak, támogatásoknak. [x] hirdetés CikkajánlóRecept ajánlatunk![]() Zöldséges csirkemellVárandós kismamáknak ajánlott ételek >>12 hónapos kortól. >> Hozzávalók: 4 db csirkemell 1 fej lilahagyma 1 csomó újhagyma 3 db paradicsom 1 db paprika 15 dkg reszelt sajt Tej Jódozott só Bors Mustár Vaj Recept:
A csirkemellet alaposan megmossuk, majd a mustárral ízesített tejben 1-2 órát pácoljuk. A hagymákat, paradicsomot, paprikát karikákra vágjuk. ![]() CSED, GYED, GYES kalkulátorTudod, hogy mennyi lesz a Csed, Gyed, Gyes összege? Kalkulátorunkkal könnyen kiszámíthatod. Speciális eset a Tiéd? Nálunk mindenki megtalálja a rá vonatkozó számításokat! [x] hirdetés Legfrissebb szakértői válasz![]() Szatmáry Tünde KatalinKiemelt hazai és nemzetközi nyugdíjszakreferens tovább a szakértőhöz >>Tisztelt Hölgyem!
|