2023. december 02 |Dénes, Melinda, Vivien...
5 egészséges és hűsítő turmix az unokáknak a kánikulában
Szerző: Nagyszülők Lapja 2015-07-03 Forrás: Nagyszülők Lapja ![]() A nyári forróságban sokszor nincs étvágya a gyerekeknek - vagy éppen a nagy rohangálásban elfelejtenek inni, ami akár kiszáradáshoz is vezethet. Egy finom, egészséges és frissitő turmix mindkét problémára megoldás lehet, hiszen tartalmasabb, mint egy üdítő, egyszerre táplál és folyadékkal is ellátja az unokád szervezetét. ![]() Mivel most tobzódunk a gyümölcsökben és zöldségekben, lényegében csak a fantáziád szab határt annak, miből is készítesz percek alatt egy látványra is ellenállhatatlan shake-et. Csupán egy turmixgép vagy egy botmixer és egy magasabb falú edény kell hozzá, meg néhány hozzávaló, és indulhat a turmixgyártás. Akár reggelire vagy uzsonnára is adhatod a gyerkőcnek, néhány keksszel remek kis étkezés válik belőlük. Egy színes szívószállal pedig még inkább kívánatossá teheted a vitaminos finomságot. Ötletadónak adunk néhány bevált receptet, természetesen az unokák és a saját szájízedhez mérten lehet tovább édesíteni vagy bolondítani a finomságokat. A tejet helyettesítheted mandulatejjel, tehetsz a turmixokba 1-2 kanál tejszínt, akár más gyümölcsökkel is feldobhatod, amiket otthon találsz. A banánnál mindig vedd figyelembe, hogy mennyire érett, ha eléggé, akkor a cukor vagy méz is elhagyható a receptekből. A hozzávalók lehetőleg legyenek hűtöttek, hiszen egy turmix hidegen az igazi, de azért a kicsiknek még ne adj túl hideg italt. Ha még nincs másfél éves az unokád, akkor ebben a táblázatban megnézheted, melyik korban melyik gyümölcs adható neki » 1. Cseresznyés-meggyes turmix receptje (tejérzékenyeknek is) ![]() Hozzávalók:
2. Banános-áfonyás turmix receptje ![]() Hozzávalók:
3. Túrós-almás turmix receptje ![]() Hozzávalók:
4. Dinnyés-banános turmix receptje (tejérzékenyeknek is) ![]() Hozzávalók:
5. Csokis-epres turmix receptje ![]() Hozzávalók:
Címkék: recept, turmix, turmix recept, unoka, nyár, gyümölcsös turmix, uzsonna Kapcsolódó cikkek![]() Karácsonyi diós-fahéjas kuglóf recept - Csak keverd össze a hozzávalókat és már sütheted is!Irigykedve néztem éveken át, milyen gyönyörű kuglófokat tudnak készíteni az ismerőseim, aztán egyik karácsonykor elszántam magam és én is megsütöttem a kuglófom. És azóta minden karácsonykor megsütöm ezt a pofonegyszerű sütit a családnak. ![]() Sütés nélküli zserbógolyó recept: 30 perces csokis süti, ha gyorsan készítenél valami finomatJönnek az unokák és már nincs időd már sütit sütni? Itt a zserbógolyó receptje, csak 30 perc munka és 30 perc pihentetés és kész! Ráadásul csak pár összetevő kell hozzá. A receptet Rózsika küldte Ceglédről. ![]() Fahéjas csiga receptje házilag - Így lesz igazán puha és omlós a tésztájaA kisgyerekek elsők között tanulják meg lerajzolni a csigavonalat. Aztán elbűvölten nézik, ahogy a kiscsigák araszolnak a járdán, és a pékségben rajongva kérik a kakaós, pizzás, vagy akár a fahéjas csigát. Nincsenek ezzel másként az én unokáim se, imádják a fahéjas csigám. Szakértők![]() ELLÁTÁSOK, TÁMOGATÁSOK KISOKOSAÁllami támogatások, kedvezményes nyugdíj, ápolási díj, időskori segély, egyszeri segély, nyugdíjas bérlet, özvegyi nyugdíj... Nézd meg, hogy mik a feltételei az ellátásoknak, támogatásoknak. [x] hirdetés CikkajánlóIde vidd el a gyerekeket! Mókuspark, ahol etethetitek is az állatokat! Veszélyes is lehet, ha így fogysz! - Dietetikus tanácsai az egészséges fogyókúrához Elkeserítő számok! 7000 új mellrákos beteg van évente - Mik a tünetei? Kőkerítés dőlt egy 9 éves fiúra és édesanyjára Pesterzsébeten - a kisfiú nem élte túl 11 ok, miért a nagymamák a legcsodálatosabb teremtmények a földön Fontos kiskapura figyelmeztet a bank – 30 fölött is van még esély a babaváróra (x) Recept ajánlatunk![]() Zöldséges csirkemellVárandós kismamáknak ajánlott ételek >>12 hónapos kortól. >> Hozzávalók: 4 db csirkemell 1 fej lilahagyma 1 csomó újhagyma 3 db paradicsom 1 db paprika 15 dkg reszelt sajt Tej Jódozott só Bors Mustár Vaj Recept:
A csirkemellet alaposan megmossuk, majd a mustárral ízesített tejben 1-2 órát pácoljuk. A hagymákat, paradicsomot, paprikát karikákra vágjuk. ![]() CSED, GYED, GYES kalkulátorTudod, hogy mennyi lesz a Csed, Gyed, Gyes összege? Kalkulátorunkkal könnyen kiszámíthatod. Speciális eset a Tiéd? Nálunk mindenki megtalálja a rá vonatkozó számításokat! [x] hirdetés Legfrissebb szakértői válasz![]() Szatmáry Tünde KatalinKiemelt hazai és nemzetközi nyugdíjszakreferens tovább a szakértőhöz >>Tisztelt Hölgyem!
|