Öregszeműség: úgy érzed, romlik a látásod és szemüvegre lenne szükséged? Ne törődj bele! Szemész szakértőnk gondolatai

Öregszeműség - ez az állapot tulajdonképpen mindenkit utolér, aki megéri a 40-51 éves kort. Engem is ez indított el azon az úton, hogy megnézzem, mi is a látás valójában és mit lehet tenni a szemüveg helyett. Mert a szemüveg, mint azt már sokszor leírtam nekem nem volt jó megoldás - dr. Ungváry Lilla szemész szakértőnk személyes hangvételű írása következik.

Amikor 40 évesen elkezdett romlani a közeli látásom és feltettem egy +0,5-ös dioptriájú lencsét, nagyon fura érzés volt. Amikor levettem, akkor pedig rosszabbul láttam, mint előtte. Ráadásul mivel repülőorvos vagyok, sok pilótával találkozom, és köztük voltak néhányan, akik megjavították a látásukat.

Ez eleinte teljesen szokatlan gondolat volt, mivel nekünk, orvosoknak ilyet sehol nem tanítanak, sőt ennek csak az ellenkezőjét halljuk: a látás nem javítható, szemüveget kell viselni, műteni kell, stb. Ez csupa riasztó, talán még félelmet is keltő kilátás a szemészhez forduló páciensnek. És amikor az öregszemüség engem is elért, egy pillanatra én is megriadtam.

Most már tudom, az öregszeműség kialakulása nem arról szól, hogy bosszantson minket és szemüvegre kárhoztasson

Lehet, hogy csupán egy másik korszak kezdetének jele az öregszemüség?
Nemrég egy szemészeti vizsgálaton az egyik páciensem fogalmazta meg nagyszerűen azt, amit ez az elváltozás jelent. Valahogy így fogalmazott:
„ Nekem semmi bajom nincs azzal, hogy közelre nem látok olyan élesen. Biztos, hogy ebben az életkorban nem az a legfontosabb feladatom, hogy a részletekre figyeljek. Ilyenkor az ember elérkezik élete második feléhez, amikor remélhetőleg belép a bölcsesség korába. A nagyobb összefüggések, rálátások ideje ez az időszak, nem pedig a kis dolgokra fókuszálásé. Ha nagyon élesen látnám az apró dolgokat, az eltéríthetne attól, hogy az egészre figyeljek. Ha igazán fontos lenne, hogy élesen lássak, akkor biztosan élesen is látnék. Én ezért teljes mértékben elfogadom ezt az állapotot olyannak, amilyen.”
 
Ahogy idősebb lesz az ember, másként látja a dolgokat
Szavai éppen azt a bölcsességet tükrözik, aminek kialakulásához kell az élettapasztalat. Kell az is, hogy meg tudjunk hajolni valami előtt, ami nagyobb nálunk és aminek mi is részei vagyunk. Fiatalon az élet még más perspektívákat mutat, mint az élet delén. Ilyenkor már sok mindent elértünk, megéltünk, a fontossági sorrendek kezdenek átalakulni. Ugyanakkor rádöbbenhetünk, hogy megvalósítottuk-e legmélyebb vágyainkat vagy sem.

Egy játék ébresztett rá arra, hogy néha más nézőpontra van szükség
Nemrég egy szomatodráma játékban én játszottam valakinek a szemét, akinek öregszeműsége van. Beállított egy mozdulatba: az arcomra tetette velem a kezeimet, hogy részben legyenek eltakarva a szemeim. Az volt az érdekes, hogy én akkor azt éreztem, hogy teljes sötétségre van szükségem, nem pedig arra, hogy elvegyem a szememről a kezeimet.

 
Fotó: pixabay

Ez elgondolkodtatott azon, hogy mit is üzent ez az érzés. Mostanában erősen vágyom arra, hogy csukott szemmel meditáljak és befelé utazzak önmagamba. A játékban ezt éreztem kifejeződni: nem a külvilágra vágyom, nem azt akarom látni, ami odakint van, hanem azt, ami bent van, bennem.
 
Még mindig szemüveg nélkül olvasok és távolra is remekül látok
Az érdekes az, hogy miközben ezeket a sorokat írom, a látásom sokkal jobb, mint a kortársaimnak.

De tenni is kell ezért, nem csak merengeni otthon azon, ami elveszett!
Naponta végzem a gyakorlatokat, elsősorban a napoztatást és a meditálást sötétben és a szem rugalmasságát, valamint a központi látást javító gyakorlatokat.

Örülök, hogy elindultam ezen az úton 10 éve és örülök, hogy minden nehézség, kétség ellenére kitartottam az elhatározásom mellett: ha törik, ha szakad, nem fogok közelre szemüveget viselni, mindent megteszek azért, hogy megőrizzem a látásom és ezzel együtt megéljem azt, amit jelent ez az állapot. Nem könnyű ebben hinni, hisz én is naponta találkozom kételkedéssel és néha én is kétségbe estem, amikor például egy nagyon nehéz és fárasztó időszakban leromlott a látásom. De kitartottam és megérte.

Példámmal szeretném ösztönözni sorstársaimat...
Sokféle szemproblémával keresnek meg, de amiben a leginkább szakértő vagyok az az, ami nekem is van, és ez az öregszeműség. Talán az én történetem másoknak is erőt és segítséget ad ahhoz, hogy hogyan lehet elkerülni a szemüveget és hogy hogyan fordítsák hasznukra ezt az állapotot.

Kapcsolódó: Szemtorna gyakorlatok
Kapcsolódó cikkünk szakértőnktől, kattints és olvasd el, mit kell tenned, hogy javuljon a szemed: 6 látásjavító szemtorna gyakorlat - így végezd a szemész szerint »

Szerző: Dr. Ungváry Lilla
Fotók: Pixabay