Főoldal > Cikkek > Lélekbúvár > Öregszeműség: úgy érzed, romlik a látásod és szemüvegre lenne szükséged? Ne törődj bele! Szemész szakértőnk gondolatai

Öregszeműség: úgy érzed, romlik a látásod és szemüvegre lenne szükséged? Ne törődj bele! Szemész szakértőnk gondolatai

Szülőklapja képÖregszeműség: ez az állapot tulajdonképpen mindenkit utolér, aki megéri a 40-51 éves kort. Engem is ez indított el azon az úton, hogy megnézzem, mi is a látás valójában és mit lehet tenni a szemüveg helyett.

Szerző: dr. Ungváry Lilla
2017-05-29
Forrás: Nagyszülők Lapja
Share on Tumblr
kuldeskuldeskuldeskuldes
vonal

szakértő dr. Ungváry Lilla
szemész, repülőorvos
kérdezd szakértőnket a témában >>
Öregszeműség - ez az állapot tulajdonképpen mindenkit utolér, aki megéri a 40-51 éves kort. Engem is ez indított el azon az úton, hogy megnézzem, mi is a látás valójában és mit lehet tenni a szemüveg helyett. Mert a szemüveg, mint azt már sokszor leírtam nekem nem volt jó megoldás - dr. Ungváry Lilla szemész szakértőnk személyes hangvételű írása következik.

Amikor 40 évesen elkezdett romlani a közeli látásom és feltettem egy +0,5-ös dioptriájú lencsét, nagyon fura érzés volt. Amikor levettem, akkor pedig rosszabbul láttam, mint előtte. Ráadásul mivel repülőorvos vagyok, sok pilótával találkozom, és köztük voltak néhányan, akik megjavították a látásukat.

Ez eleinte teljesen szokatlan gondolat volt, mivel nekünk, orvosoknak ilyet sehol nem tanítanak, sőt ennek csak az ellenkezőjét halljuk: a látás nem javítható, szemüveget kell viselni, műteni kell, stb. Ez csupa riasztó, talán még félelmet is keltő kilátás a szemészhez forduló páciensnek. És amikor az öregszemüség engem is elért, egy pillanatra én is megriadtam.

Most már tudom, az öregszeműség kialakulása nem arról szól, hogy bosszantson minket és szemüvegre kárhoztasson


Lehet, hogy csupán egy másik korszak kezdetének jele az öregszemüség?
Nemrég egy szemészeti vizsgálaton az egyik páciensem fogalmazta meg nagyszerűen azt, amit ez az elváltozás jelent. Valahogy így fogalmazott:
Nekem semmi bajom nincs azzal, hogy közelre nem látok olyan élesen. Biztos, hogy ebben az életkorban nem az a legfontosabb feladatom, hogy a részletekre figyeljek. Ilyenkor az ember elérkezik élete második feléhez, amikor remélhetőleg belép a bölcsesség korába. A nagyobb összefüggések, rálátások ideje ez az időszak, nem pedig a kis dolgokra fókuszálásé. Ha nagyon élesen látnám az apró dolgokat, az eltéríthetne attól, hogy az egészre figyeljek. Ha igazán fontos lenne, hogy élesen lássak, akkor biztosan élesen is látnék. Én ezért teljes mértékben elfogadom ezt az állapotot olyannak, amilyen.
 
Ahogy idősebb lesz az ember, másként látja a dolgokat
Szavai éppen azt a bölcsességet tükrözik, aminek kialakulásához kell az élettapasztalat. Kell az is, hogy meg tudjunk hajolni valami előtt, ami nagyobb nálunk és aminek mi is részei vagyunk. Fiatalon az élet még más perspektívákat mutat, mint az élet delén. Ilyenkor már sok mindent elértünk, megéltünk, a fontossági sorrendek kezdenek átalakulni. Ugyanakkor rádöbbenhetünk, hogy megvalósítottuk-e legmélyebb vágyainkat vagy sem.

Egy játék ébresztett rá arra, hogy néha más nézőpontra van szükség
Nemrég egy szomatodráma játékban én játszottam valakinek a szemét, akinek öregszeműsége van. Beállított egy mozdulatba: az arcomra tetette velem a kezeimet, hogy részben legyenek eltakarva a szemeim. Az volt az érdekes, hogy én akkor azt éreztem, hogy teljes sötétségre van szükségem, nem pedig arra, hogy elvegyem a szememről a kezeimet.

 
Fotó: pixabay

Ez elgondolkodtatott azon, hogy mit is üzent ez az érzés. Mostanában erősen vágyom arra, hogy csukott szemmel meditáljak és befelé utazzak önmagamba. A játékban ezt éreztem kifejeződni: nem a külvilágra vágyom, nem azt akarom látni, ami odakint van, hanem azt, ami bent van, bennem.
 
Még mindig szemüveg nélkül olvasok és távolra is remekül látok
Az érdekes az, hogy miközben ezeket a sorokat írom, a látásom sokkal jobb, mint a kortársaimnak.

De tenni is kell ezért, nem csak merengeni otthon azon, ami elveszett!
Naponta végzem a gyakorlatokat, elsősorban a napoztatást és a meditálást sötétben és a szem rugalmasságát, valamint a központi látást javító gyakorlatokat.

Örülök, hogy elindultam ezen az úton 10 éve és örülök, hogy minden nehézség, kétség ellenére kitartottam az elhatározásom mellett: ha törik, ha szakad, nem fogok közelre szemüveget viselni, mindent megteszek azért, hogy megőrizzem a látásom és ezzel együtt megéljem azt, amit jelent ez az állapot. Nem könnyű ebben hinni, hisz én is naponta találkozom kételkedéssel és néha én is kétségbe estem, amikor például egy nagyon nehéz és fárasztó időszakban leromlott a látásom. De kitartottam és megérte.

Példámmal szeretném ösztönözni sorstársaimat...
Sokféle szemproblémával keresnek meg, de amiben a leginkább szakértő vagyok az az, ami nekem is van, és ez az öregszeműség. Talán az én történetem másoknak is erőt és segítséget ad ahhoz, hogy hogyan lehet elkerülni a szemüveget és hogy hogyan fordítsák hasznukra ezt az állapotot.

Kapcsolódó: Szemtorna gyakorlatok
Kapcsolódó cikkünk szakértőnktől, kattints és olvasd el, mit kell tenned, hogy javuljon a szemed: 6 látásjavító szemtorna gyakorlat - így végezd a szemész szerint »

Szerző: Dr. Ungváry Lilla
Fotók: Pixabay

Címkék: öregszeműség, szemüveg, szemtorna, szemész szakértő

Kapcsolódó cikkek

Úszkáló foltok a szem előtt - Mitől alakul ki? Mit tehetsz ellene? Szemész szakorvos válaszol
Úszkáló foltok a szem előtt - Mitől alakul ki? Mit tehetsz ellene? Szemész szakorvos válaszol

Ismerős a kép, amikor a fotelben ülve nyugodtan réved a tekinteted, és egyszer csak beúszik a látótérbe egy zavaró, átlátszó cérnaszerű testecske? Akár merre nézel, ott van, és zavar! Ezt hívja a szemész szakirodalom: üvegtesti homálynak. Mi ezzel a teendő?

tovább a cikkre
Egy egyszerű tréninggel javítható a látás - Ezt mondja a szemészorvos szakértő
Egy egyszerű tréninggel javítható a látás - Ezt mondja a szemészorvos szakértő

Bár a szemorvosoknak úgy tanítják, hogy a látás nem tud megjavulni, csak romlani tud, dr. Ungváry Lilla szemész mégis számos olyan emberrel találkozott már, akinek megjavult a látása! A módszer egyszerű, a kivitelezés még inkább az. Szemészorvos szakértőnket kérdeztük.

tovább a cikkre
6 látásjavító szemtorna gyakorlat - Így végezd a szemész szerint!
6 látásjavító szemtorna gyakorlat - Így végezd a szemész szerint!

Egész nap számítógép előtt ülsz? Sokat nézed a monitort? Netán az unokád bámulja egyfolytában az okostelefonját? Akkor a cikkben található - bárhol nyugodtan elvégezhető- szemkímélő tornáról mindenképpen tudnod kell! 6 egyszerű szemtorna gyakorlat, amely karbantartja a szemet, látást, figyelmet.

tovább a cikkre

A témával foglalkozó szakértőnk

dr. Ungváry Lilla - szemész, repülőorvos

Vissza az előző oldalra

Szakértők

Babakonyha

Mit egyen az unokám

Békebeli burgonyás pogácsa recept: Olyan puha és finom, hogy nem lehet abbahagyni - Süsd meg az unokádnak! tovább

Kápiapaprika-krém recept: Ízletes kenyérre kenhető krém, ha már unod a vajat vagy a margarint tovább

Véd a rák, gyulladások, szívbetegség ellen, javítja a látást, erősíti az immunrendszert - Még mire jó a sütőtök?  tovább

Tyúkláb fánk recept - A legfinomabb túrófánk, ahogy a nagymamám készítette tovább

Karalábéfőzelék kuszkuszos húsgolyóval recept: Ha elszakadnál a hagyományos ételektől, próbáld ki ezt! tovább

Zöldpesztós cukkini-spagetti tonhallal - Különleges recept, ami jó a szívednek és magas vérnyomás ellen is tovább

Málnás vanília fagyi házilag: Ez az ínycsiklandó nyári édesség 20 perc alatt elkészül a konyhádban tovább

Munka, nyugdíj

Munka, nyugdíj

Nyugdíj utalási időpontok 2023: Mikor érkezik a nyugdíj és a 13. havi nyugdíj 2023-ban? - Havi utalási lista tovább

Nyugdíjemelés 2023: Január elsejétől 15 százalékkal emelik a nyugdíjakat! - Orbán Viktor most jelentette be tovább

Nyugdíjprémium és nyugdíj-kiegészítés 2022: Péntektől érkeznek a plusz pénzek a nyugdíjjal együtt tovább

Kiegészítő nyugdíjemelés és a nyugdíjprémium 2022: Mikor érkeznek a plusz összegek a bankszámlára? tovább

Nyugdíj-kiegészítés és nyugdíjprémium 2022: Mikor számíthatnak a plusz pénzre a nyugdíjasok? tovább

Emelt nyugdíj 2022: Már kedden érkezik a bankszámlára a magasabb összeg - Visszamenőleg is megkapod tovább

Nyugdíj 2022: Csúszik a beígért évközi kiegészítő nyugdíjemelés - Mikor számíthatsz a magasabb összegre? tovább

Életmód

Életmód

5-ből 4 ember túlsúlyos vagy elhízott 60 év felett - Ezért szedtek fel plusz kilókat az emberek a karantén alatt tovább

Ezért fogyassz rendszeresen levest! - Levesfogyasztás élettani hatásai, levesfőzési fortélyok, levesek a diétában, levespor veszélyei tovább

Fürdőgyógyászati kezelések kisokos: Melyik kezelés milyen betegség ellen hatásos? - Szakember válaszol tovább

Így használd a gyógyvizeket fájdalomcsillapításra! - Melyik gyógyvíz milyen betegségre jó? tovább

A betegségek hátterében vízerek és káros sugárzások is állhatnak tovább

Veszélyesek lehetnek bizonyos gyógynövények! Mit ne adjunk a gyerekeknek? tovább

Ezért muszáj párásítani a csecsemők és gyermekek szobájában tovább

hirdetés

ELLÁTÁSOK, TÁMOGATÁSOK KISOKOSA

Állami támogatások, kedvezményes nyugdíj, ápolási díj, időskori segély, egyszeri segély, nyugdíjas bérlet, özvegyi nyugdíj... Nézd meg, hogy mik a feltételei az ellátásoknak, támogatásoknak.

[x] hirdetés

Legnépszerűbb

Webáruház ajánló

Ha nem jön a baba

Ha nem jön a baba

2 400 Ft.-

Megnézem

Videók

Recept ajánlatunk

Zöldséges csirkemell

Zöldséges csirkemell

Várandós kismamáknak ajánlott ételek >>
12 hónapos kortól. >>

Hozzávalók: 4 db csirkemell 1 fej lilahagyma 1 csomó újhagyma 3 db paradicsom 1 db paprika 15 dkg reszelt sajt Tej Jódozott só Bors Mustár Vaj

Recept:

A csirkemellet alaposan megmossuk, majd a mustárral ízesített tejben 1-2 órát pácoljuk. A hagymákat, paradicsomot, paprikát karikákra vágjuk.

Egy tűzálló tálat kikenünk egy kevés vajjal. A csirkemellet alaposan lecsöpögtetjük, sózzuk, enyhén borsozzuk(...) tovább a teljes recepthez...


hirdetés

CSED, GYED, GYES kalkulátor

Tudod, hogy mennyi lesz a Csed, Gyed, Gyes összege? Kalkulátorunkkal könnyen kiszámíthatod. Speciális eset a Tiéd? Nálunk mindenki megtalálja a rá vonatkozó számításokat!

[x] hirdetés

Legfrissebb szakértői válasz

Szatmáry Tünde Katalin

Szatmáry Tünde Katalin

Kiemelt hazai és nemzetközi nyugdíjszakreferens

tovább a szakértőhöz >>

Tisztelt Hölgyem!
Természetesen megfontolandó a nyugdíj igénylés dátuma az ön esetében, mivel számos tényezőre kell kiemlten figyelni.
Személyre szabott szaktanácsot és előzetes nyugdíj számítást tudok önnek javasolni. 2021.-es szorzószámokat csak is kizárólag 2020.március végén lesz hatályos.
Amennyiben igényli úgy jelezze.
www.ugyintezesazonnal.hu
Köszönettel: Szatmáry Tünde Katalin

Ezt olvastad már? [x]
vissza vissza