2023. április 02 |Áron, Ferenc, Mária, Múzsa, Tünde...
Főoldal > Cikkek > Felnőtt betegségek > Prediabétesz visszafordítása: Így kerülheted el, hogy kialakuljon a 2-es típusú cukorbetegség Prediabétesz visszafordítása: Így kerülheted el, hogy kialakuljon a 2-es típusú cukorbetegség
Szerző: Nagyszülők Lapja 2020-11-12 Forrás: Nagyszülők Lapja ![]() Hogyan fordítható vissza a prediabétesz? Egy nyolc éven át folyó Norfolki Cukorbetegség-megelőzési Tanulmány (NDPS) eredményeit a JAMA Internal Medicine című tudományos folyóiratban ismertették a kutatók, akik több mint 1100 prediabéteszes (cukorbetegséget megelőző állapot) embert vontak be kutatásukba. A nagyszabású brit kutatás szerint nem kellenek nagy dolgok, csupán kisebb életmódváltoztatások: köztük két-három kilogrammnyi súlycsökkenés és a fizikai aktivitás növelése mintegy felére csökkentheti a prediabéteszes embereknél a kettes típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát. Az Exeteri Egyetem közleménye szerint ez volt a legnagyobb diabéteszmegelőzési kutatás a világon az elmúlt 30 évben. Mi az a prediabétesz? A prediabétesz az az állapot, amikor a vércukorszint már magasabb a normálisnál, de még nem olyan magas, hogy cukorbetegséget jelentsen. Tartós fennállása esetén 2-es típusú cukorbetegség alakulhat ki, és veszélyessége abban rejlik, hogy már a prediabétesz alatt megnő a szívbetegségek és az agyvérzés kialakulásának kockázata. Olvasd el ezt is! Cukorbeteg vagy? Akár meg is vakulhatsz » Életmódbéli változásokat vizsgáltak A kutatásban egyszerű életmódbeli változtatásokat vizsgáltak, amelyek segítették az embereket a csekély súlycsökkentésben, fizikai aktivitásuk növelésében. Fontos volt, hogy ezek a változások legalább két évig tartsanak és a súlycsökkentést ne kövesse súlygyarapodás. - Örülünk az eredményeknek, mivel eddig senki sem volt nagyon biztos abban, hogy egy életmódprogrammal megelőzhető a kettes típusú cukorbetegség az általunk tanulmányozott prediabéteszes populáció körében, mivel nem folyt olyan klinikai vizsgálat, amely ezt megmutatta. Most kimutattunk egy jelentős hatást a kettes típusú cukorbetegség megelőzése terén, és nagyon optimisták lehetünk azzal kapcsolatban, hogy még egy szerény súlycsökkenés és a fizikai aktivitás növelése is nagy hatással van a kettes típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatára - mondta Mike Sampson, Norfolki és Norwichi Egyetemi Kórház (NNUH) konzultánsa, a program fő koordinátora. ![]() Hét évig folyt a kutatás Az NDPS kutatási program 2011 és 2018 között folyt 135 kelet-angliai háziorvosi praxis részvételével, ahol 144 ezer emberről mutatták ki a kettes típusú cukorbetegség kialakulásának a kockázatát. Közülük 13 ezer embernél végeztek éhgyomri vércukormérést és HbA1c-vértesztet a prediabétesz megállapítására, majd több mint ezer prediabéteszes embert vontak be egy klinikai tesztbe, amelyben hétköznapi, pragmatikus életmódváltoztatásokat vizsgáltak egy kontrollcsoporttal összehasonlítva kétéves követéssel. - Az NDPS-programot csoportokban folytattuk, ami kevésbé költséges, mint az egyénekre összpontosított beavatkozás, amely korábban megmutatta hatékonyságát optimális körülmények között. A programban részt vevő minden 11 emberből egy esetében megelőztük a kettes típusú cukorbetegség kialakulását, ami valódi áttörés - magyarázta Max Bachmann, a Kelet-Angliai Egyetem professzora. Cukorbetegség Magyarországon Magyarországon 600-700 ezer ember érintett a diabétesz valamely formájában. Ezek közül nagyjából 90 százalékban fordul elő kettes típusú cukorbetegség. Olvasd el ezt is! Cukorbetegség okai, gyakorisága, szövődményei - Évente 30 ezer ember hal bele Magyarországon » Forrás: MTI Fotó: Pixabay Címkék: kettes típusú cukorbetegség, diabétesz, szívbetegség, agyvérzés, kutatás Kapcsolódó cikkek![]() Szívelégtelenség és folyadékfogyasztás: Tényleg kevesebb folyadékot szabad inni naponta? - Ezt mondják a szakemberekA szívelégtelenségben szenvedő betegeknél a folyadékbevitelt általában napi 1,5-2 literre korlátozzák, emellett gyakran vízhajtókat is felírnak nekik. Tényleg szükséges ez? ![]() Vastagbélrák: Évente 5 ezer ember belehal, mert nem mennek el időben szűrésre - Mit tehetsz ellene?Évente ötezer ember hal meg Magyarországon vastagbéldaganat következtében, pedig ez a betegség hatékonyan megelőzhető szűrésekkel. ![]() Májtumor kezelése: Újfajta terápiával segítenek a májdaganatos betegeknek - Így történik az izotópos kezelésAz elsődleges és áttétként kialakuló májdaganatban szenvedő betegeknek nyújt terápiás lehetőséget a Holmium-166 izotóppal, valamint a Magyarországon új, Ittrium-90 izotópkészítménnyel végzett radiológiai beavatkozás. Szakértők![]() ELLÁTÁSOK, TÁMOGATÁSOK KISOKOSAÁllami támogatások, kedvezményes nyugdíj, ápolási díj, időskori segély, egyszeri segély, nyugdíjas bérlet, özvegyi nyugdíj... Nézd meg, hogy mik a feltételei az ellátásoknak, támogatásoknak. [x] hirdetés CikkajánlóRecept ajánlatunk![]() Zöldséges csirkemellVárandós kismamáknak ajánlott ételek >>12 hónapos kortól. >> Hozzávalók: 4 db csirkemell 1 fej lilahagyma 1 csomó újhagyma 3 db paradicsom 1 db paprika 15 dkg reszelt sajt Tej Jódozott só Bors Mustár Vaj Recept:
A csirkemellet alaposan megmossuk, majd a mustárral ízesített tejben 1-2 órát pácoljuk. A hagymákat, paradicsomot, paprikát karikákra vágjuk. ![]() CSED, GYED, GYES kalkulátorTudod, hogy mennyi lesz a Csed, Gyed, Gyes összege? Kalkulátorunkkal könnyen kiszámíthatod. Speciális eset a Tiéd? Nálunk mindenki megtalálja a rá vonatkozó számításokat! [x] hirdetés Legfrissebb szakértői válasz![]() Szatmáry Tünde KatalinKiemelt hazai és nemzetközi nyugdíjszakreferens tovább a szakértőhöz >>Tisztelt Hölgyem!
|