Cikkek - Otthon-Szabadidő - Mozgás témakörben

Mozgás

10 perces otthoni torna idősebbeknek - ülve is végezhető gyakorlatokkal
10 perces otthoni torna idősebbeknek - ülve is végezhető gyakorlatokkal
"Élni jó, mozogni kell" mottóval egy kellemes, otthon is könnyen elvégezhető egészségügyi tornát ajánlunk kifejezetten az idősebb korosztály számára. A tornavideó azoknak is szól, akik csak ülve tudnak mozogni. Heti három tornával már sokat tehetünk az egészségünk karbantartásáért.

Szerző: Nagyszülők Lapja | 2015-02-12 08:00:00

tovább a cikkre
5 tibeti jóga videóval - 5 egyszerű gyakorlat az egészségért és az öregedés ellen
5 tibeti jóga videóval - 5 egyszerű gyakorlat az egészségért és az öregedés ellen
Az öregedés ellenszerének tartják az 5 tibeti jógagyakorlatot, amivel szenzációs eredményeket érhetünk el! A beszámolók szerint nem csak betegségeink fognak fokozatosan megszűnni, hanem napról-napra fiatalabbak leszünk… Misztérium? Csoda? Mi mindenesetre mutatjuk a gyakorlatokat.

Szerző: Nagyszülők Lapja | 2015-02-03 00:00:00

tovább a cikkre
hirdetés

Ajándékot keresel neki? Szeretnéd meglepni valamivel? A Pocakosnapló, a best seller kismamakönyv garantáltan telitalálat lesz!

vonal

[x] hirdetés

Szakértők

Babakonyha

Mit egyen az unokám

Mikortól ihat a baba tehéntejet? - A tehéntej bevezetése tovább

Ötletek főtt tojásra - gyerekeknek tovább

Ha válogat a gyermek! - Receptötletek tovább

Állatkák virsliből tovább

Mikortól adhatunk a babának kekszeket, kiflit, gabonapelyheket? Receptekkel! tovább

Étkezési problémák  tovább

Dobjuk fel a gyerek reggelijét! - Szendvics hímes tojással tovább

Munka, nyugdíj

Munka, nyugdíj

Nyugdíj 2017 - Kik igényelhetnek öregségi nyugdíjat idén? Mire kell kiemelten figyelni a nyugdíjigény benyújtásakor? Nyugdíjszakértő válaszol tovább

Megvásárolható szolgálati idő nyugdíjhoz? - Mit tehetsz, ha tudod, hogy nem lesz meg a nyugdíjhoz szükséges ledolgozott szolgálati évek száma? tovább

Adategyeztetési eljárás nyugdíj megállapításához - Mi a menete? Mit tehetsz, ha kiderül, hogy egy korábbi munkáltatód nem fizetett nyugdíjjárulékot? tovább

Öregségi nyugdíj igénylése 2016 - Hogyan add be a kérelmet úgy, hogy azt gyorsan elbírálják? Hasznos tanácsok nyugdíj szakértőtől tovább

Korkedvezményes nyugdíj 2016: feltételei, igénylése, korkedvezményes nyugdíj melletti munkavégzés tovább

Méltányossági nyugdíjemelés 2016, egyszeri nyugdíjsegély: Kinek jár? Milyen összegben? Nyugdíjszakértő válaszol tovább

Öregségi nyugdíj 2016 - A 3 leggyakoribb kérdésre nyugdíjszakértő válaszol tovább

Életmód

Életmód

A betegségek hátterében vízerek és káros sugárzások is állhatnak tovább

Veszélyesek lehetnek bizonyos gyógynövények! Mit ne adjunk a gyerekeknek? tovább

Ezért muszáj párásítani a csecsemők és gyermekek szobájában tovább

Dohányzol a gyermek közelében? Ezért ne tedd! tovább

Hogyan adjuk be a babáknak, gyerekeknek a gyógyszert? tovább

Gyomorégés, székrekedés, rossz kedv ellen egyél banánt! tovább

hirdetés

ELLÁTÁSOK, TÁMOGATÁSOK KISOKOSA

Állami támogatások, kedvezményes nyugdíj, ápolási díj, időskori segély, egyszeri segély, nyugdíjas bérlet, özvegyi nyugdíj... Nézd meg, hogy mik a feltételei az ellátásoknak, támogatásoknak.

[x] hirdetés

Legnépszerűbb

Webáruház ajánló

Ha nem jön a baba

Ha nem jön a baba

2 400 Ft.-

Megnézem

Pocakosnapló

Pocakosnapló

2 800 Ft.-

Megnézem

Videók

Recept ajánlatunk

Zöldséges csirkemell

Zöldséges csirkemell

Várandós kismamáknak ajánlott ételek >>
12 hónapos kortól. >>

Hozzávalók: 4 db csirkemell 1 fej lilahagyma 1 csomó újhagyma 3 db paradicsom 1 db paprika 15 dkg reszelt sajt Tej Jódozott só Bors Mustár Vaj

Recept:

A csirkemellet alaposan megmossuk, majd a mustárral ízesített tejben 1-2 órát pácoljuk. A hagymákat, paradicsomot, paprikát karikákra vágjuk.

Egy tűzálló tálat kikenünk egy kevés vajjal. A csirkemellet alaposan lecsöpögtetjük, sózzuk, enyhén borsozzuk(...) tovább a teljes recepthez...


hirdetés

CSED, GYED, GYES kalkulátor

Tudod, hogy mennyi lesz a Csed, Gyed, Gyes összege? Kalkulátorunkkal könnyen kiszámíthatod. Speciális eset a Tiéd? Nálunk mindenki megtalálja a rá vonatkozó számításokat!

[x] hirdetés

Legfrissebb szakértői válasz

Szatmáry Tünde Katalin

Szatmáry Tünde Katalin

Kiemelt hazai és nemzetközi nyugdíjszakreferens

tovább a szakértőhöz >>

Tisztelt Hölgyem! Leveléből nem derül ki, hogy ön jelenleg hány éves és mióta részesül öregségi nyugellátásban? Így ezen adatok hiányában azt tudom javasolni, ha nem ért egyet nyugellátásának összegével akkor terjesszen elő felülvizsgálati kérelmet, illetve igényeljen méltányossági nyugdíjemelést illetve egyszeri nyugdíj segélyt. Az onyf.hu nyomtatványok címszó alatt megtalálja a két formanyomtatványt.

Rovatok

Cikkek témái

Szolgáltatások

Konyha
Nagyi receptek / Receptek ételallergiára, betegségekreEdd magad egészségesre

Egészség
Gyógynövénykereső / Gyógyfürdőkereső

Unoka
Unokám fejlődése / Baba receptek / Baba alvás kalkulátor / Baba hossz kalkulátor / Baba súly kalkulátor

Horoszkópok
Baba horoszkóp / Szülő horoszkóp

Nyereményjátékok

Fórum
Szakértők
Webáruház
Videótár
Programajánlók

rssRSS hírcsatorna

Ezt olvastad már? [x]
Családi élet

Ezzel lepd meg az unokádat! 8 dolog, amiről mindig te jutsz majd az eszébe - És a nagyszülő-unoka viszonyt is szorosabbra fűzheti

vissza vissza
Advertisement