Főoldal > Cikkek > Mit egyen az unokám > Válogatós, rosszul evő gyermek - mit tehetünk?

Válogatós, rosszul evő gyermek - mit tehetünk?

Szülőklapja képMinden szülő rémálma, amikor a gyermek nem eszik. Vagy amikor a végre szívvel-lélekkel elkészült ételt tálaláskor gyermekünk egy egyszerű nem-mel elutasítja, vagy egy laza kézmozdulattal a padlóra küldi.

Szerző: Nagyszülők Lapja
2014-08-11
Forrás: Nagyszülők Lapja
Share on Tumblr
kuldeskuldeskuldeskuldes
vonal

Vajon mi az oka annak, hogy egyéves kor után egyre többször találkozunk ezzel a helyzettel? Hogyan tudjuk elkerülni, vagy milyen praktikákkal tudjuk mégis rávenni, hogy ne válogasson az ételek között?

Mindenekelőtt a legfontosabb leszögeznünk, hogy unokáink akkor is felnőnek, ha képesek egész nap semmit nem enni, vagy akár napokig alig egy-két falatot gyűrnek le, vagy ha folyton csak egyoldalúan táplálkoznak. Ám azért természetesen minden nagyszülő azt szeretné, ha rendszeresen enne az unokája és kiengyensúlyozott lenne a táplálkozása - Homor Márta védőnő írása.

Miért utasítja el a gyermek az ételt?

- Fogzik
Ez a leggyakoribb ok! Egy-másfél éves korban már a kis- és nagyőrlők készülnek az áttörésre, ami igen fájdalmas lehet a kisdedek számára. Tapasztalhatjuk, hogy ilyenkor sokkal nyűgösebbek, könnyen sírva fakadnak, erősen nyálzanak, és semmit nem kívánnak enni. Gondoljunk csak bele, hogy milyen nehéz lehet a szájüregben lévő gyulladással jóízűen falatozni. Továbbá a fogzás az ízérzékelésre is hat, tehát előfordul, hogy pár napig, amit amúgy nagyon szeretett, most nem szívesen fogyasztja, nem ízlik neki. Próbáljunk ilyenkor könnyen rágható ételeket készíteni, és minél több folyadékkal kínálni.

- Önállósodni szeretne
A másik leggyakoribb ok. Annak ellenére, hogy még ügyetlenek a kanállal, villával, nagyon szeretnének egyedül enni, és ha segíteni akarunk, inkább nem esznek. Ilyenkor hagyjuk őket egy kicsit kibontakozni, persze ügyeljünk arra, hogy ne borítsa ki a tányért, és ne pöckölje ki az ételt, tehát ne játsszon vele. Ha látjuk viszont, hogy kezd fáradni, vagy már unja az evést, ajánljuk fel a segítségünket, próbáljuk megértetni vele, hogy miért lesz neki jó, ha segítünk. Nagyon fontos, hogy türelmesek és nyugodtak legyünk közben, mert ha érzi a sürgetést, feszültséget, elmehet a kedve az evéstől.

- Dackorszakba értünk
Az elutasításnak oka lehet még a dackorszak megjelenése is. Ahhoz, hogy személyisége egyéni, önálló, kiegyensúlyozott legyen, meg kell ismernie a határokat, amely leggyakrabban az étkezésben mutatkozik meg. Gyakran tapasztaltam, és most a saját gyermekemnél is tapasztalom, hogy egyszerűen kijelenti, hogy „nem”, de más terve azon kívül, hogy várja a reakciót, nincs. Ilyenkor érdemes teljes higgadtsággal, végtelen türelemmel kivárni, míg a „nem” magától „igen”-re vált. Mert ha azt érzi, hogy kezdünk duzzadni a méregtől, akkor rátesz még egy lapáttal, és akár gyakrabban is előjöhet az eset az étkezések során.

- Betegségek
További okok még természetesen betegségekkel összefüggően a fülfájás, torokfájás, nyelési nehézség, lázas állapot, szájüregben lévő fertőzések stb. is lehetnek. Próbáljuk őt ilyenkor is könnyen emészthető, egyszerű ételekkel kínálni és sok folyadékkal itatni.
Jó hír, hogy éltető táplálék nélkül a gyermekek sem bírják sokáig...

Hogyan etessük és hogyan ne a rossz evő gyermeket? - 12 tipp és ötlet

A válogatós gyermek türelemre tanít, és próbára teszi a gyermeknevelési elveinket. Nyilvánvaló, hogy vannak jó evő és rossz evő gyerekek, de hogy mennyire lesz válogatós, az nagyban rajtunk múlik. Már a kezdetektől oda kell figyelnünk arra, mit mikor és hogyan adunk neki, ezzel alakítva az ízlését.

- Nagyon fontos, hogy lehetőleg saját főzetünkkel kínáljuk, csak ha szükséges, akkor adjunk neki bébiételt. A legtöbb bébiétel cukrot is tartalmaz, és hátráltathatja őket később a rágási folyamat elsajátításában is.

- Soha ne sürgessük az evésben! Ne akarjuk belapátolni neki az ételt, hagyjunk időt arra, hogy megízlelje és biztosan lenyelje.

- Ne akarjuk, hogy megegye az „adagját”. Neki is hol jobb étvágya van, hol kevésbé, mint nekünk. Azon kívül alkatilag is lehet, hogy általában kevesebbet vagy többet eszik. Ha elfordítja a fejét, vagy később mondja, hogy „nem” az a legtöbbször azt jelenti, hogy már jóllakott. Ilyenkor itatást követően még egyszer rákérdezhetünk vagy megkínálhatjuk, és ha akkor sem, tovább ne erőltessük.

- „Csupa szeretetből” ne kínáljuk nasival. Természetesen az édességet nem kell megvonni, de nagyon következetesnek kell lenni, mert a gyermekek amit egyszer megkapnak, azt utána egyre jobban fogják követelni. És aztán odáig juthatunk, hogy inkább adjuk, csak béke legyen, aminek az lehet az eredménye, hogy nem éhezik meg, így nem fog ebédelni, vacsorázni. Nassolásnak számít a szörp vagy cukros tea napközbeni iszogatása, és a reggeli több mint 2 dl kakaó elfogyasztása is!

- Soha ne úgy tegyük fel a kérdést, hogy mit szeretnél enni, hanem konkrétan nevezzük meg a választási lehetőségeket például úgy, hogy almát vagy banánt kérsz uzsonnára? Ha ő mégis erősködik, vagy követelőzik, akkor se engedjünk. Ha nem hajlandó tízóraizni vagy uzsonnázni, legalább ebédelni vagy vacsorázni biztosan fog.

- Ha nem eszi meg a felkínált ételt, ne nyúljunk rögtön valami máshoz, csak azért, hogy ne maradjon éhen. Ha sehogy sem tudjuk rábírni az evésre, inkább hozzuk előre a következő étkezést, minthogy kísérletezzünk, mit eszik meg, vagy olyannal kínáljuk, ami biztos bejön (pl. édesség, sütemény).

- Étkezzünk együtt! Fontos, hogy lássa, milyen sok öröm van a közös étkezésben, és hogy a szülei milyen jóízűen fogyasztják az ételeket. Ne engedjük evés közben játszani se játékokkal, se az étellel, és a főétkezések mindig az étkezőben történjenek, ne a tévé előtt, vagy a gyermek után rohangálva a kanállal. Higgyétek el, hogy ha a kezdetektől sok türelemmel és kitartással nevelitek, nem lesz szükség se játékra, se a tévére ahhoz, hogy elfogyassza az elé rakott ételeket.

- Ne vegyünk meg minden édességet, amit a boltban szeretne! Inkább ismertessük meg vele, hogy milyen érdekes és finom gyümölcsök és zöldségek is léteznek.

- Nagyon fontos a példa! Ha valamelyik szülő válogat, vagy maga sem eszik fogyókúra és egyebek miatt, vagy kutyafuttában esznek a szülők, úgy, hogy elmennek a konyhapult mellett és valamit bekapnak, az mind negatív hatással lehet a gyermek étkezésére.

- Kezdetektől tápláljuk őt egészségesen! Minden nap szerepeljen az „étlapon” gyümölcs, zöldség, tejtermék és hús. Kínáljuk őt rendszeresen (napi 5x), és ne tömjük az étellel, nem baj, ha nem eszik olyan sokat egyszerre.

- Ne felejtsük el, hogy a jó levegőn való mozgás, szaladgálás mind jó étvágyat eredményez.

- Az evés legyen fontos része a mindennapoknak, de ne legyen központi téma és állandó aggódás.

Szerző: Homor Márta védőnő
www.vedonoblog.hu

Címkék: válogatós, gyermek, étel, fogzás, dackorszak, önállósodik, beteg

Feliratkozás hírlevélre

Érdekesnek találtad ezt a cikket? Ha nem szeretnél lemaradni hasonló cikkeinkről, iratkozz fel hírlevelünkre.

Email*
Név*

Kapcsolódó cikkek

Étcsoki, tejcsoki, fehércsoki, nugát - Melyik a legjobb a gyereknek? Dietetikus válaszol
Étcsoki, tejcsoki, fehércsoki, nugát - Melyik a legjobb a gyereknek? Dietetikus válaszol

Milyen csokoládét adjunk a gyereknek, ha mindenképpen csokival szeretnénk őt kényeztetni? Melyik csoki számít silánynak? Milyen jó tulajdonsággal bír a 70%-os kakaótartalmú étcsoki, és miért ne a fehércsokit válasszuk, ha már egyszer csokievésre biztatjuk a gyereket? Dietetikus szakértőnk írása.

tovább a cikkre
Sünik főtt tojásból
Sünik főtt tojásból

Húsvétkor szinte minden háznál rengeteg főtt tojás akad. Próbáljuk minél változatosabban elkészíteni, díszítsük különböző zöldségekkel, hamarabb el fog fogyni!

tovább a cikkre
A tipegők táplálkozása (1-3 év között)
A tipegők táplálkozása (1-3 év között)

Az 1-3 év közötti gyerekek táplálkozása fokozatosan kezd hasonlítani a felnőttek táplálkozásához. A pici ízlése napról napra változik, néha csak a megszokott ételeket fogyasztja, de így is tudnunk kell fedezni az életkorának megfelelő tápanyagértékeket, megfelelő ételeket.

tovább a cikkre

Vissza az előző oldalra

hirdetés

BABAVÁRÓ VAN A CSALÁDBAN?
Ajándékot keresel neki? Szeretnéd meglepni valamivel? A Pocakosnapló, a best seller kismamakönyv garantáltan telitalálat lesz! Kattints ide és lepd meg élete legfontosabb naplókönyvével! >>

vonal

[x] hirdetés

Szakértők

Babakonyha

Mit egyen az unokám

21 vidám étel ötlet gyerekeknek, fotókkal - Reggelire, uzsonnára vagy gyerekzsúrra is tökéletes tovább

Hozzátáplálás, glutén bevezetése: miért nem jó erre a babakeksz, háztartási keksz? Hogyan vezesd be a glutént a baba étrendjébe? tovább

Naplemente-szelet: könnyű nyári sütemény vaníliás krémmel tovább

Habkönnyű piskótatorta gyümölccsel és csokival - Igazi nyári desszert, ha ennél egy kis sütit tovább

Étcsoki, tejcsoki, fehércsoki, nugát - Melyik a legjobb a gyereknek? Dietetikus válaszol tovább

5 egészséges és hűsítő turmix az unokáknak a kánikulában tovább

Mikortól ihat a baba tehéntejet? - A tehéntej bevezetése tovább

Munka, nyugdíj

Munka, nyugdíj

Nyugdíjigénylés menete: milyen dokumentumok szükségesek a nyugdíjigényléshez? Hogyan állapítják meg az összegét? Szakértő válaszol tovább

Özvegyi nyugdíj, árvaellátás, szülői nyugdíj - Milyen ellátások igényelhetők az elhunyt családtagok után? Szakértő válaszol! tovább

Adategyezetési eljárás nyugdíj megállapításához: mire kell figyelned, ha 1960 és 1964 között születtél? Nyugdíjszakértő válaszol tovább

Nyugdíj 2017 - Kik igényelhetnek öregségi nyugdíjat idén? Mire kell kiemelten figyelni a nyugdíjigény benyújtásakor? Nyugdíjszakértő válaszol tovább

Megvásárolható szolgálati idő nyugdíjhoz? - Mit tehetsz, ha tudod, hogy nem lesz meg a nyugdíjhoz szükséges ledolgozott szolgálati évek száma? tovább

Adategyeztetési eljárás nyugdíj megállapításához - Mi a menete? Mit tehetsz, ha kiderül, hogy egy korábbi munkáltatód nem fizetett nyugdíjjárulékot? tovább

Öregségi nyugdíj igénylése 2016 - Hogyan add be a kérelmet úgy, hogy azt gyorsan elbírálják? Hasznos tanácsok nyugdíj szakértőtől tovább

Életmód

Életmód

A betegségek hátterében vízerek és káros sugárzások is állhatnak tovább

Veszélyesek lehetnek bizonyos gyógynövények! Mit ne adjunk a gyerekeknek? tovább

Ezért muszáj párásítani a csecsemők és gyermekek szobájában tovább

Dohányzol a gyermek közelében? Ezért ne tedd! tovább

Hogyan adjuk be a babáknak, gyerekeknek a gyógyszert? tovább

Gyomorégés, székrekedés, rossz kedv ellen egyél banánt! tovább

hirdetés

[x] hirdetés

hirdetés

ELLÁTÁSOK, TÁMOGATÁSOK KISOKOSA

Állami támogatások, kedvezményes nyugdíj, ápolási díj, időskori segély, egyszeri segély, nyugdíjas bérlet, özvegyi nyugdíj... Nézd meg, hogy mik a feltételei az ellátásoknak, támogatásoknak.

[x] hirdetés

Legnépszerűbb

Webáruház ajánló

Ha nem jön a baba

Ha nem jön a baba

2 400 Ft.-

Megnézem

Pocakosnapló

Pocakosnapló

2 800 Ft.-

Megnézem

Videók

Recept ajánlatunk

Zöldséges csirkemell

Zöldséges csirkemell

Várandós kismamáknak ajánlott ételek >>
12 hónapos kortól. >>

Hozzávalók: 4 db csirkemell 1 fej lilahagyma 1 csomó újhagyma 3 db paradicsom 1 db paprika 15 dkg reszelt sajt Tej Jódozott só Bors Mustár Vaj

Recept:

A csirkemellet alaposan megmossuk, majd a mustárral ízesített tejben 1-2 órát pácoljuk. A hagymákat, paradicsomot, paprikát karikákra vágjuk.

Egy tűzálló tálat kikenünk egy kevés vajjal. A csirkemellet alaposan lecsöpögtetjük, sózzuk, enyhén borsozzuk(...) tovább a teljes recepthez...


hirdetés

CSED, GYED, GYES kalkulátor

Tudod, hogy mennyi lesz a Csed, Gyed, Gyes összege? Kalkulátorunkkal könnyen kiszámíthatod. Speciális eset a Tiéd? Nálunk mindenki megtalálja a rá vonatkozó számításokat!

[x] hirdetés

Legfrissebb szakértői válasz

Szatmáry Tünde Katalin

Szatmáry Tünde Katalin

Kiemelt hazai és nemzetközi nyugdíjszakreferens

tovább a szakértőhöz >>

Tisztelt Mátéfi Ilona!!!

A tartósan beteg gyermek részére kiállított igazolását szíveskedjen a nyugdíj igényéhez csatolni mivel az igény- elbírálás egy összetett folyamat ezért a részletek alapos ismerete szükséges az állásfoglaláshoz.Amennyiben pontos választ szeretne kérem emailben szíveskedjen megkeresni.Köszönöm.

Rovatok

Cikkek témái

Szolgáltatások

Konyha
Nagyi receptek / Receptek ételallergiára, betegségekreEdd magad egészségesre

Egészség
Gyógynövénykereső / Gyógyfürdőkereső

Unoka
Unokám fejlődése / Baba receptek / Baba alvás kalkulátor / Baba hossz kalkulátor / Baba súly kalkulátor

Horoszkópok
Baba horoszkóp / Szülő horoszkóp

Nyereményjátékok

Fórum
Szakértők
Webáruház
Videótár
Programajánlók

rssRSS hírcsatorna

Ezt olvastad már? [x]
Felnőtt betegségek

Infarktus mellkasfájdalom nélkül - Milyen jelek utalhatnak még infarktusra? Miért veszélyes, ha kezeletlen marad? Kiket érint?

vissza vissza
Advertisement