Főoldal > Cikkek > Felnőtt betegségek > 4 hétköznapi gyógynövény és fűszer, ami bizonyítottan csökkenti a vérnyomást - Így használd őket!

4 hétköznapi gyógynövény és fűszer, ami bizonyítottan csökkenti a vérnyomást - Így használd őket!

Szülőklapja képÖsszeállításunkban bemutatunk 4 fűszert és gyógynövényt, amiről talán nem is tudtad eddig, hogy kedvezően hatnak a vérnyomásra és ezáltal védik a szíved egészséget.

Szerző: Nagyszülők Lapja
2018-09-06
Forrás: Nagyszülők Lapja
Share on Tumblr
kuldeskuldeskuldeskuldes
vonal

A magas vérnyomás olyan állapot, amely befolyásolja és károsítja a létfontosságú szerveket, leggyakrabban a szívet, az ereket, az agyat és a veséket.

Alábbi összeállításunkban bemutatunk 4 fűszert és gyógynövényt, amiről talán nem is tudtad eddig, hogy kedvezően hatnak a vérnyomásra és ezáltal védik a szíved egészséget.

Gyógynövények és fűszerek, melyek természetes módon csökkentik a vérnyomást


A megemelkedett vérnyomás a kardiovaszkuláris és érrendszeri megbetegedések legfontosabb mutatója. Éppen ezért alkalmanként mindenkinek érdemes ellenőrizni a vérnyomását.

Oregánó (szurokfű)
A török Eskisehir Osmangazi Egyetemen, állatokon végzett kutatások során kiderült, hogy az oregánó segít csökkenteni a vérnyomást. Az oregánóban megtalálható a karvakrol vegyület, ami erős antimikrobiális tulajdonságokkal bír, csökkentheti a vérnyomást és a pulzusszámot, ezáltal kedvezően hat a szív és az erek egészségére. Emellett az oregánó hatékony fertőtlenítő, gombaölő, vírusölő, jó a görcsök ellen, az emésztésre is jótékonyan hat, és megfázás tüneteinek enyhítésére is bevetheted.

Az oregánót olaszos ételek készítésekor használhatod: megszórhatod vele a pizzát, beleteheted a spagettiszószba, de a görög saláta is elképzelhetetlen nélküle.

Mindenkinek, aki magas vérnyomással küzd, ismernie kellene ezt a 4 gyógynövényt és fűszert, melyek képesek csökkenteni a vérnyomást

Kardamom
A kardamom fahéjra emlékeztető fűszer, nagyon erős illóolajokat tartalmaz, előszeretettel alkalmazzák sütemények ízesítésére.

A tudósok kiderítették, hogy napi 3 mg kardamom drasztikusan csökkenti a vérnyomást és megakadályozza a vérrögképződés kialakulását. Továbbá, a kardamom erős antibakteriális és gyulladásgátló hatást fejt ki a szervezetre.

Kardamommal sós és édes ételeket egyaránt ízesíthetsz: teheted mézeskalácsba, feldobhatod vele a forró csokit, a tejberizst, a répatortát, de bárányhúshoz is passzol.

Mindenkinek, aki magas vérnyomással küzd, ismernie kellene ezt a 4 gyógynövényt és fűszert, melyek képesek csökkenteni a vérnyomást

Hibiszkusz
hirdetés

Túl sok a savad? Gyakran van égő érzés a nyelőcsövedben? Gyomorfájástól, görcsöktől szenvedsz? Kattints ide és nézd meg, hogy mit tehetsz ellene! >>

vonal

[x] hirdetés

(x) hirdetés

A hibiszkuszból készített tea antocianint tartalmaz, ez erős antioxidáns, ezzel is segítve a káros UV sugarak által létrehozott szabad gyökök elleni védekezést, valamint ez az anyag segíti a fehérjék kialakulását az erekben. Használatával javul az erek rugalmassága, javul a szövetek vérellátása.

A hibiszkusz szárított virágát leginkább teaként használjuk - akár magában, akár ízesített teakeverékként érdemes fogyasztani.

Mindenkinek, aki magas vérnyomással küzd, ismernie kellene ezt a 4 gyógynövényt és fűszert, melyek képesek csökkenteni a vérnyomást

Ha magas vérnyomásban szenvedsz, tanácsos napi három csésze hibiszkusz-teát elfogyasztani, hogy csökkentsd a vérnyomásod.

Fehér fagyöngy
A fehér fagyöngy a legjobb természetes gyógymód a szív- és keringési rendellenességek kezelésére. Vérnyomáscsökkentő hatását fő hatóanyagának, a viszkotoxinnak, továbbá a kolinnak, az oleánsavnak és a viaszos alkoholoknak köszönheti.

A fehér fagyöngy szabályozza a vérnyomást, segít az érelmeszesedés megelőzésében és különösen alkalmas azon magas vérnyomással rendelkezők számára, akik nagyon rövid idő alatt szeretnék csökkenteni a magas vérnyomást.

Az onkológia is előszeretettel használja immunrendszer-erősítő hatása miatt.

Mindenkinek, aki magas vérnyomással küzd, ismernie kellene ezt a 4 gyógynövényt és fűszert, melyek képesek csökkenteni a vérnyomást

Azonban a fagyöngy egyes részei (például a bogyója) rendkívül veszélyesek mérgező összetevőik miatt, így mindenképpen javasolt orvossal konzultálni a használatáról!

Éppen ezért bár házilag is gyűjthetsz fehér fagyöngyöt, egyszerűbb patikában vagy gyógynövényboltban beszerezni a fehér fagyöngy teát és annak főzetét kortyolgatni.

Forrás: smartlivingenvironment.com, hazipatika.com, életforma.hu, mindmegette.hu
Képek: Pixabay, kezdőfotó: Pixabay (illusztráció!)

hirdetés

[x] hirdetés

Címkék: magas vérnyomás, hiperónia, fűszer, gyógynövény, csökkenti a vérnyomást, természetes vérnyomáscsökkentő

Feliratkozás hírlevélre

Érdekesnek találtad ezt a cikket? Ha nem szeretnél lemaradni hasonló cikkeinkről, iratkozz fel hírlevelünkre.

Email*
Név*

Kapcsolódó cikkek

Ingyenes vastag- és végbélrákszűrés az 50-70 éveseknek! - Ezt kell tudnod az ősszel induló kétlépcsős szűrőprogramról
Ingyenes vastag- és végbélrákszűrés az 50-70 éveseknek! - Ezt kell tudnod az ősszel induló kétlépcsős szűrőprogramról

Vastag- és végbélszűrési program indul ősztől, a részvétel ingyenes. A szűrőprogram többféle daganatos megbetegedés időben történő felismerését segíti.

tovább a cikkre
Ezek a gyakran használt gyógyszerek növelhetik a depresszió kockázatát! - Erre mutatott rá egy amerikai kutatás
Ezek a gyakran használt gyógyszerek növelhetik a depresszió kockázatát! - Erre mutatott rá egy amerikai kutatás

A gyakorta felírt gyógyszerek, például fogamzásgátlók, fájdalomcsillapítók és szívgyógyszerek egy része növelheti a depresszió kockázatát - derült ki egy új amerikai tanulmányból. A tanulmány 26 ezer, gyógyszert szedő felnőtt bevonásával készült.

tovább a cikkre
Korral járó halláscsökkenés - Mi az oka, hogy idősebb korban romlik a hallás? Mit lehet tenni ellene?
Korral járó halláscsökkenés - Mi az oka, hogy idősebb korban romlik a hallás? Mit lehet tenni ellene?

Nem számít, mennyire élünk egészséges életet, eljön az idő, amikor a hallás és az látás megváltozik és már nem olyan, mint régen. A korral járó hallásvesztést presbycusisnak nevezik a szakemberek.

tovább a cikkre

Vissza az előző oldalra

hirdetés

BABAVÁRÓ VAN A CSALÁDBAN?
Ajándékot keresel neki? Szeretnéd meglepni valamivel? A Pocakosnapló, a best seller kismamakönyv garantáltan telitalálat lesz! Kattints ide és lepd meg élete legfontosabb naplókönyvével! >>

vonal

[x] hirdetés

Szakértők

Babakonyha

Mit egyen az unokám

Karácsonyi diós-fahéjas kuglóf recept - Csak keverd össze a hozzávalókat és már sütheted is! tovább

Sütés nélküli zserbógolyó recept: 30 perces csokis süti, ha gyorsan készítenél valami finomat tovább

Fahéjas csiga receptje házilag - Így lesz igazán puha és omlós a tésztája tovább

Csokis-kókuszos tölcsér csokiöntettel: Leveles tésztás finomság, ahogy a cukrászok készítik! - Mutatjuk lépésről lépésre tovább

Málnás-kókuszos pillesüti recept - Lisztmentes, könnyű sütemény meleg nyári napokra tovább

Cukkini receptek egyszerűen - 5 fenséges cukkinis étel ebédre vagy vacsorára, amíg tart a szezon tovább

A klasszikus csíkos kalács receptje - Így lesz puha és foszlós a tésztája tovább

Munka, nyugdíj

Munka, nyugdíj

Nyugdíjat érintő változások 2019: Ezentúl még több minden beleszámítható a szolgálati időbe! - Nyugdíjszakértő válaszol tovább

Nyugdíjat érintő gyakorlati és jogszabályi változások 2019: Mi a teendőd, ha idén eléred az öregségi nyugdíjhoz szükséges kort? tovább

A nyugdíjasok leginkább a fővárosban dolgoznának egy felmérés szerint tovább

Nyugdíjat, illetve nyugdíj melletti munkavállalást érintő változások 2019-ben - Nyugdíjszakértő válaszol tovább

Öregségi nyugdíj igénylés 2019: Mire készüljenek azok, akik 1955-ben születtek és 2019-ben mennek nyugdíjba? tovább

Nyugdíj 2018: Nyugdíjprémium, decemberi nyugdíj utalása, Erzsébet-utalvány, adategyeztetési eljárás - Mire figyelj oda? tovább

Nyugdíjprémium, nyugdíj-korrekció, rendkívüli nyugdíj-segély 2018: Mennyi plusz pénzre számíthatsz? Nyugdíjszakértő válaszol tovább

Életmód

Életmód

Fürdőgyógyászati kezelések kisokos: Melyik kezelés milyen betegség ellen hatásos? - Szakember válaszol tovább

Így használd a gyógyvizeket fájdalomcsillapításra! - Melyik gyógyvíz milyen betegségre jó? tovább

A betegségek hátterében vízerek és káros sugárzások is állhatnak tovább

Veszélyesek lehetnek bizonyos gyógynövények! Mit ne adjunk a gyerekeknek? tovább

Ezért muszáj párásítani a csecsemők és gyermekek szobájában tovább

Dohányzol a gyermek közelében? Ezért ne tedd! tovább

Hogyan adjuk be a babáknak, gyerekeknek a gyógyszert? tovább

hirdetés

ELLÁTÁSOK, TÁMOGATÁSOK KISOKOSA

Állami támogatások, kedvezményes nyugdíj, ápolási díj, időskori segély, egyszeri segély, nyugdíjas bérlet, özvegyi nyugdíj... Nézd meg, hogy mik a feltételei az ellátásoknak, támogatásoknak.

[x] hirdetés

Legnépszerűbb

Webáruház ajánló

Ha nem jön a baba

Ha nem jön a baba

2 400 Ft.-

Megnézem

Pocakosnapló

Pocakosnapló

2 800 Ft.-

Megnézem

Videók

Recept ajánlatunk

Zöldséges csirkemell

Zöldséges csirkemell

Várandós kismamáknak ajánlott ételek >>
12 hónapos kortól. >>

Hozzávalók: 4 db csirkemell 1 fej lilahagyma 1 csomó újhagyma 3 db paradicsom 1 db paprika 15 dkg reszelt sajt Tej Jódozott só Bors Mustár Vaj

Recept:

A csirkemellet alaposan megmossuk, majd a mustárral ízesített tejben 1-2 órát pácoljuk. A hagymákat, paradicsomot, paprikát karikákra vágjuk.

Egy tűzálló tálat kikenünk egy kevés vajjal. A csirkemellet alaposan lecsöpögtetjük, sózzuk, enyhén borsozzuk(...) tovább a teljes recepthez...


hirdetés

CSED, GYED, GYES kalkulátor

Tudod, hogy mennyi lesz a Csed, Gyed, Gyes összege? Kalkulátorunkkal könnyen kiszámíthatod. Speciális eset a Tiéd? Nálunk mindenki megtalálja a rá vonatkozó számításokat!

[x] hirdetés

Legfrissebb szakértői válasz

Szatmáry Tünde Katalin

Szatmáry Tünde Katalin

Kiemelt hazai és nemzetközi nyugdíjszakreferens

tovább a szakértőhöz >>

Tisztelt Rozália!
Természetesen kérheti a megállapított saját jogú nyugdíj "újraszámolását". Javaslom , hogy felülvizsgálati kérelemet terjesszen elő a határozaton szereplő úgyszámra hivatozva a határozatot hozó szerv felé.
Üdvözlettel:Szatmáry Tünde Katalin www.ugyintezesazonnal.hu

Ezt olvastad már? [x]
Egészség

Elhízás és rák kapcsolata: Sokkal gyakrabban okoz rákot a túlsúly, mint azt eddig hitték

vissza vissza
Advertisement