2023. október 03 |Gertrúd, Helga, Ignác, Mária, Terézia...
Főoldal > Cikkek > Mozgás > "Mi lesz, ha egyszer betöltöm a 66-ot?" Így maradhatsz szuper fiatalos és belevaló nagyi - 8 inspiráló történet "Mi lesz, ha egyszer betöltöm a 66-ot?" Így maradhatsz szuper fiatalos és belevaló nagyi - 8 inspiráló történet
Szerző: Oreskó Renáta 2016-04-25 Forrás: Nagyszülők Lapja ![]()
1. Tao Porchon-Lynch, 97 éves - Ő a világ legidősebb jógaoktatója97 évesen ő a világ legidősebb jógaoktatója. 70 évvel ezelőtt kezdett el jógázni, és 45 éve oktatja ezt a mozgásformát. Azonban nemcsak a jógában tehetséges, 2015 júniusában sikerült lenyűgöznie az America’s Got Talent tehetségkutató műsor zsűrijét Pitbull “Fireball” című számára lejtett táncával. Miután a három csípőprotézis műtétjét kezdték firtatni, csak annyit mondott: “Nem hagyom, hogy bármi is legyőzzön!”![]() Tao Porchon-Lynch, fotó: Robert Sturman 2. Diana Nyad, 66 éves - 165 kilométert úszott le a nyílt óceánon cápakeret nélkül2013-ban 64 évesen elsőként úszta le a 103 mérföldes (kb. 165 km) távot Kubából Floridába a nyílt óceánon cápaketrec nélkül. Bár négy korábbi kísérlete meghiúsult asztmás roham, illetve medúzacsípések miatt, ezúttal sikerült a nagy bravúr. Diana azt üzeni mindezzel a világnak: “Sohasem lehetsz túl öreg ahhoz, hogy kövesd az álmaidat!”![]() Diana Nyad, fotó: Shutterstock 3. Constance Tillit, 80 éves - 25 kilót fogyott rendszeres testedzéssel, videóval inspirál másokatÚj sportba kezdeni bármely életszakaszban kihívást jelenthet, 80 évesen pedig egyenesen ijesztőnek tűnhet. Constance azonban nem ijedős típus, sőt, több, mint 25 kilót fogyott a crossfit segítségével, videójával pedig inspirál másokat is: “Kelj fel és csináld! Elég volt a nyafogásból.” – ez jusson eszedbe (és persze a 80 éves hölgy), ha legközelebb ki akarod hagyni a reggeli edzést!![]() Constance Tillit, fotó: mbg
2015 júniusában ő lett a Western States Endurance Run futóverseny legidősebb női befutója - 100.2 mérföldet (160 km) teljesített 29 óra, 59 perc, 54 másodperc alatt, fiával és unokájával lépte át a célvonalat. “Hihetlen volt” - válaszolta a riporterek kérdésére. |
Utazás |
Állami támogatások, kedvezményes nyugdíj, ápolási díj, időskori segély, egyszeri segély, nyugdíjas bérlet, özvegyi nyugdíj... Nézd meg, hogy mik a feltételei az ellátásoknak, támogatásoknak.
[x] hirdetés
Hozzávalók: 4 db csirkemell 1 fej lilahagyma 1 csomó újhagyma 3 db paradicsom 1 db paprika 15 dkg reszelt sajt Tej Jódozott só Bors Mustár Vaj
Recept:
A csirkemellet alaposan megmossuk, majd a mustárral ízesített tejben 1-2 órát pácoljuk. A hagymákat, paradicsomot, paprikát karikákra vágjuk.
Egy tűzálló tálat kikenünk egy kevés vajjal. A csirkemellet alaposan lecsöpögtetjük, sózzuk, enyhén borsozzuk(...) tovább a teljes recepthez...
Tudod, hogy mennyi lesz a Csed, Gyed, Gyes összege? Kalkulátorunkkal könnyen kiszámíthatod. Speciális eset a Tiéd? Nálunk mindenki megtalálja a rá vonatkozó számításokat!
[x] hirdetés
Kiemelt hazai és nemzetközi nyugdíjszakreferens
tovább a szakértőhöz >>Tisztelt Hölgyem!
Természetesen megfontolandó a nyugdíj igénylés dátuma az ön esetében, mivel számos tényezőre kell kiemlten figyelni.
Személyre szabott szaktanácsot és előzetes nyugdíj számítást tudok önnek javasolni. 2021.-es szorzószámokat csak is kizárólag 2020.március végén lesz hatályos.
Amennyiben igényli úgy jelezze.
www.ugyintezesazonnal.hu
Köszönettel: Szatmáry Tünde Katalin
Rovatok |
Cikkek témái |
Szolgáltatások |
Konyha Nagyi receptek / Receptek ételallergiára, betegségekre / Edd magad egészségesre Egészség Gyógynövénykereső / Gyógyfürdőkereső Unoka Unokám fejlődése / Baba receptek / Baba alvás kalkulátor / Baba hossz kalkulátor / Baba súly kalkulátor Horoszkópok Baba horoszkóp / Szülő horoszkóp Nyereményjátékok Fórum Szakértők Webáruház Videótár Programajánlók ![]() |