2023. december 02 |Dénes, Melinda, Vivien...
Elhízás ellen: Tényleg hatékony fogyókúrás módszer az akupunktúra?
Szerző: Nagyszülők Lapja 2019-10-01 Forrás: Nagyszülők Lapja ![]() A fülkagylónkon több mint 200 olyan pont található, mely egy-egy szervünkhöz kapcsolódik. Fülünk ezen különlegessége lehetővé teszi, hogy az akupunktúrás gyógyítások egyik főszereplőjévé váljon. A fülakupunktúra egy ősi kínai gyógymód, mellyel gyors hatás érhető el, tekintettel arra, hogy az agyunkhoz közel eső szervről van szó. Számos szervi és lelki problémára jelenthet segítséget, beleértve az elhízást is. Az akupunktúra hatását vizsgálták Utóbbi hatását erősítette meg egy kisebb koreai tanulmány. A tanulmány középpontjában az 5-pontos akupunktúra állt. Ez az 5 pont a fülkagylón: a Shen-men (Lélek kapu v. Isteni kapu) pont, valamint a lép, a gyomor, az éhség és az endokrin rendszer (belső elválasztású hormonok) pontja. ![]() A kutatók arra voltak kíváncsiak, hogy vajon a koreai klinikákon általánosságban alkalmazott 5-pontos akupunktúrás kezelés eredményesebb-e az elhízás kezelésében, mint egyetlen akupunktúrás pont, az úgynevezett éhség-pont stimulálása. A résztvevőknél mérték a testtömegindexet, a derékbőséget, a testsúlyt, a testzsírtömeget és a vérnyomást a vizsgálat kezdetén, valamint 4 és 8 héttel később. A résztvevők a kísérlet ideje alatt mértékletesen táplálkoztak, de nem voltak fogyókúrás étrenden, és semmilyen extra testmozgást sem végeztek. Az 5-pontos módszerrel jobban ment a fogyás A kísérlet végén az 5-pontos kezelésnél 8 hét után 6,1 százalékos, az egypontos kezelésben résztvevőknél pedig 5,7 százalékos testtömegindex-csökkenést mértek. Úgy tűnik, bár mindkét módszer hatásos lehet az elhízás kezelésében, az 5-pontos stimulációval kicsit jelentősebb volt a fogyás, és hatékonyabbnak bizonyult a hasi zsír csökkentésében. Forrás: mindenamihallas.hu Fotó: Pixabay Címkék: elhízás, akupunktúra, fül akupunktúra Kapcsolódó cikkek![]() Étkezési olajok: Napraforgóolaj, olívaolaj, kókuszolaj, repceolaj, tökmagolaj és egyéb olajok jellemzője, felhasználásaA növényi olajok felhasználása igen széles körű, mivel a lakossági, étkezési célú hasznosításuk mellett többek között az élelmiszer- és kozmetikai ipar alapanyagául, vagy akár üzemanyagként is szolgálhatnak. Melyik fajtáról mit érdemes tudni? ![]() Vérnyomáscsökkentő gyógyszer szedése: Nem mindegy, hogy mikor veszed be a napi adagot!Akkor fejtik ki legjobban a hatásukat a vérnyomáscsökkentő gyógyszerek, ha lefekvés előtt szedik őket - a gyógyszerüket este szedőknél fele akkora volt a kockázata, hogy szívinfarktust kapnak, szívrohamban meghalnak, vagy agyvérzésük lesz. ![]() Pulmonális artériás hipertónia: Ezért vezethet halálhoz a kisvérköri magas vérnyomás! - Mik a tünetei? Hogyan mutatható ki?A magas vérnyomásnak van egy nehezen felismerhető típusa, a kisvérköri magas vérnyomás. A szaknyelven pulmonális artériás hipertóniának hívott betegség (röviden PAH) a tüdő ereinek és a szívnek egy igen súlyos, gyakran életet követelő betegsége. Szakértők![]() ELLÁTÁSOK, TÁMOGATÁSOK KISOKOSAÁllami támogatások, kedvezményes nyugdíj, ápolási díj, időskori segély, egyszeri segély, nyugdíjas bérlet, özvegyi nyugdíj... Nézd meg, hogy mik a feltételei az ellátásoknak, támogatásoknak. [x] hirdetés CikkajánlóAkár a cicád életébe is kerülhet - Soha ne használd! Ide vidd el a gyerekeket! Mókuspark, ahol etethetitek is az állatokat! Kőkerítés dőlt egy 9 éves fiúra és édesanyjára Pesterzsébeten - a kisfiú nem élte túl Életveszélyes állapotba került a fiú, akivel kavicsot etettek az osztálytársai Veszélyes is lehet, ha így fogysz! - Dietetikus tanácsai az egészséges fogyókúrához 11 ok, miért a nagymamák a legcsodálatosabb teremtmények a földön Recept ajánlatunk![]() Zöldséges csirkemellVárandós kismamáknak ajánlott ételek >>12 hónapos kortól. >> Hozzávalók: 4 db csirkemell 1 fej lilahagyma 1 csomó újhagyma 3 db paradicsom 1 db paprika 15 dkg reszelt sajt Tej Jódozott só Bors Mustár Vaj Recept:
A csirkemellet alaposan megmossuk, majd a mustárral ízesített tejben 1-2 órát pácoljuk. A hagymákat, paradicsomot, paprikát karikákra vágjuk. ![]() CSED, GYED, GYES kalkulátorTudod, hogy mennyi lesz a Csed, Gyed, Gyes összege? Kalkulátorunkkal könnyen kiszámíthatod. Speciális eset a Tiéd? Nálunk mindenki megtalálja a rá vonatkozó számításokat! [x] hirdetés Legfrissebb szakértői válasz![]() Szatmáry Tünde KatalinKiemelt hazai és nemzetközi nyugdíjszakreferens tovább a szakértőhöz >>Tisztelt Hölgyem!
|