Kategória: Köretek Adható 8 hónapos kortól. Hozzávalók: 30 g rizs
20 g sárgarépa
20 g zöldborsó
10 ml olívaolaj
kakukkfű
só
Elkészítés:
A rizst bő, enyhén sós vízben megfőzzük. Az alaposan megtisztított sárgarépát kis kockákra vágjuk, a borsóval együtt átfuttatjuk az olajon, majd vizet aláöntve megpároljuk. Ízesíthetjük egy kevés kakukkfűvel is. Amikor megpuhult a rizs és a zöldségek is, összekeverjük őket.
TÁPANYAGTARTALOM
Energia: 224,7 kcal
Fehérje: 4,2 g
Zsír: 10 g
Szénhidrát: 28,5 g
DIETETIKUS VÉLEMÉNYE
Egyszerű, de finom köret bármilyen húsételhez. A rizs könnyen emészthető szénhidrátforrás, gluténmentes. A zöldborsó jó rostforrás, segítségével elkerülhető a babáknál gyakran jelentkező székrekedés. Mellé megfelelő mennyiségű folyadék fogyasztásáról ne feledkezzünk meg!
Gyakran felmerül a kérdés, a babák hozzátáplálását hogyan, milyen sorrendben kezdjük.
6 hónapos korig a kizárólagos anyatejes táplálás javasolt. Ha valamilyen ok miatt erre nincs lehetőség, tápszert kapjon a pici. Hat hónapos kortól, a szoptatás mellett érdemes elkezdeni a pici hozzátáplálását.
Állami támogatások, kedvezményes nyugdíj, ápolási díj, időskori segély, egyszeri segély, nyugdíjas bérlet, özvegyi nyugdíj... Nézd meg, hogy mik a feltételei az ellátásoknak, támogatásoknak.
Tudod, hogy mennyi lesz a Csed, Gyed, Gyes összege? Kalkulátorunkkal könnyen kiszámíthatod. Speciális eset a Tiéd? Nálunk mindenki megtalálja a rá vonatkozó számításokat!
Tisztelt Hölgyem!
Természetesen megfontolandó a nyugdíj igénylés dátuma az ön esetében, mivel számos tényezőre kell kiemlten figyelni.
Személyre szabott szaktanácsot és előzetes nyugdíj számítást tudok önnek javasolni. 2021.-es szorzószámokat csak is kizárólag 2020.március végén lesz hatályos.
Amennyiben igényli úgy jelezze.
www.ugyintezesazonnal.hu
Köszönettel: Szatmáry Tünde Katalin