Kategória: Köretek Adható 12 hónapos kortól. Hozzávalók: Hozzávalók 1 fő részére
30g liszt
fél zsemle
15g sárgarépa
10g petrezselyemgyökér
fél tojás
5 ml olaj
petrezselyemzöld
só
Elkészítés:
A lereszelt sárgarépát és petrezselyemgyökeret megpároljuk az olajon, összedolgozzuk a lisztből, zsemléből, tojásból készült lágy galuskatésztával, sózzuk, hozzákeverjük az apróra vágott petrezselyemzölddel. Vizes kézzel gombócokat formázunk belőle, és forrásban lévő, enyhén sós vízben megfőzzük.
DIETETIKUS VÉLEMÉNYE
Ezzel a körettel változatosabbá tehetjük a család táplálkozását. Finom köret pl. vadas mellé, vagy különböző szószokhoz. A hozzáadott zöldségek növelik az étel rost-, illetve vitamintartalmát.
TÁPANYAGTARTALOM
Energia: 260,7 kcal
Fehérje: 30,9 g
Zsír: 6,8 g
Szénhidrát: 40,2 g
Milyen reggelit adhatunk egy olyan 6 éves gyereknek, aki nem szereti a gabonapelyheket, a müzlit vagy a tojást? Sok szülő küzd ezzel a problémával, hiszen éppen ezek az élelmiszerek azok, amik nagyon fontosak volnának az egészséges reggelihez. De nem kell csüggedniük, van megoldás!
Állami támogatások, kedvezményes nyugdíj, ápolási díj, időskori segély, egyszeri segély, nyugdíjas bérlet, özvegyi nyugdíj... Nézd meg, hogy mik a feltételei az ellátásoknak, támogatásoknak.
Tudod, hogy mennyi lesz a Csed, Gyed, Gyes összege? Kalkulátorunkkal könnyen kiszámíthatod. Speciális eset a Tiéd? Nálunk mindenki megtalálja a rá vonatkozó számításokat!
Tisztelt Hölgyem!
Természetesen megfontolandó a nyugdíj igénylés dátuma az ön esetében, mivel számos tényezőre kell kiemlten figyelni.
Személyre szabott szaktanácsot és előzetes nyugdíj számítást tudok önnek javasolni. 2021.-es szorzószámokat csak is kizárólag 2020.március végén lesz hatályos.
Amennyiben igényli úgy jelezze.
www.ugyintezesazonnal.hu
Köszönettel: Szatmáry Tünde Katalin