2018. január 21 |Ágnes...

Főoldal > Cikkek > Szépség > Hogyan tüntethetjük el a narancsbőrt? - Harc a cellulit ellen

Hogyan tüntethetjük el a narancsbőrt? - Harc a cellulit ellen

Szülőklapja képA tavasz beköszöntével egyre több vendég jelentkezik be a kozmetikai szalonokban alakformáló kezelésekre és jócskán megnövekszik a karcsúsítást, narancsbőr eltávolítást kínáló krémek kereslete. De mi az, ami valóban használ? Mit tehetünk a bőrünk szépségéért?

Szerző: Rácz Annamária
2014-09-12
Forrás: Nagyszülők Lapja
Share on Tumblr
kuldeskuldeskuldeskuldes
vonal

Cellulit, vagy cellulitisz?!
Bár a köznyelvben cellulitiszként terjedt el, a narancsbőr - leginkább a nőkön előforduló anyagcsere problémából származó - kozmetikai hiba. A fogalmat gyakran összekeverik a cellulitisszel, holott az egy komoly fájdalmakkal járó kötőszöveti gyulladás.

A cellulit kezelésére szolgáló kínálat igen széles és egy laikus számára nehéz eldönteni, hogy melyik módszert érdemes választani. A választás megkönnyítéséhez szolgálhat ez a kis ismertető a narancsbőrről.

A cellulit kialakulása
A fiataloknál is gyakran jelentkező elváltozás a bőraljában levő zsírszövet fokozott lerakódása miatt jelentkezik a combon, csípőn, faron, hason és karon. Az egyenetlen zsírlerakódás mellett megváltozik a vér- és nyirokkeringés is, a hajszálerek fala fokozottan áteresztővé válik, ezért több folyadék jut ki a sejt közötti térbe. Mivel az elszállítás viszont lelassul, a szövetek ödémássá válnak és kirajzolódik a bőrön a matracjelenség.
A cellulit létrejöttének fő oka az érrendszer funkcionális zavara, amit egyéb faktorok tovább ronthatnak. Ilyen külső tényező a mozgáshiányos életmód, a helytelen táplálkozás, alkohol- és kávéfogyasztás, hormontartalmú gyógyszerek szedése. Belső okok közé sorolhatók az anyagcserezavar, hormonzavar és az öröklött tényezők.
A cellulit tehát mindenkinél kialakulhat, de legveszélyeztetettebbek a nőies idomokkal megáldott hölgyek, akiknél a fokozott ösztrogén is felelős a kötőszövet lazaságáért. Várandóság esetén is érdemes odafigyelni a kellő testmozgásra és az egészséges táplálkozásra a narancsbőr kialakulásának megelőzése végett.
Mivel a zsírsejtek száma serdülőkorban dől el, fontos a korai, tudatosan egészséges táplálkozás és az elegendő mozgás.

Matracteszt
Cellulitunk megállapításához helyezzük két kezünket tenyérrel lefelé a comb bőrére, és hüvelykujjal gyűrjük meg a bőrt az ujjak irányában. Ha továbbra is sima a bőr, nincs cellulitunk. Ha a bőr dimbes-dombos rajzolatot mutat, sajnos van cellulitunk.

A CELLULIT STÁDIUMAI
0. stádium: álló és fekvő testhelyzetben a comb és a fenék sima, feszes. Ez az állapot csak karcsú nőknél és sportolóknál figyelhető meg.
1. stádium: A bőrfelszín álló testhelyzetben sima, de a bőrt összecsípve, vagy széthúzva már látható a matracjelenség.
2. stádium: A bőr fekve még sima, de állva látható rajta a "matracjelenség". Súlyfelesleggel küszködő nőknél tapasztaljuk.
3. stádium: A cellulit állva és fekve is látható. Elhízás esetén és a bőr előrehaladott öregedésekor fordul elő.
A különböző kozmetikai kezelések általában egy stádiumot tudnak javítani a bőr állapotán.
Amennyiben az érintett bőrfelület hűvös tapintású, áttetsző, márványozott a bőr a vénákban pang a vér, tehát visszérkárosodással is számolni kell.

Életmódváltással a cellulit ellen
A kiváltó és az elváltozást fokozó tényezőket áttekintve kirajzolódik a kezelési stratégia.
A kiválasztott kozmetikai kezelés tehát nem elég. Mindenképpen váltsunk életformát, mozogjunk és fogyasszunk egészséges ételeket és italokat.
A cellulit-kúra hatásosságát fokozhatjuk egy méregtelenítő vagy léböjt kúrával, amely során megtisztítjuk a szervezetet és bőrünket is a salakanyagoktól. Ha ezt nem is, a napi 3 liter folyadékfogyasztást tartsuk be.
Miután rengeteg nő küzd székrekedéssel, amely szintén fokozza a cellulit kialakulását, rendszeresen fogyasszunk élelmi rostokat is, amely serkentőleg hat anyagcserénkre.

ALAKFORMÁLÓ KEZELÉSEK

- Aromaterpápiás testtekercselés
Kozmetikai kezelések közül hatásos eredményeket érhetünk el aromaterápiás testtekercseléssel. A kezelés során anyagcserefokozó illóolajokba áztatott fáslikban pihenünk közel egy órát. A kezelés fájdalommentes, pihentető és simább, feszesebb bőrt eredményez.

- Alakformáló masszázs
Az aromaterápiás kúra jól kombinálható alakformáló masszázzsal, amely fokozza a nyirokkeringést ezáltal elősegíti a pangó anyagok kiürülését.

- Vákuum
Koránt sem fájdalommentes, de hatásos módszer a vákuum. A bőrre felhelyezett üvegcsék alól kiszívják a levegőt, és nyirokáramlásnak megfelelően húzogatni kezdik. A zsírsejtekben a vákuum hatására feszültség keletkezik, a sejtek burka szétpattan, a zsír szétfolyik, s a nyirokkeringéssel távozik.

- Zsírbontás ultrahanggal
Az ultrahangot is már régóta használják hatóanyag bevitelre és zsírbontásra. Az ultrahang rezgésbe hozza az útjába kerülő részecskéket, illetve vissza is verődik a különböző anyagi felületekről, ezzel hőhatást okoz. A kozmetikai ultrahang a zsírok és olajok bejuttatására alkalmas, ill. anyagcsere fokozó és értágító hatása révén zsírbontást is lehet vele végezni.
Az ultrahang azonban önmagában csak a zsírdepók csökkentését okozza, a bőr feszességét azonban nem, így fogyunk ugyan, de a bőr laza marad. A kezelés fájdalommentes és viszonylag gyors, általában 8 alkalom kell a biztos és tartós eredményhez.

- Rádiófrekvenciás kezelés
 A rádiófrekvencia hatására a poláris vízmolekula a negatív és pozitív pólus között kb. 40 milliószor, mozdul el. A mozgás hőhatással jár, ami a kollagén és elasztikus rostokat fokozott osztódásra serkenti. A rádiófrekvencia hatása éppen ezért kettős, mert a hőhatás révén zsírmobilizálást, a kollagén és elasztikus rostok fokozott termelődése révén, pedig bőrfeszesítést érhető el egyszerre. Így nem csak a zsírpárnák tűnnek el, hanem a kezelt felület feszes is lesz. A kezelés kellemes meleg masszázshoz hasonló, fájdalommentes, területtől függően általában 30-45 percig tart. Három alkalom után látható a javulás, 6 alkalom után biztos és tartós eredményt érünk el.

Bármelyik kezelést is végezzük érdemes kiegészíteni azt thermoterápiával, azaz szauna, infrakabin alkalmazásával, amely szintén jótékony hatású az alakformáló kúrák esetén.


Otthoni ápolás
A cellulit elleni harcunkat otthon is folytathatjuk különböző alakformáló készítmények alkalmazásával. Az ilyen termékek esetében érdemes a vásárlás előtt megvizsgálni összetevőiket. Hatóanyagok közül a koffein, L-carnitin, kollagén, kapszaicin, rozmaring, árnika, fahéj, AHA-savak, eukaliptusz mind az anyagcsere élénkítésére szolgálnak.
Étrend kiegészítők közül pedig érdemes algaalapút választani. Amely jódtartalmánál fogva segíti a zsírbontást.
Egy másik hatásos módszer otthoni kezelésre, ha zuhanyozáskor többször változtatunk a víz hőfokán, ugyanis a hideg-meleg hatás is javítja a bőr tónusát.




 

hirdetés

Túl sok a savad? Gyakran van égő érzés a nyelőcsövedben? Gyomorfájástól, görcsöktől szenvedsz? Kattints ide és nézd meg, hogy mit tehetsz ellene! >>

vonal

[x] hirdetés

Címkék: narancsbőr, cellulitisz, cellulit, alakformáló kezelés,

Feliratkozás hírlevélre

Érdekesnek találtad ezt a cikket? Ha nem szeretnél lemaradni hasonló cikkeinkről, iratkozz fel hírlevelünkre.

Email*
Név*

Kapcsolódó cikkek

Ébresztő a bőrnek – tavaszi bőrmegújító program
Ébresztő a bőrnek – tavaszi bőrmegújító program

A tavasz kezdetével, az első napsugarak megjelenésével több szépséghibával is szembesülhetünk. A tél folyamán felszedtünk pár kilót, fakó és száraz lett az arcbőrünk, pórusaink eltömődtek. Itt az ideje, hogy mindennek véget vessünk!

tovább a cikkre

Vissza az előző oldalra

hirdetés

BABAVÁRÓ VAN A CSALÁDBAN?
Ajándékot keresel neki? Szeretnéd meglepni valamivel? A Pocakosnapló, a best seller kismamakönyv garantáltan telitalálat lesz! Kattints ide és lepd meg élete legfontosabb naplókönyvével! >>

vonal

[x] hirdetés

Szakértők

Babakonyha

Mit egyen az unokám

Csupa csoki brownie recept - Ellenállhatatlan süti csokirajongóknak tovább

Diós almatorta - igazi őszi sütemény fahéjjal és porcukorral tovább

Muffin palacsinta: omlós sütemény csokival és gyümölcsdarabokkal tovább

21 vidám étel ötlet gyerekeknek, fotókkal - Reggelire, uzsonnára vagy gyerekzsúrra is tökéletes tovább

Hozzátáplálás, glutén bevezetése: miért nem jó erre a babakeksz, háztartási keksz? Hogyan vezesd be a glutént a baba étrendjébe? tovább

Naplemente-szelet: könnyű nyári sütemény vaníliás krémmel tovább

Habkönnyű piskótatorta gyümölccsel és csokival - Igazi nyári desszert, ha ennél egy kis sütit tovább

Munka, nyugdíj

Munka, nyugdíj

Nyugdíj 2018: mennyivel emelkedett idén a nyugdíj? Kik igényelhetnek öregségi nyugdíjat? Mi a feltétele a nyugdíjba vonulásnak? tovább

Nyugdíjjal kapcsolatos ügyintézések az ünnepek előtt: Mire érdemes odafigyelni? Mire készülj, ha 1954 második felében születtél? tovább

Havonta 50 ezer forintot kaphat a nyugdíj mellé, aki tartósan beteg gyermeket nevelt otthonában tovább

Nyugdíjemelés, nyugdíjprémium és egyéb juttatások: mennyi plusz pénzre számíthatnak a nyugdíjasok? Nyugdíjszakértő válaszol tovább

Ajándék Erzsébet-utalvány, kompenzáció és nyugdíjprémium - Mekkora plusz összegre számíthatnak a nyugdíjasok? tovább

Nyugdíjigénylés menete: mi a teendő, ha a nyugdíjigénylő külföldön is dolgozott? Szakértő tanácsai tovább

Így óvd az egészséged, ha dolgozol! - Mire figyelj oda, ha ülőmunkát végzel, számítógéppel dolgozol, krónikus betegséggel élsz? tovább

Életmód

Életmód

A betegségek hátterében vízerek és káros sugárzások is állhatnak tovább

Veszélyesek lehetnek bizonyos gyógynövények! Mit ne adjunk a gyerekeknek? tovább

Ezért muszáj párásítani a csecsemők és gyermekek szobájában tovább

Dohányzol a gyermek közelében? Ezért ne tedd! tovább

Hogyan adjuk be a babáknak, gyerekeknek a gyógyszert? tovább

Gyomorégés, székrekedés, rossz kedv ellen egyél banánt! tovább

hirdetés

ELLÁTÁSOK, TÁMOGATÁSOK KISOKOSA

Állami támogatások, kedvezményes nyugdíj, ápolási díj, időskori segély, egyszeri segély, nyugdíjas bérlet, özvegyi nyugdíj... Nézd meg, hogy mik a feltételei az ellátásoknak, támogatásoknak.

[x] hirdetés

Legnépszerűbb

Webáruház ajánló

Ha nem jön a baba

Ha nem jön a baba

2 400 Ft.-

Megnézem

Pocakosnapló

Pocakosnapló

2 800 Ft.-

Megnézem

Videók

Recept ajánlatunk

Zöldséges csirkemell

Zöldséges csirkemell

Várandós kismamáknak ajánlott ételek >>
12 hónapos kortól. >>

Hozzávalók: 4 db csirkemell 1 fej lilahagyma 1 csomó újhagyma 3 db paradicsom 1 db paprika 15 dkg reszelt sajt Tej Jódozott só Bors Mustár Vaj

Recept:

A csirkemellet alaposan megmossuk, majd a mustárral ízesített tejben 1-2 órát pácoljuk. A hagymákat, paradicsomot, paprikát karikákra vágjuk.

Egy tűzálló tálat kikenünk egy kevés vajjal. A csirkemellet alaposan lecsöpögtetjük, sózzuk, enyhén borsozzuk(...) tovább a teljes recepthez...


hirdetés

CSED, GYED, GYES kalkulátor

Tudod, hogy mennyi lesz a Csed, Gyed, Gyes összege? Kalkulátorunkkal könnyen kiszámíthatod. Speciális eset a Tiéd? Nálunk mindenki megtalálja a rá vonatkozó számításokat!

[x] hirdetés

Legfrissebb szakértői válasz

Szatmáry Tünde Katalin

Szatmáry Tünde Katalin

Kiemelt hazai és nemzetközi nyugdíjszakreferens

tovább a szakértőhöz >>

Kedves Tibor!

Az önre vonatkozó korhatár 63 év 183 nap. Mivel július 22.-én van volt 63 éves így a 183 napot hozzá számolva a nyugdíj igénylés időpont 2018.január 21. Fontos, hogy ha munkaviszonyban áll azt előtte megszüntesse. Amennyiben további kérdése merülne fel akkor várom sorait az ugyintezes15@gmail.com -ra.
Üdvözlettel: Szatmáry Tünde Katalin

Ezt olvastad már? [x]
Utazás

Jégpályák Éjszakája 2018 - 21 jégpálya Budapesten és vidéken, ahol akár ingyen is korcsolyázhatsz január 20-án

vissza vissza