Főoldal > Cikkek > Párkapcsolat > Párkapcsolati problémád van? Még változtathatsz!

Párkapcsolati problémád van? Még változtathatsz!

Szülőklapja képElmúlt a kezdeti lángolás? Néha magányosnak érzed magad a kapcsolatodban? Inkább egymás mellett éltek, mintsem egymással? Úgy érzed, valami hiányzik?

Szerző: Nagyszülők Lapja
2014-09-03
Forrás: Nagyszülők Lapja
Share on Tumblr
kuldeskuldeskuldeskuldes
vonal

Lépj egy új minőség felé!
Számos párkapcsolat eljut ahhoz a ponthoz, amikor kezdeti lángolás már nem jellemző a hétköznapokra.
A gyermeknevelés problémái, a nehéz anyagi helyzet, az együtt töltött idő csökkenése a házastársakat elidegenítheti egymástól.
Sokan ilyenkor szembesülnek párjuk negatív tulajdonságaival, ekkor ismerik fel, hogy nem sikerül megváltoztatni a másikat.
Ebben az időszakban több a súrlódás a felek között és számos esetben a szakítás gondolata is felmerül, pedig sokat nyerhetünk, ha észrevesszük, hogy a kezdeti lángolás hiánya nem feltétlen veszteség, hanem lehetőség arra, hogy a kapcsolatot megtölthessük bensőséges érzelmekkel és biztos, harmonikus légkört alakítsunk ki.

Minden elégedetlenség-érzés információt hordoz számunkra
Ha ilyenkor félretesszük a haragot, neheztelést és befelé figyelünk, meglelhetjük a valódi hiányt, melyet a házastársak általában a figyelem csökkenésében, a nem megfelelő/nem elegendő szeretet-kimutatásban, a közös élmények megszűnésében jelölnek meg.

Hogyan változtassunk?
Amikor felismerjük, hogy a házasságunk már nem nyújt számunkra annyi örömöt, mint régebben, itt az idő, hogy megváltoztassuk a helyzetet.

– Önvizsgálat
Ezt a lépést nem spórolhatjuk meg, mert sok esetben ráébredünk, hogy a kedvezőtlen változásokért mi magunk is felelősek vagyunk. Ismerjük fel, hogy mi az, ami miattunk romlott el!

- Pozitív kommunikáció
Próbáljuk megtalálni egymásban a jót: mosolyt, ölelést, vidámságot, igyekezetet, apró figyelmes gesztusokat stb. Fontos, hogy ilyenkor visszacsatolást adjunk a párunknak. Csak közösen lehet sikert elérni.

- Fedezzük fel a párunkban a jó tulajdonságokat újra!
Szánjunk egy kis időt arra, hogy a párunkat kívülállóként szemléljük. Ne vigyük bele a negatív érzelmeinket!

- Keressük a szikrát!
Teremtsünk tudatosan időt a kettesben töltött meghitt pillanatokra!

- Beszéljük meg a változtatásokat!
Üljünk le párunkkal és mindketten mondjuk el, hogy miben tud változtatni a kapcsolat megmentéséért! Itt az alkalom, hogy alaposan átbeszéljük a vélt és valós sérelmeket, keressük a megoldásokat. Mi az, ami mindkettőnknek hiányzik?

Az egymásra hangolódás hetei után, remélem egy nap majd arra ébredsz, hogy újra harmonikus párkapcsolatban élsz és ez a kapcsolat megtelt új tartalommal.
Mindketten tettetek érte; tettetek egymásért és új, biztos alapokra helyeztétek a házasságotokat.


Ha nem javul a helyzet…
Amennyiben nem sikerül javítani a helyzeten, érdemes megkeresni a probléma okát.
Lehet, hogy a szüleid házassága nem nyújtott megfelelő mintát számodra.
Lehet, hogy saját párkapcsolati tapasztalataid akadályoznak a harmónia megélésében.
Kineziológiai oldások során gyakran kitesztelésre kerülnek olyan múltbeli stresszélmények, melyek érzései egész életre kiható negatív hiedelmeket generáltak.




Gy. Márkus Flóra
www.kineziologus.eu

hirdetés

[x] hirdetés

hirdetés

Túl sok a savad? Gyakran van égő érzés a nyelőcsövedben? Gyomorfájástól, görcsöktől szenvedsz? Kattints ide és nézd meg, hogy mit tehetsz ellene! >>

vonal

[x] hirdetés

Címkék: párkapcsolat, kommunikáció, bensőséges, harmonikus

Feliratkozás hírlevélre

Érdekesnek találtad ezt a cikket? Ha nem szeretnél lemaradni hasonló cikkeinkről, iratkozz fel hírlevelünkre.

Email*
Név*

Kapcsolódó cikkek

Mi a hosszú, boldog párkapcsolat titka? Egy 83 éve házasságban élő pár így válaszolt a kérdésre
Mi a hosszú, boldog párkapcsolat titka? Egy 83 éve házasságban élő pár így válaszolt a kérdésre

Hogy mi a hosszú, boldog párkapcsolat titka? Ki tudná ezt jobban, mint az a házaspár, aki nem kevesebb, mint 83 éve él együtt. Ann és John Betarnak öt gyermeke, 14 unokája és 16 dédunokája van - a titok pedig szerintük három fontos dologban rejlik.

tovább a cikkre
Mi a hosszú párkapcsolat titka? - Egy 80 éve házasságban élő pár válaszol
Mi a hosszú párkapcsolat titka? - Egy 80 éve házasságban élő pár válaszol

Nagy-Britannia leghosszabb ideje házasságban élő párját kérdezték meg arról, hogy mi a boldogságuk titka. Maurice és Helen Kaye 80 éves házassági évfordulójukat ünnepelték, ami szinte hihetetlennek hangzik a mai világban, amikor a házasságoknak több, mint fele válással végződik.

tovább a cikkre
Hűséges, vagy hűtlen?! Mitől függ?
Hűséges, vagy hűtlen?! Mitől függ?

Az agyunkban található két kémiai anyagnak döntő jelentősége van abban, hogy életünk során hosszú időn keresztül ragaszkodunk-e ugyanahhoz a partnerhez, vagy folyton az újdonságot keressük.

tovább a cikkre

Vissza az előző oldalra

hirdetés

BABAVÁRÓ VAN A CSALÁDBAN?
Ajándékot keresel neki? Szeretnéd meglepni valamivel? A Pocakosnapló, a best seller kismamakönyv garantáltan telitalálat lesz! Kattints ide és lepd meg élete legfontosabb naplókönyvével! >>

vonal

[x] hirdetés

Szakértők

Babakonyha

Mit egyen az unokám

A klasszikus csíkos kalács receptje - Így lesz puha és foszlós a tésztája tovább

Csokis-banános kevert süti receptje - Könnyű, omlós sütemény, ami fél óra alatt megvan! tovább

Csupa csoki brownie recept - Ellenállhatatlan süti csokirajongóknak tovább

Diós almatorta - igazi őszi sütemény fahéjjal és porcukorral tovább

Muffin palacsinta: omlós sütemény csokival és gyümölcsdarabokkal tovább

21 vidám étel ötlet gyerekeknek, fotókkal - Reggelire, uzsonnára vagy gyerekzsúrra is tökéletes tovább

Hozzátáplálás, glutén bevezetése: miért nem jó erre a babakeksz, háztartási keksz? Hogyan vezesd be a glutént a baba étrendjébe? tovább

Munka, nyugdíj

Munka, nyugdíj

Ezért fontos, hogy nagymamaként is odafigyelj az egészségedre - Gondtalanul élvezhesd a nagymamaság szépségeit tovább

Nyugdíj-kisokos 2018: Hogyan történik a nyugdíjszámítás? Milyen dokumentumokra van szükség a nyugdíj-igényléshez? tovább

Nők korkedvezményes nyugdíja 2018: feltételei, igénylése, korkedvezményes nyugdíj melletti munkavégzés tovább

Nyugdíj 2018: mennyivel emelkedett idén a nyugdíj? Kik igényelhetnek öregségi nyugdíjat? Mi a feltétele a nyugdíjba vonulásnak? tovább

Nyugdíjjal kapcsolatos ügyintézések az ünnepek előtt: Mire érdemes odafigyelni? Mire készülj, ha 1954 második felében születtél? tovább

Havonta 50 ezer forintot kaphat a nyugdíj mellé, aki tartósan beteg gyermeket nevelt otthonában tovább

Nyugdíjemelés, nyugdíjprémium és egyéb juttatások: mennyi plusz pénzre számíthatnak a nyugdíjasok? Nyugdíjszakértő válaszol tovább

Életmód

Életmód

Így használd a gyógyvizeket fájdalomcsillapításra! - Melyik gyógyvíz milyen betegségre jó? tovább

A betegségek hátterében vízerek és káros sugárzások is állhatnak tovább

Veszélyesek lehetnek bizonyos gyógynövények! Mit ne adjunk a gyerekeknek? tovább

Ezért muszáj párásítani a csecsemők és gyermekek szobájában tovább

Dohányzol a gyermek közelében? Ezért ne tedd! tovább

Hogyan adjuk be a babáknak, gyerekeknek a gyógyszert? tovább

Gyomorégés, székrekedés, rossz kedv ellen egyél banánt! tovább

hirdetés

ELLÁTÁSOK, TÁMOGATÁSOK KISOKOSA

Állami támogatások, kedvezményes nyugdíj, ápolási díj, időskori segély, egyszeri segély, nyugdíjas bérlet, özvegyi nyugdíj... Nézd meg, hogy mik a feltételei az ellátásoknak, támogatásoknak.

[x] hirdetés

Legnépszerűbb

Webáruház ajánló

Ha nem jön a baba

Ha nem jön a baba

2 400 Ft.-

Megnézem

Pocakosnapló

Pocakosnapló

2 800 Ft.-

Megnézem

Videók

Recept ajánlatunk

Zöldséges csirkemell

Zöldséges csirkemell

Várandós kismamáknak ajánlott ételek >>
12 hónapos kortól. >>

Hozzávalók: 4 db csirkemell 1 fej lilahagyma 1 csomó újhagyma 3 db paradicsom 1 db paprika 15 dkg reszelt sajt Tej Jódozott só Bors Mustár Vaj

Recept:

A csirkemellet alaposan megmossuk, majd a mustárral ízesített tejben 1-2 órát pácoljuk. A hagymákat, paradicsomot, paprikát karikákra vágjuk.

Egy tűzálló tálat kikenünk egy kevés vajjal. A csirkemellet alaposan lecsöpögtetjük, sózzuk, enyhén borsozzuk(...) tovább a teljes recepthez...


hirdetés

CSED, GYED, GYES kalkulátor

Tudod, hogy mennyi lesz a Csed, Gyed, Gyes összege? Kalkulátorunkkal könnyen kiszámíthatod. Speciális eset a Tiéd? Nálunk mindenki megtalálja a rá vonatkozó számításokat!

[x] hirdetés

Legfrissebb szakértői válasz

Szatmáry Tünde Katalin

Szatmáry Tünde Katalin

Kiemelt hazai és nemzetközi nyugdíjszakreferens

tovább a szakértőhöz >>

Tisztelt Sándor!
Ha valaki a korhatár betöltéséve nem vonul nyugdíjba, ha nem dolgozik akkor 30 naponta 0,5% al növeli ellátást.
43 év elismert szolgálati idő után az átlagkereset 86%.-át veszik figyelembe a nyugdíj megállapításnál.
Természetesen nyugdíj előszámítás igénybe vehető.
Üdvözlettel:Szatmáry Tünde Katalin

Ezt olvastad már? [x]
Egészség

Visszahívott vérnyomáscsökkentők: a szennyezett termékek visszavihetők a patikákba, de mikor és hol veszik vissza őket?

vissza vissza