Főoldal > Cikkek > Mit egyen az unokám > 5 egészséges és hűsítő turmix az unokáknak a kánikulában

5 egészséges és hűsítő turmix az unokáknak a kánikulában

Szülőklapja képA kánikulában a gyerekek hajlamosak nem enni vagy nem fogyasztani elég folyadékot. A turmix mindkettőre remek megoldás, hiszen egyszerre táplál és folyadékkal látja el a kicsik szervezetét. Ráadásul nem igényel különösebb előkészületet, csak néhány hozzávaló kell és pár perc alatt kész is a finomság.

Szerző: Nagyszülők Lapja
2015-07-03
Forrás: Nagyszülők Lapja
Share on Tumblr
kuldeskuldeskuldeskuldes
vonal

A nyári forróságban sokszor nincs étvágya a gyerekeknek - vagy éppen a nagy rohangálásban elfelejtenek inni, ami akár kiszáradáshoz is vezethet.
Egy finom, egészséges és frissitő turmix mindkét problémára megoldás lehet, hiszen tartalmasabb, mint egy üdítő, egyszerre táplál és folyadékkal is ellátja az unokád szervezetét.



Mivel most tobzódunk a gyümölcsökben és zöldségekben, lényegében csak a fantáziád szab határt annak, miből is készítesz percek alatt egy látványra is ellenállhatatlan shake-et. Csupán egy turmixgép vagy egy botmixer és egy magasabb falú edény kell hozzá, meg néhány hozzávaló, és indulhat a turmixgyártás. Akár reggelire vagy uzsonnára is adhatod a gyerkőcnek, néhány keksszel remek kis étkezés válik belőlük. Egy színes szívószállal pedig még inkább kívánatossá teheted a vitaminos finomságot.

Ötletadónak adunk néhány bevált receptet, természetesen az unokák és a saját szájízedhez mérten lehet tovább édesíteni vagy bolondítani a finomságokat. A tejet helyettesítheted mandulatejjel, tehetsz a turmixokba 1-2 kanál tejszínt, akár más gyümölcsökkel is feldobhatod, amiket otthon találsz. A banánnál mindig vedd figyelembe, hogy mennyire érett, ha eléggé, akkor a cukor vagy méz is elhagyható a receptekből.
A hozzávalók lehetőleg legyenek hűtöttek, hiszen egy turmix hidegen az igazi, de azért a kicsiknek még ne adj túl hideg italt.

Ha még nincs másfél éves az unokád, akkor ebben a táblázatban megnézheted, melyik korban melyik gyümölcs adható neki »

1. Cseresznyés-meggyes turmix receptje (tejérzékenyeknek is)



Hozzávalók:
  • 400 g cseresznye és meggy vegyesen
  • 1 bögre víz
  • késhegynyi fahéj
  • méz vagy cukor ízlés szerint

2. Banános-áfonyás turmix receptje



Hozzávalók:
  • 1 bögre tej
  • 1 banán
  • 1 marék áfonya
  • 1 késhegynyi fahéj

3. Túrós-almás turmix receptje



Hozzávalók:
  • 100 g túró
  • 1 közepes alma felkockázva
  • 1 bögre tej
  • 1 csomag vaníliás cukor
  • méz vagy cukor ízlés szerint

4. Dinnyés-banános turmix receptje (tejérzékenyeknek is)



Hozzávalók:
  • 1 bögre dinnyepüré (görögdinnye felkockázva és összeturmixolva – amennyiből körülbelül 1 bögrényi lesz)
  • 1 érett banán
  • méz vagy cukor ízlés szerint

5. Csokis-epres turmix receptje



Hozzávalók:
  • 1 banán
  • 2 csésze eper
  • 1 doboz natúr joghurt
  • 1 csésze kakaó (tej+kakaópor)

Van bevált turmixrecepted? Küldd el nekünk a szuloklapja@szuloklapja.hu email-címre, lehetőleg fotóval és mi megosztjuk azt a többi olvasóval is!

Címkék: recept, turmix, turmix recept, unoka, nyár, gyümölcsös turmix, uzsonna

Feliratkozás hírlevélre

Érdekesnek találtad ezt a cikket? Ha nem szeretnél lemaradni hasonló cikkeinkről, iratkozz fel hírlevelünkre.

Email*
Név*

Kapcsolódó cikkek

Csokis tetejű sütemény nutellás-kávékrémes réteggel - Mennyei desszert hideg napokra
Csokis tetejű sütemény nutellás-kávékrémes réteggel - Mennyei desszert hideg napokra

Szereted a kávékrémes-nutellás-csokis finomságokat? Akkor ez a te süteményrecepted lesz! A desszert elkészítése nem túl bonyolult, ám időigényes, ezért a vendégeid érkezése előtt egy nappal el kell készíteni. Telhetetlen édesszájúaknak, kávérajongóknak, fanatikus csokisüti-kedvelőknek ajánljuk.

tovább a cikkre
Kakaós csiga recept egyszerűen, kelesztés nélkül - Így marad puha és csupa csokis a közepe!
Kakaós csiga recept egyszerűen, kelesztés nélkül - Így marad puha és csupa csokis a közepe!

Kakaós csigát készíthetsz reggelire, tízórai, uzsonnára a gyereknek, ami lehet kicsi, nagy, vékony, duci, csupa csokis vagy enyhén kakaós. A házi kakaós csigát a kedved szerint alakíthatod. Adunk is hozzá máris egy tökéletes receptet. Próbáld ki még ma!

tovább a cikkre
Kenyérlángos, langalló, töki pompos recept - Így készül a népszerű kelt tésztás finomság
Kenyérlángos, langalló, töki pompos recept - Így készül a népszerű kelt tésztás finomság

A kenyérlángosnak, más néven langallónak számos változata ismert: szalonnás, kolbászos, kapros-túrós, sós, sajtos-tejfölös - és még hosszan folytathatjuk a sort... A régi paraszti eledel ma újra nagy divatját éli. Gyerekeknek változatos jellege, gazdag ízvilága, dús kalóriatartalma és kiadós összetevői miatt kínáljuk!

tovább a cikkre

Vissza az előző oldalra

hirdetés

BABAVÁRÓ VAN A CSALÁDBAN?
Ajándékot keresel neki? Szeretnéd meglepni valamivel? A Pocakosnapló, a best seller kismamakönyv garantáltan telitalálat lesz! Kattints ide és lepd meg élete legfontosabb naplókönyvével! >>

vonal

[x] hirdetés

Szakértők

Babakonyha

Mit egyen az unokám

Hozzátáplálás, glutén bevezetése: miért nem jó erre a babakeksz, háztartási keksz? Hogyan vezesd be a glutént a baba étrendjébe? tovább

Naplemente-szelet: könnyű nyári sütemény vaníliás krémmel tovább

Habkönnyű piskótatorta gyümölccsel és csokival - Igazi nyári desszert, ha ennél egy kis sütit tovább

Étcsoki, tejcsoki, fehércsoki, nugát - Melyik a legjobb a gyereknek? Dietetikus válaszol tovább

5 egészséges és hűsítő turmix az unokáknak a kánikulában tovább

Mikortól ihat a baba tehéntejet? - A tehéntej bevezetése tovább

Kreatív reggeli gyerekeknek – hogy öröm legyen az evés tovább

Munka, nyugdíj

Munka, nyugdíj

Özvegyi nyugdíj, árvaellátás, szülői nyugdíj - Milyen ellátások igényelhetők az elhunyt családtagok után? Szakértő válaszol! tovább

Adategyezetési eljárás nyugdíj megállapításához: mire kell figyelned, ha 1960 és 1964 között születtél? Nyugdíjszakértő válaszol tovább

Nyugdíj 2017 - Kik igényelhetnek öregségi nyugdíjat idén? Mire kell kiemelten figyelni a nyugdíjigény benyújtásakor? Nyugdíjszakértő válaszol tovább

Megvásárolható szolgálati idő nyugdíjhoz? - Mit tehetsz, ha tudod, hogy nem lesz meg a nyugdíjhoz szükséges ledolgozott szolgálati évek száma? tovább

Adategyeztetési eljárás nyugdíj megállapításához - Mi a menete? Mit tehetsz, ha kiderül, hogy egy korábbi munkáltatód nem fizetett nyugdíjjárulékot? tovább

Öregségi nyugdíj igénylése 2016 - Hogyan add be a kérelmet úgy, hogy azt gyorsan elbírálják? Hasznos tanácsok nyugdíj szakértőtől tovább

Korkedvezményes nyugdíj 2016: feltételei, igénylése, korkedvezményes nyugdíj melletti munkavégzés tovább

Életmód

Életmód

A betegségek hátterében vízerek és káros sugárzások is állhatnak tovább

Veszélyesek lehetnek bizonyos gyógynövények! Mit ne adjunk a gyerekeknek? tovább

Ezért muszáj párásítani a csecsemők és gyermekek szobájában tovább

Dohányzol a gyermek közelében? Ezért ne tedd! tovább

Hogyan adjuk be a babáknak, gyerekeknek a gyógyszert? tovább

Gyomorégés, székrekedés, rossz kedv ellen egyél banánt! tovább

hirdetés

[x] hirdetés

hirdetés

ELLÁTÁSOK, TÁMOGATÁSOK KISOKOSA

Állami támogatások, kedvezményes nyugdíj, ápolási díj, időskori segély, egyszeri segély, nyugdíjas bérlet, özvegyi nyugdíj... Nézd meg, hogy mik a feltételei az ellátásoknak, támogatásoknak.

[x] hirdetés

Legnépszerűbb

Webáruház ajánló

Ha nem jön a baba

Ha nem jön a baba

2 400 Ft.-

Megnézem

Pocakosnapló

Pocakosnapló

2 800 Ft.-

Megnézem

Videók

Recept ajánlatunk

Zöldséges csirkemell

Zöldséges csirkemell

Várandós kismamáknak ajánlott ételek >>
12 hónapos kortól. >>

Hozzávalók: 4 db csirkemell 1 fej lilahagyma 1 csomó újhagyma 3 db paradicsom 1 db paprika 15 dkg reszelt sajt Tej Jódozott só Bors Mustár Vaj

Recept:

A csirkemellet alaposan megmossuk, majd a mustárral ízesített tejben 1-2 órát pácoljuk. A hagymákat, paradicsomot, paprikát karikákra vágjuk.

Egy tűzálló tálat kikenünk egy kevés vajjal. A csirkemellet alaposan lecsöpögtetjük, sózzuk, enyhén borsozzuk(...) tovább a teljes recepthez...


hirdetés

CSED, GYED, GYES kalkulátor

Tudod, hogy mennyi lesz a Csed, Gyed, Gyes összege? Kalkulátorunkkal könnyen kiszámíthatod. Speciális eset a Tiéd? Nálunk mindenki megtalálja a rá vonatkozó számításokat!

[x] hirdetés

Legfrissebb szakértői válasz

Dr. Illés Fanni

Dr. Illés Fanni

Családjogi szakértő

tovább a szakértőhöz >>

Öröklés

Kedves Érdeklődő!

Amennyiben édesapja 2015-ben elhunyt, kellett hogy legyen egy hagyatéki tárgyalás, ahol mindenre fény kellett derüljön. Az örökösöknek járó örökség tárgyairól (köztük köteles rész) akkor kellett hogy szó essen.
A tulajdoni lapon fel van tüntetve, hogy a jelenlegi tulajdonos nevére mikor és milyen jogcímen került az ingatlan.

Rovatok

Cikkek témái

Szolgáltatások

Konyha
Nagyi receptek / Receptek ételallergiára, betegségekreEdd magad egészségesre

Egészség
Gyógynövénykereső / Gyógyfürdőkereső

Unoka
Unokám fejlődése / Baba receptek / Baba alvás kalkulátor / Baba hossz kalkulátor / Baba súly kalkulátor

Horoszkópok
Baba horoszkóp / Szülő horoszkóp

Nyereményjátékok

Fórum
Szakértők
Webáruház
Videótár
Programajánlók

rssRSS hírcsatorna

Ezt olvastad már? [x]
Ünnepi receptek

Szülinapi torták gyerekeknek, házilag! 13 gyönyörű születésnapi torta, amitől tátva marad a gyerek szája

vissza vissza