Főoldal > Keresés - Nagyszülők lapja - alvás

Keresés

Az oldalon való kereséshez add meg a keresendő kifejezést, vagy kifejezéseket vesszővel elvélasztva, majd kattins a keresés gombra.

A megadott alvás kifejezésre talátható tartalmak:

Cikkek

Horkolás: lehet, hogy éjszakai légzéskimaradás okozza! - Miért veszélyes az alvási apnoé? Tünetei, kezelése, szövődményei
Horkolás: lehet, hogy éjszakai légzéskimaradás okozza! - Miért veszélyes az alvási apnoé? Tünetei, kezelése, szövődményei
Fáradtság, fejfájás, ingerlékenység, koncentrációs zavar, izzadás – amennyiben valaki kellő mennyiségű alvás ellenére is ilyen tünetekkel ébred, annak hátterében éjszakai légzéskimaradás is állhat. Miért veszélyes az alvási apnoé? Hogyan lehet kezelni?

Szerző: Szülők lapja | 2019-04-24 00:00:00

tovább a cikkre
Délutáni alvás: Ezért ajánlja a kardiológus szakorvos a rendszeres délutáni sziesztát
Délutáni alvás: Ezért ajánlja a kardiológus szakorvos a rendszeres délutáni sziesztát
A napi rendszerességgel szunyókálók vérnyomása észrevehetően csökken azokéhoz képest, akik nem élvezhetik a délutáni szieszta előnyeit - állapították meg görög kutatók. "A délutáni alvás, úgy tűnik, ugyanolyan mértékben csökkenti a vérnyomást, mint más életmódváltoztatások."

Szerző: Szülők lapja | 2019-03-11 00:00:00

tovább a cikkre
Ezért fontos, hogy jól aludj éjszaka: Még a szívbetegségek ellen is véd egy kiadós alvás! - Alvásszükséglet táblázattal
Ezért fontos, hogy jól aludj éjszaka: Még a szívbetegségek ellen is véd egy kiadós alvás! - Alvásszükséglet táblázattal
Amerikai kutatók közelebb kerültek annak a rejtélynek a megfejtéséhez, hogy miként védi a szívet egy jó éjszakai alvás. Felfedeztek egy mechanizmust az agy, a csontvelő és az erek között, amely véd az érelmeszesedés kialakulásától, de csak akkor, ha az alvás teljes és mély.

Szerző: Szülők lapja | 2019-02-15 00:00:00

tovább a cikkre
Macskagyökér, komló alvászavar ellen? - Ezért hanyagold a népi praktikákat inszomnia esetén, figyelmeztet a szakorvos
Macskagyökér, komló alvászavar ellen? - Ezért hanyagold a népi praktikákat inszomnia esetén, figyelmeztet a szakorvos
Inszomnia, azaz álmatlanság - Vajon miért alakul ki? Mit lehet ellene tenni? Jók-e a népi praktikák az alvászavarok ellen? Miért van több alvászavaros idősebb korban? Szakorvos válaszol és avat be a betegség részleteibe.

Szerző: Szülők lapja | 2018-05-09 00:00:00

tovább a cikkre
Alvászavar ellen: Nehezen alszol el? Gyakran megébredsz éjszaka? Hallgass lefekvés előtt rózsaszín zajt! - Mutatjuk, mi ez
Alvászavar ellen: Nehezen alszol el? Gyakran megébredsz éjszaka? Hallgass lefekvés előtt rózsaszín zajt! - Mutatjuk, mi ez
A kor előrehaladtával gyakran előfordul, hogy egyre rosszabbul alszunk, és ez a memória romlásához is hozzájárulhat. A rózsaszín zaj azonban hozzájárulhat az alvásminőség javításához, különösen az idősebbek körében lehet hatásos.

Szerző: Szülők lapja | 2018-04-03 00:00:00

tovább a cikkre
Nem alszol eleget? Súlyos betegségekhez vezethet az alváshiány! - Mennyi alvásra van szüksége gyereknek, felnőttnek? Táblázattal
Nem alszol eleget? Súlyos betegségekhez vezethet az alváshiány! - Mennyi alvásra van szüksége gyereknek, felnőttnek? Táblázattal
Alvászavar, alváshiány - A több hónapon át tartó alvászavar súlyos betegségekhez, például depresszióhoz vagy 2-es típusú cukorbetegséghez vezethet, mondja a szakember. Mi okozhatja az alváshiányt?

Szerző: Szülők lapja | 2017-06-26 00:00:00

tovább a cikkre
Félmillió magyar nem is tud arról, hogy cukorbeteg! - Hogyan derítheted ki, hogy érintett vagy-e? Milyen szövődményekkel járhat a diabétesz?
Félmillió magyar nem is tud arról, hogy cukorbeteg! - Hogyan derítheted ki, hogy érintett vagy-e? Milyen szövődményekkel járhat a diabétesz?
Tudatos életvezetéssel cukorbetegen is teljes élet élhető, erre kívánja felhívni idei kampányában a figyelmet a Cukorbetegek Budapesti Egyesülete november 14., a cukorbetegek világnapja alkalmából.

Szerző: Szülők lapja | 2016-11-14 00:00:00

tovább a cikkre
Szokások, rituálék a családban: Miért van a gyermekeknek szükségük szokásokra? Át kell-e venni az otthoni szokásokat, ha a nagyszülőnél vannak az unokák?
Szokások, rituálék a családban: Miért van a gyermekeknek szükségük szokásokra? Át kell-e venni az otthoni szokásokat, ha a nagyszülőnél vannak az unokák?
Miért van szükségük a gyerekeknek szokásokra? Át kell-e venni az otthoni szokásokat, amikor nálad vannak az unokák, vagy érdemes inkább saját szokásokat kialakítani? Mi is az a szokás - ha már itt tartunk.

Szerző: Szülők lapja | 2016-10-19 00:00:00

tovább a cikkre
Délutáni alvás: erre a betegségre utalhat, ha 1 óránál többet alszol - Japán kutatási eredmény
Délutáni alvás: erre a betegségre utalhat, ha 1 óránál többet alszol - Japán kutatási eredmény
Meg szoktál engedni magadnak délután egy kis szunyókát? Ha igen, akkor mennyit alszol, 1 óránál többet vagy kevesebbet? Mert nem mindegy - legalábbis egy japán kutatás szerint! A kutatók az alvászavart a 2-es típusú cukorbetegség lehetséges előrejelzésének tartják.

Szerző: Szülők lapja | 2016-09-16 00:00:00

tovább a cikkre
Szívbetegség, fekély, reflux, cukorbetegség, tenziós fejfájás, alvászavar - Mi mindent okozhat még a tartós stressz?
Szívbetegség, fekély, reflux, cukorbetegség, tenziós fejfájás, alvászavar - Mi mindent okozhat még a tartós stressz?
Életünk során mindannyian éltünk már át stesszes helyzeteket, akár a munka, a hajszolt életvitel, de öröm kapcsán is. Milyen negatív következményekkel jár az állandó stressz? Mit okoz a szervezetünkben és milyen betegségek kialakulásához vezethet, ha stresszesek vagyunk?

Szerző: Szülők lapja | 2016-07-12 00:00:00

tovább a cikkre
Fülzúgás, füldugulás, szédülés, horkolás - Komoly betegségre is utalhatnak a tünetek, figyelmeztet a fül-orr-gégész
Fülzúgás, füldugulás, szédülés, horkolás - Komoly betegségre is utalhatnak a tünetek, figyelmeztet a fül-orr-gégész
Ha a fülzúgás, füldugulás nem múlik el napok alatt, akkor komoly okok állnak a háttérben! A gyakori szédülés idegi, keringési és más zavarokra is utalhat! A horkolás nem csak a nyugalomra és a pihentető alvásra van kihatással... Fül-orr-gégész tanácsai "fiatal időseknek".

Szerző: Szülők lapja | 2016-03-23 00:00:00

tovább a cikkre
Nincs többé hátfájás, derékfájás! Napi otthoni gerinctorna gyakorlatok videóval, képekkel
Nincs többé hátfájás, derékfájás! Napi otthoni gerinctorna gyakorlatok videóval, képekkel
A hátad, nyakad, derekad fáj? Sajog? Szúr? Az esti alvás könnyít rajtad ugyan, de másnap minden kezdődik előről? Akkor nem marad más, mint napi pár percben átmozgatni hátizmaidat. A csodálatos eredményt hamarosan érezni fogod! Gerinctorna videó hátfájásra.

Szerző: Pap Andrea | 2016-01-25 00:00:00

tovább a cikkre
Fejfájás, ízületi gyulladás, depresszió - Ezek az ételek segítenek a dietetikus szerint
Fejfájás, ízületi gyulladás, depresszió - Ezek az ételek segítenek a dietetikus szerint
Kiegyensúlyozott tej és tojás bevitellel nyugodt, pihentető alvást érhetünk el; bárány- és marhahúsból készült fogások fogyasztásától jókedvűek leszünk; ha rendszeresen málnát vagy szedret csipegetünk, akkor fejfájásunkon javíthatunk jelentősen. Mely ételek és élelmiszerek mely tünetekre, betegségekre javallottak?

Szerző: SOTE | 2015-10-02 00:00:00

tovább a cikkre
Délutáni alvás - ezért ajánlják az orvosok
Délutáni alvás - ezért ajánlják az orvosok
Életmentő lehet a délutáni szunyókálás - ezt állapította meg egy görög kardiológus által ismertetett új tanulmány, amelyről a The Independent számolt be. A Kardiológusok Európai Társaságának Londonban megrendezett konferenciáján bemutatott tanulmány szerint a délutáni alvás vérnyomáscsökkentő hatású lehet és csökkentheti a szívroham kockázatát.

Szerző: MTI | 2015-09-01 14:52:00

tovább a cikkre
Fejfájás kezelése házilag: 5 bevált természetes módszer a különféle fájdalmakra
Fejfájás kezelése házilag: 5 bevált természetes módszer a különféle fájdalmakra
Sajnos egyre több ember küzd rendszeres fejfájással, és a migrénesek száma is nagyon magas. Ez utóbbi nagyon erős fájdalommal jár, többnyire a fej egyik oldalát érinti, és erős fény vagy zaj hatására rosszabbodhat. Okozhatja hormonváltozás, rossz étkezési vagy alvási szokások, kiszáradás, stressz, vagy akár az időjárás-változás is

Szerző: Szülők lapja | 2015-07-28 08:00:00

tovább a cikkre
Altató versek, mondókák gyerekeknek
Altató versek, mondókák gyerekeknek
Délutáni vagy esti elalváshoz bájos kis versikéket ajánlunk neked, hogy a gyerekeket édes álomba ringathasd.

Szerző: Szülők lapja | 2015-05-07 00:00:00

tovább a cikkre
A reflux tünetei
A reflux tünetei
Torokfájás, köhögés, fulladásérzés, mellkasi fájdalom… - gyakran tévesen mellkasi betegségre gondolunk, amit antibiotikumokkal, köptetőkkel, köhögéscsillapítókkal igyekszünk kezelni. Nem gondolunk egyből refluxra, mert az ismert refluxos panaszok elmaradnak, holott a gyógyulást kizárólag a reflux megszűntetése eredményezné.

Szerző: Dr. Berta Gyula | 2015-05-05 00:00:00

tovább a cikkre
Alvászavarra ajánlott homeopátiás szerek
Alvászavarra ajánlott homeopátiás szerek
Mielőtt végleg nyugtatókhoz nyúlnánk, megpróbálhatjuk alvászavarunkat homeopátiás szerrel kezelni. Más-más szert kell szedni éjszakai felriadásra, tartós virrasztásra, bánat és gyász okozta álmatlanságra, korai felébredésre. Mikor-milyen homeopátiás szer javasolt? Orvos válaszol.

Szerző: dr. Herczeg Márta | 2015-04-22 00:00:00

tovább a cikkre
4 szuper módszer a kisunoka elaltatásához
4 szuper módszer a kisunoka elaltatásához
Bizonyára sok nagyszülő tudna mesélni arról, hogy unokája este milyen nehezen kerül ágyba, és alszik el. Pedig tudjuk, hogy milyen fontos lenne, hogy unokáink esti elalvási rutinja már egész kicsi korban kialakuljon, ezzel biztosítva a pihentető alvást számukra. Az alábbi cikkben egy játékos, mesés, meditációs módszert mutatunk be.

Szerző: Szülők lapja | 2014-09-30 08:00:00

tovább a cikkre
Amikor nem alszik éjjel a baba, kisgyerek - Mi lehet a nem alvás oka? Mit tehet a szülő, nagyszülő?
Amikor nem alszik éjjel a baba, kisgyerek - Mi lehet a nem alvás oka? Mit tehet a szülő, nagyszülő?
Na, és hogy telnek az éjszakák? Tudtok aludni? - ez az a kérdés, amelyre minden kisbabás családban előbb-utóbb számítani kell. És ez az a téma, amely legalább annyira megosztja az embereket, mint a politikai hovatartozás… Alvók és nem alvók, tézisek és antitézisek, üdvözítő módszerek és pszichológiai fejtegetések feszülnek egymásnak kérlelhetetlenül.

Szerző: Szülők lapja | 2014-09-24 08:00:00

tovább a cikkre
A betegségek hátterében vízerek és káros sugárzások is állhatnak
A betegségek hátterében vízerek és káros sugárzások is állhatnak
Visszatérő fejfájásnál, gyógyulni nem akaró torokgyulladásnál, alvászavarok és meddőség esetén érdemes feltérképezni a lakásunkban futó vízereket, és más káros földsugárzásokat. Hogyan védhetők ki a vízér okozta panaszok? Létezik-e káros sugárzást kiszűrő készülék? Extrapszichológus szakértőnk válaszol.

Szerző: Vercsek Judit | 2014-09-20 08:00:00

tovább a cikkre
A tévénézés hatása a kisgyermekekre
A tévénézés hatása a kisgyermekekre
Régóta folyó vita az, hogy most akkor jó-e a gyereknek a tévézés vagy sem. Vannak nekik szóló tanulságos, ismeretterjesztő műsorok és kedves mesék, azonban nem szabad figyelmen kívül hagyni azt a tényt, hogy tévézés közben a gyerek rá van kényszerülve, hogy sokáig bámuljon egy villódzó képernyőt. Vajon hogyan hat ez rá? Ezt vizsgálták a kutatók.

Szerző: Szülők lapja | 2014-09-07 08:00:00

tovább a cikkre
Ha a gyermek utál az oviban aludni
Ha a gyermek utál az oviban aludni
Egyre több szülő panaszkodik, hogy gyermeke már reggel azért könyörög, hogy vigyék haza ebéd után, csak hogy ne kelljen ott aludni. Mindenképpen először az okokat kell feltárni, ekkor tudunk eredményes megoldást találni.

Szerző: Kerekes Ágota | 2014-08-22 08:00:00

tovább a cikkre
Tomatis terápia - Koraszülött babák, fejlődési zavar, megkésett beszédfejlődés, dadogás, alvási problémák, tanulási problémák esetén segít
Tomatis terápia - Koraszülött babák, fejlődési zavar, megkésett beszédfejlődés, dadogás, alvási problémák, tanulási problémák esetén segít
Rendkívül hatékony módszer: koraszülött babák fejlődésének támogatására és kisgyermekeknél előforduló beszédkésés, dadogás, figyelemzavar, szorongás, iskolai tanulási nehézségek, hiperaktivitás, autizmus, epilepszia, agresszív viselkedés és még sok egyéb tünet kezelésére.

Szerző: Szülők lapja | 2014-08-19 08:00:00

tovább a cikkre
Tippek, ha gond van az elalvással
Tippek, ha gond van az elalvással
Sok szülő vagy nagyszülő estéit nehezíti meg, hogy gyermeke nem tud elaludni, sír, vagy húzza az időt, mindent kitalál, hogy még ne kelljen álomra hajtania a fejét. Ha rászánjuk az időt, hogy megismerjük az okokat, akkor talán pár átnyűglődött estét spórolhatunk meg magunknak.

Szerző: Szülők lapja | 2014-08-06 08:00:00

tovább a cikkre
hirdetés

BABAVÁRÓ VAN A CSALÁDBAN?
Ajándékot keresel neki? Szeretnéd meglepni valamivel? A Pocakosnapló, a best seller kismamakönyv garantáltan telitalálat lesz! Kattints ide és lepd meg élete legfontosabb naplókönyvével! >>

vonal

[x] hirdetés

Szakértők

Babakonyha

Mit egyen az unokám

Karácsonyi diós-fahéjas kuglóf recept - Csak keverd össze a hozzávalókat és már sütheted is! tovább

Sütés nélküli zserbógolyó recept: 30 perces csokis süti, ha gyorsan készítenél valami finomat tovább

Fahéjas csiga receptje házilag - Így lesz igazán puha és omlós a tésztája tovább

Csokis-kókuszos tölcsér csokiöntettel: Leveles tésztás finomság, ahogy a cukrászok készítik! - Mutatjuk lépésről lépésre tovább

Málnás-kókuszos pillesüti recept - Lisztmentes, könnyű sütemény meleg nyári napokra tovább

Cukkini receptek egyszerűen - 5 fenséges cukkinis étel ebédre vagy vacsorára, amíg tart a szezon tovább

A klasszikus csíkos kalács receptje - Így lesz puha és foszlós a tésztája tovább

Munka, nyugdíj

Munka, nyugdíj

Nyugdíjprémium, egyszeri nyugdíj-kiegészítés 2019: Ennyi plusz pénzre számíthatnak a nyugdíjasok és nyugdíjszerű ellátásban részesülők! tovább

Nyugdíjat érintő változások 2019: Ezentúl még több minden beleszámítható a szolgálati időbe! - Nyugdíjszakértő válaszol tovább

Nyugdíjat érintő gyakorlati és jogszabályi változások 2019: Mi a teendőd, ha idén eléred az öregségi nyugdíjhoz szükséges kort? tovább

A nyugdíjasok leginkább a fővárosban dolgoznának egy felmérés szerint tovább

Nyugdíjat, illetve nyugdíj melletti munkavállalást érintő változások 2019-ben - Nyugdíjszakértő válaszol tovább

Öregségi nyugdíj igénylés 2019: Mire készüljenek azok, akik 1955-ben születtek és 2019-ben mennek nyugdíjba? tovább

Nyugdíj 2018: Nyugdíjprémium, decemberi nyugdíj utalása, Erzsébet-utalvány, adategyeztetési eljárás - Mire figyelj oda? tovább

Életmód

Életmód

Ezért fogyassz rendszeresen levest! - Levesfogyasztás élettani hatásai, levesfőzési fortélyok, levesek a diétában, levespor veszélyei tovább

Fürdőgyógyászati kezelések kisokos: Melyik kezelés milyen betegség ellen hatásos? - Szakember válaszol tovább

Így használd a gyógyvizeket fájdalomcsillapításra! - Melyik gyógyvíz milyen betegségre jó? tovább

A betegségek hátterében vízerek és káros sugárzások is állhatnak tovább

Veszélyesek lehetnek bizonyos gyógynövények! Mit ne adjunk a gyerekeknek? tovább

Ezért muszáj párásítani a csecsemők és gyermekek szobájában tovább

Dohányzol a gyermek közelében? Ezért ne tedd! tovább

hirdetés

ELLÁTÁSOK, TÁMOGATÁSOK KISOKOSA

Állami támogatások, kedvezményes nyugdíj, ápolási díj, időskori segély, egyszeri segély, nyugdíjas bérlet, özvegyi nyugdíj... Nézd meg, hogy mik a feltételei az ellátásoknak, támogatásoknak.

[x] hirdetés

Legnépszerűbb

Webáruház ajánló

Ha nem jön a baba

Ha nem jön a baba

2 400 Ft.-

Megnézem

Pocakosnapló

Pocakosnapló

2 800 Ft.-

Megnézem

Videók

Recept ajánlatunk

Zöldséges csirkemell

Zöldséges csirkemell

Várandós kismamáknak ajánlott ételek >>
12 hónapos kortól. >>

Hozzávalók: 4 db csirkemell 1 fej lilahagyma 1 csomó újhagyma 3 db paradicsom 1 db paprika 15 dkg reszelt sajt Tej Jódozott só Bors Mustár Vaj

Recept:

A csirkemellet alaposan megmossuk, majd a mustárral ízesített tejben 1-2 órát pácoljuk. A hagymákat, paradicsomot, paprikát karikákra vágjuk.

Egy tűzálló tálat kikenünk egy kevés vajjal. A csirkemellet alaposan lecsöpögtetjük, sózzuk, enyhén borsozzuk(...) tovább a teljes recepthez...


hirdetés

CSED, GYED, GYES kalkulátor

Tudod, hogy mennyi lesz a Csed, Gyed, Gyes összege? Kalkulátorunkkal könnyen kiszámíthatod. Speciális eset a Tiéd? Nálunk mindenki megtalálja a rá vonatkozó számításokat!

[x] hirdetés

Legfrissebb szakértői válasz

Szatmáry Tünde Katalin

Szatmáry Tünde Katalin

Kiemelt hazai és nemzetközi nyugdíjszakreferens

tovább a szakértőhöz >>

Tisztelt Rozália!
Természetesen kérheti a megállapított saját jogú nyugdíj "újraszámolását". Javaslom , hogy felülvizsgálati kérelemet terjesszen elő a határozaton szereplő úgyszámra hivatozva a határozatot hozó szerv felé.
Üdvözlettel:Szatmáry Tünde Katalin www.ugyintezesazonnal.hu

Ezt olvastad már? [x]
Mondókák, Versek

Mikulásváró versek: 5 aranyos vers a Mikulásról gyerekeknek - Aranyosi Ervin költeményei

vissza vissza