Főoldal > Cikkek > Egészség > Zúzódás, ütés, rándulás? Ha nincs kéznél jég, hűt a mentol!

Hirdetés

Zúzódás, ütés, rándulás? Ha nincs kéznél jég, hűt a mentol!

Szülőklapja képA kisebb-nagyobb balesetek leggyakoribb következménye a szövetek zúzódása. Jellegzetes tünete a fájdalmas, lilás színben játszó duzzanat. Mit tehetsz, hogy enyhítsd a tüneteket? Elmondjuk!

Szerző: Nagyszülők Lapja
2019-07-11
Forrás: Nagyszülők Lapja
Share on Tumblr
kuldeskuldeskuldeskuldes
vonal

A zúzódás kezelése során a sérült testrész hűtése az egyik legfontosabb teendő. Jég persze ritkán van ilyenkor kéznél, a tartós hatású mentolos hűtőgélt azonban a táskádból is bármikor előkaphatod.

Miért lila a zúzódás?
Az ütés, esés, ütközés helyén általában a bőr alatti szövetek és a hajszálerek is megsérülnek. A megrepedt érfalon keresztül a vér a szövetek közé kerül, ahol már nem képes több oxigén felvételére, ezért a vörös vérsejtek kékre színeződnek. A felgyülemlő vér a bőr alatt fájdalmasan feszülő, eleinte lilás, majd sötétkék duzzanatot képez. A vörös vérsejtekben található hemoglobin bomlása során a későbbiekben először zöld színű biliverdin, majd sárga bilirubin keletkezik, ennek köszönhető, hogy a gyógyulófélben lévő zúzódás színe néhány nap múlva bezöldül, majd egyre halványuló sárgává változik.

Zúzódás, ütés, rándulás? Ha nincs kéznél jég, hűt a mentol!

A zúzódás hűtése csökkenti a fájdalmat, a duzzanatot és a véraláfutást!
Zúzódás esetén az elsősegélynyújtás első lépései közé az érintett testrész nyugalomba helyezése és hűtése tartozik. A hideg hatására összehúzódnak a sérült hajszálerek, így csökken a kiszivárgó vér mennyisége, ezáltal pedig kisebb lesz a duzzanat és a véraláfutás kiterjedése is. A jegelés önmagában is fájdalomcsillapító hatású, a duzzanat csökkenésével azonban enyhül a feszítő fájdalom is.

A boka vagy a térd rándulása, húzódása után az érintett végtagot érdemes felpolcolni. Ezzel a jegeléshez hasonló módon mérséklődik a megrepedt hajszálerekből kiáramló vér mennyisége, így segítve elő, hogy a keletkező duzzanat és véraláfutás kisebb legyen.

Hogyan hűtsük a sérült testrészt? Mentolos hűtőgéllel!
Miért jobb a magas mentol tartalmú hűtőgél a jégnél? Először is azért, mert mindig kéznél van! Magaddal viheted edzésre a sporttáskádban, hiszen alig foglal helyet. A jég, de még a jégzselé használatához is szükség van egy mélyhűtőre, hiszen néhány perc alatt elolvad vagy megmelegszik. A zúzódással járó balesetek azonban általában nem a konyhában történnek, hanem a sportpályákon edzés vagy játék közben.

Ilyenkor jó, ha kéznél van egy olyan krém vagy spray, amely hosszabb időn át biztosítja a fájdalom enyhítését, miközben a véraláfutás és a duzzanat gyors növekedését is képes mérsékelni!

Zúzódás, ütés, rándulás? Ha nincs kéznél jég, hűt a mentol!

Miért jó a mentol?
A mentol természetes fájdalomcsillapító hatását sok-sok évszázaddal ezelőtt is ismerték és használták az emberek. A mentol kivonat nemcsak a baleseti elsősegélynyújtásra vagy az izom- és ízületi fájdalmak enyhítésére szolgáló sportkrémeknek, hanem a torokfájás kezelésére szolgáló szopogatós tablettáknak, sőt, a rovarcsípés és a napégés elleni készítményeknek is hatékony összetevője. Fertőtlenítő, frissítő hatásának köszönhetően a legtöbb szájhigiénés termékben; fogkrémekben, szájvizekben, rágógumikban is megtaláljuk.

Zúzódás, húzódás, rándulás ellen válaszd a magas mentol tartalmú hűtőgélt! A jég elolvad, a mélyhűtőből előkapott jégzselé megmelegszik, a mentolos hűtőgél hatása viszont hosszan tartó és többször egymás után is használhatod.

Ráadásul a sportsérülések kezelésére szolgáló készítményekben a mentol hűtő hatása többféleképpen is érvényesül: nemcsak a fájdalmat csillapítja, hanem csökkenti a véraláfutást és enyhíti a kialakuló fájdalmas duzzanatot is. A mentolos hűtőgél alkalmazása nyílt, vérző seb esetén ellenjavallt, csak ép bőrfelületen használd!

Fotók: Rawpixel

Támogatott tartalom [x]

hirdetés

[x] hirdetés

Címkék: duzzanat, zúzódás, hűsítő gél, mentolos gél

Feliratkozás hírlevélre

Érdekesnek találtad ezt a cikket? Ha nem szeretnél lemaradni hasonló cikkeinkről, iratkozz fel hírlevelünkre.

Email*
Név*

Kapcsolódó cikkek

Körte vagy alma típusú elhízás - Miért jobb, ha inkább a combodra hízol, és nem a hasadra?
Körte vagy alma típusú elhízás - Miért jobb, ha inkább a combodra hízol, és nem a hasadra?

Egy nagyléptékű amerikai kutatás szerint azok az idősebb, egészséges súlyú nők, akik a hasuk helyet a combjukra híznak, védettebbek a szívbetegségektől. A kutatók szerint az alma alakú nőknek meg kell próbálnia leadni a hasukból, és körte alakúvá válni.

tovább a cikkre
Ennyi időt elég eltölteni a természetben, hogy jó hatással legyen az egészségedre - Még mozognod sem kell hozzá!
Ennyi időt elég eltölteni a természetben, hogy jó hatással legyen az egészségedre - Még mozognod sem kell hozzá!

Heti két óra eltöltése a természetben jelentősen növeli az egészséget, a jólétet, még úgy is, ha csak egyszerűen üldögél az ember és élvezi a nyugalmat - vélik brit kutatók.

tovább a cikkre
Így hat a kávé a szív és az érrendszer egészségére - Több mint 8 ezer kávéfogyasztót vizsgáltak, ez lett az eredmény
Így hat a kávé a szív és az érrendszer egészségére - Több mint 8 ezer kávéfogyasztót vizsgáltak, ez lett az eredmény

Az eddig véltnél kevésbé ártalmas a szívre és az érrendszerre, nem teszi rugalmatlanná az artériákat a kávézás, akár napi 25 kávé elfogyasztása sem brit kutatók szerint.

tovább a cikkre

Vissza az előző oldalra

hirdetés

BABAVÁRÓ VAN A CSALÁDBAN?
Ajándékot keresel neki? Szeretnéd meglepni valamivel? A Pocakosnapló, a best seller kismamakönyv garantáltan telitalálat lesz! Kattints ide és lepd meg élete legfontosabb naplókönyvével! >>

vonal

[x] hirdetés

Szakértők

Babakonyha

Mit egyen az unokám

Karácsonyi diós-fahéjas kuglóf recept - Csak keverd össze a hozzávalókat és már sütheted is! tovább

Sütés nélküli zserbógolyó recept: 30 perces csokis süti, ha gyorsan készítenél valami finomat tovább

Fahéjas csiga receptje házilag - Így lesz igazán puha és omlós a tésztája tovább

Csokis-kókuszos tölcsér csokiöntettel: Leveles tésztás finomság, ahogy a cukrászok készítik! - Mutatjuk lépésről lépésre tovább

Málnás-kókuszos pillesüti recept - Lisztmentes, könnyű sütemény meleg nyári napokra tovább

Cukkini receptek egyszerűen - 5 fenséges cukkinis étel ebédre vagy vacsorára, amíg tart a szezon tovább

A klasszikus csíkos kalács receptje - Így lesz puha és foszlós a tésztája tovább

Munka, nyugdíj

Munka, nyugdíj

Nyugdíjat érintő változások 2019: Ezentúl még több minden beleszámítható a szolgálati időbe! - Nyugdíjszakértő válaszol tovább

Nyugdíjat érintő gyakorlati és jogszabályi változások 2019: Mi a teendőd, ha idén eléred az öregségi nyugdíjhoz szükséges kort? tovább

A nyugdíjasok leginkább a fővárosban dolgoznának egy felmérés szerint tovább

Nyugdíjat, illetve nyugdíj melletti munkavállalást érintő változások 2019-ben - Nyugdíjszakértő válaszol tovább

Öregségi nyugdíj igénylés 2019: Mire készüljenek azok, akik 1955-ben születtek és 2019-ben mennek nyugdíjba? tovább

Nyugdíj 2018: Nyugdíjprémium, decemberi nyugdíj utalása, Erzsébet-utalvány, adategyeztetési eljárás - Mire figyelj oda? tovább

Nyugdíjprémium, nyugdíj-korrekció, rendkívüli nyugdíj-segély 2018: Mennyi plusz pénzre számíthatsz? Nyugdíjszakértő válaszol tovább

Életmód

Életmód

Ezért fogyassz rendszeresen levest! - Levesfogyasztás élettani hatásai, levesfőzési fortélyok, levesek a diétában, levespor veszélyei tovább

Fürdőgyógyászati kezelések kisokos: Melyik kezelés milyen betegség ellen hatásos? - Szakember válaszol tovább

Így használd a gyógyvizeket fájdalomcsillapításra! - Melyik gyógyvíz milyen betegségre jó? tovább

A betegségek hátterében vízerek és káros sugárzások is állhatnak tovább

Veszélyesek lehetnek bizonyos gyógynövények! Mit ne adjunk a gyerekeknek? tovább

Ezért muszáj párásítani a csecsemők és gyermekek szobájában tovább

Dohányzol a gyermek közelében? Ezért ne tedd! tovább

hirdetés

ELLÁTÁSOK, TÁMOGATÁSOK KISOKOSA

Állami támogatások, kedvezményes nyugdíj, ápolási díj, időskori segély, egyszeri segély, nyugdíjas bérlet, özvegyi nyugdíj... Nézd meg, hogy mik a feltételei az ellátásoknak, támogatásoknak.

[x] hirdetés

Legnépszerűbb

Webáruház ajánló

Ha nem jön a baba

Ha nem jön a baba

2 400 Ft.-

Megnézem

Pocakosnapló

Pocakosnapló

2 800 Ft.-

Megnézem

Videók

Recept ajánlatunk

Zöldséges csirkemell

Zöldséges csirkemell

Várandós kismamáknak ajánlott ételek >>
12 hónapos kortól. >>

Hozzávalók: 4 db csirkemell 1 fej lilahagyma 1 csomó újhagyma 3 db paradicsom 1 db paprika 15 dkg reszelt sajt Tej Jódozott só Bors Mustár Vaj

Recept:

A csirkemellet alaposan megmossuk, majd a mustárral ízesített tejben 1-2 órát pácoljuk. A hagymákat, paradicsomot, paprikát karikákra vágjuk.

Egy tűzálló tálat kikenünk egy kevés vajjal. A csirkemellet alaposan lecsöpögtetjük, sózzuk, enyhén borsozzuk(...) tovább a teljes recepthez...


hirdetés

CSED, GYED, GYES kalkulátor

Tudod, hogy mennyi lesz a Csed, Gyed, Gyes összege? Kalkulátorunkkal könnyen kiszámíthatod. Speciális eset a Tiéd? Nálunk mindenki megtalálja a rá vonatkozó számításokat!

[x] hirdetés

Legfrissebb szakértői válasz

Szatmáry Tünde Katalin

Szatmáry Tünde Katalin

Kiemelt hazai és nemzetközi nyugdíjszakreferens

tovább a szakértőhöz >>

Tisztelt Rozália!
Természetesen kérheti a megállapított saját jogú nyugdíj "újraszámolását". Javaslom , hogy felülvizsgálati kérelemet terjesszen elő a határozaton szereplő úgyszámra hivatozva a határozatot hozó szerv felé.
Üdvözlettel:Szatmáry Tünde Katalin www.ugyintezesazonnal.hu

Ezt olvastad már? [x]
Egészség

Hajbeültetés 50 éves kor felett

vissza vissza
Advertisement